Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 57

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Суп Зама молдавская
177 ккал
1 ч
Суп Зама молдавская
Национальный молдавский суп. Очень вкусный и от похмелья!
курица, морковь, лук, корень сельдерея, специи сухие, яйца, пшеничная мука
Кефирные крылышки тушеные в мультиварке
132 ккал
1 ч 20 мин
Кефирные крылышки тушеные в мультиварке
С базиликом все меняет свой вкус, приобретая изюминку!
куриные крылышки, морковь, лук репчатый, кефир, базилик, чеснок, мёд, соевый соус
Пюре из тыквы для детей
19 ккал
30 мин
Пюре из тыквы для детей
Полезное и нежное блюдо для твоего малыша! Порадуй кроху!
тыква, вода
Тушеная капуста с куриным филе, томатной пастой, черносливом
68 ккал
1 ч
Тушеная капуста с куриным филе, томатной пастой, черносливом
Чернослив дает капусте удивительный вкус - пробуй!
капуста белокочанная, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, томатная паста, чернослив, морковь, лук репчатый, куриное филе
Салат из корня сельдерея с огурцами и морковью
46 ккал
1 ч 20 мин
Салат из корня сельдерея с огурцами и морковью
Витаминный салат из корня сельдерея и овощей! Для здоровья и фигуры!
корень сельдерея, огурцы, морковь, лимонный сок, перец черный молотый, растительное масло
Творожный Фитнес торт
158 ккал
1 ч 30 мин
Творожный Фитнес торт
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
Кекс в кружке на растительном масле с какао
396 ккал
10 мин
Кекс в кружке на растительном масле с какао
Ароматный кекс за пять минут! Проще простого!
яйца, растительное масло, молоко, мёд, шоколадное масло, рецепты с какао порошком, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель
Шоколадный чизкейк в мультиварке
360 ккал
6 ч 30 мин
Шоколадный чизкейк в мультиварке
Нежный десерт покорит тебя с первого кусочка!
миндальная мука, яйца, сливочное масло, сахарозаменитель, сливочный сыр, ванильный экстракт, соль, разрыхлитель, сливки, рецепты с какао порошком, темный шоколад
Яйца с молоком в мультиварке
108 ккал
20 мин
Яйца с молоком в мультиварке
Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке.
яйца, молоко, вода, соль
Спаржевая фасоль в яйце с сыром
144 ккал
35 мин
Спаржевая фасоль в яйце с сыром
Прекрасно подойдет для завтрака. Вкусно и полезно!
спаржевая фасоль, яйца, лук репчатый, соль, растительное масло, твёрдый сыр, петрушка
Каша с грибами сельдереем из красной чечевицы
129 ккал
30 мин
Каша с грибами сельдереем из красной чечевицы
Вкусная и простая кашка! Быстро готовить, полезная!
красная чечевица, лук репчатый, чеснок, тмин, перец чили, стебель сельдерея, белые грибы, капуста савойская, растительное масло, соль, вода
Котлеты из мяса бобра
143 ккал
1 ч 30 мин
Котлеты из мяса бобра
Котлеты из необычного мяса с ягодной начинкой. Шедевр!
мясо бобра, зира, можжевеловые ягоды, смесь трав, соль, перец черный молотый, сливки, брусника, растительное масло
Салат с сушеными помидорами
188 ккал
25 мин
Салат с сушеными помидорами
Приготовь необычный салат и наслаждайся! Очень вкусно!
куриные грудки, руккола, оливки, сушеные помидоры, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый
Быстрый десерт Бананы в шоколаде
217 ккал
5 мин
Быстрый десерт Бананы в шоколаде
Самый быстрый и вкусный десерт для любителей бананов!
бананы, шоколад, кокосовая стружка, сливки
Десерт Летний с персиками и абрикосами
80 ккал
5 мин
Десерт Летний с персиками и абрикосами
Сочные персики и абрикосы в творожно-банановом креме с медом
абрикосы, персики, творог, сметана, бананы, мёд, ванильный сахар
Капрезе тарт с томатами и сыром моцарелла
230 ккал
40 мин
Капрезе тарт с томатами и сыром моцарелла
Вкуснейший слоеный тарт капрезе с помидорами и моцареллой
готовое слоеное дрожжевое тесто, помидоры, моцарелла, орегано сухой, базилик, оливковое масло, куриные яйца, соль
Запеканка из чесночных стрелок на сковороде
155 ккал
25 мин
Запеканка из чесночных стрелок на сковороде
Быстро. Просто. Вкусно. Из простых продуктов!
куриные яйца, чесночные стрелки, помидоры, твёрдый сыр, соль, зелень, подсолнечное масло, специи сухие
Рулетики из кабачков с курицей
108 ккал
1 ч
Рулетики из кабачков с курицей
Очень лёгкий простой рецепт рулетиков с курицей и кабачками!
кабачки, растительное масло, куриное филе, чеснок, горчица, сливки, специи сухие, соль
Творожная зебра в мультиварке
151 ккал
1 ч
Творожная зебра в мультиварке
Творожная зебра готовится быстро и просто! Очень вкусная!
творог, сахарозаменитель, куриные яйца, манка, соль, рецепты с какао порошком, ванилин, молоко, растительное масло
Начинка для блинов с яйцом, творогом и зеленью
126 ккал
20 мин
Начинка для блинов с яйцом, творогом и зеленью
Приятное разнообразие всегда радует близких!
творог, петрушка, укроп, зелёный лук, соль, куриные яйца
Сырный суп с капустой курицей и плавленным сыром
94 ккал
1 ч 30 мин
Сырный суп с капустой курицей и плавленным сыром
Сырный супчик, который заменит первое, второе и компот
курица, морковь, капуста белокочанная, цветная капуста, лук, соль, перец горошком, плавленый сыр
Дикий рис с овощами
94 ккал
45 мин
Дикий рис с овощами
Плов из дикого риса с овощами хорош в пост или как гарнир!
дикий рис, зелёный горошек, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, куркума, мак пищевой, молотый кориандр, тмин, морская соль, лавровый лист, овощной бульон, кокосовая стружка
Дикий рис с курицей и грибами на курином бульоне
140 ккал
1 ч 20 мин
Дикий рис с курицей и грибами на курином бульоне
Порадуй близких шикарным блюдом на обед!
лук, грибы, сельдерей, коричневый бурый рис, дикий рис, паприка, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, куриные бедрышки, куриный бульон, зелень
Шампиньоны жареные
52 ккал
25 мин
Шампиньоны жареные
Быстрый и легкий перекус на все случаи жизни
шампиньоны, подсолнечное масло, поваренная соль
Начинка для блинов с луком и рисом из фарша
336 ккал
50 мин
Начинка для блинов с луком и рисом из фарша
Вкусная начинка сделает блинчики непревзойденным блюдом!
фарш мясной, растительное масло, лук, рис, соль, перец черный молотый
Овощное рагу с грибами без картошки и мяса
90 ккал
50 мин
Овощное рагу с грибами без картошки и мяса
Вкусная вегетарианская закуска из овощей и грибов
шампиньоны, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, молодые кабачки, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, маринад, поваренная соль, растительное масло
Салат с квашеной капустой, апельсинами и ветчиной Вечер
161 ккал
30 мин
Салат с квашеной капустой, апельсинами и ветчиной Вечер
Легкий и в тоже время сытный салат на основе свежих фруктов и овощей
капуста квашеная, картошка, яблоки, апельсины, ветчина, лук, кунжутное масло, растительное масло, петрушка, лимонный сок
Салат чеддер
219 ккал
1 ч 20 мин
Салат чеддер
Кушанье для настоящих ценителей красиво и вкусно поесть!
куриное филе, шпинат, чеддер, яблоки, грецкие орехи, оливковое масло, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, чесночный порошок, соль
Харчо из говядины с болгарским перцем и грецкими орехами
233 ккал
3 ч 20 мин
Харчо из говядины с болгарским перцем и грецкими орехами
Готовь знаменитый суп, успевший полюбиться многим!
говядина, лавровый лист, лук, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, грецкие орехи, чеснок, рис, ткемали соус, перец красный молотый, хмели-сунели, соль, зелень кинзы
Блины на соевых сливках
80 ккал
30 мин
Блины на соевых сливках
Вкусные, сладкие, золотистые блинчики!:)
куриные яйца, коричневый сахар, соль, сухие сливки, вода, растительное масло
Начинка для блинов из соевого мяса
172 ккал
40 мин
Начинка для блинов из соевого мяса
Сочная и нежная начинка для вкусных домашних блинчиков
соевое мясо, морковь, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло
Дикий рис в мультиварке
125 ккал
5 ч
Дикий рис в мультиварке
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
дикий рис, вода, растительное масло, соль
Мандариновый щербет
136 ккал
6 ч 15 мин
Мандариновый щербет
Вкусный домашний щербет для сладкоежек!
