Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 23

белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие

минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп

филе индейки, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, душистый перец, базилик, смесь трав, лавровый лист

листья салата, шампиньоны, помидоры черри, мягкий сыр, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода

стейк из лосося, оливковое масло, лимоны, итальянские травы, перец черный молотый, соль

бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны

курица, чеснок, лимонный сок, растительное масло, лавровый лист, молотый кориандр, горчица, мёд, соль

творог, бананы, ягоды, мёд

рыжики, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук

говядина, лук, рис, грецкие орехи, чеснок, ткемали соус, томатная паста, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, хмели-сунели, перец красный молотый, душистый перец, лавровый лист, зелень, соль

кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль

куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, болгарский перец, базилик, укроп, зелень кинзы, зелёный лук, поваренная соль, чеснок, подсолнечное масло

пекинская капуста, авокадо, листья салата, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой

капуста, рис, фарш мясной, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, укроп, морковь, орегано, вяленые помидоры, чеснок, вода

куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль

морской сиг, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

яйца, помидоры, зелень, соль, специи сухие, растительное масло

лук, яблоки, листья салата, мягкий сыр, грецкие орехи, апельсины, горчица зернистая, мёд, растительное масло

помидоры, фарш мясной, лук, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, перец, соль

морская рыба, яблоки, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль

полба, морская соль, зелень

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

говядина, морковь, стебель сельдерея, болгарский перец, баклажаны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, подсолнечное масло, соевый соус, помидоры, лук

утиная грудка, груши, руккола, мягкий сыр, растительное масло, яблочный уксус, соус терияки, мёд, соль, перец черный молотый, сливочное масло, винный уксус белый, сахар

помидоры черри, страчателла, растительное масло, баклажаны, руккола, оливковое масло, крахмал, перец черный молотый, соль

куриное филе, вода, специи сухие, чеснок, соль

утка, лук репчатый, лимоны, соль, перец, сумах, овощи

пшено, круглый рис, молоко, вода, соль

козье молоко

фасоль белая, лук репчатый, болгарский перец, морковь, чеснок, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

картошка, куриное филе, лук репчатый, соевый соус, уксус, чеснок, перец красный молотый, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, растительное масло, кинза, кориандр

капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

бананы, молоко

опята, картошка, яйца, ветчина, зелёный лук, соль, йогурт

брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили

скумбрия, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, лавровый лист, соль, специи сухие

листья салата, горбуша, огурцы, помидоры черри, лук, авокадо, оливковое масло, лимоны, перец, соль, зелень

листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

куриное филе, огурцы, болгарский перец, петрушка, соль, оливковое масло, лимонный сок

вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль

куриное филе, куриные яйца, огурцы, зелёный горошек, укроп, йогурт, душистый перец, соль

куриные ножки, соевый соус, мёд, лимонный сок, паприка, имбирь, перец черный молотый

креветки, фета, маслины, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

куриное филе, шампиньоны, помидоры, творожный сыр, оливки, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок

куриное филе, баклажаны, помидоры, фета, оливковое масло, петрушка, базилик, специи сухие, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый