Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 72

Салат из жареного цыпленка с желтым перцем
211 ккал
15 мин
Салат из жареного цыпленка с желтым перцем
Изысканное итальянское блюдо станет украшением любого стола!
курица, болгарский перец, твёрдый сыр, оливковое масло, лимоны, майоран, морская соль, перец черный молотый
Салат из злаков с помидорами и огурцами
150 ккал
2 д 2 ч
Салат из злаков с помидорами и огурцами
Полезный и сытный салат готовится всего за пару минут!
перловка, фарро, огурцы, болгарский перец, помидоры, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, морская соль
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
томатный суп с морепродуктами мидии, креветки, кальмары
93 ккал
20 мин
томатный суп с морепродуктами мидии, креветки, кальмары
Первое блюдо для любителей морепродуктов! Очень полезно и сытно!
мидии, креветки, кальмары, лук репчатый, чеснок, растительное масло, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый, перец чили, петрушка, вино красное, рыбный бульон, морская соль
Жареные грибы в вине
56 ккал
30 мин
Жареные грибы в вине
Изысканный и утонченный вкус для истинных ценителей и гурманов!
белые грибы, оливковое масло, херес, чеснок, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый, петрушка
Пицца на сдобном тесте с фруктами и ягодами
235 ккал
20 мин
Пицца на сдобном тесте с фруктами и ягодами
Удиви близких настоящей фруктовой пиццей по лучшему рецепту!
сдобное тесто, мягкий сыр, лимонная цедра, яблоки, черника, вишня, клубника, ананасы, мармелад
Томатный суп с тертым сыром и базиликом
128 ккал
45 мин
Томатный суп с тертым сыром и базиликом
Легкий томатный супчик утолит голод на долго!
оливковое масло, чеснок, перец красный молотый, лук репчатый, морковь, сельдерей, кабачки, бульон, помидоры, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая зеленая, поваренная соль, перец черный молотый, базилик, твёрдый сыр
Йогурт фруктовый с киви, хурмой, черникой и бананами
66 ккал
25 мин
Йогурт фруктовый с киви, хурмой, черникой и бананами
Нежный фруктовый йогурт станет достойным завтраком!
йогурт, киви, хурма, черника, бананы