Соленый кисломолочный продукт, к которым, вне сомнений, относится и брынза (калорийность равна 260-ти ккал), входит в состав многих блюд кавказской кухни. От других сыров брынзу отличает тот факт, что готовят его из овечьего молока. Однако существует и брынза из коровьего молока. Брынза богата жирами, белками, а также кальцием и фосфором. Кстати, калорийность брынзы из овечьего молока чуть больше – 299.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Сыр овечий сыр 50 % - ной жирности | 18.7 | 50 | 3.5 | 370 | 0 |
Брынза из коровьего молока | 17.9 | 20.1 | 0 | 260 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Брынза:
201 ккал
25 мин
Очень вкусные и сочные, из свежих овощей, на перекус!
хлеб, брынза, помидоры черри, оливки, базилик, укроп, петрушка, растительное масло
351 ккал
25 мин
Закуска очень просто и вкусно, очень быстро, для праздников!
бекон, брынза, пармезан, плавленый сыр, укроп, чеснок
165 ккал
10 мин
Яркий, насыщенный, аппетитный, без майонеза!
свекла, кедровые орешки, листья салата, брынза, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
226 ккал
1 ч
Быстро, вкусно и невероятно нежно - для любого случая
лаваш тонкий, брынза, сметана, зелень, яйца, сливочное масло, соль, перец черный молотый
337 ккал
50 мин
Потрясающая несладкая выпечка. Вся семья будет в восторге!
слоёное тесто, куриный фарш, брынза, твёрдый сыр, яйца, соль, перец черный молотый, итальянские травы, петрушка, зелёный лук, растительное масло, сливочное масло, пшеничная мука
242 ккал
1 ч 40 мин
Необычайно вкусное и сытное блюдо кавказской кухни.
пшеничная мука, молоко, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, картошка, брынза, твёрдый сыр, сливочное масло, перец черный молотый, зелень
88 ккал
2 ч
Аппетитная классика! Отличный салат на каждый день!
огурцы, помидоры, болгарский перец, брынза, растительное масло, лук, петрушка, маслины
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик
218 ккал
1 ч
Сытный и фантастически вкусный! Все будут просить добавку!
лаваш тонкий, кефир, брынза, сулугуни, яйца, растительное масло, соль
267 ккал
10 мин
Вкусно, аппетитно, сытно, на завтрак или перекус!
хлеб, лосось, сливочный сыр, брынза, зелень
275 ккал
1 ч 20 мин
Просто, бюджетно, без дрожжей, на скорую руку!
яйца, молоко, соль, растительное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, твёрдый сыр, брынза, укроп, петрушка, сливочное масло
99 ккал
20 мин
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль
155 ккал
30 мин
Закуска, от которой не останется ни кусочка!
шпинат, чеснок, оливковое масло, помидоры черри, брынза, моцарелла, соль
261 ккал
12 ч
Мягкий сытный пирог с хрустящей румяной корочкой.
пшеничная мука, вода, куриные яйца, уксус, растительное масло, соль, брынза, кефир, сливочное масло, шпинат, щавель, сода, перец черный молотый
95 ккал
20 мин
Замечательная быстрая и простая закуска. Налетай!
помидоры, брынза, петрушка, чеснок, перец черный молотый
103 ккал
40 мин
Одно из самых популярных блюд в мире на вашем столе!
брынза, помидоры, огурцы, болгарский перец, маслины, оливковое масло, лимонный сок, орегано сухой, сахар, перец черный молотый, соль, лук
133 ккал
3 ч
Свежий, сочный, полезный, не навредит фигуре!
свекла, брынза, руккола, кедровые орешки, лимоны, растительное масло, специи сухие, соль
300 ккал
2 ч
Такие мягкие, пышные с невероятной начинкой. Не оторваться!
вода, сухие дрожжи, растительное масло, пшеничная мука, сахар, соль, брынза, яичные желтки, кунжут
224 ккал
1 ч 30 мин
Тонкое тесто и много сочной начинки - настоящее блаженство!
