Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 65

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
197 ккал
40 мин
Салат из курицы и шампиньонов в сырной корзинке
Порадуй свою семью этим чудесным куриным салатиком!
куриное филе, твёрдый сыр, шампиньоны, яблоки, грецкие орехи, чеснок, сметана, горчица, петрушка, растительное масло, соль, перец черный молотый, клюква
Отбивные из говядины с огуречной соломкой
166 ккал
1 ч 20 мин
Отбивные из говядины с огуречной соломкой
Простые в приготовлении отбивные с соевым соусом!
говядина, помидоры, огурцы, соевый соус, перец черный молотый, растительное масло, бальзамический уксус
Антипасто Парад овощей
69 ккал
1 ч 10 мин
Антипасто Парад овощей
Потрясающе вкусный рецепт запеченных овощей с лимонной ноткой!
баклажаны, помидоры, кабачки, чеснок, болгарский перец, лук репчатый, специи сухие, перец острый молотый, лимоны, оливковое масло, соль
87 ккал
1 ч
Тёплые рулетики из баклажана
Не любишь мясо? Эти рулеты из баклажана для тебя!
помидоры, баклажаны, моцарелла, пармезан, кинза, кориандр, базилик, оливковое масло, салат-латук
Запеченная утка
351 ккал
6 ч
Запеченная утка
Необыкновенно вкусное блюдо для особо взыскательных хозяек!
утка, чернослив, яблоки, мёд, соевый соус, майонез, чеснок, соль
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Пирожное Фитнес
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Теплый итальянский салат с вялеными помидорами
154 ккал
15 мин
Теплый итальянский салат с вялеными помидорами
Потрясающий салатик родом из солнечной Италии!
вяленые помидоры, салат айсберг, руккола, кабачки, моцарелла, шампиньоны, горчица, оливковое масло, лимонный сок, соль, укроп
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
74 ккал
2 ч 20 мин
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
Ароматная горячая закуска, которая достойно впишется в любое меню!
лук репчатый, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, соль
Огуречные рулеты из форели
132 ккал
50 мин
Огуречные рулеты из форели
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
огурцы, рис, икра рыбная, форель, креветки, тунец, угорь
Постные блинчики с начинкой из картофеля
127 ккал
50 мин
Постные блинчики с начинкой из картофеля
Оригинальный рецепт блинчиков с картофельной начинкой! Советуем!
вода, растительное масло, соль, сода, пшеничная мука, картошка, лук репчатый, морковь
Тыква, фаршированная рисом и мясом, и со сказкой
47 ккал
1 ч 30 мин
Тыква, фаршированная рисом и мясом, и со сказкой
Удивительный рецепт придется по вкусу особенно старательным хозяйкам!
тыква, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, рис, яйца, соль, перец черный молотый
Голубцы  с сыром фета
76 ккал
2 ч
Голубцы с сыром фета
Потрясающе вкусная вариация на тему голубцов!
капуста, фарш мясной, шампиньоны, помидоры, болгарский перец, фета, шпинат, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
Бананы в духовке с шоколадом
122 ккал
15 мин
Бананы в духовке с шоколадом
Фанаты экзотического фрукта будут в восторге от этого десерта!
бананы, шоколад
Куриные рулетики с фетой и балыком
190 ккал
1 ч
Куриные рулетики с фетой и балыком
Замечательные рулетики к любому застолью! Гости будут в восторге!
куриное филе, фета, ветчина, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, подсолнечное масло, майонез
Соевый гуляш
131 ккал
35 мин
Соевый гуляш
Изумительное блюдо, богатое растительными белками.
редька белая, соевый соус, чеснок, морковь, болгарский перец, лук, соевое мясо
Шампиньоны с черносливом
150 ккал
1 ч
Шампиньоны с черносливом
Невероятно аппетитно, вкусно и просто! Гости обалдеют!
шампиньоны, твёрдый сыр, куриные грудки, лук репчатый, чернослив, майонез, соль, растительное масло
Плов с болгарским перцем, мясом и овощами
144 ккал
50 мин
Плов с болгарским перцем, мясом и овощами
Простое вкусное блюдо для семейного ужина.
рис, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры, бульон, мясо, специи сухие, соль, растительное масло
Суп-харчо
203 ккал
3 ч 20 мин
Суп-харчо
Остренький, пикантный и очень универсальный суп на каждый день!
говядина, лук репчатый, рис, грецкие орехи, соус, паста, чеснок, хмели-сунели, перец горошком, перец красный молотый, перец острый стручковый, зелень кинзы, петрушка
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло
Салат с грушей и кедровыми орехами
182 ккал
5 мин
Салат с грушей и кедровыми орехами
Очень летний сала, заправленный оливковым маслом!
груши, кедровые орешки, пармезан, руккола, салат-латук, оливковое масло, винный уксус белый, сахар, лимоны, соль, перец черный молотый
Салат с маринованными грибами
67 ккал
25 мин
Салат с маринованными грибами
Банка с маринованными грибами стоит без дела? Скорее открывайте ее!
грибы маринованные, зелёный горошек, зелёный лук, яйца, сметана, соль
Салат летний Редисочка
33 ккал
30 мин
Салат летний Редисочка
Свежий сезонный салатик, полный витаминов обязательно взбодрит вас!
редиска, растительное масло, укроп, уксус, перец черный молотый, соль
Салат Красный
76 ккал
1 ч 20 мин
Салат Красный
Вкусный и свежий витаминный салатик обязательно вам понравится!
капуста краснокочанная, болгарский перец, лук, чеснок, соль, яблочный уксус, растительное масло
Утка с говяжьим сердцем и гречкой в духовке
285 ккал
3 ч 30 мин
Утка с говяжьим сердцем и гречкой в духовке
Подари своей семье праздник, приготовив эту волшебную утку!
утка, гречка, лук репчатый, сердце говяжье, бульон, аджика, уксус, чеснок, перец черный молотый
Баклажаны в духовке с твердым сыром, помидорами и зеленью
61 ккал
1 ч 10 мин
Баклажаны в духовке с твердым сыром, помидорами и зеленью
Быстрая закуска для вегетарианской вечеринки!
баклажаны, твёрдый сыр, помидоры, чеснок, перец черный молотый, зелень, соль
Чипсы из бананов с кайенским перцем
135 ккал
20 мин
Чипсы из бананов с кайенским перцем
Сладкие и вкусные банановые чипсы идеальная альтернатива картофельным!
бананы, растительное масло, кайенский перец, соль
Лагман уйгурский
125 ккал
1 ч
Лагман уйгурский
Это блюдо должен попробовать каждый! Вкусное, полезное и необычное!
пресное тесто, говядина, баклажаны, болгарский перец, морковь, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, зелень, перец, соль, растительное масло, вода
Заготовки, баклажаны, заквашенные и фаршированные овощами
70 ккал
3 д 12 ч
Заготовки, баклажаны, заквашенные и фаршированные овощами
Отличная домашняя заготовка, полная витаминов!
баклажаны, морковь, корень петрушки, лук репчатый, чеснок, растительное масло, петрушка, сельдерей, соль
Щи из свежей капусты с мясом говядины
59 ккал
2 ч
Щи из свежей капусты с мясом говядины
Восхитительный аромат этих щей наполнит кухню уютом!
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, помидоры, цветная капуста, говядина, зелень, перец черный молотый
Ленивые голубцы с рисом и фаршем
105 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с рисом и фаршем
Словно мамины! Нежно, невероятно вкусно и очень просто!
фарш мясной, куриные яйца, капуста, лук репчатый, рис, перец черный молотый, соль, томатная паста
Соевое мясо для любимого
197 ккал
40 мин
Соевое мясо для любимого
Прекрасная альтернатива для вегетарианцев!
соя, чернослив, соевый соус, чеснок, морковь, лимонный сок, лук
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
41 ккал
1 ч
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
Блины из рисовой бумаги с шампиньонами
133 ккал
25 мин
Блины из рисовой бумаги с шампиньонами
Потрясающе вкусные блинчики стоит включить в семейное меню!
рисовая бумага, шампиньоны, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло
Рис с томатной пастой, чесноком и базиликом на гарнир
80 ккал
40 мин
Рис с томатной пастой, чесноком и базиликом на гарнир
Необычная вариация любимого гарнира может стать и основным блюдом!
рис, вода, томатная паста, чеснок, салат-латук, базилик, соль
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
44 ккал
2 ч
Грибной суп из сушеных грибов с морковью и перловкой
Вкусный, питательный, ароматный супчик для семейного меню!
сушёные грибы, перловка, морковь, сельдерей, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, соль, вода
Суп яйца мука лук
185 ккал
25 мин
Суп яйца мука лук
Очень вкусный и аппетитный супчик особенно рекомендован деткам!
яйца, пшеничная мука, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок
Паэлья с курицей, зеленым горошком и шафраном
138 ккал
1 ч
Паэлья с курицей, зеленым горошком и шафраном
Испанское блюдо порадует изящным вкусом, почувствуйте себя гурманом!
лук репчатый, куриное филе, бульон, томатный соус, зелёный горошек, шафран, рис, оливковое масло, соль
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
49 ккал
9 ч 15 мин
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
Каша из чечевицы станет открытием - вкус, польза, сытость!
чечевица, лук, морковь, чеснок, корень петрушки, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец горошком, вода
Клубника в шоколаде десерт
196 ккал
1 ч
Клубника в шоколаде десерт
Элегантно и вкусно, бокал шампанского на ваше усмотрение!
молочный шоколад, клубника, молоко
Скумбрия в фольге запеченная с лимоном и луком
140 ккал
1 ч
Скумбрия в фольге запеченная с лимоном и луком
Вкусная, сочная рыбка с легкой кислинкой.
скумбрия, соль, специи сухие, петрушка, укроп, лимоны, лук репчатый
Сом запеченный
142 ккал
1 ч 5 мин
Сом запеченный
Очень вкусный и диетичный способ подать эту рыбу! Рекомендуем!
сом, специи сухие, соевый соус, рис
Макароны в сливочном соусе с ветчиной и твердым сыром
316 ккал
15 мин
Макароны в сливочном соусе с ветчиной и твердым сыром
Интересный, но очень простой рецепт. Обязательно стоит попробовать!
оливковое масло, ветчина, сливки, яичные желтки, твёрдый сыр, чеснок
Салат кролик из яиц
160 ккал
1 ч 35 мин
Салат кролик из яиц
Симпатичный кролик украсит твой новогодний стол!
куриные яйца, горчица, сметана, петрушка, укроп, зелёный лук, перец черный молотый, соль, арахис
Салат из редиса
64 ккал
20 мин
Салат из редиса
Сезонный легкий салатик очень вкусный и совсем не портит фигуры!
редиска, зелёный лук, яйца, сметана, зелень, перец черный молотый
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
212 ккал
1 ч 30 мин
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
Очень вкусный и простой в приготовлении обед!
куриное филе, брокколи, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, перец черный молотый, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло
Утка запеченная в фольге в духовке
355 ккал
1 ч 40 мин
Утка запеченная в фольге в духовке
Невероятно вкусное блюдо для самых взыскательных хозяек!
утка, майонез, апельсины, перец черный молотый, чеснок, соль
Томатный салат из яиц и помидор
60 ккал
30 мин
Томатный салат из яиц и помидор
Необычный рецептик из яиц и томатов обязательно стоит попробовать!
куриные яйца, лук, помидоры, зелень, соль, перец черный молотый
Фаршированный перец овощами
31 ккал
1 ч 30 мин
Фаршированный перец овощами
Блюдо, от которого невозможно оторваться!
морковь, болгарский перец, помидоры, лук, пастернак, зелёный горошек, фасоль стручковая зеленая, соль, перец черный молотый
Голубцы молдавские - сармале
168 ккал
3 ч 30 мин
Голубцы молдавские - сармале
Ни одно молдавское застолье не обходится без голубцов.
мясо, рис, лук репчатый, лук-порей, морковь, томатный сок, перец черный молотый, поваренная соль, виноград, укроп, петрушка
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
38 ккал
1 ч
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки