Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 68

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Рыбный салат с кукурузой, огурцом и тунцом
85 ккал
20 мин
Рыбный салат с кукурузой, огурцом и тунцом
Любители рыбных блюд, где вы? Это нужно срочно попробовать!
тунец консервированный, оливковое масло, оливки, помидоры, тимьян, чабрец, перец черный молотый, кукуруза, каперсы, маринованные огурцы, яблочный уксус, соль
Супчик гороховый с мяском
54 ккал
1 ч 30 мин
Супчик гороховый с мяском
Сытный, мясной суп для питательного и вкуса обеда
зира, горох, говядина, лук репчатый, растительное масло, соль, вода
Суп с фаршем рисом и яйцом
98 ккал
35 мин
Суп с фаршем рисом и яйцом
Простое, но очень вкусное и ароматное блюдо. Стоит попробовать!
подсолнечное масло, чеснок, фарш мясной, зелёный лук, имбирь, перец чили, бульон, рис, соус, паста, яйца, соль, перец черный молотый, кинза, кориандр
Суп Солянка рыбная из морской капусты с яйцом
19 ккал
1 ч
Суп Солянка рыбная из морской капусты с яйцом
Облегченная солянка из рыбы - царский суп, сытный и вкусный!
вода, рыба, соленые огурцы, рис, яйца, соевый соус, специи сухие, морская капуста
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Стейк из семги в духовке запеченный с лимоном
174 ккал
2 ч 40 мин
Стейк из семги в духовке запеченный с лимоном
Стейк из семги - потрясающее блюдо, идеальное для ужина!
лимоны, сливки, специи сухие, оливковое масло, соль, зелень
Лосось по-шведски
198 ккал
2 ч
Лосось по-шведски
Аппетитная рыбка для гурманов! Просто, быстро и очень вкусно!
лосось, лимонный сок, укроп, соль, перец черный молотый, зелёный горошек
Гречневая каша с грибами постная
120 ккал
50 мин
Гречневая каша с грибами постная
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень
Запеченная рыба в духовке
139 ккал
1 ч
Запеченная рыба в духовке
Запеченная рыба получится необыкновенно нежной и вкусной!
рыбное филе, морковь, лук репчатый, соленые огурцы, твёрдый сыр, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Салат из жареных шампиньонов с огурцом
67 ккал
40 мин
Салат из жареных шампиньонов с огурцом
Жареные грибы - всегда вкусно! Салат получается легким и пикантным!
картошка, шампиньоны, огурцы, яблоки, редиска, чеснок, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат из китайской капусты огурец морковь
112 ккал
25 мин
Салат из китайской капусты огурец морковь
Свежий зеленый салат для легкого перекуса.
пекинская капуста, огурцы, морковь, зелёный лук, болгарский перец, помидоры, зелень, соль, лимонный сок, растительное масло, чеснок
Томатный суп с тыквой
39 ккал
50 мин
Томатный суп с тыквой
Ароматный и очень полезный супчик на каждый день.
томатная паста, оливковое масло, розмарин, чеснок, тыква, бульон, перец черный молотый, морская соль
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
123 ккал
40 мин
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
Вкусный и нежный суп хорош - вкусный и полезный, без вреда для фигуры
тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец
Щучья уха
72 ккал
1 ч 10 мин
Щучья уха
Традиционное блюдо с достоинством украсит любой стол!
щука, лук, морковь, корень петрушки, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, соль
Китайский суп с фасолью
134 ккал
1 ч 45 мин
Китайский суп с фасолью
Совмещение чудных компонентов в одном супе, превращается в вкуснятину.
фасоль, рис, мандариновая кожура, вода, коричневый сахар, арахис
Японский суп с креветками
85 ккал
40 мин
Японский суп с креветками
Для любителей восточных блюд - японский суп. Экзотический вкус и арома
креветки, помидоры, чеснок, лук репчатый, рис, томатная паста, лавровый лист, укроп, зелень кинзы, соль, перец черный молотый
Грибной суп  с курицей с луком-шалотом из шампиньонов
63 ккал
40 мин
Грибной суп с курицей с луком-шалотом из шампиньонов
Суп куриный с грибами утолит голод без вреда для фигуры!
шампиньоны, лук-шалот, зелёный лук, курица, оливковое масло, вода, бульонный кубик
Кабачковая запеканка с виноградными листьями и мясом курицы
174 ккал
1 ч
Кабачковая запеканка с виноградными листьями и мясом курицы
Необыкновенная запеканка с курицей и кабачками под сыром!
твёрдый сыр, кабачки, творог, зелень, пшеничная мука, яйца, растительное масло, разрыхлитель, куриное филе, листья виноградные, соль, перец черный молотый
Суп из капусты для желающих похудеть
13 ккал
40 мин
Суп из капусты для желающих похудеть
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
капуста белокочанная, лук, укроп, сельдерей, петрушка, морковь, болгарский перец, помидоры, вода
Суп для детей из курицы с рисом и репой
47 ккал
1 ч 10 мин
Суп для детей из курицы с рисом и репой
Замечательное первое блюдо для самых маленьких домочадцев.
морковь, репа, рис, курица, лук репчатый, вода, укроп, петрушка, соль
Японский суп с крабами и яйцами
84 ккал
1 ч 10 мин
Японский суп с крабами и яйцами
Восхитительное блюдо для любителей японской кухни!
горбуша, вода, рис, растительное масло, крабы, сельдерей, яйца, соль
Блюдо из форели и салаки
131 ккал
40 мин
Блюдо из форели и салаки
После этого блюда ты на время забудешь о реальности!
салака, форель, сливки, горчица, укроп, соль, белый перец
Салат из корня сельдерея с грибами и курицей
68 ккал
1 ч 10 мин
Салат из корня сельдерея с грибами и курицей
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!
шампиньоны, куриные грудки, корень сельдерея, соленые огурцы, йогурт, горчица, перец черный молотый, лимонный сок, зелёный лук, морская соль
Салат из квашеной капусты и кальмаров
107 ккал
1 ч
Салат из квашеной капусты и кальмаров
Пикантный салат, который порадует тебя и твоих родных!
кальмары, лук репчатый, лимонный сок, корейская морковь, капуста квашеная, опята, кукурузное масло, петрушка
Диетический суп с овощами легкий
29 ккал
35 мин
Диетический суп с овощами легкий
Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения!
сельдерей, лук репчатый, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, соль
Салат из свежих овощей
136 ккал
35 мин
Салат из свежих овощей
Вкус лета! Очень аппетитный салат для особенных гостей!
болгарский перец, салат-латук, помидоры черри, огурцы, лук-шалот, чеснок, имбирь, кетчуп, рисовый уксус, вода, растительное масло, соевый соус, морская соль, белый перец
Салат из крабового мяса по-японски
51 ккал
20 мин
Салат из крабового мяса по-японски
Начни знакомство с японской кухней с этого салата!
салат-латук, соус васаби, горчица, зелёный лук, лайм, соевый соус, имбирь, лук репчатый, крабовое мясо, мягкий сыр
Салат Новинки с сельдереем и грецкими орехами
233 ккал
20 мин
Салат Новинки с сельдереем и грецкими орехами
Этот салат станет фундаментом для соблюдения вами правильного питания.
апельсины, сельдерей, сливочное масло, грецкие орехи, петрушка
Салат с морепродуктами и лаймовым соусом
238 ккал
15 мин
Салат с морепродуктами и лаймовым соусом
Оригинальный салат с пармезаном и кедровыми орешками
морепродукты, салат-латук, помидоры черри, розмарин, чеснок, пармезан, кедровые орешки, лайм, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Салат из сельдерея стеблевого с яблоком, йогуртом и морковью
79 ккал
10 ч 15 мин
Салат из сельдерея стеблевого с яблоком, йогуртом и морковью
Сладкий, легкий, десертный салат из фруктов!
виноград, морковь, яблоки, грецкие орехи, йогурт, сахар, сельдерей, ананасы
Салат из картофеля
113 ккал
30 мин
Салат из картофеля
Легкий и быстрый в приготовлении салат. В еще очень вкусный!
картошка, лук, зелёный лук, петрушка, укроп, перец черный молотый, морская соль, уксус, растительное масло
Салат Королевский с лососем и перепелиными яйцами
191 ккал
25 мин
Салат Королевский с лососем и перепелиными яйцами
Для особенных гостей очень простой рецепт обалденно аппетитного салата
лосось, креветки, перепелиные яйца, салат-латук, масло ореховое, винный уксус белый, перец черный молотый
Салат из сельди
103 ккал
2 ч
Салат из сельди
Вкусный рыбный салатик обязательно вам понравится!
