Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 50

Шоколадные конфеты с какао маслом
449 ккал
1 ч 25 мин
Готовь натуральные шоколадные конфеты для подарков друзьям и родным!
какао масло, рецепты с какао порошком, мёд, сливки, грецкие орехи, изюм
Салат из печени кролика
182 ккал
40 мин
Салат из печени кролика и овощей порадует вкусом и яркими красками!
печень кролика, пшеничная мука, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, болгарский перец, лук, помидоры черри, зелень, соевый соус, мёд, рисовый уксус, дижонская горчица, оливковое масло
Салат из савойской капусты со свеклой
119 ккал
20 мин
Аппетитный витаминный салат. Полезен для фигуры, подойдет для поста!
капуста савойская, свекла, яблоки, зелёный горошек, апельсиновый сок, растительное масло
Витаминный салат из пекинской капусты с гранатом
52 ккал
15 мин
Супер-полезный ПП салат за несколько минут. А какой вкусный!
пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
121 ккал
20 мин
Потрясающе вкусный салат с авокадовым соусом! Для стройности!
яблоки, свекла, пророщенная гречка, зелень, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло
Куриное филе с ананасами и кетчупом в духовке
93 ккал
1 ч 45 мин
Диетическое, очень нежное и сочное блюдо, быстрое в приготовлении!
куриное филе, ананасы, соевый соус, кетчуп, оливковое масло, специи сухие, соль
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Салат Тюльпаны из помидоров со сливочным и творожным сыром
44 ккал
40 мин
Эффектно, вкусно и полезно! Простая сервировка украсит любой праздник!
помидоры, салат-латук, творожный сыр, зелёный лук, лук репчатый, огурцы, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
Мраморный мясной орех
129 ккал
3 ч
Посмотри, как эффектно это блюдо смотрится, а вкус еще лучше!
куриные грудки, паприка, желатин, чеснок, перец, поваренная соль, укроп
Кабачки Пеньки
111 ккал
1 ч 30 мин
Симпатичное и вкусное блюдо :)Гостям понравится!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, соль, растительное масло
Яйцо-scotch в коконе в можжевеловом дымке
316 ккал
45 мин
Блюдо разнообразило скудную пищу шотландских горцев в давние времена!
куриные яйца, фарш мясной, бекон, чеснок, тмин, корица, молотый кориандр, поваренная соль, перец черный молотый, можжевеловые ягоды
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
81 ккал
45 мин
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый
Салат из авокадо с креветками под греческим йогуртом
132 ккал
30 мин
Потрясающий легкий салат с ярким, сочным вкусом овощей и креветок!
креветки, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, огурцы, салат-латук, зелень кинзы, йогурт, яблочный уксус, чеснок, соль, перец черный молотый
Ростбиф приготовленный низкотемпературным способом
142 ккал
4 ч
Корпорация Легко И Просто Представляет!!
говядина, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, лук репчатый, сельдерей, морковь, тимьян, чабрец, чеснок, минеральная вода, петрушка
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
175 ккал
30 мин
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус
Свекольный салат с черносливом и заправкой из хрена
100 ккал
1 ч 50 мин
И отличная закуска, и сытный перекус на каждый день
йогурт, корень хрена, лимонный сок, свекла, тыквенные семечки, чернослив, морская соль, перец черный молотый, картошка, яблоки
Конфеты из сухофруктов, кураги и чернослива и орехов
356 ккал
30 мин
Полезные сладости без вреда для стройности!
курага, чернослив, финики, миндаль, грецкие орехи, отруби, кокосовая стружка
Салат Нежность с печенью трески
252 ккал
1 ч 15 мин
Вкусный и лёгкий в приготовлении салатик
печень трески, твёрдый сыр, яйца, картошка, зелёный лук, растительное масло, соль, перец
Перцы фаршированные
210 ккал
1 ч
Очень быстро готовится, а вкус - ммм!
перец, рис, лук, петрушка, томатная паста, мята, перец черный молотый, соль, чесночный порошок, оливковое масло
Морковные кексы с творогом
152 ккал
40 мин
Добрую морковь вкусно приготовь. Счастья не скрывай, сразу налетай!
творог, морковь, молоко, манка, коричневый сахар, куриные яйца, ванильный сахар
Путассу в томате с овощами
111 ккал
45 мин
Чаще всего мы проходим мимо путассу, а зря!
