Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 53

говядина, сельдерей, яблоки, йогурт, мёд, горчица, соль

спаржа, черешня, помидоры, ветчина, салат-латук, оливковое масло, мёд, винный уксус белый, соль

яблоки, утка, салат-латук, гранат, йогурт, мёд, соль

авокадо, креветки, маслины, лук, помидоры, лимонный сок, оливковое масло, горчица, мёд, соль

капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый

темный шоколад, белый шоколад, молочный шоколад, фундук, сливки, ликёр

куриное филе, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, яйца, соус, паста, зелень кинзы

куриные яйца, помидоры черри, шампиньоны, сливки, твёрдый сыр, бекон, зелень, соль, перец острый молотый

салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый

яблоки, джем, грецкие орехи

молоко, сахар, кукурузная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, сливочное масло, разрыхлитель

кальмары, вода, куриные яйца, огурцы, колбасный сыр, пекинская капуста, зелень, соль, лимонный сок, соевый соус, перец черный молотый

капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист

баклажаны, лук репчатый, куриные яйца, специи сухие, поваренная соль, зелень, сметана, растительное масло

дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло

селедка, яблоки, огурцы, корнишоны, сметана

говяжья вырезка, соль, перец

печень минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, укроп, оливки, куриные яйца, лимоны, соль, душистый перец

апельсины, грецкие орехи, корица, мёд

фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, перепелиные яйца, мягкий сыр, растительное масло, зелень, соль, перец острый молотый, кетчуп, майонез

карась, лук репчатый, морковь, соус, паста

скумбрия, морковь, яйца, желатин

лук репчатый, морковь, помидоры, мойва, соль, перец черный молотый

яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый

пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, яблочный уксус, ванильный экстракт, растительное масло, вода, соль

щука, лук, морковь, перец, соль

руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар

куркума, имбирь, вода

мясо, лук, грецкие орехи, кинза, кориандр, аджика

минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль

базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано

соленые огурцы, лук, оливковое масло, соль, зелень

яйца, лук репчатый, петрушка

кефир

скумбрия, лимоны, апельсины, специи сухие, соль, кабачки, чеснок, перец черный молотый, растительное масло

свекла, соль, перец черный молотый, петрушка, оливковое масло, винный уксус белый, горчица, чеснок, мёд, перец

яйца, соль, крахмал, сахар, творог, манка, компот, вода

капуста квашеная, лук репчатый, мясо, растительное масло, специи сухие, соль

пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, молоко, кокосовое масло, разрыхлитель, яйца

соль, зелень, авокадо, бульон, лимонный сок, обезжиренные сливки, молоко

филе индейки, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый

кора берёзы, соль, вода

перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук

арбузы, ягоды, лимонный сок, мёд

нут, фасоль, чечевица, кускус, капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый

перец черный молотый, лавровый лист, лимоны, соль, помидоры, соя, лук репчатый, зелёный лук, перец горошком, растительное масло

курица, грецкие орехи, хурма, лук, сметана, уксус, соль, перец черный молотый