Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 51

кофе, молоко

тилапия, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, лимонный сок, специи сухие

гречка, вода

курица, свекла, свекольная ботва, лук репчатый, морковь, помидоры, лимонный сок, томатная паста, укроп, перец горошком, петрушка, лавровый лист, соль, растительное масло

лакедра, лимоны, петрушка, лук, морская соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

говядина, лук, яйца, лимоны, вода, шафран, лавровый лист, петрушка, подсолнечное масло, душистый перец, соль

творог, кефир, сметана, мёд, бананы

яблоки, вода

ветчина, помидоры, кукуруза, болгарский перец, маслины, зелень, желатин, вода, соль

салат-латук, морковь, огурцы, редиска, помидоры черри, яйца, пармезан, зелёный лук, оливковое масло, винный уксус белый, мёд, кунжут, соль, перец острый молотый

мороженое, яблочный сок, персиковый сок

твёрдый сыр, мягкий сыр, куриный фарш, куриные яйца, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, орегано сухой, базилик, растительное масло

салат-латук, помидоры черри, сёмга, лук-порей, оливковое масло, соль, перец черный молотый

капуста квашеная, тмин, оливковое масло, лук репчатый, мёд, яблоки

красноглазка, лимонный сок, соль, специи сухие, баклажаны, помидоры, болгарский перец, оливковое масло

молоко

филе минтая, помидоры, болгарский перец, лук, кабачки, растительное масло, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых, соль

налим, болгарский перец, помидоры, петрушка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, лимоны, оливковое масло

маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, авокадо, кукуруза, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый

свекла, курага, чернослив, соль, сметана

макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт

куриные грудки, вода, перец горошком, лавровый лист, соль, зелень, лук репчатый, морковь, куриные яйца, макароны ракушки, грибы, сливки, твёрдый сыр, укроп

яйца, томатный сок, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, сахар, растительное масло, куриные яйца, твёрдый сыр, печень трески

помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый

пропаренный рис, шпинат, изюм, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, винный уксус белый

баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

куриные грудки, лук репчатый, соевый соус, лимоны, аджика, соль

лакедра, соль, помидоры черри, специи сухие, оливковое масло, лимонный сок

креветки, апельсины, салат-латук, чеснок, соль, растительное масло, кунжут

какао масло, рецепты с какао порошком, мёд, сливки, грецкие орехи, изюм

печень кролика, пшеничная мука, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, болгарский перец, лук, помидоры черри, зелень, соевый соус, мёд, рисовый уксус, дижонская горчица, оливковое масло

капуста савойская, свекла, яблоки, зелёный горошек, апельсиновый сок, растительное масло

пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль

кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы

яблоки, свекла, пророщенная гречка, зелень, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло

куриное филе, ананасы, соевый соус, кетчуп, оливковое масло, специи сухие, соль

овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица

помидоры, салат-латук, творожный сыр, зелёный лук, лук репчатый, огурцы, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок

куриные грудки, паприка, желатин, чеснок, перец, поваренная соль, укроп

кабачки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, соль, растительное масло

куриные яйца, фарш мясной, бекон, чеснок, тмин, корица, молотый кориандр, поваренная соль, перец черный молотый, можжевеловые ягоды

кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый

креветки, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, огурцы, салат-латук, зелень кинзы, йогурт, яблочный уксус, чеснок, соль, перец черный молотый

говядина, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, лук репчатый, сельдерей, морковь, тимьян, чабрец, чеснок, минеральная вода, петрушка

тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус

йогурт, корень хрена, лимонный сок, свекла, тыквенные семечки, чернослив, морская соль, перец черный молотый, картошка, яблоки