Подборки рецептов
138 ккал
25 мин
Нежный и сытный - идеальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, цветная капуста, растительное масло, вода, соль
114 ккал
1 ч 10 мин
Сытная и ароматная - обязательно попробуйте!
пшено, вода, сало, лук, чеснок, соль
74 ккал
10 мин
Это поможет поддерживать вашу энергию и здоровье.
свекла, яблоки, имбирь, йогурт, молоко, мёд, чиа семена
67 ккал
20 мин
Крайне полезный и очень вкусный, на скорую руку!
морковь, мёд, грецкие орехи, оливковое масло
93 ккал
30 мин
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
черемша, сметана, соль
99 ккал
15 мин
Бесценный запас витаминов и минералов в каждой порции!
авокадо, киви, сельдерей, яблочный сок
118 ккал
1 ч 5 мин
Рецепт диетического, легкого и сочного блюда в духовке!
растительное масло, молодые кабачки, баклажаны, морковь, лук репчатый, помидоры, пропаренный рис, хмели-сунели, паприка, смесь перцев молотых, моцарелла, сметана, майонез, чеснок, стебель сельдерея, зелень, перец острый стручковый, соль
90 ккал
1 ч 55 мин
Замечательное блюдо на ужин, обед и на праздничный стол!
пекинская капуста, вода, фарш мясной, пропаренный рис, растительное масло, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, болгарский перец, мясной бульон, лавровый лист, смесь перцев молотых, молотый кориандр, соль
105 ккал
10 мин
Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный!
пекинская капуста, морковь, копчёный сыр, кукуруза, чеснок, майонез, перец черный молотый, зелень
115 ккал
15 мин
Сладкий завтрак и омлет совместимы! Читай рецепт и готовь!
куриные яйца, молоко, бананы, мягкий сыр
48 ккал
2 ч 10 мин
Питательная каша - залог продуктивного дня.
зеленая чечевица, вода, оливковое масло, соль
86 ккал
10 мин
Простой весенне-летний салат на праздничный стол!
редиска, огурцы, морковь, кукуруза консервированая, майонез, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, перец черный молотый, соль
133 ккал
5 мин
Потрясающе вкусный и невероятно яркий салат!
авокадо, помидоры черри, лук, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль, зелень, перец острый молотый
106 ккал
5 мин
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
молодая капуста, помидоры черри, лук-шалот, моцарелла, кукуруза консервированая, зелень, соль, душистый перец, растительное масло
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
пекинская капуста, укроп, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль
144 ккал
20 мин
Ароматный, пикантный, очень аппетитный. На скорую руку.
творог, зелень кинзы, чеснок, соль
37 ккал
5 мин
Полезный летний освежающий суп для любого возраста!
куриные яйца, огурцы, свекла, кефир, вода, зелень, смесь перцев молотых, соль
111 ккал
15 мин
Очень вкусный тонизирующий чай с имбирем и ромашкой
имбирь, цветки ромашки, сушеные яблоки, лимонная кожура, мёд, облепиха
103 ккал
20 мин
Не знаете что съесть, чтоб похудеть? Этот салат для вас!
морковь, мандарины, айва, лимоны, фенхель, мёд, сметана, грецкие орехи, кунжут
128 ккал
10 мин
Рецепт вкусного витаминного салата с листьями одуванчика.
одуванчик, яйца, помидоры, зелёный горошек, укроп, майонез, соль
144 ккал
20 мин
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль
110 ккал
1 ч
Очень вкусное сочетание ингредиентов в одном блюде!
киноа, бульон, оливковое масло, цукини, чеснок, креветки, помидоры черри, фасоль консервированная, рикотта, лук, зелёный лук, петрушка, лимоны, морская соль, перец черный молотый
124 ккал
40 мин
Очень сытное и в то же время малокалорийное блюдо!
киноа, вода, авокадо, помидоры черри, огурцы, зелень кинзы, лук-шалот, сок лайма, растительное масло, чесночный порошок, соль, перец черный молотый
71 ккал
30 мин
Вкусный рецепт приготовления сезонной закуски.
помидоры, баклажаны, твёрдый сыр, укроп, чеснок, майонез
95 ккал
55 мин
Приготовь популярное восточное блюдо на завтрак! Это вкусно!
яйца, оливковое масло, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, зелёный лук, соль, перец черный молотый, мята
80 ккал
5 мин
РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ - очень вкусно и быстро!
молоко, мороженое, черника
110 ккал
15 мин
Замечательная летняя закуска и завтрак - два в одном!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, твёрдый сыр, куриные яйца, растительное масло, укроп, паприка, смесь перцев молотых, соль
53 ккал
20 мин
Яркий, полезный коктейль с насыщенным вкусом.
апельсины, бананы, клубника, мёд
58 ккал
1 ч 15 мин
Лучшая каша домашнего приготовления для любимого малыша
гречка, вода, молоко
144 ккал
1 ч 10 мин
Начни утро с пикантного индийского блюда!
нутовая мука, лук, помидоры, тмин, кайенский перец, карри, соль, вода, растительное масло
75 ккал
30 мин
Быстрый, вкусный и полезный рецепт приготовления кабачков.
кабачки, помидоры, чеснок, плавленый сыр, майонез, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло
116 ккал
30 мин
Это всегда вкусно, полезно, экономно и много!
творог, крабовые палочки, огурцы, чеснок, укроп, поваренная соль, майонез
34 ккал
20 мин
Смузи - хорошо утоляет голод, что исключает перекусы.
груши, киви, петрушка, вода
79 ккал
40 мин
Зеленые блинчики - яркое начало весны и отличная масленица.
яйца, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, шпинат, разрыхлитель, вода, соль
69 ккал
2 ч
Необыкновенно красивое осеннее и очень сытное блюдо!
тыква, соль, оливковое масло, лук репчатый, растительное масло, помидоры, томатная паста, перец черный молотый, паприка, тимьян, чабрец, орегано сухой, пшеничная крупа, вода, фета, петрушка
97 ккал
30 мин
Вкуснейший и сытный вариант завтрака!
яйца, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соль, перец, куркума, паприка, зелень
109 ккал
35 мин
Так просто и так вкусно сытный завтрак за 30 минут!
куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, зелень, перец черный молотый, соль
65 ккал
10 мин
Смузи с бананом — полезный напиток, освежающий, воздушный!
бананы, апельсины, молоко
124 ккал
10 мин
Вкусный и полезный завтрак задаст тон дню!
творог, манго, соевое молоко, мёд, чиа семена
57 ккал
15 мин
Смузи из яблок, моркови, и апельсина – вкусный и полезный напиток для завтрака
морковь, яблоки, апельсины, семена льна
45 ккал
15 мин
Быстро готовить, вкусный, полезный перекус, смузи с кефиром
кефир, яблоки, корица, мёд
119 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное и полезное блюдо для летнего сезона.
кабачки, лук репчатый, яйца, молоко, соль, специи сухие, зелень, твёрдый сыр, растительное масло
125 ккал
25 мин
Этот салат - настоящее лето в тарелке: яркий и легкий.
персики, помидоры, моцарелла, оливковое масло, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч 20 мин
Узнай, какой злак обеспечит здоровье для всей семьи!
ячмень, вода, молоко, грецкие орехи, финики, черника, мёд
93 ккал
20 мин
Популярное и всеми любимое блюдо! Готовь без молока!
куриные яйца, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка














































