Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 60

треска, хмели-сунели, петрушка, куриные яйца, гавайская смесь замороженная, специи сухие, соль

киноа, вода, соль, куриное филе, оливковое масло, чеснок, апельсины, авокадо, перец красный молотый, зелень кинзы, сок лайма, апельсиновый сок, мёд

куриные грудки, помидоры, маслины, сельдерей, зелёный лук, яблочный уксус, оливковое масло, чеснок, соль, душистый перец

фасоль, куриные яйца, оливковое масло, сметана, чеснок, соль

капуста белокочанная, морковь, свекла, зелень, оливковое масло, лимонный сок, зелёный лук

морковь, лук репчатый, соевое мясо, огурцы, укроп, растительное масло, уксус, специи сухие, перец красный молотый, куркума, соль

творог, куриные яйца, кефир, соль, овсяная мука, твёрдый сыр, сметана, чеснок, укроп, растительное масло

рыбное филе, сливки, яблоки, лимоны, твёрдый сыр, перец, соль

сёмга, лимоны, лук репчатый, специи сухие, поваренная соль, свекла, чернослив, оливковое масло

салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый

фенхель, лук репчатый, апельсины, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

лук, помидоры, петрушка, гранатовый сироп, сумах, оливковое масло, соль

лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец

пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, оливковое масло, соль, тыква, яичные желтки, пармезан, шалфей сухой, перец черный молотый, сливочное масло, шалфей свежий, яичные белки

копченая курица, картошка, яблоки, яйца, лук, зелёный горошек, плавленый сыр, грецкие орехи, миндаль, укроп

рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины

авокадо, салат-латук, кукуруза консервированая, фасоль красная, помидоры, зелёный лук, йогурт, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, перец острый молотый

апельсины, бананы, авокадо, корица, грецкие орехи

редька, морковь, помидоры, растительное масло, лимонный сок

баклажаны, нут, оливковое масло, зелень кинзы, петрушка, чеснок, лимонный сок, винный уксус белый, зира, паприка, соль

свекла, киноа, булгур, чеснок, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль

анчоусы, сметана, горчица, винный уксус белый, картошка, селедка, телятина, соленые огурцы, укроп, каперсы

кускус, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, мята, зелёный лук, помидоры черри, болгарский перец, маслины, соль, перец черный молотый

молодая картошка, лук репчатый, оливковое масло, петрушка, горчица, винный уксус красный, редиска

петрушка, укроп, зелёный лук, каперсы, лимонный сок, лимонная цедра, оливковое масло

терпуг, помидоры, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, лимонный сок, петрушка

картошка, лук репчатый, бекон, уксус, растительное масло, горчица, соль, перец черный молотый

киноа, миндаль, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, мята, сок лайма, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, изюм

картошка, куриные яйца, чеснок, майонез, твёрдый сыр, зелень, соль, перец красный молотый

капуста белокочанная, свекла, морковь, помидоры, чеснок, лук репчатый, бульон, поваренная соль, перец черный молотый, лавровый лист, томатная паста, сахар, лимонный сок

куриные грудки, фасоль консервированная, лук репчатый, оливковое масло, зелень кинзы

гречка, вода, лук репчатый, шампиньоны, соль, растительное масло

бананы, грецкие орехи, мёд, корица, шоколад, клюква

тунец консервированный, пекинская капуста, куриные яйца, огурцы, оливки, сметана, соевый соус

цветная капуста, молоко, плавленый сыр

бананы, киви, сметана

творог, клубника, шоколад

куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех

куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, помидоры, чеснок, салат-латук, сметана, дижонская горчица, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, помидоры черри, базилик

мёд, овсяная крупа, молоко, бананы, куриные яйца

баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, куркума, перец острый стручковый, растительное масло, петрушка

телятина, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, вода, соль

рыба, морковь, лук, соль, перец горошком, петрушка, укроп, зелень, вода

свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло

тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок

яблоки, мёд

баклажаны, помидоры, моцарелла, пармезан, лук репчатый, чеснок, базилик, соль, растительное масло

овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт

творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки

кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль