Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 32

груши, яблоки, апельсины, клубника, красная смородина, дыня

говядина, лук, морковь, чеснок, томатная паста, помидоры, аджика, грецкие орехи, лавровый лист, хмели-сунели, молотый кориандр, перец красный молотый, паприка, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый, вода, круглый рис

сердце говяжье, маринованные огурцы, морковь, лук репчатый, куриные яйца, грецкие орехи, растительное масло, сметана, горчица готовая, винный уксус красный, соль, перец черный молотый

куриное филе, помидоры черри, твёрдый сыр, королевские шампиньоны, соль, специи сухие, растительное масло

растительное масло, кунжут, редиска, морковь, яблоки, изюм, петрушка, соль, перец черный молотый, тахини, лимонный сок, чеснок, вода

гречка, вода, цукини, тыква, куриные грудки, картошка, помидоры, соль, специи сухие

сёмга, молодые кабачки, морская капуста, рис, болгарский перец, соус терияки, соевый соус, рисовый уксус, кунжут

лосось, киноа, помидоры черри, авокадо, болгарский перец, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, лимонный сок, мёд, чеснок, кунжут, оливковое масло

креветки, рис, манго, авокадо, свекла, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, порошок имбиря, оливковое масло, петрушка, лимонный сок

индейка, капуста, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, помидоры, растительное масло, соль, зелень, специи сухие

бедро индейки, лук репчатый, морковь, чеснок, перец горошком, вода, лавровый лист, растительное масло, соль, специи сухие

молодые кабачки, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, перец острый стручковый, мясной бульон, хмели-сунели, чесночный порошок, смесь перцев молотых, соль

печень свиная, свиное сердце, легкое, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, паприка, мясной бульон, зелень

лук, растительное масло, уксус, специи сухие, шампиньоны, болгарский перец

черемша, помидоры черри, огурцы, редиска, лук-порей, яйца, соль, сметана

сельдерей, яблоки, огурцы, вода, лимонный сок, специи сухие, соль

брокколи, помидоры черри, семечки подсолнечника, соль, брынза, сметана, чеснок

свекла, яблоки, имбирь, йогурт, молоко, мёд, чиа семена

шампиньоны, фасоль белая, лук репчатый, соевый соус, растительное масло, соль, перец черный молотый

утиные окорочка, растительное масло, мёд, горчица готовая, соль, перец черный молотый, капуста белокочанная, капуста квашеная, лук репчатый, клюква, можжевеловые ягоды, душистый перец, молотый кориандр, кайенский перец

морковь, мёд, грецкие орехи, оливковое масло

брокколи, рассольный сыр, чеснок, растительное масло, перец черный молотый

мясо, замороженные овощи, тыква, лук репчатый, вода, зелень, смесь перцев молотых, соль, лавровый лист

макаронные изделия, вода, шпинат, оливки, маслины, лук, болгарский перец, огурцы, козий сыр, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

молодые кабачки, куриные яйца, пшеничная цельнозерновая мука, молоко, чеснок, растительное масло, сливочное масло, соль, укроп, перец черный молотый

тунец, болгарский перец, авокадо, перец чили, огурцы, манго, лук-шалот, лайм, кунжут, оливковое масло, соль, перец

тунец консервированный, мягкий сыр, листья салата, куриные яйца, огурцы, помидоры черри, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соевый соус

карп, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп, растительное масло

фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, лук-порей, капуста белокочанная, оливковое масло, мягкий сыр, вода, соль

крабовые палочки, шампиньоны, морковь, лук, оливковое масло, растительное масло, соль

помидоры черри, шампиньоны, оливковое масло, листья салата, петрушка, соль, перец черный молотый

черемша, сметана, соль

куриные ножки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, молодые кабачки, чеснок, растительное масло, вода, лавровый лист, орегано сухой, хмели-сунели, соль, смесь перцев молотых, зелень

картошка, помидоры, авокадо, лук репчатый, нут, лимоны, оливковое масло, зелень, паприка, поваренная соль

авокадо, киви, сельдерей, яблочный сок

растительное масло, молодые кабачки, баклажаны, морковь, лук репчатый, помидоры, пропаренный рис, хмели-сунели, паприка, смесь перцев молотых, моцарелла, сметана, майонез, чеснок, стебель сельдерея, зелень, перец острый стручковый, соль

листья салата, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, фетакса, форель, соевый соус, лимоны, оливковое масло, чеснок, хмели-сунели, смесь перцев молотых, зелень

вода, лук репчатый, молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, смесь перцев молотых, хмели-сунели, стебель сельдерея, петрушка, укроп

кальмары, шампиньоны, лук, сыр любой, яйца, соль, специи сухие, растительное масло, сметана

лосось, картошка, лук, морковь, лавровый лист, кукурузная крупа, соль, зелень, перец черный молотый

руккола, рассольный сыр, помидоры черри, лук, перец красный молотый, душистый перец, оливковое масло

дайкон, морковь, огурцы, яблоки, лимоны, оливковое масло, соль, перец, зелень

капуста, дайкон, свекла, рассольный сыр, лук, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок

пекинская капуста, вода, фарш мясной, пропаренный рис, растительное масло, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, болгарский перец, мясной бульон, лавровый лист, смесь перцев молотых, молотый кориандр, соль

пекинская капуста, морковь, копчёный сыр, кукуруза, чеснок, майонез, перец черный молотый, зелень

сливочное масло

свекла, морковь, лук репчатый, соленые огурцы, яблочный уксус, растительное масло, смесь перцев молотых, соль

куриные грудки, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый, молотый кориандр, яблочный уксус

апельсины, авокадо, руккола, базилик, гранат, брынза, фисташки, оливковое масло, апельсиновый сок, мёд, перец черный молотый

макрурус, морковь, цукини, лук репчатый, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, мёд, соевый соус, вода, чеснок, имбирь