Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 30

паста орзо, шпинат, фета, оливки, маслины, болгарский перец, огурцы, лук репчатый, соль, оливковое масло, лимонный сок, орегано сухой, перец черный молотый

бананы, шпинат, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, куриные яйца, разрыхлитель, мёд, растительное масло

огурцы, помидоры черри, авокадо, яйца, красная рыба, листья салата, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица, мёд, лимонный сок

паста орзо, фасоль белая, помидоры черри, оливки, листья салата, брокколи, соус песто, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, соль

красная чечевица, морковь, лук репчатый, кукурузная мука, соль, паприка, панировочные сухари, укроп, растительное масло

капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, петрушка, соль, растительное масло

овсяные хлопья, молоко, курага, соль, кокосовое масло, бананы, изюм

манго, мороженое, кокосовое молоко, корица

сливы, козий сыр, листья салата, фундук, персики, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый, соль

икра минтая, огурцы, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, лук, яйца, петрушка, перец черный молотый, растительное масло

печень трески, яйца, зелёный горошек, сметана, перец черный молотый, петрушка

шеи индейки, лук, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие

сливы, руккола, фета, грецкие орехи, малина, оливковое масло, лимонный сок, мёд, кардамон, перец черный молотый, соль

индейка, твёрдый сыр, кунжут, помидоры черри, огурцы, салат айсберг, лук, растительное масло, чеснок, горчица готовая, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка

огурцы, помидоры черри, лук, зелень кинзы, листья салата, растительное масло, грецкие орехи, соль, перец черный молотый, специи сухие

стейк зубатки, кабачки, лук, помидоры, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп

филе форели, молодая картошка, свекла, огурцы, йогурт, лимонный сок, соль, перец черный молотый

болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, соль, капуста белокочанная, шампиньоны, специи сухие

кабачки, яйца, фета, помидоры черри, молоко, петрушка, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый

помидоры, стебель сельдерея, йогурт, горчица, перец черный молотый

форель, сметана, лук репчатый, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимонный сок

куриные грудки, брокколи, бекон, моцарелла, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец красный молотый, перец черный молотый

нутовая мука, вода, оливковое масло, соль, специи сухие, укроп, капуста белокочанная, морковь

зеленый чай, вода, лед, мёд, лимоны, мята

голень индейки, растительное масло, лук репчатый, морковь, молоко, соль, перец черный молотый, специи сухие, шнитт-лук

лосось, картошка, листья салата, лук, огурцы, помидоры черри, яйца, каперсы, оливковое масло, лимонный сок, дижонская горчица, соль, перец черный молотый

кролик, лук, морковь, томатный соус, вода, растительное масло, специи сухие, соль

вода, пшеничная мука, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, ванилин, соль, вишня, кукурузный крахмал

куриные ножки, вода, свекла, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, уксус, сахар, растительное масло, соль, специи сухие

креветки, клубника, листья салата, кешью, растительное масло, оливковое масло, лимонный сок, мёд, дижонская горчица, соль, перец черный молотый

бананы, кокосовое молоко, клубника, мёд

креветки, моллюски, вино белое, лук, морковь, стебель сельдерея, томатная паста, тимьян, чабрец, петрушка, лавровый лист, перец горошком, соль, вода

мясо кабана, пастернак, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, тимьян, чабрец, розмарин, растительное масло, перец чили

мясо кабана, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие, растительное масло

форель, сёмга, соленые огурцы, рассол, оливки, лук репчатый, каперсы, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие, вода, морковь, лавровый лист, перец горошком

утиная грудка, кресс-салат, руккола, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, соевый соус, мёд, кунжутное масло, перец черный молотый, апельсиновая цедра, имбирь, чеснок, лук, ткемали соус, оливковое масло, болгарский перец, лимонный сок, зелень к

горох желтый, морковь, лук репчатый, тушенка, куркума, соль, перец черный молотый, петрушка, вода, растительное масло

печень трески, рис, помидоры, лук репчатый, яйца, зелёный горошек, соленые огурцы, салат-латук, петрушка, соль, перец черный молотый

индейка, апельсины, розмарин, соевый соус, апельсиновый сок, растительное масло, паприка, горчица готовая, перец черный молотый, соль, вода, лук репчатый, чеснок, перец горошком, лавровый лист, гвоздика

красная рыба, помидоры черри, листья салата, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

картошка, морковь, свекла, лук репчатый, маринованные огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

куриные грудки, корейская морковь, крабовые палочки, яйца, кукуруза консервированая, пекинская капуста

овёс, вода, дрожжи

скумбрия, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, твёрдый сыр, соль, специи сухие

мидии в ракушках, оливковое масло, чеснок, тимьян, чабрец, вино белое, помидоры, яблочный уксус, перец красный молотый, зелёный лук, морская соль

сыр буррата, помидоры, базилик, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый

рыба, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, соль

тыква, абрикосы, йогурт

креветки, шампиньоны, лук репчатый, томатная паста, сливки, бульон, рис, перец черный молотый, соль

куриная печень, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый