Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 40

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Карась в мультиварке на пару
85 ккал
50 мин
Карась в мультиварке на пару
Правильный ужин - это еда приготовленная на пару!
карась, соль, соевый соус, специи сухие, перец черный молотый
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Желе Самоцветы
146 ккал
8 ч
Желе Самоцветы
Весёлая и оригинальная подача знакомого фруктового желе!
желе, желатин, сгущенное молоко, вода
Теплый салат с цукини морковью баклажанами и перцем
87 ккал
1 ч 30 мин
Теплый салат с цукини морковью баклажанами и перцем
Очень вкусный салат! Отлично подойдет на ужин
баклажаны, соль, цукини, болгарский перец, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, арахис, оливковое масло, соевый соус, зелень
Теплый салат с грудкой и кабачком
100 ккал
50 мин
Теплый салат с грудкой и кабачком
Побалуй семью вкусным ужином! Просто и быстро!
куриные грудки, цукини, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Блинчики из икры карпа с соусом
264 ккал
30 мин
Блинчики из икры карпа с соусом
Необычные и вкусные блинчики из рыбной икры!
икра рыбная, яйца, соль, перец, сода, растительное масло, сметана, майонез, укроп
Салат Итальянские каникулы
72 ккал
25 мин
Салат Итальянские каникулы
Обязательно сделай этот вкуснейший салат - не пожалеешь!
фасоль консервированная, маслины, помидоры черри, маринованные огурцы, мята, стебель сельдерея, болгарский перец, базилик, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Яичная запеканка на сковороде
116 ккал
30 мин
Яичная запеканка на сковороде
Запеканка на завтрак? Почему бы и нет?! Полезно и вкусно!
яйца, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, молоко, брокколи, оливковое масло, петрушка, укроп
Диетический карп в фольге
98 ккал
1 ч
Диетический карп в фольге
Вкуснейший карп запеченный в фольге - пальчики оближешь!
карп, лимоны, лук, соль, перец
Льняная каша с расторопшей
106 ккал
10 ч 15 мин
Льняная каша с расторопшей
Полезный завтрак для бодрости и здоровья!
семена льна, росторопша, бананы, вода, рецепты с какао порошком
Котлеты из нута в духовке
66 ккал
45 мин
Котлеты из нута в духовке
Полезные и румяные котлеты, которые легко приготовить
нут, морковь, лук репчатый, вода, томатная паста, чеснок, специи сухие, соль
Том ям в мультиварке
58 ккал
20 мин
Том ям в мультиварке
Кисло сладкий острый тайский суп с ярким насыщенным вкусом!
бульон, помидоры, лук, шампиньоны, перец чили, сок лайма, креветки, морской коктейль, кокосовое молоко, лемонграсс, соль
Том ям с креветками и рыбой
23 ккал
25 мин
Том ям с креветками и рыбой
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
Том ям с морепродуктами
70 ккал
35 мин
Том ям с морепродуктами
Восхитительный и ароматный тайский суп с морепродуктами!
куриный бульон, креветки, крабовое мясо, кальмар тушка, кокосовое молоко, соус чили, сок лайма
Салат из свежей морковки
112 ккал
20 мин
Салат из свежей морковки
Легко и просто, но вкусно. Подходит к любому празднику
морковь, корейская морковь, куриные яйца, соль, майонез
Соевая спаржа по корейски
56 ккал
10 ч 30 мин
Соевая спаржа по корейски
Придай своему меню пикантности с закуской по-корейски!
спаржа, морковь, шампиньоны, чеснок, соль, специи сухие, оливковое масло, уксус, соевый соус
Постные шоколадные блины
151 ккал
20 мин
Постные шоколадные блины
Нежные блинчики с ароматом какао, без яиц и молока
пшеничная цельнозерновая мука, вода, кукурузный крахмал, сахар, рецепты с какао порошком, сода, соль, растительное масло
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
50 ккал
25 мин
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
Пробуй полезное лакомство, не вредящее фигуре!
яблоки, молотая корица
Итальянский капрезе
155 ккал
10 мин
Итальянский капрезе
Сногсшибательное блюдо итальянской кухни покорит всех гостей
моцарелла, помидоры, соль, перец черный молотый, базилик, оливковое масло, чеснок
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Банановый смузи с зеленью и авокадо
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
вода, листья салата, сельдерей, шпинат, яблоки, бананы, лимоны, кинза, кориандр, петрушка, авокадо
Сырки глазированные диетические
135 ккал
2 ч 30 мин
Сырки глазированные диетические
Порадуй себя и свою семью удивительным десертом!
какао масло, молоко, рецепты с какао порошком, сахарозаменитель, сухое молоко, творог, черника, желатин, вода
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
91 ккал
25 мин
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
Быстро и несложно готовить, интересный результат
куриное филе, шампиньоны, йогурт, лук, растительное масло, соль
Корейский салат из курицы  с зеленью и морковью
98 ккал
1 ч
Корейский салат из курицы с зеленью и морковью
Попробуй салат по-корейски с курицей - это очень вкусно!
куриные грудки, кинза, кориандр, перец горошком, перец красный молотый, морковь, лук репчатый, растительное масло, уксус, чеснок, соль, соевый соус, укроп, базилик
Перец фаршированный индейкой без риса
60 ккал
1 ч
Перец фаршированный индейкой без риса
Очень быстро готовиться вкусное и диетическое блюдо
индейка, болгарский перец, кабачки, морковь, лук, яйца, специи сухие, помидоры, соль, перец черный молотый
Салат с крабовыми палочками и огурцами заправка из йогурта
105 ккал
30 мин
Салат с крабовыми палочками и огурцами заправка из йогурта
Красочный и сочный салатик с красивой подачей.
яйца, крабовые палочки, кукуруза консервированая, рис, огурцы, йогурт, соль
Домашние сосиски для детей
135 ккал
1 д 1 ч 50 мин
Домашние сосиски для детей
Аппетитное блюдо для всей семьи. Пробуй, у тебя получится!
куриные бедрышки, куриные грудки, молоко, поваренная соль, соль
Шашлык из говядины в духовке
107 ккал
3 ч
Шашлык из говядины в духовке
Походное блюдо на твоей уютной кухне - это вполне реально!
говядина, кефир, соевый соус, перец острый молотый, соль, помидоры
Почки свиные тушеные
104 ккал
10 ч 30 мин
Почки свиные тушеные
Очень вкусно и аппетитно! Приготовь и порадуй семью!
почки свиные, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, перец горошком, хмели-сунели, лавровый лист, укроп, чеснок
Ирландский суп из бараньих почек
57 ккал
3 ч 35 мин
Ирландский суп из бараньих почек
Попробуй приготовить ирландское блюдо на обед или ужин!
почки бараньи, кулинарный жир, лук репчатый, мясной бульон, перец горошком, перец черный молотый, тимьян, чабрец, лавровый лист, морковь, лимонный сок, морская соль
Суп с мясом барсука
220 ккал
2 ч 35 мин
Суп с мясом барсука
Приготовь чудесный сытный обед для всей семьи!
мясо барсука, лук репчатый, чеснок, соль, перец горошком, черемша
Салат из виноградной улитки
91 ккал
3 д 1 ч 40 мин
Салат из виноградной улитки
Деликатес на обеденном столе! Попробуй, это вкусно!
виноградные улитки, редиска, лук репчатый, петрушка, зелёный лук, соль, перец, оливковое масло, винный уксус белый, соевый соус
Желе с крыжовником Изумруд
22 ккал
2 ч
Желе с крыжовником Изумруд
Яркое желе с крыжовником. Вкусное, полезное и красивое!
вода, крыжовник, желе
Куриная вареная колбаса
116 ккал
1 ч 30 мин
Куриная вареная колбаса
Вареная колбаса из курицы со специями по-домашнему
куриный фарш, куриные грудки, куриные яйца, молоко, паприка, куркума, карри, поваренная соль, перец черный молотый, душистый перец
Яблочное пюре на зиму для детей
46 ккал
1 ч 30 мин
Яблочное пюре на зиму для детей
Позаботься о детях - приготовь витаминное лакомство на зиму!
яблоки, вода
Фруктовое парфе
125 ккал
25 мин
Фруктовое парфе
Идеальный десерт для праздничного стола! Попробуй!
йогурт, мёд, ванильный экстракт, киви, ананасы, миндаль
Индийский суп с имбирем и гарам масала
64 ккал
35 мин
Индийский суп с имбирем и гарам масала
Познакомься с индийской кухней при помощи ароматного супа!
имбирь, чеснок, помидоры, перец острый стручковый, вода, растительное масло, тмин, соль, куркума, гарам масала, зелень
Зубатка в мультиварке на пару
110 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп
Фруктовый салат яблоки груши киви
61 ккал
10 мин
Фруктовый салат яблоки груши киви
Очень вкусный десерт в летнюю жару! Попробуй!
яблоки, груши, киви, апельсины, виноград, мёд
Салат Как попроще
72 ккал
17 мин
Салат Как попроще
Быстро и легко готовится. И так же быстро съедается
капуста белокочанная, корейская морковь, помидоры, соль
Суп пюре из кабачков со сливками
38 ккал
45 мин
Суп пюре из кабачков со сливками
Густое овощное блюдо с глубоким насыщенным вкусом.
лук репчатый, чеснок, кабачки, бульон, сливки, соль, перец черный молотый, пармезан
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
142 ккал
20 мин
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
Быстро, вкусно, полезно! Блюдо подходит для любых диет и полезно для здоровья
соль, перец черный молотый, лавровый лист
Салат с курицей Елисейские поля
151 ккал
40 мин
Салат с курицей Елисейские поля
Свежий лёгкий вкусный летний салат с курицей! Попробуй!
куриное филе, специи сухие, соль, растительное масло, огурцы, зелёный горошек, зелень, оливковое масло, виноградный уксус, горчица
Творог из кефира в духовке
125 ккал
10 ч 15 мин
Творог из кефира в духовке
Творог в домашних условиях? Да, это реально!
кефир, сливки
Харчо по грузински из говядины
67 ккал
2 ч 15 мин
Харчо по грузински из говядины
Приготовь ароматный суп с кавказским колоритом!
говядина, вода, соль, рис, лук репчатый, ткемали соус, хмели-сунели, перец, чеснок, грецкие орехи, петрушка, кинза, кориандр
Харчо из говядины с грецкими орехами
48 ккал
2 ч 40 мин
Харчо из говядины с грецкими орехами
Суп с грецкими орехами? Да, и к тому же очень вкусный!
говядина, вода, рис, специи сухие, грецкие орехи, кинза, кориандр, перец горошком, лавровый лист, соль
Капрезе с моцареллой
189 ккал
15 мин
Капрезе с моцареллой
Изысканный итальянский салат в необычном оформлении!
моцарелла, помидоры черри, базилик, маслины, соус песто, оливковое масло, бальзамический уксус
Суп с фаршем и фасолью
47 ккал
3 ч 50 мин
Суп с фаршем и фасолью
Отменный фасолевый суп с заправкой из мясного фарша и овощей
фасоль, фарш мясной, лук репчатый, зелень, болгарский перец, чеснок, поваренная соль, лавровый лист, подсолнечное масло, морковь, помидоры, вода
Запеканка зебра в мультиварке
182 ккал
1 ч 20 мин
Запеканка зебра в мультиварке
Полосатая запеканка - красиво, вкусно, просто! Готовь!
творог, куриные яйца, сахарозаменитель, сметана, манка, рецепты с какао порошком, соль, подсолнечное масло
Салат корейский с курицей и кукурузой
88 ккал
1 ч 20 мин
Салат корейский с курицей и кукурузой
Яркий праздничный салат оставит незабываемое впечатление!
куриное филе, корейская морковь, грибы маринованные, кукуруза консервированая, йогурт
Свекольно ореховый салат
189 ккал
1 ч
Свекольно ореховый салат
Полезный салатик не оставит равнодушными любителей свеклы!
свекла, чеснок, кедровые орешки, растительное масло, зелень