Подборки рецептов
196 ккал
30 мин
Побалуй себя этим простым и быстрым рецептиком
бананы, грецкие орехи, мёд, корица, шоколад, клюква
75 ккал
30 мин
Еще один вкусненький рецептик - пекинская капуста с тунцом.
тунец консервированный, пекинская капуста, куриные яйца, огурцы, оливки, сметана, соевый соус
69 ккал
40 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
103 ккал
10 мин
Вкусный напиток из свежих фруктов для взрослых и детей
бананы, киви, сметана
214 ккал
2 ч 15 мин
Очень вкусное мороженое, к тому же еще и полезное!
творог, клубника, шоколад
35 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
111 ккал
30 мин
Необычное сочетание и в то же время очень простой в исполнении
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, помидоры, чеснок, салат-латук, сметана, дижонская горчица, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, помидоры черри, базилик
198 ккал
20 мин
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
мёд, овсяная крупа, молоко, бананы, куриные яйца
98 ккал
2 ч
Печеные овощи самые вкусные и полезные. Обязательно попробуй!
баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, куркума, перец острый стручковый, растительное масло, петрушка
94 ккал
40 мин
Очень вкусное блюдо, баклажаны прекрасно со читаются с мясом.
телятина, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, вода, соль
3 ккал
2 ч 30 мин
Прозрачный и аппетитный и очень полезный особенно в пост.
рыба, морковь, лук, соль, перец горошком, петрушка, укроп, зелень, вода
97 ккал
2 ч
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло
46 ккал
15 мин
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок
работа
147 ккал
1 ч 15 мин
Вкусное итальянское блюдо из баклажанов!
баклажаны, помидоры, моцарелла, пармезан, лук репчатый, чеснок, базилик, соль, растительное масло
150 ккал
1 ч
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
116 ккал
1 ч
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
74 ккал
1 ч
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
64 ккал
30 мин
Отличный салат - легкий и сытный, свежий и теплый
киноа, вода, соль, оливковое масло, чеснок, цветная капуста, болгарский перец, морковь, кукуруза консервированая, зелёный лук, перец черный молотый, орегано, зира
26 ккал
10 мин
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
кабачки, оливковое масло, соль, перец, петрушка
127 ккал
30 мин
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
92 ккал
1 ч
Нежное, с приятной кислинкой блюдо внесет летнюю легкость в рацион
кефир, чеснок, лук-порей, говядина, огурцы, соль, яйца
51 ккал
30 мин
Следишь за фигурой? Тогда этот супчик тебе подойдет!
бананы, мандарины, яблоки, кефир
81 ккал
30 мин
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
творог, бананы
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
31 ккал
30 мин
Простой рецепт аппетитного супчика. Быстро и недорого!
тунец, рис, морковь, лук репчатый, вода, укроп, соль, перец черный молотый
73 ккал
15 мин
Идеальный десерт для детей и взрослых быстро и просто
клубника, виноград, йогурт, сахар
97 ккал
20 мин
Полезный рецепт из свежих хрустящих овощей
цветная капуста, огурцы, редиска, сметана, укроп, соль
74 ккал
15 мин
Вкусный и полезный напиток, подойдет для всей семьи
бананы, сливы
работа
106 ккал
40 мин
Рыба в томате – это очень вкусное и необычное блюдо.
рыбное филе, лук репчатый, морковь, кунжут, томатный сок, соль, перец
62 ккал
1 ч 10 мин
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
75 ккал
1 ч 30 мин
Шикарное грузинское блюдо для всей семьи
куриные ножки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, зелень кинзы, петрушка, томатная паста, аджика, соль, перец черный молотый, вода
92 ккал
5 мин
Вкусный и полезный десерт для самый маленьких.
бананы, творог, клубника
78 ккал
1 д 30 мин
Острый вкусный салат-закуска с дальневосточным акцентом!
папоротник орляк, лук репчатый, кунжутное масло, соевый соус, перец острый стручковый, чеснок, соль
61 ккал
1 ч 25 мин
Диетический бульон отлично утоляющий голод.
грудка индейки, морковь, лук, соль, петрушка
57 ккал
1 ч 45 мин
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
курица, морковь, лук репчатый, коренья, зелень, лавровый лист, душистый перец, чеснок, соль, вода
44 ккал
1 ч 15 мин
Любителям баклажанов - вкусное летнее блюдо!
баклажаны, болгарский перец, лук репчатый, куриные яйца, йогурт, йодированная соль, чеснок, растительное масло
115 ккал
40 мин
Сытный, недорогой и очень вкусный салат для любимого мужа!
щука, яйца, картошка, лук, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
74 ккал
15 мин
Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус!
кальмары, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, кунжут
30 ккал
10 мин
Попробовав раз, ты будешь готовить это блюдо снова и снова
капуста белокочанная, зелёный горошек, помидоры, зелень, яйца, молоко, специи сухие
56 ккал
2 ч
Попробуй этот замечательный рассольничек, не пожалеешь!
соленые огурцы, перловка, лук репчатый, морковь, томатный сок, растительное масло
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
171 ккал
15 мин
Готовится быстро, а вкусный - не оторваться!
салат-латук, помидоры черри, сметана, кукуруза, болгарский перец, перец, соль, растительное масло
130 ккал
20 мин
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
пекинская капуста, болгарский перец, редиска, фета, зелёный лук, кунжут, бальзамический уксус, оливковое масло
3 ккал
20 мин
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
176 ккал
30 мин
Вкусный и полезный салатик, который полюбят все!
морская капуста, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, растительное масло