Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 30

редька, говядина, соленые огурцы, яичные белки, чеснок, зелёный лук, сметана, укроп, петрушка, соль, перец

куриные окорочка, лук, грибы, чернослив, грецкие орехи, сыр любой, чеснок, майонез, растительное масло

морская капуста, куриные грудки, куриные яйца, огурцы, оливковое масло, соль, перец черный молотый

говядина, мясной бульон, плавленый сыр, айва, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль

айва, грецкие орехи, мёд

яйца, свекла, уксус

яблоки, чернослив, мёд

кефир

свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль

морковь, лук, подсолнечное масло, капуста, соль, перец черный молотый, замороженные опята, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, уксус

камамбер, грецкие орехи, груши, мёд

овсяные хлопья, молоко, соль, халва, кленовый сироп, коньяк

древесные грибы, куриные окорочка, лук репчатый, морковь, чеснок, бальзамический уксус, соус терияки, соевый соус, болгарский перец, кукурузный крахмал, томатная паста, сахар, соль, зелень, яйца

болгарский перец, творожный сыр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль

помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла

картошка, огурцы, редиска, укроп, зелёный лук, кефир, куриные яйца, свекла, соль, вода

овсяные хлопья, молоко, маскарпоне, кофе растворимый, мёд, ванильный сахар, йогурт, шоколад, ягоды, мята, миндальные лепестки

овсяная крупа, вода

гречка, креветки, вода, фета, чеснок, соль, растительное масло, свекла

кабачки, яйца, соль, перец черный молотый, помидоры, колбаса, зелёный лук, растительное масло

растительное масло, лук, свиной фарш, болгарский перец, соль, смесь трав, помидоры

клубника, кокосовая стружка, творог, белый шоколад, йогурт

цветная капуста, куриные яйца, грецкие орехи, петрушка, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль, перец черный молотый

кокосовое молоко, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, растительное масло, ванилин, разрыхлитель, соль

картошка, морковь, лук, черемша, шампиньоны, пшено, растительное масло, соль, лавровый лист, вода, зелень

руккола, красная рыба, яйца, картошка, редиска, огурцы, оливковое масло, специи сухие, горчица, лимоны, соль

тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп

перловка, томатный соус, томатная паста, мёд, соль, специи сухие, чеснок, растительное масло

пропаренный рис, фарш свинина говядина, морковь, шампиньоны, томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, карри, хмели-сунели

листья салата, помидоры черри, кедровые орешки, моцарелла, брокколи, оливки, оливковое масло, соль, зелень, перец черный молотый

паста орзо, шпинат, фета, оливки, маслины, болгарский перец, огурцы, лук репчатый, соль, оливковое масло, лимонный сок, орегано сухой, перец черный молотый

бананы, шпинат, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, куриные яйца, разрыхлитель, мёд, растительное масло

огурцы, помидоры черри, авокадо, яйца, красная рыба, листья салата, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица, мёд, лимонный сок

паста орзо, фасоль белая, помидоры черри, оливки, листья салата, брокколи, соус песто, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, соль

красная чечевица, морковь, лук репчатый, кукурузная мука, соль, паприка, панировочные сухари, укроп, растительное масло

капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, петрушка, соль, растительное масло

овсяные хлопья, молоко, курага, соль, кокосовое масло, бананы, изюм

манго, мороженое, кокосовое молоко, корица

сливы, козий сыр, листья салата, фундук, персики, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый, соль

икра минтая, огурцы, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, лук, яйца, петрушка, перец черный молотый, растительное масло

печень трески, яйца, зелёный горошек, сметана, перец черный молотый, петрушка

шеи индейки, лук, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие

сливы, руккола, фета, грецкие орехи, малина, оливковое масло, лимонный сок, мёд, кардамон, перец черный молотый, соль

индейка, твёрдый сыр, кунжут, помидоры черри, огурцы, салат айсберг, лук, растительное масло, чеснок, горчица готовая, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка

огурцы, помидоры черри, лук, зелень кинзы, листья салата, растительное масло, грецкие орехи, соль, перец черный молотый, специи сухие

стейк зубатки, кабачки, лук, помидоры, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп

филе форели, молодая картошка, свекла, огурцы, йогурт, лимонный сок, соль, перец черный молотый

болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, соль, капуста белокочанная, шампиньоны, специи сухие

кабачки, яйца, фета, помидоры черри, молоко, петрушка, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый