Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

куркума, имбирь, вода, мёд

куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелёный лук, кукуруза консервированая, соль, перец острый молотый

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка

кальмары, креветки, огурцы, помидоры черри, соль, лимонный сок, растительное масло, лук репчатый, листья салата

яйца, вода, молоко, соль

карп, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп, растительное масло

куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка

молодая капуста, рыбные консервы, кукуруза консервированая, яйца, морковь, лимоны, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый

кукуруза

филе индейки, куриное филе, яйца, специи сухие, желатин, соль, перец, мускатный орех

яблоки, корица, мёд, грецкие орехи

кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый

шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый

помидоры, шампиньоны, куриное филе, твёрдый сыр, растительное масло, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, лук репчатый

куриное филе, гречка, лук репчатый, морковь, специи сухие, соль, вода, растительное масло, томатный соус

гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода

грудка индейки, кефир, лимонный сок, карри, поваренная соль, специи сухие

яблоки, сгущенное молоко, вода

говядина, мясной бульон, плавленый сыр, айва, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль

куриные окорочка, лук, грибы, чернослив, грецкие орехи, сыр любой, чеснок, майонез, растительное масло

говядина, яичные белки, белый хлеб, молоко, соль

говядина, горчица, соевый соус, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый

горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль

форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль

сухой завтрак, сгущенное молоко, сливочное масло, грецкие орехи

айва, грецкие орехи, мёд

салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок

яблоки, чернослив, мёд

черника

инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль

шоколад, апельсины, дыня, киви, персики

пшеничная мука, куриные яйца, соль, вода, рыбное филе, лук репчатый, рис, перец черный молотый, перец красный молотый

морская капуста, куриные грудки, куриные яйца, огурцы, оливковое масло, соль, перец черный молотый

сливы

мидии, моцарелла, помидоры черри, руккола, базилик, оливковое масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, морская соль

кефир

свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль

морковь, лук, подсолнечное масло, капуста, соль, перец черный молотый, замороженные опята, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, уксус

камамбер, грецкие орехи, груши, мёд

болгарский перец, творожный сыр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль

помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла

картошка, огурцы, редиска, укроп, зелёный лук, кефир, куриные яйца, свекла, соль, вода

овсяные хлопья, молоко, маскарпоне, кофе растворимый, мёд, ванильный сахар, йогурт, шоколад, ягоды, мята, миндальные лепестки

овсяная крупа, вода

гречка, креветки, вода, фета, чеснок, соль, растительное масло, свекла

кабачки, яйца, соль, перец черный молотый, помидоры, колбаса, зелёный лук, растительное масло

растительное масло, лук, свиной фарш, болгарский перец, соль, смесь трав, помидоры

клубника, кокосовая стружка, творог, белый шоколад, йогурт