Подборки рецептов
124 ккал
15 мин
Густой, ароматный, витаминный. Подлинное наслаждение!
молоко, бананы, горький шоколад, мёд, молотая корица
124 ккал
15 мин
Аромат, от которого просыпается аппетит!
шампиньоны, помидоры, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
66 ккал
1 ч
Легкое, низкокалорийное, бюджетное - лучший ужин!
капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
85 ккал
2 д
К фуршету, семейному празднику! Красивая элегантная закуска. Готовь!
перепелиные яйца, мёд, перец чили, базилик, укроп, чеснок, уксус, шафран, лавровый лист, перец горошком, соль, вода
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
129 ккал
20 мин
Легко и быстро, очень вкусно, без майонеза, на каждый день!
куриные грудки, фасоль консервированная, листья салата, огурцы, помидоры черри, лук, чеснок, зелень, растительное масло, лимоны, соль, перец
112 ккал
40 мин
Красивый, яркий, сочный. Для праздников и будней!
куриное филе, помидоры, листья салата, соевый соус, болгарский перец, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
71 ккал
5 мин
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
143 ккал
2 ч
Безумно вкусно, легко, просто, сбалансированно, на ужин!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, соевый соус, растительное масло, паприка, перец черный молотый
189 ккал
35 мин
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль
171 ккал
15 мин
Удивляет своей простотой, покоряет с первого раза - бомба!
творог, чеснок, укроп, зелень кинзы, петрушка, мята, сметана, соль, перец черный молотый
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
183 ккал
50 мин
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука
110 ккал
1 ч 40 мин
Попробовав хоть раз - влюбляешься навсегда! Это бомба!
куриное филе, соевый соус, авокадо, помидоры, чеснок, лимонный сок, базилик, перец черный молотый
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
145 ккал
15 мин
Очень быстрый необычный салат с ароматом копчения
помидоры, копчёный сыр, укроп, майонез
42 ккал
30 мин
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
61 ккал
8 ч
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
59 ккал
20 мин
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
яичные белки, молоко, соль
141 ккал
15 мин
Простое, сытное и жизнерадостное блюдо на каждый день!
шампиньоны, яйца, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
59 ккал
20 мин
Потрясающий ягодный коктейль. Настоящая витаминная бомба!
черника, йогурт, молоко
43 ккал
15 мин
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп
139 ккал
15 мин
Самый простой и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, шампиньоны, помидоры черри, растительное масло, твёрдый сыр, соль, зелень
96 ккал
20 мин
Дешево, вкусно, быстро, отлично для завтрака!
вермишель, молоко, поваренная соль
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
148 ккал
15 мин
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
пекинская капуста, куриные грудки, яйца, огурцы, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, зелень
141 ккал
20 мин
Омлет в пароварке - быстрый и полезный завтрак.
куриные яйца, молоко, соль, сливочное масло
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
47 ккал
20 мин
Лучшее, самое вкусное начало любого дня!
кофе молотый, вода, молоко
49 ккал
20 мин
Восхитительный густой напиток для настоящих гурманов!
кефир, клубника, манго
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
257 ккал
40 мин
Сделайте свой завтрак еще полезнее — пальчики оближешь!
овсяные хлопья, яйца, молоко, мёд, растительное масло, разрыхлитель, соль
75 ккал
1 ч 10 мин
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
60 ккал
5 мин
Начните свой день правильно — с полезного завтрака!
кефир, бананы, киви
118 ккал
25 мин
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
125 ккал
25 мин
Нежный и пышный омлет приготовленный в мультиварке!
яйца, молоко, соль
12 ккал
10 мин
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
94 ккал
20 мин
Очень вкусный и полезный завтрак, который зарядит энергией!
овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп
95 ккал
1 д 14 ч
Домашний творог – это не сложно. Готовь вкусно и полезно!
топленое молоко, сметана
123 ккал
1 ч
Сочная рыба в воздушном и пористом омлете - безумно вкусно!
треска, сметана, молоко, укроп, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
97 ккал
20 мин
Вкусно и полезно, понравится детям из фруктов и мороженого!
бананы, киви, абрикосы, нектарин, черешня, мороженое, шоколад
60 ккал
1 д 7 ч
Очень вкусный, полезный, нежный, рассыпчатый - на завтрак!
молоко, кефир
96 ккал
15 мин
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
68 ккал
3 д 2 ч 30 мин
Лакомство для детей и взрослых. Полезно, просто и очень вкусно!
козье молоко














































