Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Торт из шоколадных шариков
458 ккал
4 ч
Торт из шоколадных шариков
Невероятно простой и быстрый десерт. Без особых заморочек!
сухой завтрак, сгущенное молоко, сливочное масло, грецкие орехи
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
136 ккал
20 мин
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!
мидии, моцарелла, помидоры черри, руккола, базилик, оливковое масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, морская соль
Рыба в маринаде в мультиварке
64 ккал
1 ч
Рыба в маринаде в мультиварке
Вкусную рыбу под маринадом можно приготовить и в мультиварке.
форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль
Манты с рыбой и рисом
192 ккал
2 ч
Манты с рыбой и рисом
От таких мант вскружит голову любому гостю!
пшеничная мука, куриные яйца, соль, вода, рыбное филе, лук репчатый, рис, перец черный молотый, перец красный молотый
Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом
85 ккал
30 мин
Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом
Базовый рецепт идеального завтрака! Разнообразь по желанию!
кабачки, лук, яйца, зелень, соль
Гречка с куриной печенью в мультиварке
111 ккал
30 мин
Гречка с куриной печенью в мультиварке
Вкусная и сытная гречка с печенью в мультиварке всего за полчаса
гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода
Салат с инжиром сыром и рукколой
201 ккал
20 мин
Салат с инжиром сыром и рукколой
Необычный, свежий, яркий. С запоминающимся вкусом!
инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль
Курица фаршированная черносливом
290 ккал
1 ч 10 мин
Курица фаршированная черносливом
Ароматное и аппетитное второе с начинкой из чернослива!
куриные окорочка, лук, грибы, чернослив, грецкие орехи, сыр любой, чеснок, майонез, растительное масло
Салат в бокале
94 ккал
30 мин
Салат в бокале
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
Салат с арбузом фетой и рукколой
95 ккал
10 мин
Салат с арбузом фетой и рукколой
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Рагу с курицей и баклажанами
62 ккал
1 ч
Рагу с курицей и баклажанами
Аппетитное и яркое - гармония вкуса в каждом кусочке!
куриные грудки, баклажаны, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
Салат из морской капусты без майонеза
88 ккал
20 мин
Салат из морской капусты без майонеза
Потрясающе вкусный, витаминный, из доступных продуктов!
морская капуста, куриные грудки, куриные яйца, огурцы, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Яблочное пюре со сгущенкой на зиму Неженка
84 ккал
1 ч
Яблочное пюре со сгущенкой на зиму Неженка
Очень нежное, вкусное, ароматное - для детей и взрослых!
яблоки, сгущенное молоко, вода
Говядина запеченная в мультиварке
199 ккал
3 ч
Говядина запеченная в мультиварке
Вкусно! Празднично! Нежное и сочное мясо в мультиварке!
говядина, горчица, соевый соус, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Холодник из щавеля на кефире
43 ккал
30 мин
Холодник из щавеля на кефире
Приятный, вкусный, освежающий витаминный супчик для летного обеда
кефир, щавель, вода, куриные яйца, огурцы, редиска, зелёный лук, укроп, чеснок, соль, сахар, говядина
Помидоры фаршированные курицей и сыром в духовке
116 ккал
50 мин
Помидоры фаршированные курицей и сыром в духовке
Сочная и невероятно вкусная закуска - понравится всем!
помидоры, шампиньоны, куриное филе, твёрдый сыр, растительное масло, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, лук репчатый
Овощное рагу с кабачками в казане на плите
49 ккал
1 ч
Овощное рагу с кабачками в казане на плите
Яркий постный гарнир с любым вкусом - на праздничный стол!
помидоры, баклажаны, цукини, растительное масло, болгарский перец, лук, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль
Яблоки фаршированные черносливом в духовке
159 ккал
1 ч
Яблоки фаршированные черносливом в духовке
Ароматный и невероятно простой в приготовлении десерт!
яблоки, чернослив, мёд
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
110 ккал
30 мин
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
Салат из свеклы с мясом
66 ккал
2 ч 10 мин
Салат из свеклы с мясом
Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!
свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль
Тушеные баклажаны с помидорами в мультиварке
102 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные баклажаны с помидорами в мультиварке
Рагу из сезонных овощей просто тает во рту! Быстро и вкусно!
баклажаны, помидоры, лук репчатый, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соль, тимьян, чабрец
Солянка с опятами из капусты на зиму в мультиварке
58 ккал
2 ч 10 мин
Солянка с опятами из капусты на зиму в мультиварке
Безумно вкусное блюдо, знакомое многим с детства! Приготовь для семьи!
