Постные блюда: 3807 домашних вкусных рецептов - Страница 72

Подборки рецептов
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
Тушеная капуста с зелёным горошком в мультиварке
64 ккал
45 мин
Это блюдо отлично подойдет на ужин – в нем минимум калорий
капуста белокочанная, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
Хариус соленый
85 ккал
18 ч 30 мин
Наскучила селёдка? Соли хариус! Знакомься с рецептом - это вкусно!
хариус, соль
Рис с луком пореем типа плова
194 ккал
20 мин
Просто, быстро, вкусно!
круглый рис, лук-порей, вода, соль, подсолнечное масло
33 ккал
15 мин
Простой, но при этом невероятно вкусный и полезный!
пекинская капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, зелёный горошек, огурцы, оливковое масло, соль, перец черный молотый
249 ккал
15 мин
отлично подходит в качестве легкого гарнира
зелёный горошек, лук репчатый, растительное масло
Молодая капуста тушеная с морковкой и луком
94 ккал
40 мин
Приготовь ужин с ароматной молодой капустой - это очень вкусно!
молодая капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Маслята жареные на оливковом масле
51 ккал
30 мин
Жаренные грибы – хороший постный гарнир! А ещё это быстро и вкусно!
маслята, оливковое масло, соль
Соте из мангольда с лимонной цедрой
613 ккал
1 ч
Важно, чтобы не только вкусно, но и полезно? Готовь соте из мангольда!
мангольд, оливковое масло, лимонная цедра, перец чили, чеснок, морская соль
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
Яблоки печеные с корицей и медом
58 ккал
40 мин
Отлично идет с мороженым или творогом на ужин
яблоки, мёд, молотая корица
193 ккал
40 мин
Вкусные низкокалорийные блинчики для любителей)
кукурузная мука, растительное масло, разрыхлитель, коричневый сахар, вода, соль
Картофель фри в вок сковороде
181 ккал
1 ч 50 мин
Аппетитную хрустящую картошку фри легко приготовить в сковородке вок!
картошка, растительное масло, соль
Взбитая икра карася
262 ккал
3 д 4 ч 30 мин
Отличная закуска на праздничный стол или на бутерброды! Попробуй!
икра карася, соль, столовый уксус, растительное масло, зелёный лук
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
82 ккал
15 мин
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!
огурцы, руккола, пророщенная гречка, авокадо, грейпфрут, соль, перец
Халва из муки амаранта
477 ккал
1 ч
Вкусное сладкое лакомство с амарантовой мукой и грецкими орешками!
грецкие орехи, мука амаранта, вода, сахар, растительное масло, ванилин
Гречка с изюмом и грецким орехом
372 ккал
30 мин
Отличный завтрак - попробуй, тебе понравится
гречка, изюм, грецкие орехи
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
140 ккал
10 мин
Витаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
бананы, грецкие орехи, пророщенный овес, чиа семена, семена льна, кленовый сироп, патока, соль
Роллы сяке маки с круглым рисом
146 ккал
30 мин
Сяке-маки - самые простые роллы, нравятся многим своим чистым вкусом!
нори, круглый рис, вода, сёмга, рисовый уксус, соль, сахар
Кексы с мороженым сладкие
290 ккал
40 мин
Самый простой рецепт кексов. Приготовит даже ребенок.
мороженое, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, сахарная пудра
Засолка икры мойвы сухим способом
357 ккал
2 ч 5 мин
Самый лучший способ засолки икры - сохраняются все полезные свойства!
икра мойвы, соль, сахар
Салат Амурский
103 ккал
15 мин
Яркий по цвету и вкусу салат для повседневного и праздничного стола
лук, помидоры, красная рыба, растительное масло
Горячая овощная закуска
57 ккал
50 мин
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
капуста, морковь, помидоры, лук репчатый, кабачки, картошка, огурцы, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
Сладкий плов из коричневого бурого риса с финиками и орехами
227 ккал
1 ч 20 мин
Готовь здоровую пищу себе и родным! При этом еще и очень вкусную!
коричневый бурый рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, финики, зира, кинза, кориандр, куркума, перец красный молотый, вода, грецкие орехи, барбарис
Тесто для пиццы которое хорошо поднимается
253 ккал
1 ч
Секрет такого теста - долго вымесить и не тонко раскатать. И все!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, подсолнечное масло
Хлеб на воде с дрожжами жареный
168 ккал
4 ч 15 мин
Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!
вода, сухие дрожжи, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Фарината из гороховой муки
173 ккал
2 ч
Тонкая и ароматная лепешка - то что надо для супа! Готовь на обед!
гороховая мука, вода, базилик, соль, оливковое масло
Кокосовое бланманже
257 ккал
30 мин
Порадуй себя и родных изысканным лакомством с кокосовым вкусом!
кокосовое молоко, кукурузный крахмал, ванильный сахар
Кутья с рисом, маком, черносливом и курагой
284 ккал
1 ч
Кутья по этому рецепту станет центральным кушаньем праздничного стола!
рис, мак пищевой, чернослив, курага, грецкие орехи, мёд, компот
Варка лангустинов с морской солью
102 ккал
15 мин
Не знаешь, как сварить лангустины правильно? Этот рецепт для тебя!
лангусты, лимоны, морская соль
Слоеный аджапсандал
104 ккал
1 ч
Слоеный вариант известного блюда грузинской кухни из овощей
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
Суп из авелука с орехами и черносливом
112 ккал
45 мин
Приготовь сытный армянский суп с необыкновенным вкусом! Удиви семью!
авелук, вода, булгур, картошка, соль, растительное масло, лук, перец красный молотый, грецкие орехи, чернослив, чеснок
Картошка с тыквой на растительном масле
119 ккал
50 мин
Попробуй это простое и вкусное блюдо! Пальчики оближешь!
картошка, тыква, растительное масло, чеснок, смесь трав, соль, перец черный молотый
Рассыпчатый рис с растительным маслом в микроволновке
236 ккал
15 мин
Рассыпчатый рис на гарнир, в салат, как самостоятельное блюдо!
круглый рис, вода, растительное масло, соль
Тёплый салат из красного риса с изюмом и курагой
171 ккал
50 мин
Аппетитный и оригинальный салат из красного риса! Подается теплым!
красный рис, вода, курага, изюм, лук репчатый, оливковое масло, кардамон, соль
Салат из тыквы с апельсинами
166 ккал
40 мин
Полезный и вкусный салатик для поднятия настроения!
тыква, апельсины, салат-латук, грецкие орехи, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, мёд, поваренная соль, душистый перец
Морковь тушеная с черносливом
123 ккал
25 мин
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
морковь, лук репчатый, чернослив, растительное масло, поваренная соль, душистый перец, паприка, томатная паста, лавровый лист, вода
Салат с хурмой и грушей
107 ккал
20 мин
Вкусный и полезный салат! Хоть на каждый день, хоть на праздник!
хурма, груши, салат-латук, миндаль, лимонный сок, оливковое масло, мёд, поваренная соль, кайенский перец
Хлеб домашний подовый
188 ккал
2 ч
Очень вкусный, приготовление занимает минимум времени и усилий!
пшеничная мука, вода, сахар, соль, дрожжи, растительное масло
Картофель с солью в мундире в микроволновке
106 ккал
25 мин
Быстрая и вкусная картошка в мундире! Все полезное при ней! Готовь!
картошка, соль, перец черный молотый, растительное масло
Десерт из тыквы в духовке с корицей и сахаром
56 ккал
50 мин
Рецепт десерта из серии Проще не бывает!
тыква, сахар, корица, лимоны, мёд
Красный рис с грибами и овощами
152 ккал
1 ч
Приготовь на ужин вкусное и питательное блюдо с самым полезным рисом!
красный рис, соль, смесь трав, белые грибы, лук репчатый, оливковое масло, морковь, болгарский перец, чеснок, паприка, перец черный молотый
Холодная намазка из сельди с авокадо
159 ккал
20 мин
Полезный завтрак и лёгкий ужин. Быстро готовить
селедка, авокадо, лимоны
Дрожжевой пирог с начинкой из капусты и шпрот
172 ккал
5 ч
Легко можно готовить интересно и есть вкусно! Готовь капустный пирог!
пшеничная мука, сахар, дрожжи, вода, подсолнечное масло, соль, капуста квашеная, шпроты, черный чай, панировочные сухари
простейшее заварное тесто для чебуреков
262 ккал
5 мин
Простой рецепт теста для вкусных чебуреков
пшеничная мука, вода, соль, растительное масло