Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 50

свекла, лук, фасоль, помидоры, болгарский перец, уксус, растительное масло, соль

мясо, соль, перец черный молотый, вишня

макароны ракушки, твёрдый сыр, шпинат, рикотта, куриные яйца, соль, перец, мускатный орех, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, помидоры, перец черный молотый, базилик

капуста белокочанная, помидоры зеленые, болгарский перец, лук репчатый, морковь, яблоки, соль, сахар, растительное масло, уксусная эссенция, перец горошком

кабачки, патиссон, огурцы, помидоры, салат-латук, растительное масло, чеснок, орегано, перец чили

навага, куриные яйца, куркума, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, гранат, петрушка

яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица

кускус, куриные грудки, аджика, сливы, салат-латук, кунжут, розмарин, лимонная цедра, дижонская горчица, оливковое масло, подсолнечное масло, винный уксус белый, соль

овсяные хлопья, молоко, кэроб, сушеный инжир, молотая корица

красная рыба, мидии, кальмары, креветки, лук, сельдерей, морковь, соль, специи сухие, растительное масло, вода

йогурт, куриные яйца, кокосовая стружка, коричневый сахар, разрыхлитель, растительное масло, ванилин, пшеничная мука

гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт

бананы, клубника, молоко, грецкие орехи

творог, куриные яйца, ксилит, соль, растительное масло

болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль

вода, плавленый сыр, соль

овсяная крупа, вода, мёд, соль

чесночные стрелки, лук репчатый, зелень, морковь, свекла, растительное масло, специи сухие, томатная паста, соль, перец черный молотый

карась, кефир, лук, соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка

псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко

морковь, майонез, чеснок, соль

мясо бобра, уксус, чеснок, соль, лук репчатый, перец чили

имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя

говядина, вода, лук, соль, душистый перец, зелень, итальянские травы, пшеничная мука, яйца, молоко, чеснок

морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль

лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль

телятина, лук репчатый, газировка, соль, паприка, кинза, кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, лавровый лист

молоко, кефир

гавайская смесь замороженная, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, специи сухие

сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус

помидоры, огурцы, лук репчатый, тыквенное масло, капуста белокочанная

овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль

молоко

крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло

креветки, лимоны, помидоры, болгарский перец, зелень, соль, перец черный молотый

кофе, молоко

тилапия, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, лимонный сок, специи сухие

гречка, вода

курица, свекла, свекольная ботва, лук репчатый, морковь, помидоры, лимонный сок, томатная паста, укроп, перец горошком, петрушка, лавровый лист, соль, растительное масло

лакедра, лимоны, петрушка, лук, морская соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

говядина, лук, яйца, лимоны, вода, шафран, лавровый лист, петрушка, подсолнечное масло, душистый перец, соль

творог, кефир, сметана, мёд, бананы

яблоки, вода

ветчина, помидоры, кукуруза, болгарский перец, маслины, зелень, желатин, вода, соль

салат-латук, морковь, огурцы, редиска, помидоры черри, яйца, пармезан, зелёный лук, оливковое масло, винный уксус белый, мёд, кунжут, соль, перец острый молотый

мороженое, яблочный сок, персиковый сок