путассу, морковь, лук, сельдерей, растительное масло, томатный соус, поваренная соль
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
96 ккал
30 мин
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
Салака запеченная в духовке
143 ккал
30 мин
Очень вкусное блюдо без лишних затрат времени и денег
салака, лук, подсолнечное масло, укроп, карри, перец красный молотый, порошок имбиря, поваренная соль
Топлёное молоко в мультиварке
68 ккал
4 ч
Вкуснейшее топлёное молочко для твоих домашних
молоко
Шоколад с фисташками и зернами граната
489 ккал
1 ч
Неожиданное сочетание сладкого, соленого и терпкого вкуса в шоколаде
темный шоколад, фисташки, гранат, морская соль
Свиные рёбрышки в медово-соевом соусе
259 ккал
3 ч 20 мин
Нежные, ароматные рёбрышки в пикантном соусе понравятся семье и гостям
свиные ребрышки, апельсины, лимоны, мёд, соевый соус, специи сухие, горчица готовая, паприка, перец черный молотый, соль
Маффины несладкие из куриных грудок
104 ккал
1 ч
Необычные и очень вкусные закусочные маффины
куриные грудки, цукини, лук репчатый, мягкий сыр, шампиньоны, зелёный горошек, укроп, оливковое масло, специи сухие, поваренная соль
Салат Рыжик со сметаной
130 ккал
15 мин
Простой, быстрый в приготовлении салат-закуска!
морковь, плавленый сыр, чеснок, сметана, соль
Желе в апельсине
18 ккал
15 мин
Очень красочный, яркий, необычный десерт!
апельсины, желе, вода
Суп из дуриана
126 ккал
30 мин
Хочешь похудеть? Этот супчик поможет тебе в этом
дуриан, лайм, кокосовое молоко, огурцы, пекинская капуста, шпинат
Фаршированные яйца с килькой
214 ккал
10 мин
Просто, быстро и вкусно, один из вариантов фаршированных яиц
куриные яйца, килька, майонез, укроп, соль, перец черный молотый
Козлятина в духовке
158 ккал
1 д 2 ч 40 мин
Ароматный и сочный рулет из козлятины. Рекомендую всем
козлятина, лук, чеснок, маринованные огурцы, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, хмели-сунели
Тушеная морковь с черносливом
204 ккал
1 ч 40 мин
Неожиданно приятное сочетание вкусов, пряный десерт: пальчики оближешь
морковь, чернослив, изюм, мёд, сахар, растительное масло, молотая корица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Овощное жаркое по-французски с сыром
76 ккал
40 мин
Вкусное сочетание овощей и сыра не оставит тебя равнодушной!
кабачки, лук, помидоры, моцарелла, томатная паста, пармезан, соль, орегано сухой, тмин, базилик
Салат из зеленой стручковой фасоли
115 ккал
50 мин
Одна из вкусных и приятных альтернатив для тех, кто питается с пользой
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый
Салат из брокколи с орешками и медом
156 ккал
15 мин
Полезный и вкусный салат из брокколи ждет тебя!
брокколи, семечки подсолнечника, лук репчатый, изюм, кешью, чеснок, яблочный уксус, лимонный сок, мёд, горчица, вода, соль
Райта с разными овощами
46 ккал
25 мин
Еще один аппетитный салатик на радость тебе и твоим родным!
йогурт, огурцы, помидоры, лук репчатый, зелень кинзы, лимонный сок, зира, соль
Клубничный капрезе
233 ккал
10 мин
Французское блюдо с клубничкой - пробуй!
клубника, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, оливковое масло
Каталея
145 ккал
40 мин
Обязательно попробуй каталею - салатик с мясом осьминога!
осьминог, картошка, помидоры черри, оливки, лимоны, оливковое масло, зелень, вода
Салат с печенью и грушей
130 ккал
30 мин
Печень с грушей - довольно вкусное сочетание, пробуй этот салатик!
куриная печень, груши, помидоры черри, пшеничная мука, оливковое масло, соевый соус, мёд, базилик, соль, перец черный молотый
Салат из помидор с кинзой и чесноком
75 ккал
2 ч 20 мин
Ароматный микс, восточными нотками — свежесть и пикантность.
помидоры, болгарский перец, чеснок, зелень кинзы, лимоны, зира, перец чили, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат из кускуса с огурцами и фетой
195 ккал
30 мин
Очень вкусный салатик для любителей здоровой пищи
кускус, фета, огурцы, лук репчатый, изюм, мята, оливковое масло, лимоны, поваренная соль, перец черный молотый
Конфеты ручной работы трюфели
491 ккал
1 ч
Очень вкусные конфетки, которые украсят стол
горький шоколад, сливки жирные, фисташки
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
куриные грудки, капуста брюссельская, поваренная соль
Вырезка с песто из петрушки
259 ккал
1 ч 15 мин
Восхитительное блюдо для семейных праздников
говядина, петрушка, пармезан, кедровые орешки, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый