Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 69

картошка, лук, зелёный лук, петрушка, укроп, перец черный молотый, морская соль, уксус, растительное масло

лосось, креветки, перепелиные яйца, салат-латук, масло ореховое, винный уксус белый, перец черный молотый

картошка, селедка, огурцы, лук репчатый, яблоки, лимоны, кефир, сливки, петрушка, соль, перец

капуста, лук, яблоки, изюм, подсолнечное масло, зелёный горошек, лимонный сок

морская капуста, морской коктейль, растительное масло, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый

редька, салат-латук, зелёный лук, чеснок, имбирь, перец красный молотый, креветки, перец острый стручковый, соль

говядина, грибы, лук репчатый, щавель, яйца, ростки бамбука, зелёный лук, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, сахар, кунжут, перец черный молотый

помидоры, авокадо, оливковое масло, лимоны, лук репчатый, кедровые орешки, пармезан

говядина, зелёный лук, маринованные огурцы, растительное масло, горчица, перец черный молотый, картошка, лук репчатый, столовый уксус, зелёный горошек, соль

помидоры, твёрдый сыр, базилик, столовый уксус, перец черный молотый

баклажаны, моцарелла, базилик, помидоры, бальзамический уксус, оливковое масло, соль, перец

болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка

морская капуста, огурцы, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль

зелёный горошек, соль, петрушка, рис, куриные яйца, болгарский перец, растительное масло

яблочный уксус, горчица, вино белое, горох, помидоры, картошка, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

оливковое масло, сёмга, укроп, сельдерей, перец черный молотый, лук, лимонный сок, соль

говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста

чеснок, каперсы, уксус, твёрдый сыр, паприка, розмарин, помидоры, петрушка, перец черный молотый, мята, лимонный сок, соль

куриные грудки, картошка, зелёный горошек, соленые огурцы, яйца, лук, соль, растительное масло, сметана

помидоры, курица, рис, зелёный лук, лук репчатый, вода, растительное масло, болгарский перец, морковь, соль

телятина, баклажаны, твёрдый сыр, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый, томатный сок

майонез, чеснок, твёрдый сыр, яйца

селедка, яблоки, йогурт, огурцы, лук репчатый, яйца, перец черный молотый, соль

куриные грудки, бекон, лук репчатый, твёрдый сыр, болгарский перец, растительное масло, куриная печень, бульонный кубик, сельдерей, карри, соль

креветки, чеснок, бульон, черемша, соус, паста, зелёный лук, лемонграсс, перец острый стручковый, грибы, кинза, кориандр, перец чили, томатная паста, специи сухие, гранатовый сок

лимонный сок, яйца, помидоры, лук, нут, тунец консервированный, оливковое масло

курица, овощи, петрушка, перец черный молотый, фасоль, морковь, соль, лук репчатый, вино

моцарелла, помидоры, баклажаны, оливковое масло, базилик, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый

бульон, креветки, чеснок, черемша, соус, паста, лимоны, зелёный лук, перец острый стручковый, грибы, соус чили, кинза, кориандр, имбирь

груши, яблоки, манго, персики, фундук, ананасы, виноград, малина, стевия сухая листовая, миндаль, кешью

капуста, зелень, болгарский перец, салат-латук, щавель, сметана, морковь, соль

рис, оливковое масло, куриные ножки, перец острый стручковый, помидоры, горох, чеснок, соль, шафран

помидоры, кабачки, болгарский перец, куриные яйца, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, твёрдый сыр

бульон, обезжиренные сливки, помидоры, морковь, херес, сахар, томатная паста, болгарский перец, лук репчатый, сельдерей, петрушка, чеснок, тмин, оливковое масло, соль, перец черный молотый

кокосовое молоко, шампиньоны, креветки, бульон, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лайм, лимоны, имбирь, перец чили, сахар, зелень кинзы

говядина, твёрдый сыр, яйца, свекла, лук репчатый, грецкие орехи, чеснок, майонез, соль, петрушка

фасоль, оливковое масло, морская соль, баклажаны, горький шоколад, помидоры, лук, зира, корица, кинза, кориандр, чеснок, перец чили

шиповник, сахар, вода, картофельный крахмал

селедка, яблоки, куриные яйца, говядина, маринованные огурцы, картошка, зелень, сметана, горчица

фета, грецкие орехи, кабачки, редиска, салат-латук, оливковое масло, орегано, перец черный молотый, чеснок, лимонный сок, соль

курица, лук репчатый, гвоздика, лук-порей, тимьян, чабрец, лавровый лист, петрушка, чернослив

огурцы, фасоль стручковая зеленая, чеснок, кабачки, фасоль, кунжутное масло, соевый соус, лимонный сок

бананы, сельдерей, яблоки, мандарины, йогурт, изюм, виноград

говядина, чечевица, рис, оливковое масло, лук репчатый, зелень кинзы, лимоны, перец черный молотый, соль

говядина, оливковое масло, лук репчатый, перец острый стручковый, болгарский перец, томатная паста, шампиньоны, оливки, кукурузная мука, вино красное, чеснок, лавровый лист, гвоздика, перец черный молотый, поваренная соль

пшеничная мука, разрыхлитель, соль, молоко, яйца, твёрдый сыр, мясо, уксус, помидоры, лук, болгарский перец, зелёный лук, чеснок

рыба, свекла, капуста белокочанная, лук репчатый, вода, сливки, редька, уксус, зелень, специи сухие, соль, сахар

курица, морковь, сельдерей, лук репчатый, укроп, соль, пшеничная мука, яйца, вода

говядина, бобы, растительное масло, бекон, лавровый лист, тмин, лук, чеснок, сельдерей, морковь, помидоры, винный уксус белый, вода, соль, перец черный молотый

селедка, картошка, лук-порей, свекла, огурцы, яблоки, укроп, яйца, лимоны