Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 53

молоки рыб, лук репчатый, морковь, чеснок, соевый соус, перец красный молотый, перец острый стручковый, перец черный молотый, кукурузное масло, паприка, рисовый уксус, соль

творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья

бычьи яйца, помидоры черри, болгарский перец, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло

картошка, куриные яйца, лук, сумах, перец красный молотый, соль, подсолнечное масло

свиные ребрышки, груши, соевый соус, лавровый лист, соль, перец черный молотый, лимонная кислота

гречневая мука, яйца, молоко, морковь, лук, помидоры, оливковое масло, соль, сахар

помидоры, яйца, лук, укроп, соль, перец, подсолнечное масло

куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, приправа магги, растительное масло, столовый уксус, горчица готовая, мёд, чеснок, тимьян, чабрец

руккола, помидоры черри, пармезан, креветки, чеснок, перец острый стручковый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок

овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм

свиные ребрышки, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, горчица, аджика, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень

цукини, шампиньоны, помидоры черри, кукуруза, чеснок, зелень, оливковое масло, специи сухие

селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый

кукуруза консервированая, помидоры, руккола, шпинат, салат-латук, зелень

творог, яйца, сгущенное молоко, ванилин, соль

рис, морковь, сушеный инжир, чернослив, курага, изюм, вода, куркума, соль

печень трески, куриные яйца, болгарский перец, зелёный горошек, зелёный лук, огурцы, оливковое масло

горох, вода, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло

куриные грудки, соус, паста, соль

горох, морковь, сливки, твёрдый сыр, куркума, перец, соль, вода, растительное масло

куриное филе, соль, перец черный молотый, горчица, лимоны

свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины

кефаль, корейская морковь, лук, специи сухие, укроп, петрушка, лимонный сок, растительное масло

яйца, молоко, соль

апельсины, лимоны, апельсиновый сок, экстракт стевии в таблетках, клюква, палочка корицы, вода

шпинат, молоко, твёрдый сыр, мускатный орех, чеснок, оливковое масло, соль

овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень

джем, ванилин, молоко, бананы

печень щуки, перец черный молотый, соль, лавровый лист, специи сухие, вода

овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло

курица, капуста, укроп, соль, вода

булгур, красная чечевица, помидоры, лук репчатый, паприка, мята, перец горошком, растительное масло, соль

тунец консервированный, анчоусы, маслины, помидоры, куриные яйца, картошка, салат-латук, дижонская горчица, соль, базилик, оливковое масло, чеснок

бразильский орех, чернослив, вода, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, корица, гвоздика, мёд, лимонная цедра, растительное масло

овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица

капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки

молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица

красная рыба, лимоны, базилик, соль, перец черный молотый, молотый кориандр

пшено, морковь, лук репчатый, карри, растительное масло, соль, вода

капуста брюссельская, шампиньоны, болгарский перец, петрушка, чеснок, соевый соус, растительное масло

лосось, сливки, укроп, лук-порей, перец черный молотый, лимонная цедра, соль

салат-латук, куриная печень, шампиньоны, перепелиные яйца, фета, оливковое масло, винный уксус белый, горчица готовая, соль, перец острый молотый

кролик, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, петрушка, соль, специи сухие

свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль

хек, томатная паста, лук, морковь, лавровый лист, растительное масло, специи сухие

свекла, фета, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, соль, перец острый молотый, петрушка