картошка, селедка, огурцы, лук репчатый, яблоки, лимоны, кефир, сливки, петрушка, соль, перец
Салат из краснокочанной капусты с яблоками и изюмом
122 ккал
20 мин
Салат из краснокочанной капусты с яблоками и изюмом
Захотелось разнообразия? Читай скорее рецепт! Очень интересное решение
капуста, лук, яблоки, изюм, подсолнечное масло, зелёный горошек, лимонный сок
Салат с морским коктейлем
43 ккал
25 мин
Салат с морским коктейлем
Настоящая находка для любителей морепродуктов!
морская капуста, морской коктейль, растительное масло, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый
Острая соленая закуска из редьки кактуги
42 ккал
50 мин
Острая соленая закуска из редьки кактуги
Остренькая закуска из корейской кухни невообразимо вкусная!
редька, салат-латук, зелёный лук, чеснок, имбирь, перец красный молотый, креветки, перец острый стручковый, соль
Жидкая солянка из говядины (секогитёнгорь)
120 ккал
2 ч
Жидкая солянка из говядины (секогитёнгорь)
Традиционное корейское национальное блюдо. Стоит попробовать!
говядина, грибы, лук репчатый, щавель, яйца, ростки бамбука, зелёный лук, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, сахар, кунжут, перец черный молотый
Оливковый салат помидоры лимон авокадо орехи
122 ккал
25 мин
Оливковый салат помидоры лимон авокадо орехи
Вкусный освежающий салат с необычным вкусом подойдет на каждый день!
помидоры, авокадо, оливковое масло, лимоны, лук репчатый, кедровые орешки, пармезан
Салат мясной к праздничному столу
106 ккал
40 мин
Салат мясной к праздничному столу
Очень сытный и питательный салатик обязательно вам понравится!
говядина, зелёный лук, маринованные огурцы, растительное масло, горчица, перец черный молотый, картошка, лук репчатый, столовый уксус, зелёный горошек, соль
Салат с сыром и помидорами
132 ккал
15 мин
Салат с сыром и помидорами
Легкий, вкусный салатик из простых, доступных продуктов
помидоры, твёрдый сыр, базилик, столовый уксус, перец черный молотый
Салат из баклажанов и помидоров с моцареллой быстро и просто
141 ккал
25 мин
Салат из баклажанов и помидоров с моцареллой быстро и просто
Необыкновенно вкусная овощная закуска для тех, кто ценит легкость!
баклажаны, моцарелла, базилик, помидоры, бальзамический уксус, оливковое масло, соль, перец
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
103 ккал
50 мин
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
Кушайте чаще такой салат и болезни обойдут Вас стороной!
морская капуста, огурцы, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль
Салат с зеленым горошком и яйцом
217 ккал
40 мин
Салат с зеленым горошком и яйцом
Даже зеленый горошек может стать самостоятельным блюдом!
зелёный горошек, соль, петрушка, рис, куриные яйца, болгарский перец, растительное масло
Салат вкусно
241 ккал
1 ч 30 мин
Салат вкусно
Необыкновенно вкусный салат,не обремененный лишними калориями!
яблочный уксус, горчица, вино белое, горох, помидоры, картошка, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Рыбный салат с семгой
146 ккал
55 мин
Рыбный салат с семгой
Рыба прекрасно раскрывает вкус в этом салате!
оливковое масло, сёмга, укроп, сельдерей, перец черный молотый, лук, лимонный сок, соль
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
76 ккал
12 ч 50 мин
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
Салат с сыром помидорами и каперсами
125 ккал
15 мин
Салат с сыром помидорами и каперсами
Легкий и изысканный салат для тех, кто следит за фигурой!
чеснок, каперсы, уксус, твёрдый сыр, паприка, розмарин, помидоры, петрушка, перец черный молотый, мята, лимонный сок, соль
Салат Оливье с грудками солеными огурцами
123 ккал
1 ч 35 мин
Салат Оливье с грудками солеными огурцами
Безумно вкусно, просто и к тому же быстро! Гости будут покорены!
куриные грудки, картошка, зелёный горошек, соленые огурцы, яйца, лук, соль, растительное масло, сметана
Рисовый суп с курицей и болгарским перцем
91 ккал
1 ч
Рисовый суп с курицей и болгарским перцем
Сытный и ароматный кубинский супчик прекрасно разнообразит твое меню!
помидоры, курица, рис, зелёный лук, лук репчатый, вода, растительное масло, болгарский перец, морковь, соль