пшеничная мука, мацони, вода, сода, соль, адыгейский сыр, брынза, зелень кинзы, петрушка, укроп, перец черный молотый, сливочное масло, чеснок, зелень
280 ккал
50 мин
Необычный, очень вкусный и сытный - покорит с первого раза!
лаваш тонкий, вода, сливочное масло, твёрдый сыр, брынза, петрушка
121 ккал
1 ч 30 мин
Сочный, нежный, ароматный, на праздничный стол!
пшеничная мука, кабачки, яйца, соль, творог, брынза, болгарский перец, сметана, чеснок
298 ккал
1 ч
Наивкуснейший, быстрый, из обычных продуктов, на закуску!
слоёное тесто, брынза, сливочное масло, яйца, петрушка, укроп, молоко
345 ккал
45 мин
С этим рецептом великолепные хачапури получаются легко!
слоёное тесто, пшеничная мука, яйца, сулугуни, брынза
134 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусный и сытный заливной пирог - готовить просто и быстро!
пшеничная мука, кефир, яйца, разрыхлитель, соль, сахар, капуста, картошка, лук репчатый, брынза, растительное масло, перец черный молотый
132 ккал
40 мин
С такими чудо-овощами нам и мясо ни к чему!
баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый
111 ккал
20 мин
Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.
помидоры, огурцы, лук, маслины, брынза, листья салата, оливковое масло
237 ккал
2 ч
Очень вкусный сырный пирог с творогом, быстро и просто с тестом фило!
пшеничная мука, куриные яйца, свиной жир, вода, брынза, творог, сметана, молоко, сливочное масло
229 ккал
25 мин
На завтрак, для быстрого перекуса, можно добавить в салат!
брынза, растительное масло, помидоры черри, базилик
258 ккал
30 мин
Закуска с ярким и интересным вкусом - пальчики оближешь!
лаваш тонкий, петрушка, яйца, майонез, брынза
258 ккал
1 ч 30 мин
Замечательная закуска хороша и на завтрак, и в роли перекуса!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, соль, сода, брынза, яйца, картошка
341 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные пирожки круглой формы c полезной начинкой
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, сахар, помидоры, брынза, твёрдый сыр, чеснок, зелень
300 ккал
1 ч 10 мин
Отличное дополнение к любому блюду - приготовить очень легко!
пшеничная мука, вода, сливочное масло, яйца, соль, сахар, брынза, зелень, смесь трав, кунжут, растительное масло
301 ккал
45 мин
Идеальное сочетание простоты и великолепного вкуса!
лаваш тонкий, куриные яйца, сливки, моцарелла, брынза, твёрдый сыр, сливочное масло, соль
103 ккал
20 мин
Яркий и простой, для будней и праздников, на скорую руку!
брокколи, помидоры черри, семечки подсолнечника, соль, брынза, сметана, чеснок
345 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные и необычные! Готовь - обязательно понравятся!
пшеничная мука, вода, оливковое масло, соль, сода, уксус, сливочное масло, брынза, творог, перец черный молотый, яичные желтки, куриные яйца, кунжут
181 ккал
20 мин
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
апельсины, авокадо, руккола, базилик, гранат, брынза, фисташки, оливковое масло, апельсиновый сок, мёд, перец черный молотый
258 ккал
2 ч
Вкусные лодочки с сырной начинкой от грузинских кулинаров
пшеничная мука, сливочное масло, кефир, дрожжи, сахар, соль, яйца, брынза, сулугуни, петрушка
137 ккал
1 ч
Кайгану можно готовить и в духовке, и на сковороде.
баклажаны, брынза, яйца, сливочное масло, соль, зира, укроп
95 ккал
20 мин
Красивый, вкусный и простой подарок в День 8 Марта!
помидоры, огурцы, брынза, ветчина, укроп, оливковое масло, перец, соль
95 ккал
1 ч 30 мин
Безумно вкусный кабачковый летний пирог на скорую руку!
лаваш тонкий, кабачки, куриные яйца, яичные белки, брынза, укроп, чеснок, соль, специи сухие, растительное масло, яичные желтки, семена льна
276 ккал
15 мин
Быстрый вкусный завтрак за пару минут - это реально!
кефир, пшеничная мука, брынза, сода, сахар, соль, укроп, растительное масло
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
брынза, помидоры черри, вяленые помидоры, болгарский перец, кедровые орешки, шпинат, вода, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль
260 ккал
1 ч 10 мин
Побалуй семью вкусным блюдом, затратив минимум усилий!
лаваш тонкий, сметана, куриные яйца, брынза, твёрдый сыр, соль, укроп, петрушка, растительное масло
306 ккал
1 ч 20 мин
Готовь сногсшибательный пирог на скорую руку!
слоёное тесто, зелёный лук, укроп, брынза, кунжут, куриные яйца, соль, перец черный молотый
372 ккал
20 мин
Удиви своих гостей маринованной брынзой - им понравится.
брынза, маслины, лук, чеснок, розмарин, перец чили, душистый перец, подсолнечное масло, вино белое, яблочный уксус
297 ккал
1 ч
Пирог можно подавать как горячим, так и холодным.
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сода, соль, брынза, тыква, орегано сухой, базилик, укроп, перец черный молотый, яичные желтки
233 ккал
30 мин
Вкусные, хрустящие сконы. К первому блюду, кофе и просто как закуска - идеально!
пшеничная мука, сливочное масло, брынза, кефир, петрушка, соль, разрыхлитель, яйца
337 ккал
3 ч
Чудесное угощение для всей семьи! Подари тепло и уют родным!
слоёное тесто, яйца, брынза, сулугуни
290 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный пирог по-грузински! Читай рецепт и пробуй готовить!
слоёное тесто, куриные яйца, брынза, соль
208 ккал
30 мин
Турецкая кухня! Легко и просто! И очень вкусно!
пшеничная мука, вода, оливковое масло, соль, зелень, брынза
200 ккал
2 ч
Готовь аппетитные лепешки с начинкой - это вкусно!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, картошка, брынза, сливочное масло, сметана
260 ккал
1 ч
Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Семья будет в восторге
пшеничная мука, вода, растительное масло, сахар, соль, помидоры, брынза, чеснок, зелень
259 ккал
1 ч 30 мин
Настоящие хачапури в мультивраке! Очень вкусно просто! Готовь и угощай
вода, молоко, соль, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, сливочное масло, адыгейский сыр, брынза, куриные яйца
232 ккал
40 мин
Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Семья будет в восторге :)
растительное масло, пшеничная мука, вода, сахар, соль, помидоры, брынза, зелень, чеснок
235 ккал
5 мин
Такие стаканчики можно есть не только дома,но и взять ссобой на пикник
батон, вареная колбаса, брынза, болгарский перец, яйца, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, укроп
58 ккал
10 мин
Быстро, полезно и вкусно
огурцы, помидоры, брынза, маслины, чеснок, растительное масло
223 ккал
1 ч 40 мин
Насладись сочетанием козьего сыра, картофеля и курицы
пшеничная мука, сливочное масло, брынза, куриные яйца, зира, картошка, козий сыр, курица, молоко, соль, перец черный молотый
232 ккал
2 ч
Неповторимый вкус пирога с начинкой из курицы, грибов и брынзы!
слоёное тесто, куриное филе, шампиньоны, брынза, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло
70 ккал
8 мин
Лёгкий, вкусный летний салатик! Отличное дополнение к столу
помидоры, огурцы, брынза, зелень кинзы, шампиньоны
203 ккал
1 ч
Очень красиво смотрится, а вкус какой!
куриные грудки, брынза, оливковое масло, кефир, панировочные сухари, укроп, соль