В сушеном горохе калорийность более высокая – 298 в ста граммах веса. Что касается отварного гороха, то его показатель – 60 ккал. Считается, что человечество начало питаться горохом с четвертого века до нашей эры. Горох прекрасно усваивается организмом, нормализует обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника. Что важно, в вареном виде горох сохраняет практически все свои полезные свойства. В нем много кальция, калия, железа и фосфора.
Блюда, в составе которых есть Горох:
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
159 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, ароматный, сытный. Съедается до последней ложки!
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
218 ккал
40 мин
Очень быстро, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
164 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный, сладкий, сочный. Отличная заготовка на все случаи!
106 ккал
1 ч
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
144 ккал
1 ч
Очень вкусное, сытное и полезное блюдо на каждый день!
83 ккал
15 мин
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
150 ккал
30 мин
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
92 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и красивый, из простых продуктов!
120 ккал
2 ч
Наваристый, сытный, согревающий. Мужчины точно оценят!
55 ккал
1 ч
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
171 ккал
40 мин
Сытное и очень вкусное блюдо на каждый день!
105 ккал
30 мин
Блюдо, которое покорит сердце самого утонченного гурмана!
231 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитная, румяная, сочная, для будней и праздников!
246 ккал
40 мин
Вкусно и без лишних хлопот - оторваться будет нереально!
136 ккал
20 мин
На праздничный стол, аппетитный, самый вкусный!
49 ккал
1 ч 45 мин
Ароматный, наваристый, сытный. Вся семья будет в восторге!
163 ккал
45 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов - на все случаи жизни!
129 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, сытный, на скорую руку, на каждый день!
101 ккал
50 мин
Простой, но такой вкусный - идеален для летнего меню!
149 ккал
30 мин
Вкусно, просто, великолепно - ваши гости не разочаруются!
78 ккал
2 ч
Вкусный, полезный, бюджетный, для всей семьи!
97 ккал
1 ч 15 мин
Наваристый и безумно вкусный - любовь с первой ложки!
114 ккал
2 ч
Очень сытный, подходит и для будней, и для праздников!
121 ккал
1 ч
Вкусный, из простых продуктов, для всей семьи и на праздник!
75 ккал
2 ч 20 мин
Самое простое, вкусное и быстрое блюдо для сытного ужина!
123 ккал
50 мин
Всеми любимый - станет украшением любого праздника!