Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 52

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Тушеная курица по французски с грибам
122 ккал
30 мин
Тушеная курица по французски с грибам
Изысканный рецепт потрясающе вкусного обеда!
куриное филе, зелёный горошек, оливки, шампиньоны, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый
Маринад для шашлыка
221 ккал
1 ч
Маринад для шашлыка
Маринад - основа вкусного шашлыка! Сделайте правильный маринад!
куриные ножки, помидоры, болгарский перец, майонез, минеральная вода, перец, соль
Желудочки куриные с соевым соусом
95 ккал
2 ч 15 мин
Желудочки куриные с соевым соусом
Отличное горячее с ярким и нежным вкусом.
куриные желудки, лук, специи сухие, соевый соус
Запеченная фаршированная скумбрия в духовке
228 ккал
1 ч
Запеченная фаршированная скумбрия в духовке
Вкуснейшая рыбка с превосходным ароматом быстро позовет всех к столу.
скумбрия, петрушка, перец горошком, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, соль
Запеченные семговые стейки
45 ккал
1 ч
Запеченные семговые стейки
Простой и вкусный рецепт семгового стейка для посиделок с друзьями!
лимоны, специи сухие, соль
Пикша с луком в духовке
102 ккал
2 ч
Пикша с луком в духовке
Если ты еще это блюдо не отведала - многое потеряла! Скорее готовь!
лавровый лист, молотый кориандр, паприка, чеснок, лук, лук-порей, пикша, соль, растительное масло
Рыбное филе на гриле с луком
271 ккал
1 ч
Рыбное филе на гриле с луком
Это будет вкуснее, чем ресторанный вариант приготовления! Вперед!
зелёный лук, рыбное филе, лимонный сок, растительное масло, соевое масло
Салат с рукколой и помидорами и перепелиными яйцами
200 ккал
25 мин
Салат с рукколой и помидорами и перепелиными яйцами
Яркий и очень полезный салат на праздник и каждый день.
помидоры, куриные яйца, пармезан, руккола, салат-латук, оливковое масло, уксус, соль
Шашлык из индейки в кефирном маринаде
119 ккал
4 ч 30 мин
Шашлык из индейки в кефирном маринаде
Мягкое сочное мяса этого блюда просто "сводит с ума".
индейка, кефир, лук, бальзамический уксус, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, болгарский перец, соль
Рыбный салат из трески
39 ккал
15 мин
Рыбный салат из трески
Вы хотите подать своим гостям кулинарный хит? Это блюдо - лучший выбор
огурцы, салат-латук, сельдерей, треска, морковь, яблоки, помидоры, соевый соус, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Салат на день рождения ребенка Экзотика
50 ккал
15 мин
Салат на день рождения ребенка Экзотика
Пальчики оближет и нехочуха! Просто и вкусно! Приготовит каждая мама!
клубника, маракуйя, апельсины, киви, виноград, бананы, кардамон, мята, лимонный сок, корица, стевия сухая листовая, вода
Салат итальянский с макаронами
159 ккал
25 мин
Салат итальянский с макаронами
Оригинальный салат с макаронами - сытный и колоритный!
макароны, болгарский перец, помидоры, огурцы, перец черный молотый, соль, растительное масло, петрушка, салат-латук
Салат из филе форели с кукурузой и помидорами
98 ккал
35 мин
Салат из филе форели с кукурузой и помидорами
Форель очень вкусная, нежная и полезная рыба, дополнена зеленью!
филе форели, салат-латук, кукуруза консервированая, помидоры, лимонный сок, укроп, петрушка, паприка, соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат из латука с оливковым маслом
280 ккал
5 мин
Салат из латука с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
салат-латук, лимоны, морская соль, оливковое масло
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
61 ккал
25 мин
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
Нежнейший салат для любителей изысков и морепродуктов
крабовое мясо, креветки, сельдерей, огурцы, петрушка, укроп, йогурт, перец черный молотый, морская соль
Суп с плавленными сырками и пивом
105 ккал
45 мин
Суп с плавленными сырками и пивом
Такого ты еще не ела! Вариант просто супер! Оценит каждый дегустатор!
молоко, бульон, соус, паста, соль, крахмал, вода, пиво, плавленый сыр
Суп с пельменями и кореньями
64 ккал
2 ч 25 мин
Суп с пельменями и кореньями
Простые компоненты в идеальном сочетании дарят нам потрясающий вкус.
