Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 70

лосось, перец, оливковое масло, йогурт, лимонный сок, огурцы, укроп, соль

фарш свинина говядина, яйца, лук репчатый, морковь, зелень, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло

помидоры, огурцы, редиска, лук, оливковое масло, петрушка, укроп, соль

репа, яичные белки, огурцы, редиска, зелёный лук, зелень кинзы, петрушка, укроп, черемша, соль, перец черный молотый, лимонный сок, кефир, газировка

филе минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, яйца, сливки, лимонный сок, соль, перец черный молотый, мускатный орех, растительное масло, рис

цветная капуста, лавровый лист, кардамон, фенхель, зира, тахини, оливковое масло

свекла, лук репчатый, картошка, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный горошек, соленые огурцы, огурцы

яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста

растительное масло, молоко, вода, яйца, пшеничная мука, соль, мясные субпродукты, лук репчатый, перец черный молотый

морковь, сливки

сёмга, перец черный молотый, шпинат, миндаль, яйца, обезжиренные сливки, соль, зелёный лук

яблоки, бананы, киви, апельсины, лимонный сок, сахар

кальмары, морковь, огурцы, лук, растительное масло, соль, уксус, перец красный молотый, зелень

пшеничная крупа, грибы, лук репчатый, растительное масло, бульон, соль

бананы, апельсины, киви, сметана, сгущенное молоко

клубника, лимонный сок, вишневый сок, яичные белки, сахар, соль

капуста, соя, помидоры черри, клюква, миндаль, укроп, зелёный лук, лимоны, оливковое масло

одуванчик, моцарелла, куриные яйца, пшеничная крупа, чеснок, петрушка, оливковое масло, уксус, соль, перец

укроп, яйца, молоко, соль, мягкий сыр, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, сёмга

красная смородина, черная смородина, клюква, мёд, лимонный сок, взбитые сливки

куриное филе, чеснок, лук репчатый, сметана, свекла, картошка, гранат, салат-латук

огурцы, болгарский перец, креветки, зелёный лук, горчица, сметана, икра красная, дайкон

инжир, лимоны, салат-латук, оливковое масло, ветчина, твёрдый сыр, мёд

куриное филе, рис, мидии, зелёный горошек, болгарский перец, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, винный уксус белый, базилик, шпинат, масло ореховое, соль, перец

тыква, сельдерей, лук репчатый, чеснок, помидоры, вода, оливковое масло, соль, перец черный молотый

помидоры, огурцы, салат-латук, лук, оливки, оливковое масло, твёрдый сыр

сметана, чеснок, помидоры, цветная капуста, соль, специи сухие

овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов

морковь, яблоки, свекла, грузди, растительное масло, огурцы, картошка, лук, соль

яйца, творог, соль, зелень

лимонный сок, соевое молоко, соль, специи сухие

помидоры, огурцы, зелень, соль, растительное масло

яйца, молоко, ржаная мука, разрыхлитель, фруктоза

огурцы, помидоры, тунец консервированный, мягкий сыр, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, морская соль, укроп

белый шоколад, сливки, клубника, мята

оливковое масло, укроп, огурцы, салат-латук, зелёный лук, фета

рыба, морской коктейль, лук, морковь, помидоры, сельдерей, чеснок, вино белое, соль, перец черный молотый, петрушка, оливковое масло

шампиньоны, лук, соль, плавленый сыр, зелень, оливковое масло

ананасы, вишня

шампиньоны, лук репчатый, помидоры, чеснок, розмарин, тимьян, чабрец, растительное масло

чеснок, лук, шампиньоны, грецкие орехи, хмели-сунели, зелень кинзы, петрушка, поваренная соль, перец черный молотый, бульон, растительное масло

бананы, апельсины, яблоки, груши, мёд

груши, сыр любой, оливковое масло, соль

молоко, творог, желатин, мёд, сироп, бананы, киви, малина, ежевика, изюм

фарш мясной, молоко, сода, крахмал, чеснок, соль, перец черный молотый, лук репчатый, лавровый лист

карп, помидоры, паприка, розмарин, соль, растительное масло, лук репчатый, чеснок, лавровый лист