ПП завтрак - 612 домашних вкусных рецепта - Страница 6

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Банановый смузи в блендере
124 ккал
15 мин
Густой, ароматный, витаминный. Подлинное наслаждение!
молоко, бананы, горький шоколад, мёд, молотая корица
Омлет с грибами и сыром на сковороде на завтрак
124 ккал
15 мин
Аромат, от которого просыпается аппетит!
шампиньоны, помидоры, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
Кальмары с капустой тушеные
66 ккал
1 ч
Легкое, низкокалорийное, бюджетное - лучший ужин!
капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Перепелиные яйца маринованные
85 ккал
2 д
К фуршету, семейному празднику! Красивая элегантная закуска. Готовь!
перепелиные яйца, мёд, перец чили, базилик, укроп, чеснок, уксус, шафран, лавровый лист, перец горошком, соль, вода
Салат с копченой рыбой горячего копчения
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
Салат с куриной грудкой и фасолью консервированной
129 ккал
20 мин
Легко и быстро, очень вкусно, без майонеза, на каждый день!
куриные грудки, фасоль консервированная, листья салата, огурцы, помидоры черри, лук, чеснок, зелень, растительное масло, лимоны, соль, перец
Теплый салат с курицей перцем и помидорами
112 ккал
40 мин
Красивый, яркий, сочный. Для праздников и будней!
куриное филе, помидоры, листья салата, соевый соус, болгарский перец, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
Яблоки с медом запеченные в микроволновке целиком в кожуре
71 ккал
5 мин
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
Куриное филе со стручковой фасолью в духовке
143 ккал
2 ч
Безумно вкусно, легко, просто, сбалансированно, на ужин!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, соевый соус, растительное масло, паприка, перец черный молотый
Горбуша в сливках запеченная в духовке
189 ккал
35 мин
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль
Творожная намазка с укропом и зеленью для бутербродов
171 ккал
15 мин
Удивляет своей простотой, покоряет с первого раза - бомба!
творог, чеснок, укроп, зелень кинзы, петрушка, мята, сметана, соль, перец черный молотый
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
Диетические сырники из творога в духовке
183 ккал
50 мин
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука
Курица с авокадо
110 ккал
1 ч 40 мин
Попробовав хоть раз - влюбляешься навсегда! Это бомба!
куриное филе, соевый соус, авокадо, помидоры, чеснок, лимонный сок, базилик, перец черный молотый
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
Салат с копченым сыром и помидорами
145 ккал
15 мин
Очень быстрый необычный салат с ароматом копчения
помидоры, копчёный сыр, укроп, майонез
Морковно свекольный сок
42 ккал
30 мин
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
Морковный фреш
65 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, для укрепления здоровья!
морковь, сливки, сироп
Домашний сыр из молока и кефира
61 ккал
8 ч
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
яичные белки, молоко, соль
Шампиньоны жареные с яйцами
141 ккал
15 мин
Простое, сытное и жизнерадостное блюдо на каждый день!
шампиньоны, яйца, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Пюре из бананов фруктовое
85 ккал
5 мин
Вкуснейший натуральный десерт за 5 минут!
бананы, молоко
Смузи с черникой
59 ккал
20 мин
Потрясающий ягодный коктейль. Настоящая витаминная бомба!
черника, йогурт, молоко
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
43 ккал
15 мин
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром
139 ккал
15 мин
Самый простой и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, шампиньоны, помидоры черри, растительное масло, твёрдый сыр, соль, зелень
Молочная каша с вермишелью вермишелевая
96 ккал
20 мин
Дешево, вкусно, быстро, отлично для завтрака!
вермишель, молоко, поваренная соль
Каша из семян льна
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
148 ккал
15 мин
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
пекинская капуста, куриные грудки, яйца, огурцы, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, зелень
Омлет в пароварке
141 ккал
20 мин
Омлет в пароварке - быстрый и полезный завтрак.
куриные яйца, молоко, соль, сливочное масло
Каша перловая рассыпчатая
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
Капучино в домашних условиях без кофемашины
47 ккал
20 мин
Лучшее, самое вкусное начало любого дня!
кофе молотый, вода, молоко
Смузи с клубникой и манго в блендере
49 ккал
20 мин
Восхитительный густой напиток для настоящих гурманов!
кефир, клубника, манго
Салат греческий с курицей классический
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
Вафли овсяные в вафельнице
257 ккал
40 мин
Сделайте свой завтрак еще полезнее — пальчики оближешь!
овсяные хлопья, яйца, молоко, мёд, растительное масло, разрыхлитель, соль
Килька в томатном соусе в домашних условиях
75 ккал
1 ч 10 мин
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
Смузи с кефиром банан киви
60 ккал
5 мин
Начните свой день правильно — с полезного завтрака!
кефир, бананы, киви
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей
118 ккал
25 мин
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Омлет с молоком в мультиварке
125 ккал
25 мин
Нежный и пышный омлет приготовленный в мультиварке!
яйца, молоко, соль
Чай из одуванчиков
12 ккал
10 мин
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
Жидкая овсяная каша
94 ккал
20 мин
Очень вкусный и полезный завтрак, который зарядит энергией!
овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп
Творог из топленого молока
95 ккал
1 д 14 ч
Домашний творог – это не сложно. Готовь вкусно и полезно!
топленое молоко, сметана
Треска в сметане в духовке
123 ккал
1 ч
Сочная рыба в воздушном и пористом омлете - безумно вкусно!
треска, сметана, молоко, укроп, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
Летний десерт с мороженым и фруктами
97 ккал
20 мин
Вкусно и полезно, понравится детям из фруктов и мороженого!
бананы, киви, абрикосы, нектарин, черешня, мороженое, шоколад
Творог из молока и кефира
60 ккал
1 д 7 ч
Очень вкусный, полезный, нежный, рассыпчатый - на завтрак!
молоко, кефир
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
Домашний творог из козьего молока
68 ккал
3 д 2 ч 30 мин
Лакомство для детей и взрослых. Полезно, просто и очень вкусно!
козье молоко
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14