Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 67

чеснок, твёрдый сыр, сайра, перец черный молотый, петрушка

куриное филе, вода, твёрдый сыр, зелёный горошек, сливки, с хреном, соль, грибы маринованные

форель, чернослив, петрушка, оливковое масло, столовый уксус, чеснок, яйца, лимоны, вода, соль, перец черный молотый

помидоры, твёрдый сыр, яйца, маринованные огурцы, чернослив, соль, сметана

укроп, петрушка, скумбрия, помидоры черри, лимоны, лук, соль, перец черный молотый, майонез

майонез, сёмга, твёрдый сыр, креветки

палтус, морковь, лук репчатый, болгарский перец, перец черный молотый, соль

вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, растительное масло, уксус, соль, перец, салат-латук

форель, лимоны, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, смесь трав

ветчина, фасоль белая, лук, яйца, растительное масло, уксус, вода, перец черный молотый, корица, молотый кориандр, соль, укроп

рыба, стерлядь, сельдерей, корень петрушки, лук репчатый, лимоны, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп, лук-порей, соль, вода

соленые огурцы, лук репчатый, твёрдый сыр, болгарский перец, тилапия, майонез, соль, специи сухие

тунец консервированный, салат-латук, моцарелла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, винный уксус белый, петрушка, базилик, помидоры, артишоки, грибы

соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки

сёмга, яйца, сыр любой, грейпфрут, оливки, болгарский перец, оливковое масло, соль, салат-латук

курица, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, мускатный орех, лук репчатый, чеснок, майоран, можжевеловые ягоды, соль

фасоль стручковая зеленая, картошка, лимонный сок, зелёный лук, яйца, подсолнечное масло, яблочный уксус, горчица, душица, соль, перец

кукуруза консервированая, рис, помидоры, салат-латук, крабовые палочки, лайм, лимонная цедра, оливковое масло, лимонный сок, сок лайма, чеснок, соль, перец черный молотый, фенхель

рис, молоко, творожные сырки, бананы, рисовая бумага, шоколад

капуста белокочанная, морковь, лук, помидоры, свекла, болгарский перец, корень петрушки, уксус, соль, сахар, подсолнечное масло, лавровый лист, перец горошком, зелень

лук репчатый, зелёный горошек, красная рыба, помидоры, растительное масло

ром, изюм, уксус, кокосовая стружка, масло ореховое, капуста краснокочанная, соль, перец черный молотый

свекла, морковь, зелёный лук, кешью, йогурт, мёд, перец чили, имбирь

маринованные огурцы, корейская морковь, курица, лук репчатый, изюм, твёрдый сыр

фунчоза, мясо, капуста белокочанная, морковь, редька, чеснок, лук репчатый, джусай, болгарский перец, соевый соус, перец черный молотый, перец красный молотый, морская соль

тыква, оливковое масло, молотый кориандр, тмин, нут, инжир, лук репчатый, зелень кинзы, лимонная цедра

куриные грудки, огурцы, лук репчатый, соль, чеснок, имбирь, лавровый лист, вино, специи сухие, кунжут, горчица готовая, лимонный сок, соевый соус, рисовый уксус, мёд, вода

киви, твёрдый сыр, мандарины

яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль

ананасы, шампиньоны, грейпфрут

свекла, морковь, картошка, капуста квашеная, фасоль белая, лук, соленые огурцы, зелёный горошек, подсолнечное масло

лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие

пшеничная мука, яйца, сметана, соль, джем

творог, шиитаке, бульон, зелёный лук, паста мисо

куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода

тунец консервированный, оливковое масло, оливки, помидоры, тимьян, чабрец, перец черный молотый, кукуруза, каперсы, маринованные огурцы, яблочный уксус, соль

зира, горох, говядина, лук репчатый, растительное масло, соль, вода

подсолнечное масло, чеснок, фарш мясной, зелёный лук, имбирь, перец чили, бульон, рис, соус, паста, яйца, соль, перец черный молотый, кинза, кориандр

вода, рыба, соленые огурцы, рис, яйца, соевый соус, специи сухие, морская капуста

лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик

лимоны, сливки, специи сухие, оливковое масло, соль, зелень

лосось, лимонный сок, укроп, соль, перец черный молотый, зелёный горошек

шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень

рыбное филе, морковь, лук репчатый, соленые огурцы, твёрдый сыр, лавровый лист, перец черный молотый, соль

картошка, шампиньоны, огурцы, яблоки, редиска, чеснок, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, огурцы, морковь, зелёный лук, болгарский перец, помидоры, зелень, соль, лимонный сок, растительное масло, чеснок

томатная паста, оливковое масло, розмарин, чеснок, тыква, бульон, перец черный молотый, морская соль

тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец

щука, лук, морковь, корень петрушки, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, соль

фасоль, рис, мандариновая кожура, вода, коричневый сахар, арахис