Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

сливки, клубника, киви, зефир, темный шоколад

мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло

сухой завтрак, сгущенное молоко, сливочное масло, грецкие орехи

бананы, молоко, мёд

какао масло, кэроб, сироп, ягоды, фундук, миндаль

куриное филе, лук репчатый, морковь, чеснок, фасоль белая, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

креветки, киноа, нут, салат айсберг, помидоры черри, зелёный лук, лимонная цедра, оливковое масло, соль, перец черный молотый, яблочный уксус, горчица, мёд

пекинская капуста, авокадо, огурцы, лимоны, оливковое масло, соль

куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус

листья салата, картошка, тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, лук репчатый, чеснок, соль, перец острый молотый, паприка, тмин, оливковое масло, винный уксус красный

редька белая, сметана, соль

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

стейк из лосося, оливковое масло, лимоны, итальянские травы, перец черный молотый, соль

салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок

ветчина, оливки, вяленые помидоры, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, оливковое масло, яйца, разрыхлитель, морская соль, перец черный молотый, орегано сухой

огурцы, дайкон, яйца, грецкие орехи, йогурт, перец черный молотый, соль

лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили

огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

скумбрия, лук, лимоны, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль

белые грибы, лук, оливковое масло, чеснок, овощной бульон, петрушка, зелёный лук, сливки, пармезан, морская соль, перец черный молотый

яйца, кукурузная мука, вода, растительное масло, сахар, соль

кефир, клубника, манго

кабачки, яйца, овсяные хлопья, чеснок, растительное масло, кефир, соль

помидоры, шампиньоны, лук репчатый, твёрдый сыр, растительное масло, майонез, соль

креветки, фета, маслины, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

красная рыба, растительное масло, розмарин, имбирь, лимоны, соль, перец черный молотый

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

чечевица, куриное филе, рассольный сыр, огурцы, вяленые помидоры, болгарский перец, лук репчатый, руккола, растительное масло, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый

лосось, лимонный сок, лимонная цедра, соль, розмарин, вода

королевские креветки, морковь, болгарский перец, перец, порошок имбиря, чеснок, лапша, нори, растительное масло, соевый соус, сахар, яйца, кунжут, зелёный лук

капуста белокочанная, фарш мясной, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода

овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль

фасоль консервированная, помидоры, болгарский перец, лук, листья салата, мягкий сыр, оливковое масло, чеснок, яблочный уксус, соль, специи сухие, зелень

кабачки, лук репчатый, рис, зелёный горошек, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

козье молоко

говядина, руккола, цветная капуста, оливковое масло, розмарин свежий, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, мёд, клюква

куриные грудки, спаржа зеленая, оливковое масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка

печень минтая, яйца, стебель сельдерея, огурцы, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль, сметана, маринованные огурцы

полба, морская соль, зелень

редька, говядина, соленые огурцы, яичные белки, чеснок, зелёный лук, сметана, укроп, петрушка, соль, перец

минтай, оливковое масло, апельсины, розмарин, лук-шалот, дижонская горчица, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, авокадо, листья салата, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль

куриные грудки, специи сухие, соль

бананы, вареная сгущенка, сметана

креветки, шпинат, помидоры, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, петрушка