ПП завтрак - 612 домашних вкусных рецепта - Страница 10

Шиповник с ксилитом
65 ккал
10 ч
Хочешь почистить организм? Используй эффективное средство - шиповник!
шиповник, ксилит, вода
Толокно с кефиром
38 ккал
1 мин
Суперполезный напиток на завтрак? Приготовь кефир с толокном!
кефир, толокно овсяное, молотая корица
Огурцы с укропом и чесноком в соке лайма в пакете
18 ккал
2 ч 10 мин
Пикантные оригинальные малосольные огурцы на ужин! Нет ничего проще!
огурцы, укроп, чеснок, соль, сок лайма
Горячие бутерброды с помидорами и креветками
110 ккал
35 мин
Яркие бутерброды для праздничного стола.
креветки, твёрдый сыр, помидоры, смесь трав, растительное масло, соль, салат-латук
Салат овощной с маслинами
58 ккал
10 мин
Быстро, полезно и вкусно
огурцы, помидоры, брынза, маслины, чеснок, растительное масло
Куриная буженина в мультиварке
141 ккал
2 ч 15 мин
Птица по этому рецепту хороша и к гарниру, и на бутерброд
куриное филе, перец чили, перец черный молотый, чесночный порошок, паприка, соль, оливковое масло
Кижуч на пару в мультиварке с рисом
136 ккал
50 мин
Готовь аппетитное блюдо - одновременно и рыбу, и гарнир - на пару!
кижуч, соль, перец черный молотый, рис, вода, укроп, петрушка, зелёный лук, сметана
Молодая капуста в яйце
83 ккал
40 мин
Простое, но потрясающе вкусное овощное блюдо! И на завтрак, и на ужин!
молодая капуста, куриные яйца, чесночный порошок, перец черный молотый, укроп, соль, растительное масло, помидоры черри
Салат с вигной сыром и черри
127 ккал
20 мин
Супер витаминный, потрясающе вкусный салат! Питайся здорово и красиво!
вигна, помидоры черри, яблочный уксус, оливковое масло, соль, специи сухие, фета, пармезан
Пророщенный овес в горшочке из яблока
135 ккал
30 мин
Кладезь витаминов! Приготовь вкусное и оригинальное лакомство!
изюм, грецкие орехи, яблоки, молоко, пророщенный овес, клюква, мёд, соль, молотая корица, кленовый сироп
Пюре из корня сельдерея
57 ккал
50 мин
Вместо привычного пюре из картошки, приготовь необычное - из сельдерея
корень сельдерея, молоко, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Рис и котлеты на пару в мультиварке
124 ккал
40 мин
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие
Натуральный йогурт в мультиварке
68 ккал
8 ч 25 мин
Очень простой рецепт приготовления вкусного домашнего йогурта!
молоко, йогурт
Рис басмати в мультиварке
137 ккал
35 мин
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
Корень сельдерея со специями в духовке
96 ккал
45 мин
Необыкновенно вкусный гарнир - идеально для рыбы и мяса!
корень сельдерея, молотый кориандр, паприка, чесночный порошок, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, оливковое масло
Десертный салат из репы с белой смородиной
64 ккал
20 мин
Кладезь витаминов и пользы - салат из репы и солнечных ягод!
белая смородина, репа, соль, сметана, лимонный сок, мёд, мята
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
145 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
Салат с сыром косичка
78 ккал
15 мин
Простой, но изумительно вкусный летний салат с копченым сыром!
сыр косичка, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, майонез, мята
Паровые котлеты из индейки чизбургеры
137 ккал
1 ч
Находка для молодых мам и сторонников диетического питания!
индейка, лук репчатый, яйца, зелень, перец черный молотый, соль
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
Как сварить творог из прокисшего молока
60 ккал
3 ч 40 мин
Домашний творог - для здоровья и удовольствия! Готовь малышу и себе!
кислое молоко
Простой творог из кефира
38 ккал
1 ч 15 мин
Приготовь полезное лакомство дома. Очень вкусно и быстро!
кефир
Холодный кофейный напиток с бананом
96 ккал
10 мин
Холодный кофейный напиток как в мировой сети кофеен STURBUCKS
бананы, молоко, мороженое, кофе
Макароны ракушки с фаршем кабачками и помидорами
115 ккал
45 мин
Сытное и вкусное блюдо, простое в приготовлении. Справится и новичок!
макароны ракушки, фарш мясной, кабачки, помидоры, соль, перец острый молотый, чеснок, лавровый лист
Каша Артек в мультиварке классическая
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Шакшука с мангольдом зеленью и цукини
131 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь экзотический завтрак? Приготовь это африканское блюдо!
растительное масло, чеснок, зелёный лук, капуста, вода, тмин, молотый кориандр, оливковое масло, лимонный сок, салат-латук, петрушка, перец чили, цукини, мангольд, куриные яйца, соль, фета
Макароны ракушки со шпинатом, сыром Рикотта и Грана Падано
134 ккал
1 ч 20 мин
Красивое и изысканное блюдо! Наслаждайся пищей по-итальянски!
макароны ракушки, твёрдый сыр, шпинат, рикотта, куриные яйца, соль, перец, мускатный орех, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, помидоры, перец черный молотый, базилик
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
Каша из кэроба
120 ккал
25 мин
Приготовь полезный и сытный завтрак - и каша, и десерт одновременно!
овсяные хлопья, молоко, кэроб, сушеный инжир, молотая корица
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
Каша из псиллиума
58 ккал
12 мин
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся!
псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко
Простой салат из моркови с майонезом и чесноком
132 ккал
5 мин
Очень вкусный пикантный витаминный салатик - готовится очень быстро!
морковь, майонез, чеснок, соль
Домашний кефир
67 ккал
8 ч
Невероятно просто и при этом очень полезно
молоко, кефир
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
Топленое молоко в термосе
68 ккал
1 д 10 мин
Чтобы быть здоровым, пей вкусное домашнее топленое молоко!
молоко
Кофе в турке с молоком
70 ккал
15 мин
Любимый напиток можно готовить не только на воде! Свари и оцени!
кофе, молоко
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
148 ккал
20 мин
Натуральный и очень вкусный творожно-банановый десерт!
творог, кефир, сметана, мёд, бананы
Топленое молоко на плитке
68 ккал
4 ч 15 мин
Что может быть вкуснее натурального молока? Только молоко топленое!
молоко
Макрурус под йогуртом с овощами
64 ккал
50 мин
Тающая во рту, очень нежная рыбка! Готовь и наслаждайся!
макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт
Фаршированные ракушки в соусе
105 ккал
1 ч 25 мин
Замечательный способ разнообразить повседневное меню! Готовь!
куриные грудки, вода, перец горошком, лавровый лист, соль, зелень, лук репчатый, морковь, куриные яйца, макароны ракушки, грибы, сливки, твёрдый сыр, укроп
Салат из савойской капусты со свеклой
119 ккал
20 мин
Аппетитный витаминный салат. Полезен для фигуры, подойдет для поста!
капуста савойская, свекла, яблоки, зелёный горошек, апельсиновый сок, растительное масло
Витаминный салат из пекинской капусты с гранатом
52 ккал
15 мин
Супер-полезный ПП салат за несколько минут. А какой вкусный!
пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица