Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 60

осьминог, картошка, помидоры черри, салат корн, оливковое масло, горчица зернистая, укроп, чеснок, соль

фасоль стручковая зеленая, куриные яйца, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, твёрдый сыр

гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста

кальмары, рис, чеснок, куриный бульон, помидоры, брокколи, базилик, соль

рис, креветки, сёмга, маслины, лимоны, растительное масло, салат-латук, соль, перец черный молотый

бананы, куриные яйца, ягоды

куриные яйца, тыква, яблоки, сок, агар-агар, вода, мёд

пшеничная цельнозерновая мука, куриные яйца, сметана, мускатный орех, изюм, гвоздичный перец (душистый перец), соль

куриное филе, гречка, шампиньоны, лук, сливки, соевый соус, мёд, лимонный сок, твёрдый сыр, соль, растительное масло

болгарский перец, винный уксус красный, огурцы, оливковое масло, помидоры, соль, перец черный молотый, табаско, томатный сок, чеснок

помидоры, огурцы, брынза, зелень кинзы, шампиньоны

гороховая мука, вода, соль, специи сухие, зелень

творог, желатин, молоко, стевия сухая листовая

лук-порей, морковь, баклажаны, петрушка, морская соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло

куриное филе, мандарины, грецкие орехи, гранат, мацони, зира, чеснок, зелень, соль

картошка, чеснок, глютамат натрия, уксус, соль

кедровые орешки, чеснок, оливковое масло, мангольд, изюм, соль, перец чили, вино белое

лук репчатый, куриные яйца, майонез, растительное масло

черная чечевица, вода, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка, зелень кинзы, сельдерей, клюква, грецкие орехи

баклажаны, кунжутное масло, оливковое масло, чеснок, мята, гранат, поваренная соль, перец черный молотый

треска, хмели-сунели, петрушка, куриные яйца, гавайская смесь замороженная, специи сухие, соль

киноа, вода, соль, куриное филе, оливковое масло, чеснок, апельсины, авокадо, перец красный молотый, зелень кинзы, сок лайма, апельсиновый сок, мёд

куриные грудки, помидоры, маслины, сельдерей, зелёный лук, яблочный уксус, оливковое масло, чеснок, соль, душистый перец

фасоль, куриные яйца, оливковое масло, сметана, чеснок, соль

капуста белокочанная, морковь, свекла, зелень, оливковое масло, лимонный сок, зелёный лук

морковь, лук репчатый, соевое мясо, огурцы, укроп, растительное масло, уксус, специи сухие, перец красный молотый, куркума, соль

творог, куриные яйца, кефир, соль, овсяная мука, твёрдый сыр, сметана, чеснок, укроп, растительное масло

рыбное филе, сливки, яблоки, лимоны, твёрдый сыр, перец, соль

сёмга, лимоны, лук репчатый, специи сухие, поваренная соль, свекла, чернослив, оливковое масло

салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый

фенхель, лук репчатый, апельсины, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

лук, помидоры, петрушка, гранатовый сироп, сумах, оливковое масло, соль

лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец

пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, оливковое масло, соль, тыква, яичные желтки, пармезан, шалфей сухой, перец черный молотый, сливочное масло, шалфей свежий, яичные белки

копченая курица, картошка, яблоки, яйца, лук, зелёный горошек, плавленый сыр, грецкие орехи, миндаль, укроп

рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины

авокадо, салат-латук, кукуруза консервированая, фасоль красная, помидоры, зелёный лук, йогурт, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, перец острый молотый

апельсины, бананы, авокадо, корица, грецкие орехи

редька, морковь, помидоры, растительное масло, лимонный сок

баклажаны, нут, оливковое масло, зелень кинзы, петрушка, чеснок, лимонный сок, винный уксус белый, зира, паприка, соль

свекла, киноа, булгур, чеснок, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль

анчоусы, сметана, горчица, винный уксус белый, картошка, селедка, телятина, соленые огурцы, укроп, каперсы

кускус, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, мята, зелёный лук, помидоры черри, болгарский перец, маслины, соль, перец черный молотый

молодая картошка, лук репчатый, оливковое масло, петрушка, горчица, винный уксус красный, редиска

петрушка, укроп, зелёный лук, каперсы, лимонный сок, лимонная цедра, оливковое масло

терпуг, помидоры, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, лимонный сок, петрушка

картошка, лук репчатый, бекон, уксус, растительное масло, горчица, соль, перец черный молотый

киноа, миндаль, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, мята, сок лайма, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, изюм

картошка, куриные яйца, чеснок, майонез, твёрдый сыр, зелень, соль, перец красный молотый

капуста белокочанная, свекла, морковь, помидоры, чеснок, лук репчатый, бульон, поваренная соль, перец черный молотый, лавровый лист, томатная паста, сахар, лимонный сок