Пп обед на пару - 53 домашних вкусных рецепта

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

кабачки

яйца, молоко, соль

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

капуста, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень, лимонный сок, чеснок

куриные грудки

форель, лимоны, лук, лавровый лист, соль, перец черный молотый, итальянские травы

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

яичные белки, молоко, соль

филе горбуши, лимоны, соль, перец

речная рыба, лавровый лист, соль

филе трески, лимоны, соль

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

форель, имбирь, чеснок, соевый соус, апельсины, грибы, мёд, кунжутное масло, кунжут, зелёный лук

скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие

печень говяжья, молоко, морковь, лук, растительное масло, соль, мускатный орех, паприка

яйца, молоко, соль

куриный фарш, яблоки, манка, паприка, душистый перец, соль, растительное масло

куриное филе, вода, специи сухие, чеснок, соль

брокколи, соль

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

куриные грудки, специи сухие, соль

лосось, лимонный сок, лимонная цедра, соль, розмарин, вода

судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие

речная рыба, оливковое масло, соль, итальянские травы, перец острый молотый, лимоны, лимонный сок, чеснок, зелень

рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла

куриная печень, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый

ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок

селедка, лимонный сок, специи сухие, вода

репа, соль, специи сухие, вода

карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп

куриные грудки, лимоны, смесь трав, соль, оливковое масло, специи сухие

карась, соль, соевый соус, специи сухие, перец черный молотый

зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп

нототения, смесь трав, специи сухие, соль, лимоны, зелень

филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода

кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых

капуста, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, тимьян, чабрец, мангольд, креветки, оливковое масло, куриные яйца, рис, соль, перец черный молотый, соевый соус, соус чили, вода

болгарский перец, гавайская смесь замороженная, чеснок, перец черный молотый, зелень, йогурт, соевый соус

фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие

говядина, соль, вода, специи сухие, оливковое масло

индейка, лук репчатый, яйца, зелень, перец черный молотый, соль

треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком

лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист

куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода

щука, лук, морковь, перец, соль

кабачки, молоко

морской окунь, чеснок, чёрные бобы, соевый соус, растительное масло, зелёный лук, петрушка, соль

куриные яйца, молоко, помидоры, соль, твёрдый сыр

говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый