ПП завтрак - 611 домашний вкусный рецепт - Страница 5

Грудка индейки отварная
42 ккал
1 ч
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
Фунчоза с говядиной и овощами
171 ккал
1 ч
Яркий, красивый салат на праздник и на каждый день!
говядина, фунчоза, лук, морковь, болгарский перец, огурцы, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, кунжут, зелень
Корейский салат с огурцами и курицей
43 ккал
1 ч
Пикантное азиатское блюдо. Пальчики оближешь как вкусно!
куриные грудки, зелень кинзы, перец чили, вода, лук репчатый, соль, чеснок, огурцы, морковь, соевое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, горчица, рисовый уксус
Салат Пикантный
181 ккал
40 мин
Яркий, свежий, сытный, с овощами и жареной курицей!
куриное филе, фета, маринованные огурцы, маслины, оливки, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соль, лимонный сок, перец черный молотый
Яичница с помидорами и луком Шакшука
109 ккал
15 мин
Быстрое, сытное и простое блюдо на каждый день!
яйца, помидоры, лук репчатый, растительное масло, соль, специи сухие
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
Кабачки с помидорами и майонезом жареные
143 ккал
45 мин
Закуска, которая никого не оставит равнодушным! Бомба!
кабачки, помидоры, растительное масло, перец черный молотый, соль, майонез, укроп, чеснок
Стейк из индейки в духовке
102 ккал
3 ч
Вкуснейший, сочный, аппетитный, с корочкой, на праздник!
филе индейки, соевый соус, оливковое масло, соль, специи сухие, лук
Творожная паста с зеленью для бутербродов
129 ккал
10 мин
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат с сыром страчателла
162 ккал
25 мин
Настоящий шедевр - такое угощение все оценят по достоинству!
помидоры, страчателла, листья салата, маслины, грецкие орехи, авокадо, лук, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль
Домашняя ряженка из молока
72 ккал
12 ч
Густая, аппетитная, полезная, для всей семьи!
молоко, сметана
Болтунья яичница
149 ккал
5 мин
Низкокалорийный и полезный безлактозный завтрак! Супер!
яйца, вода, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Тушеная цветная капуста
65 ккал
30 мин
Полезная, диетическая, аппетитная, для всей семьи!
цветная капуста, лук репчатый, морковь, болгарский перец, молоко, томатная паста, растительное масло, специи сухие, соль
Скумбрия в томатном соусе
110 ккал
40 мин
Быстро, просто и полезно! Вкуснейшее блюдо на каждый день!
скумбрия, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, вода, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
76 ккал
30 мин
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы
Яйца с зеленым горошком
144 ккал
20 мин
Легкое, быстрое блюдо на завтрак или ужин, и какое вкусное!
зелёный горошек, молоко, яйца, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Сочные котлеты куриные в микроволновке
99 ккал
20 мин
Очень вкусные и сочные, на скорую руку, из простых продуктов
куриное филе, лук, чеснок, соль, специи сухие
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
яйца, вода, виноградный уксус, соль
Рамен корейский
86 ккал
20 мин
Популярное блюдо азиатской кухни на вашем столе!
китайская лапша быстрого приготовления, яйца, помидоры, зелёный лук, растительное масло, вода, соль
Блины на крахмале
198 ккал
30 мин
Оригинальные, тончайшие и очень вкусные!
молоко, куриные яйца, картофельный крахмал, растительное масло, соль
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
53 ккал
10 мин
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
кефир, бананы, фрукты
Шакшука классическая с помидорами и яйцами
132 ккал
30 мин
Завтрак в восточном стиле - начните день по-особенному!
лук, чеснок, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, томатная паста, яйца, зира, кинза, кориандр, тмин, растительное масло
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
29 ккал
15 мин
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
30 ккал
5 мин
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода
Компот из калины на зиму
20 ккал
30 мин
Яркий цвет и неповторимый вкус с кислинкой.
калина, вода, сахар
Кальмары с капустой тушеные
66 ккал
1 ч
Легкое, низкокалорийное, бюджетное - лучший ужин!
капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Мацони в домашних условиях
75 ккал
10 ч
Полезное, густое и нежное, из коровьего молока!
молоко, сметана
Овсяный кисель из цельного овса
29 ккал
10 ч
Целебный и питательный. Для бережной заботы о семье.
вода, овёс
Салат печень трески с огурцами и яйцом
347 ккал
20 мин
Нежный вкус, минимум усилий — порадуйте близких сегодня!
печень трески, огурцы, перепелиные яйца, зелёный лук, укроп, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Запеканка из овощей в духовке
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
Теплый салат с куриной печенью и яйцом-пашот
154 ккал
15 мин
Всего 15 минут, и легкий ужин уже на столе!
салат-латук, помидоры черри, болгарский перец, куриные яйца, куриная печень, соль, столовый уксус, растительное масло, бальзамический уксус, горчица, кленовый сироп
Омлет со шпинатом на сковороде
143 ккал
20 мин
Шикарный, яркий, вкусный, для отличного начала дня!
шпинат, зелёный горошек, яйца, молоко, растительное масло, перец черный молотый, соль
Молочный коктейль ванильный
132 ккал
10 мин
Простое, быстрое и очень вкусное угощение!
молоко, мороженое, ванилин
Детокс смузи
26 ккал
25 мин
Насыщенный, освежающий и очень вкусный напиток!
киви, яблоки, лимонный сок, зеленый чай, вода
Кабачки жареные с яйцом
103 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, легко, просто, быстро, на завтрак!
молодые кабачки, яйца, растительное масло, чеснок, соль
Салат с копченой рыбой горячего копчения
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
Кексы с сыром и ветчиной
267 ккал
45 мин
Невероятно вкусная закуска на любой случай! Просто бомба!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, яйца, ветчина, твёрдый сыр, разрыхлитель, сода, соль, специи сухие
Салат из запеченных овощей
77 ккал
1 ч 10 мин
Нежный, очень вкусный, по любому поводу. Успех гарантирован!
фета, помидоры, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
Омлет с грибами и сыром на сковороде на завтрак
124 ккал
15 мин
Аромат, от которого просыпается аппетит!
шампиньоны, помидоры, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
Смузи яблоко банан
93 ккал
10 мин
Быстро, просто, ярко, полезно, сбалансированно!
молоко, овсяные хлопья, бананы, яблоки, фрукты, ягоды, шпинат
Горбуша в сливках запеченная в духовке
189 ккал
35 мин
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль
Куриное филе со стручковой фасолью в духовке
143 ккал
2 ч
Безумно вкусно, легко, просто, сбалансированно, на ужин!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, соевый соус, растительное масло, паприка, перец черный молотый
Омлет с помидорами и сыром на сковороде
137 ккал
15 мин
Невероятно вкусный и аппетитный завтрак для всей семьи!
яйца, помидоры, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, зелень, соль, специи сухие