душистый перец, сельдерей, морковь, мясные косточки, вода, лук, корень петрушки, зелень, соль, пельмени готовые
Блины с курицей на молоке
174 ккал
1 ч 30 мин
Блины с курицей на молоке
Как у любимой бабушки! Очень простой рецепт вкусных блинов!
пшеничная цельнозерновая мука, молоко, яйца, лук репчатый, подсолнечное масло, рис, куриный фарш, сметана, зелёный лук, соль, розмарин
Легкий летний Суп гаспачо из Испании
90 ккал
15 мин
Легкий летний Суп гаспачо из Испании
Легкий летний супчик обязательно вам понравится!
болгарский перец, помидоры, огурцы, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, лед
Мамалыга на молоке по-румынски
126 ккал
45 мин
Мамалыга на молоке по-румынски
Оригинальный завтрак или питательный перекус в одном блюде.
кукурузная крупа, молоко, соль
Салат Из Кабачков горячий
73 ккал
20 мин
Салат Из Кабачков горячий
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
кабачки, зелёный лук, чеснок, кунжут, соль, растительное масло, перец красный молотый
Блинчики с мясом морковью и капустой
138 ккал
2 ч
Блинчики с мясом морковью и капустой
Сытные, горячие блины с нежным и сочным мясом - объедение!
морковь, говядина, блины готовые, капуста, яйца, лук репчатый, рис, соль, перец черный молотый
Запеченные сочные стейки форели с лимоном и укропом
211 ккал
1 ч
Запеченные сочные стейки форели с лимоном и укропом
Прекрасный выбор для любителей здоровой пищи!
стейк форели, лимонный сок, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый, укроп
Блины постные диетические
375 ккал
2 ч 10 мин
Блины постные диетические
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
Торт из готовых блинов без выпечки
305 ккал
45 мин
Торт из готовых блинов без выпечки
Оригинальный торт из блинов со сгущенкой - полет фантазии и вкуса!
блины готовые, грецкие орехи, сгущенное молоко
Рыба запеченная в духовке
62 ккал
1 ч 10 мин
Рыба запеченная в духовке
Любители рыбки будут в восторге! Просто, быстро и с душой!
рыба, сельдерей, корень петрушки, чеснок, морковь, лимоны, помидоры, лук репчатый, перец горошком, растительное масло, соль
Суп пюре с помидорами
53 ккал
30 мин
Суп пюре с помидорами
Это блюдо обязательно понравиться всей семье!
помидоры, чеснок, кинза, кориандр, майоран, перец чили, базилик, лук репчатый, петрушка, розмарин, паприка, тимьян, чабрец, оливковое масло, бульон, морская соль
Пицца Маргарита в духовке
243 ккал
1 ч 30 мин
Пицца Маргарита в духовке
Простая, легкая пицца - идеальная закуска для вкусного перекуса
пшеничная мука, дрожжи, соль, оливковое масло, вода, помидоры, моцарелла, базилик, перец черный молотый
Запеченная семга под соусом из трав
121 ккал
35 мин
Запеченная семга под соусом из трав
Пикантное блюдо придется по душе тебе и твоей семье!
сёмга, базилик, петрушка, обезжиренные сливки, яичные желтки, с хреном, кервель, перец черный молотый, лимоны, укроп, оливковое масло, морская соль
Запеченная треска в духовке
143 ккал
1 ч 15 мин
Запеченная треска в духовке
Треска - рыба нежная, а еще полезная и легкая! Хороша к ужину!
треска, лук репчатый, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
Мексиканский суп с фасолью на томатном соке
75 ккал
9 ч
Мексиканский суп с фасолью на томатном соке
Мексиканская атмосфера в одной тарелке! Просто роскошь! Попробуй!
бульон, фасоль, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, перец чили, томатный сок, томатная паста, соус чили, растительное масло, соль
Салат с черри креветками базиликом
82 ккал
20 мин
Салат с черри креветками базиликом
Итальянское чудо для праздника живота без вреда здоровью!
помидоры черри, креветки, базилик, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Салат из кальмаров и зеленого горошка консервированных
92 ккал
1 ч
Салат из кальмаров и зеленого горошка консервированных
Это блюдо станет твоей визитной карточкой!
зелёный горошек, кальмары консервированные, соленые огурцы, картошка, соль, перец черный молотый, петрушка, укроп, оливки, сметана
Салат из сырой свеклы с грецкими орехами и черносливом
108 ккал
15 мин
Салат из сырой свеклы с грецкими орехами и черносливом
Здоровое питание для гурманов! Вкусно, просто и полезно!
свекла, морковь, грецкие орехи, красная смородина, черная смородина, чернослив, изюм, сметана, соль
Салат из фасоли консервированной
119 ккал
20 мин
Салат из фасоли консервированной
Скрасит хмурые будни и поднимет настроение!
фасоль консервированная, огурцы, болгарский перец, тыквенные семечки, лимоны, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Салат очень вкусный и быстрый
156 ккал
35 мин
Салат очень вкусный и быстрый
Салатик на скорую руку! Побалуй любимых вкуснятиной!
обезжиренные сливки, лук, куриные грудки, лимонный сок, мягкий сыр, макароны, оливковое масло, спаржа, болгарский перец, петрушка
Салат из селедки с сельдереем
131 ккал
10 мин
Салат из селедки с сельдереем
Легкий салат, который обязательно понравится деткам!
селедка, яблоки, сельдерей, сметана, клюква, морская соль
Салат из лосося и лапши с овощами
101 ккал
25 мин
Салат из лосося и лапши с овощами
Очень вкусный и питательный салат. Пальчики оближешь!
лапша, зеленый чай, болгарский перец, зелёный лук, лук, перец чили, лосось, бобы, курага, соевый соус, растительное масло, молотый кориандр, соус чили
Салат Любимый из консервированным лососем без майонеза
165 ккал
2 ч
Салат Любимый из консервированным лососем без майонеза
Салат из морепродуктов, приготовленный с любовью!
анчоусы, фасоль стручковая зеленая, яйца, помидоры, картошка, лосось, маслины, оливковое масло, уксус, чеснок, соль, перец черный молотый, петрушка
Шашлык из лосося
100 ккал
25 мин
Шашлык из лосося
Изумительная идея для отдыха на природе! Очень вкусно!
лосось, лук-порей, лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
64 ккал
30 мин
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
Салат с шампиньонами Сытный
73 ккал
30 мин
Салат с шампиньонами Сытный
Очень простой и питательный салат, попробуй!
шампиньоны, помидоры, болгарский перец, яйца, кресс-салат, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый
Салат курица с грибами
186 ккал
50 мин
Салат курица с грибами
Салат подойдет на каждый день, несомненная польза и богатый вкус!
оливковое масло, винный уксус белый, сок лайма, соевый соус, соус чили, грибы, курица, салат-латук
Теплый салат из куриной печени
99 ккал
45 мин
Теплый салат из куриной печени
Очень красивый,легкий салатик, шикарно смотрится на праздничном столе!
кунжут, куриная печень, салат-латук, винный уксус белый, перец черный молотый, виноград, тыква, соль
Суп из брокколи с кедровыми орешками
78 ккал
1 ч
Суп из брокколи с кедровыми орешками
Продегустируй прекрасный, свежий и полезный суп из брокколи!
перец черный молотый, брокколи, бульон, чеснок, лук репчатый, соль, оливковое масло, вода, кедровые орешки
Салат с морской капустой
96 ккал
25 мин
Салат с морской капустой
Богатый витамином В12 вкусный и полезный салатик!
морская капуста, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, петрушка, куриные яйца, оливковое масло, уксус, морская соль
Салат из красной фасоли
110 ккал
40 мин
Салат из красной фасоли
Фасоль как ингредиент салата прекрасен. Вкус тебе точно понравится!
пекинская капуста, сельдерей, чеснок, фасоль консервированная, куриные грудки, лимоны, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Салат из морской капусты с вином
16 ккал
35 мин
Салат из морской капусты с вином
Вот так вот просто можно подать на стол любимую водоросль!
морская капуста, салат-латук, растительное масло, бульон, крахмал, вино, стевия в пакетиках, соль
Салат из красной капусты Зимний
112 ккал
30 мин
Салат из красной капусты Зимний
Зимой так хочется витаминов. Все есть в этом салате!
капуста краснокочанная, капуста белокочанная, морковь, зелёный лук, молоко, чеснок, анчоусы, винный уксус белый, оливковое масло, горчица, мак пищевой, кунжут, семечки подсолнечника, мята
Салат с языком и маринованными грибами шампиньонами
69 ккал
2 ч
Салат с языком и маринованными грибами шампиньонами
Для мужчин это просто находка! Не сможешь оторвать мужа от тарелки!
язык свиной, болгарский перец, помидоры, шампиньоны, лук, петрушка, соль, перец черный молотый, уксус, оливковое масло