сметана, сгущенное молоко, мандарины
Салат с селедкой лёгкий
51 ккал
10 мин
Салат с селедкой лёгкий
Блюдо быстро готовится, а вкус необыкновенный!!!
салат-латук, помидоры, огурцы, селедка, лук, растительное масло, соль
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
251 ккал
5 мин
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
зеленая редька, морковь, смесь перцев молотых, соль, растительное масло
Салат с рапанами
253 ккал
13 ч 25 мин
Салат с рапанами
Для тех, кто любит эстетическую составляющую в блюдах! Очень вкусно!
рапаны, чеснок, соевый соус, баклажаны, соль, крахмал, растительное масло, помидоры, бальзамический уксус, салат-латук, оливковое масло, лимонный сок, огурцы, твёрдый сыр, морская соль, перец черный молотый
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
122 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
Необычайно вкусная запеканка из цветной капусты! Порадуй близких!
цветная капуста, куриные яйца, соль, сметана, растительное масло, перец черный молотый, твёрдый сыр
Рисовый томатный супчик с чесночком и зеленью
38 ккал
20 мин
Рисовый томатный супчик с чесночком и зеленью
Сытный, вкусный, с тонкой ноткой специй, зелени и чеснока быстросуп)
вода, куриное филе, лук, морковь, томатный соус, чеснок, укроп, растительное масло, пропаренный рис
Зеленая чечевица в мультиварке
94 ккал
2 ч
Зеленая чечевица в мультиварке
Приготовить быстро и легко очень вкусный ужин поможет мультиварка!
зеленая чечевица, чеснок, морковь, лук, растительное масло, соль, специи сухие, вода, зелень
Скумбрия в духовке с овощами
109 ккал
1 ч 30 мин
Скумбрия в духовке с овощами
Простой, быстрый и очень вкусный рецепт полезной рыбки
скумбрия, лук, морковь, болгарский перец, лимоны, томатная паста, растительное масло, специи сухие
156 ккал
40 мин
Блины из цельнозерновой муки
Отличный завтрак для большой семьи!
молоко, пшеничная цельнозерновая мука, мёд, растительное масло, сода, яйца
Сладкие канапе с сыром
71 ккал
35 мин
Сладкие канапе с сыром
Необычно. Для того, кто любит сочетать сладкое и соленого
сыр любой, виноград, бананы, йогурт, ананасы
Салат с тунцом помидорами огурцами сыром слоеный
178 ккал
20 мин
Салат с тунцом помидорами огурцами сыром слоеный
Очень просто приготовить эффектный салатик на праздничный стол!
рыбные консервы, перепелиные яйца, зелёный лук, адыгейский сыр, огурцы, помидоры, соль, оливковое масло, лимоны, перец, оливки, укроп, икра красная
Куриное филе с сыром и помидорами в духовке
141 ккал
1 ч
Куриное филе с сыром и помидорами в духовке
Невероятно сочным и вкусным получается куриное филе, а рецепт прост!
куриное филе, перец, соль, помидоры, твёрдый сыр, базилик, растительное масло
Шоколадные вафли с бананом и арахисовой пастой
177 ккал
20 мин
Шоколадные вафли с бананом и арахисовой пастой
Отличный завтрак для нового дня!
яйца, кефир, овсяная мука, разрыхлитель, рецепты с какао порошком, молотая корица, бананы, арахисовая паста
Закуска из яиц с сыром
149 ккал
5 мин
Закуска из яиц с сыром
Пикантный вкус и простата приготовления этой закуски неповторимы
куриные яйца, рассольный сыр
Зеленый горошек по французски с капустой кале
73 ккал
25 мин
Зеленый горошек по французски с капустой кале
Этот салат готовится быстро и легко. Он вкусен, а главное - полезен
зелёный горошек, капуста, зелёный лук, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, специи сухие, вода
Рыбка в белой шубке
124 ккал
50 мин
Рыбка в белой шубке
Вкусно даже без гарнира. Простые ингредиенты. Полезное блюдо
скумбрия, морковь, лук репчатый, сметана, куриные яйца, соль, перец, маринованные огурцы, сыр любой
Омлет классический в мультиварке
95 ккал
20 мин
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок