Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

крапива, яйца, сметана, чеснок, петрушка

финики, миндаль, кокосовая стружка, молочный шоколад

фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, шампиньоны, растительное масло, чеснок, соевый соус

мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль

мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло

вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль

горох, колбасный сыр, вода, морковь, соль, зелень, специи сухие

огурцы, помидоры, овсяные хлопья, зелень, оливковое масло, соль, душистый перец

сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло

финики, сушеный инжир, миндаль, кешью, черника, сушеная вишня, изюм, семечки

бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны

мясо, перловка, вода, лук, морковь, чеснок, зира, паприка, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень

лимоны, морской коктейль, салат-латук, каперсы, оливковое масло, базилик, чеснок, морская соль, перец черный молотый

говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок

пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка

говядина, фасоль, лук, морковь, томатный сок, вода, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, поваренная соль

свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

сердце говяжье, морковь, лук, томатная паста, соль, растительное масло

капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры

палтус, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, лук репчатый, помидоры, лимонный сок

креветки, руккола, помидоры черри, творожный сыр, укроп, растительное масло, лимонный сок, горчица зернистая, смесь трав, перец черный молотый, соль, кунжут

лангусты, картошка, оливковое масло, лайм, помидоры черри, чеснок, тимьян, чабрец, перец острый стручковый, растительное масло, руккола, моцарелла, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, петрушка

бананы, пшеничная цельнозерновая мука, кефир, растительное масло, яйца, мёд, йогурт

лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода

тилапия, лук репчатый, помидоры, специи сухие, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, маслины, чеснок

огурцы, перепелиные яйца, салат айсберг, зелёный лук, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

куриные желудки, морковь, специи сухие, чеснок, столовый уксус, растительное масло

стейк из горбуши, лук репчатый, соль, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, базилик

яйца, вода, молоко, соль

камбала, морковь, помидоры, лук репчатый, вода, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый

куриные желудки, лук репчатый, бульонный кубик, чеснок, соевый соус, растительное масло, перец красный молотый

грибы, пшено, лук, болгарский перец, вода, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень, соль

грудка индейки, кефир, лимонный сок, карри, поваренная соль, специи сухие

рыба, лук репчатый, яблоки, лимонный сок, соль, перец, специи сухие

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

куркума, имбирь, вода, мёд

черемша, огурцы, яйца, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, зелёный горошек

филе индейки, куриное филе, яйца, специи сухие, желатин, соль, перец, мускатный орех

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

киноа, вода, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, шампиньоны, сыр с плесенью, грецкие орехи, вода, соль, перец черный молотый

куриное филе, гречка, лук репчатый, морковь, специи сухие, соль, вода, растительное масло, томатный соус

молодая капуста, рыбные консервы, кукуруза консервированая, яйца, морковь, лимоны, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

пекинская капуста, авокадо, листья салата, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок

горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль

гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода