Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 72

Творожная запеканка с манкой, бананами и сгущенкой
169 ккал
50 мин
Такой лакомый десерт не сможет простоять долго на кухне.
сгущенное молоко, творог, манка, бананы, яблоки, яйца, сода
Пангасиус под луково-шампиньоновой шубой
158 ккал
50 мин
Порадуйте себя и семью этим вкуснейшим блюдом!
пангасиус, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, сливки, майонез, томатный соус, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, белый перец, петрушка, укроп, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло
Салат Ницца
86 ккал
2 ч 35 мин
Свежий, яркий и аппетитный рецепт на любой случай!
лук репчатый, пекинская капуста, тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, яйца, помидоры, винный уксус белый, картошка, анчоусы, перец черный молотый, оливковое масло, петрушка
Овощное рагу с кабачками, капустой, помидорами и морковью
63 ккал
50 мин
Подойдет как гарнир к мясу или курице или как основное блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, морская соль, укроп, оливковое масло
Вкусный плов из говядины
229 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусный рецепт плова! Сытно и ароматно!
говядина, соль, растительное масло, перец чили, барбарис, лук, зира, шафран, перец черный молотый, молотый кориандр, чеснок, морковь, паприка, рис
Заготовки из кабачков на зиму
157 ккал
15 д
Кабачки на зиму относятся к самым популярным заготовкам. И не зря!
кабачки, баклажаны, лук репчатый, растительное масло, помидоры, чеснок, соль, уксус
Чихиртма
220 ккал
1 ч 35 мин
Очень вкусный густой суп с курицей и яйцами родом из Грузии!
лук, курица, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, яйца
Соте из кабачков и баклажанов
27 ккал
40 мин
Просто и очень вкусно, а главное нежный вкус!
баклажаны, морковь, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок
Картофельно-фасолевый салат с анчоусами
112 ккал
25 мин
Питательный и вкусный салатик с легкостью заменит полноценное второе!
фасоль стручковая зеленая, соль, картошка, лук-шалот, помидоры, бульон, винный уксус белый, оливковое масло, укроп, петрушка, перец черный молотый, яйца, анчоусы
Рыбный суп уха из стерляди с белым вином
104 ккал
55 мин
Аромат блюда заставляет забыть обо всем!
стерлядь, лук, лук-порей, чеснок, петрушка, сельдерей, тимьян, чабрец, вино белое, лавровый лист, перец горошком, соль
Горбуша майонез сыр
255 ккал
45 мин
Горбуша под сырной шапкой для праздничного стола!
горбуша, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
131 ккал
1 ч 50 мин
Приятно удивит всех любителей морепродуктов!
икра рыбная, молоко, лимонный сок, желатин, яичные желтки, укроп, сметана
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Горбуша с сыром
149 ккал
40 мин
Гурманы порадуются! Невероятно аппетитно, сытно и просто!
горбуша, лук, морковь, грибы, мёд, майонез, растительное масло, твёрдый сыр, зелень, соль
Запеченная форель по-рыбацки
73 ккал
30 мин
Похвались перед друзьями своими кулинарными изысками!
форель, тархун, эстрагон, зелёный лук, соль
Тушеное мясо говядины с солеными огурцами
78 ккал
1 ч
Прекрасный рецепт с пикантным вкусом! Попробуйте!
говядина, растительное масло, лук репчатый, соленые огурцы, зелёный лук, перец черный молотый, чеснок, соль
Жульен на молоке с курицей и грибами в горшочках
137 ккал
45 мин
Классический рецепт жульена! Просто объедение!
куриное филе, шампиньоны, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соус, паста
Тушеная курица с кукурузой и томатами
207 ккал
40 мин
Курицу можно приготовить с кукурузой. Получится еще вкуснее и полезнее
курица, кукуруза, помидоры, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Гречка с кефиром
76 ккал
8 ч
Легкий и быстрый способ подготовить себя к купальному сезону.
гречка, вода, кефир
Икра из жареной свеклы с морковкой и чесноком
46 ккал
1 ч 5 мин
Здоровое питание для гурманов! Безумно вкусно и очень просто!
свекла, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец
Салат болгарская брынза с помидорами и перцем и огурцами
110 ккал
15 мин
Отличная легкая закуска придется по вкусу всей семье!
брынза, помидоры, болгарский перец, огурцы, зелень, чеснок, сметана
Кедровые орехи с медом
465 ккал
10 мин
Очень полезное лакомство! Легко готовить - вкусно есть!
кедровые орешки, мёд
Кабачковые оладьи с морковью и яйцом без муки
92 ккал
30 мин
Эти оладушки настолько нежные, что буквально тают во рту!
кабачки, морковь, яйца, лук, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
Целая индейка в клюквенном соусе
164 ккал
4 ч
Нежное, сочное и ароматное мясо порадует всю семью!
индейка, растительное масло, лук репчатый, тимьян, чабрец, апельсины, бекон, клюква, мёд
Куриные ножки под черносмородиновым соусом в духовке
125 ккал
3 ч 50 мин
Это блюдо - прекрасный выбор для любого случая!
куриные ножки, черная смородина, лук репчатый, петрушка, сельдерей, растительное масло, морковь, помидоры, грибы, перец черный молотый, соль
Курица в соусе с ананасами по-китайски
169 ккал
1 ч
Любители курочки будут в восторге! Оригинально, просто и невероятно вк
курица, растительное масло, морковь, изюм, ананасы, ананасовый сок, лук репчатый, минеральная вода, соевый соус, мёд, кетчуп, перец черный молотый, соль
Капустная запеканка с грибами
50 ккал
1 ч
Хозяюшки обзавидуются! Рецепт вкуснейшей запеканки для самых любимых!
капуста белокочанная, морковь, шампиньоны, лук репчатый, соль, манка, томатная паста
Грудки, фаршированные цуккини, запеченные в духовке
116 ккал
45 мин
От вкуса и аромата этих куриных грудок обалдеют все твои гости!
куриные грудки, лук, чеснок, оливковое масло, цукини, болгарский перец, пармезан, базилик, перец черный молотый, морская соль
Конфеты птичье молоко
163 ккал
7 ч
Сладкоежки не устоят! Простой рецепт безумно вкусных конфеток!
молоко, сок, шоколад, желатин, сметана
Закуска из кабачков с чесноком и томатной пастой
64 ккал
35 мин
Очень простая и вкусная закуска обязательно должна быть в вашем меню!
кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, соль, перец черный молотый, растительное масло
Запеканка с яблоками и фаршем Мужские капризы
151 ккал
45 мин
Оригинальный рецепт с превосходным вкусом и ароматом!
фарш мясной, яблоки, твёрдый сыр, майонез, мускатный орех, имбирь
Рис с курицей и овощами в казане
150 ккал
1 ч 25 мин
Прекрасный рецепт вкусного и питательного блюда на каждый день!
куриное филе, рис, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
Постная каша с тыквой
102 ккал
1 ч
Вкуснейшая тыквенная каша на воде с медом! Пробуем!!!
пшеничная крупа, тыква, растительное масло, вода, мёд, соль
Мясо по капитански
175 ккал
1 ч
Нежнейшая, сытная говядина под сырной шапкой подойдет для ужина
говядина, майонез, твёрдый сыр, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, соль
Суп грибная лапша из свежих грибов с бульонным кубиком
89 ккал
1 ч
Удивительно вкусный обед обязательно вам понравится!
пшеничная мука, вода, яйца, соль, грибы, лук репчатый, бульонный кубик, зелень
Шоколадный крем для торта
472 ккал
30 мин
Классический крем всегда остается отличным выбором.
шоколад, чай, апельсиновая цедра
Куриный рулет с аджикой, грибами и майонезом
218 ккал
21 ч 20 мин
Необычный и очень вкусный рецепт, попробуй!
курица, куриные яйца, грибы, молоко, специи сухие, аджика, майонез
Быстрый десерт
189 ккал
10 мин
Когда сладкое необходимо здесь и сейчас, сделайте быстрый десерт!
мороженое, джем, вишневый сок, шоколад, цедра
Очень вкусная Курица в духовке целиком
239 ккал
1 ч 10 мин
Праздничная курица в духовке, с хрустящей ароматной корочкой
горчица, перец черный молотый, морская соль, курица
Запеканка из кабачков с плавленным сыром классическая
122 ккал
1 ч
Очень вкусная и полезная запеканка из любимого овоща!
кабачки, лук репчатый, плавленый сыр, растительное масло, специи сухие, соль, яйца
Салат из вареной моркови с уксусом, чесноком и петрушкой
64 ккал
1 ч
Питательный яркий салатик зарядит вас бодростью на весь день!
морковь, перец красный молотый, уксус, тмин, петрушка, чеснок, растительное масло, соль
Крепкий бульон из мяса
27 ккал
4 ч
Этот бульон обязательно понравится всей вашей семье!
говядина, вода, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Крылышки в медовом горчичном соусе со сливками и карри
213 ккал
55 мин
Превосходнейшее блюдо с невероятным вкусом!
куриные крылышки, сливки, мёд, горчица, карри, морская соль
Мусака по гречески с мясом
120 ккал
1 ч 30 мин
Не слышала о таком? Ты многое потеряла! Объедение!
баклажаны, говяжий фарш, лук репчатый, специи сухие, петрушка, цветная капуста, томатная паста, пшеничная мука, оливковое масло, молоко, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр
Бифштекс из стейка говядины с яйцом
148 ккал
1 ч
Вкусный и питательный обед придется по вкусу всей семье!
говядина, куриные яйца, лимоны, зелень, соль, растительное масло
Каша гречневая с грибами и семгой
172 ккал
45 мин
Все ингредиенты идеально подходят друг другу! Отменное блюдо!
гречка, лук репчатый, шампиньоны, лайм, сёмга, растительное масло, укроп, соль
Курица с солеными огурцами
147 ккал
45 мин
Есть сотни вариантов приготовить курицу, для вас - один из них!
курица, соленые огурцы, твёрдый сыр, шампиньоны, лук репчатый, майонез, зелень, соль