Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 43

Кабачки жареные с томатной пастой
52 ккал
30 мин
Простое в приготовлении и очень вкусное блюдо для всей семьи
кабачки, лук репчатый, петрушка, томатная паста, растительное масло, соль, перец
Шоколадные кексы из кокосовой муки
299 ккал
30 мин
Вкусный и полезный шоколадный, безглютеновый кекс.
кокосовая мука, сода, рецепты с какао порошком, кунжут, оливковое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, куриные яйца, кокосовое молоко
Мороженое с винным камнем
164 ккал
5 ч
Домашнее мороженное - одно из лучших лакомств!
винный камень, сахарозаменитель, сливки, ванильный экстракт, куриные яйца
Курица на пару с лимоном и травами в мультиварке
115 ккал
50 мин
Здоровая и полезная пища? Да! Готовь мясо на пару!
куриные грудки, лимоны, смесь трав, соль, оливковое масло, специи сухие
Суп с говядиной на сахарных костях
48 ккал
4 ч
Готовь аппетитный суп на бульоне! Обед понравится всем!
сахарные кости, голяшки говяжьи, вода, чеснок, лук репчатый, соус, паста, перец черный молотый, кукуруза, зелень, зелёный лук
Основа для супа на костях
74 ккал
9 ч
Узнай как сделать суп максимально вкусным и полезным
морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, сахарные кости, яблочный уксус, соль, лавровый лист, помидоры черри
Постный салат с болгарским перцем и корейской морковью
97 ккал
10 мин
Постный салат с пикантной морковью и сладким перцем!
корейская морковь, болгарский перец, кунжут, петрушка, соевый соус, соль
Салат из жареной индейки с фруктами
142 ккал
40 мин
Сочетание мяса с фруктами - классика кулинарного жанра
филе индейки, виноград, клубника, помидоры черри, болгарский перец, укроп, оливковое масло, сироп
Бульон на сахарной кости
19 ккал
3 ч 30 мин
Научись готовить вкусный бульон правильно!
сахарные кости, морковь, лук репчатый, корень петрушки, соль, вода
Рис по мексикански
138 ккал
40 мин
Разнообразь свое меню вкусным блюдом мексиканской кухни!
куриные бедрышки, блюда с соусом сальса, рис, кукуруза, лук репчатый, вода, оливковое масло, перец чили, соль, перец черный молотый, петрушка, помидоры
Смузи из аронии
62 ккал
30 мин
Нежный фруктово-ягодный напиток! Обязательно попробуй!
арония, яблоки, вода, бананы, мёд, молотая корица
Овощной бульон на костях
43 ккал
9 ч 30 мин
Готовь вкусный и полезный бульон! Это лучшая основа для блюд
сахарные кости, морковь, лук-порей, лук репчатый, чеснок, стебель сельдерея, винный уксус белый, лавровый лист, перец черный молотый, вода
Салат мексиканский с курицей
123 ккал
50 мин
Удивительный салат с курицей! Стоит попробовать!
листья салата, куриное филе, оливковое масло, блюда с соусом сальса, авокадо, чёрные бобы, сок лайма, кукуруза консервированая, специи сухие
Фруктовый салат с клубникой и виноградом
206 ккал
20 мин
Самое время для легких десертных салатов из фруктов
клубника, виноград, фисташки, салат корн, оливковое масло, бальзамический уксус
Острый мексиканский ужин за 30 минут
110 ккал
30 мин
Остро, быстро и красиво. И конечно вкусно!
куриные грудки, рис, вода, фасоль красная, кукуруза консервированая, лук репчатый, болгарский перец, перец острый стручковый, томатная паста, чеснок, перец красный молотый, перец черный молотый, паприка
Путассу в мультиварке
53 ккал
1 ч 20 мин
Готовь рыбу вкусно, быстро и без хлопот!
путассу, морковь, лук репчатый, помидоры, вода, соль, перец черный молотый
Курица с соусом сальса
122 ккал
50 мин
Узнай превосходный рецепт запеченной курицы!
куриное филе, твёрдый сыр, блюда с соусом сальса, специи сухие
Суп с морским сигом
110 ккал
1 ч 30 мин
Готовь вкуснейший рыбный суп! Родным понравится!
морской сиг, оливковое масло, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, чеснок, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, рыбный бульон, сливки, лавровый лист, бобы
Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки
554 ккал
30 мин
Соберись и приготовь - зарядись и будь здоров!
миндаль, конопляное зерно, масло ореховое, кокосовое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, морская соль, шоколад
Протеиновые шарики с конопляным зерном
393 ккал
10 мин
Максимально быстрый и питательный десерт при минимуме усилий
овсяные хлопья, протеин, масло ореховое, конопляное зерно, мёд, рецепты с какао порошком, шоколад, кокосовое молоко
Салат табуле с конопляным зерном
86 ккал
10 мин
Альтернативный вариант салата табуле с конопляным зерном
петрушка, мята, морская соль, помидоры, конопляное зерно, растительное масло, лимонный сок
Кексы с конопляным зерном
215 ккал
45 мин
Питательное и полезное лакомство для взрослых и детей!
семена льна, вода, бананы, кленовый сироп, кокосовое молоко, яблочный сок, лимонный сок, ванильный экстракт, рисовая мука, сахарозаменитель, конопляное зерно, овсяные хлопья, разрыхлитель, корица, морская соль, грецкие орехи, черника, растительное ма
Салат со шпинатом
204 ккал
40 мин
Пробуй легкий салат с необычной заправкой!
шпинат, авокадо, груши, лук репчатый, сок, сок лайма, соль, перец черный молотый, соевое масло, тыквенные семечки, зира
Яичница в половинках перца
119 ккал
15 мин
Разнообразьте свой завтрак этой необычной яичницей!
куриные яйца, болгарский перец, твёрдый сыр, бекон, соль
Корейский картофельный салат Камди ча
146 ккал
20 мин
Непривычный вариант картошки аль денте, с лёгкой сыринкой.
картошка, лук репчатый, чеснок, перец красный молотый, перец острый молотый, кинза, кориандр, растительное масло, соевый соус
Орехи мед и корица
563 ккал
30 мин
Такие орешки - это отличная почва для кулинарных фантазий!
кешью, грецкие орехи, миндаль, оливковое масло, имбирь, гарам масала, мёд, корица
Крем суп из чечевицы в блендере
127 ккал
35 мин
Чечевица, бобовые - идеальные продукты для крем супа!
красная чечевица, тмин, кинза, кориандр, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Паштет из сёмги
129 ккал
20 мин
Быстрый, вкусный и полезный паштет из сёмги для тебя!
сёмга, чеснок, лимонный сок, соль
Простая курица в духовке с овощами
141 ккал
1 ч
Хороший рецепт, это когда просто и вкусно.
курица, цветная капуста, лук, болгарский перец, йогурт, хмели-сунели, соль, перец
Немецкий куриный суп с лапшой - нудельсуп
34 ккал
30 мин
Отличный супчик на второй день праздника!
яйца, пшеничная мука, бульон
Мясной салат с говядиной, свеклой и яблоками
89 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и полезный салат для следящих за своей фигурой!
говядина, картошка, свекла, морковь, лук репчатый, яблоки, зелёный горошек, маринованные огурцы, клюква, лимоны, оливковое масло, йодированная соль, перец черный молотый
Салат из редиса и огурца с листьями клубники
25 ккал
30 мин
Совершенно прекрасный нежный салат солнечного лета!
листья салата, листья клубники, огурцы, редиска, йогурт, соль, перец черный молотый, специи сухие
Плов с фасолью
83 ккал
1 ч
Превосходное сочетание риса и фасоли, сытное блюдо!
пропаренный рис, вода, фасоль, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
Кексы из куриного фарша с сыром
178 ккал
1 ч 30 мин
Такие кексы удобно брать с собой на работу.
куриный фарш, молоко, яйца, тимьян, чабрец, петрушка, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана
Салат из сердца индейки
142 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальный салат. Прост в приготовлении и очень вкусен!
сердце индейки, листья салата, помидоры, лук, болгарский перец, баклажаны, петрушка, растительное масло, бальзамический уксус, оливковое масло, дижонская горчица, соль, перец
Сердце индейки в духовке
133 ккал
4 ч
Не знаешь как приготовить сердечки? Загляни в рецепт!
сердце индейки, имбирь, чеснок, соевый соус, соус терияки, рисовый уксус, вустерский соус, оливковое масло, мёд, перец красный молотый
Сухой завтрак с молоком
147 ккал
20 мин
Сделай привычный завтрак необычным и праздничным
молоко, сухой завтрак, грецкие орехи, миндаль, малина, черника
Салат с клубникой и рукколой
224 ккал
20 мин
Десертный салат с очень интересным и необычным вкусом
клубника, моцарелла, руккола, кунжут, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, сироп
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
бананы, вода, морковь, кунжут, чернослив, апельсины, молотая корица, овсяные хлопья
Весенний салат с редисом и черемшой
157 ккал
30 мин
Салат из зелени с молодым редисом для борьбы с авитаминозом
редиска, салат корн, черемша, яйца, перец черный молотый, соль, оливковое масло, винный уксус белый, соевый соус
Cуп-компот из свеклы - Rotriewesuppe
32 ккал
40 мин
Отличный, яркий, пряный и необычный суп из свеклы!
свекла, вода, сахар, уксус, перец острый молотый
Салат в японском стиле  одна большая суша
210 ккал
20 мин
Подавать можно с соевым соусом, как суши.
рис, красная рыба, сливочный сыр, сливки, яйца, огурцы, авокадо, соус васаби
Вегетарианские голубцы
60 ккал
1 ч
Вкусные и ароматные голубцы, отлично подходят для обеда!
рис, капуста белокочанная, вода, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый
Намазка свекольная на хлеб
79 ккал
1 ч 20 мин
Вкусная и яркая намазка на хлеб для украшения стола!
свекла, яблоки, чеснок, сливочный сыр, соль
Овсяноблин с цукатами, изюмом и бананом
146 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и оригинальный завтрак! Еще и полезный!
овсяные хлопья, цукаты, изюм, яйца, вода, бананы, оливковое масло
Суп из тамаринда
218 ккал
1 ч 40 мин
Пикантный суп с ребрышками и редькой - вкуснота!
лук репчатый, чеснок, помидоры, оливковое масло, свиные ребрышки, соус, паста, редька белая, тамаринд, вода, соль, шпинат