Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 22

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, зелень

кальмар тушка, лук, оливковое масло, уксус, лавровый лист, соль

индейка, сыр любой, чеснок, майонез, бекон, сливки, зелень, растительное масло, соль, специи сухие

кабачки, помидоры, яйца, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль

баклажаны, огурцы, помидоры, чеснок, сметана, растительное масло, кинза, кориандр, петрушка, укроп, базилик, смесь перцев молотых, соль

молодая капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло, зелень, соль, специи сухие

морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль

горбуша, базилик, зелёный лук, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, оливковое масло

свекла, твёрдый сыр, изюм, грецкие орехи, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, мёд, перец черный молотый, соль

осетрина, репа, сельдерей, лук-порей, растительное масло, морковь, лук репчатый, фенхель, кабачки, лимоны, соевый соус, перец черный молотый, соль, вода

говядина, чернослив, морковь, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый

кокосовая мука, протеин, кокосовая стружка, черника, кокосовое масло, кленовый сироп, соус, паста, ванильный экстракт, морская соль, рецепты с какао порошком

лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили

сливки, клубника, киви, зефир, темный шоколад

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

яйца, шампиньоны, помидоры черри, растительное масло, твёрдый сыр, соль, зелень

скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие

яблоки, мёд

филе говядины, помидоры черри, картофельный крахмал, зелень кинзы, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соус терияки, бальзамический уксус

молоко, кефир

болгарский перец, рис, грибы, лук, оливковое масло, тимьян, чабрец, петрушка, морская соль, перец черный молотый, паприка, вяленые помидоры, овощной бульон, вода, лавровый лист

яблоки, изюм, мёд

вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый

свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

клубника, бананы, йогурт

шпинат, листья салата, нут, помидоры черри, баклажаны, чеснок, оливковое масло, соевый соус, винный уксус белый, соль, перец черный молотый

молоко, сгущенное молоко, яичные желтки, картофельный крахмал, ванильный сахар

яйца, молоко, соль

баклажаны, соус терияки, лук репчатый, болгарский перец, зелёный лук, соль, рис, растительное масло

помидоры черри, баклажаны, цукини, болгарский перец, кукуруза, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, итальянские травы, перец черный молотый, соль

белый шоколад, мягкий сыр, куриные яйца

фарш индейки, бульон, рис, томатная паста, морковь, перец черный молотый, соль

овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп

авокадо, бананы, черника, лимонный сок, вода

помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый

картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый

виноград, твёрдый сыр, камамбер, сыр с плесенью

фарш мясной, замороженные овощи, картошка, лук репчатый, растительное масло, вода, специи сухие, соль, перец черный молотый

редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, укроп, сметана, соль

печень, лук, томатная паста, чеснок, лавровый лист, вода, соль, растительное масло

куриные ножки, гречка, вода, морковь, лук репчатый, чесночные стрелки, растительное масло, паприка, специи сухие, лавровый лист, соль

печень говяжья, молоко, морковь, лук, растительное масло, соль, мускатный орех, паприка

яблоки, грецкие орехи, изюм, мёд, корица

копченая курица, пекинская капуста, твёрдый сыр, помидоры, чеснок, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль

морковь, свекла

майонез, куриные грудки, огурцы, лук, соль, пшеничная мука, крахмал, яйца, растительное масло

морковь, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, петрушка, специи сухие, чеснок, соль

стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль

киви, бананы, лимонный сок, мёд

яйца, молоко, соль