Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 73

яблоки, фруктоза, яйца, молоко

тыква, айва, мёд, мускатный орех, миндаль, виноград, сливки

курица, морковь, лук, петрушка, вода

сушёные грибы, вода, лук

грибы, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, подсолнечное масло, соль, лук репчатый, сметана

ячневая крупа, горох, вода, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль

дикий рис, лук репчатый, шампиньоны, фасоль, подсолнечное масло, бульонный кубик, вода, ветчина

морковь, чеснок, зира, перец красный молотый, куркума, лимонный сок, оливковое масло, зелень кинзы

манго, кинза, кориандр, лук-шалот, чеснок, перец чили, болгарский перец, апельсиновый сок, лимонный сок, перец, соль, специи сухие

фарш свинина говядина, лук, яйца, молоко, твёрдый сыр, петрушка, соль, перец черный молотый

минтай, пшеничная мука, растительное масло, лимоны, соль, рис, петрушка, соленые огурцы

растительное масло, рис, морковь, лук репчатый, специи сухие

кефир, соль, сода, пшеничная мука, морковь, капуста белокочанная, лук репчатый, перец черный молотый, растительное масло

фарш мясной, капуста, лук репчатый, рис, томатный соус, пшеничная мука, соль, перец черный молотый

чеснок, твёрдый сыр, сайра, перец черный молотый, петрушка

куриное филе, вода, твёрдый сыр, зелёный горошек, сливки, с хреном, соль, грибы маринованные

форель, чернослив, петрушка, оливковое масло, столовый уксус, чеснок, яйца, лимоны, вода, соль, перец черный молотый

помидоры, твёрдый сыр, яйца, маринованные огурцы, чернослив, соль, сметана

укроп, петрушка, скумбрия, помидоры черри, лимоны, лук, соль, перец черный молотый, майонез

майонез, сёмга, твёрдый сыр, креветки

палтус, морковь, лук репчатый, болгарский перец, перец черный молотый, соль

вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, растительное масло, уксус, соль, перец, салат-латук

форель, лимоны, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, смесь трав

ветчина, фасоль белая, лук, яйца, растительное масло, уксус, вода, перец черный молотый, корица, молотый кориандр, соль, укроп

рыба, стерлядь, сельдерей, корень петрушки, лук репчатый, лимоны, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп, лук-порей, соль, вода

соленые огурцы, лук репчатый, твёрдый сыр, болгарский перец, тилапия, майонез, соль, специи сухие

тунец консервированный, салат-латук, моцарелла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, винный уксус белый, петрушка, базилик, помидоры, артишоки, грибы

соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки

сёмга, яйца, сыр любой, грейпфрут, оливки, болгарский перец, оливковое масло, соль, салат-латук

курица, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, мускатный орех, лук репчатый, чеснок, майоран, можжевеловые ягоды, соль

фасоль стручковая зеленая, картошка, лимонный сок, зелёный лук, яйца, подсолнечное масло, яблочный уксус, горчица, душица, соль, перец

кукуруза консервированая, рис, помидоры, салат-латук, крабовые палочки, лайм, лимонная цедра, оливковое масло, лимонный сок, сок лайма, чеснок, соль, перец черный молотый, фенхель

рис, молоко, творожные сырки, бананы, рисовая бумага, шоколад

капуста белокочанная, морковь, лук, помидоры, свекла, болгарский перец, корень петрушки, уксус, соль, сахар, подсолнечное масло, лавровый лист, перец горошком, зелень

лук репчатый, зелёный горошек, красная рыба, помидоры, растительное масло

ром, изюм, уксус, кокосовая стружка, масло ореховое, капуста краснокочанная, соль, перец черный молотый

свекла, морковь, зелёный лук, кешью, йогурт, мёд, перец чили, имбирь

маринованные огурцы, корейская морковь, курица, лук репчатый, изюм, твёрдый сыр

фунчоза, мясо, капуста белокочанная, морковь, редька, чеснок, лук репчатый, джусай, болгарский перец, соевый соус, перец черный молотый, перец красный молотый, морская соль

тыква, оливковое масло, молотый кориандр, тмин, нут, инжир, лук репчатый, зелень кинзы, лимонная цедра

куриные грудки, огурцы, лук репчатый, соль, чеснок, имбирь, лавровый лист, вино, специи сухие, кунжут, горчица готовая, лимонный сок, соевый соус, рисовый уксус, мёд, вода

киви, твёрдый сыр, мандарины

яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль

ананасы, шампиньоны, грейпфрут

свекла, морковь, картошка, капуста квашеная, фасоль белая, лук, соленые огурцы, зелёный горошек, подсолнечное масло

лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие

пшеничная мука, яйца, сметана, соль, джем