морковь, лук, подсолнечное масло, капуста, соль, перец черный молотый, замороженные опята, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, уксус
Кабачковое рагу
54 ккал
1 ч
Кабачковое рагу
Домашние будут в восторге! Невероятно вкусно, быстро и очень просто!
кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Долма из свежих виноградных листьев
147 ккал
3 ч 30 мин
Долма из свежих виноградных листьев
Если ты любишь сытно и вкусно покушать, это блюдо для тебя!
говядина, рис, зелень кинзы, тимьян, чабрец, мята, соль, перец, листья виноградные
Черника в собственном соку на зиму без сахара
44 ккал
2 ч 30 мин
Черника в собственном соку на зиму без сахара
100% вкуса, 0% сахара! Всего один ингредиент!
черника
Домашний творог для детей из кефира
38 ккал
10 ч
Домашний творог для детей из кефира
Прекрасный способ приучить вашего кроху есть полезный творожок!
кефир
Заморозить кукурузу на зиму в початках и зернах
119 ккал
1 ч 30 мин
Заморозить кукурузу на зиму в початках и зернах
Заготовьте витамины впрок. Быстро, легко и полезно!
кукуруза
Салат кабачки с грецкими орехами
112 ккал
1 ч 30 мин
Салат кабачки с грецкими орехами
Идеальный баланс нежности и хруста. Быстро и безумно вкусно.
кабачки, грецкие орехи, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, подсолнечное масло
Сливы в собственном соку на зиму - простой рецепт без сахара
42 ккал
1 ч
Сливы в собственном соку на зиму - простой рецепт без сахара
Натуральный вкус лета в каждой банке! Очень ароматные!
сливы
Камамбер с грушей в аэрогриле
235 ккал
20 мин
Камамбер с грушей в аэрогриле
Французский ресторанный десерт быстро и просто!
камамбер, грецкие орехи, груши, мёд
Рулетики из запеченного перца с творожным сыром
103 ккал
45 мин
Рулетики из запеченного перца с творожным сыром
Яркая и сочная закуска – готовится всего за 20 минут.
болгарский перец, творожный сыр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овсяная каша с сыром и карри
98 ккал
20 мин
Овсяная каша с сыром и карри
Простой рецепт для тех, кто любит нестандартные идеи!
овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль
Простая запеканка из кабачков с яйцом в духовке
74 ккал
50 мин
Простая запеканка из кабачков с яйцом в духовке
Сочная, овощная, ароматная - понравится даже детям!
кабачки, куриные яйца, лук репчатый, петрушка, соль
Овощная запеканка с адыгейским сыром
58 ккал
30 мин
Овощная запеканка с адыгейским сыром
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла
Пикантный холодный суп с маринованной свеклой
42 ккал
1 ч
Пикантный холодный суп с маринованной свеклой
Пикантный холодный суп в жаркий летний день.
картошка, огурцы, редиска, укроп, зелёный лук, кефир, куриные яйца, свекла, соль, вода
Легкий десерт из овсянки Тирамису с маскарпоне без выпечки
177 ккал
8 ч 15 мин
Легкий десерт из овсянки Тирамису с маскарпоне без выпечки
Супер завтрак для активных! Просто, вкусно и очень нежно!
овсяные хлопья, молоко, маскарпоне, кофе растворимый, мёд, ванильный сахар, йогурт, шоколад, ягоды, мята, миндальные лепестки
Традиционная английская овсянка
66 ккал
30 мин
Традиционная английская овсянка
Кто сказал что на завтрак уходит много времени?
овсяная крупа, вода
Гречотто со свеклой и креветками
104 ккал
35 мин
Гречотто со свеклой и креветками
Блюдо ресторанного уровеня в домашнем исполнении!
гречка, креветки, вода, фета, чеснок, соль, растительное масло, свекла
Яичница с кабачками помидорами и колбасой на сковороде
137 ккал
30 мин
Яичница с кабачками помидорами и колбасой на сковороде
Сделайте любимый завтрак особенно вкусным!
кабачки, яйца, соль, перец черный молотый, помидоры, колбаса, зелёный лук, растительное масло
Соус Болоньезе с болгарским перцем
148 ккал
1 ч
Соус Болоньезе с болгарским перцем
Этот рецепт с самым минимальным набором ингредиентов.
растительное масло, лук, свиной фарш, болгарский перец, соль, смесь трав, помидоры
Рафаэлло клубника в белом шоколаде
219 ккал
1 ч
Рафаэлло клубника в белом шоколаде
Красивые и вкусные конфеты с сочной ягодной начинкой внутри!
клубника, кокосовая стружка, творог, белый шоколад, йогурт
Салат из цветной капусты с грецкими орехами
157 ккал
30 мин
Салат из цветной капусты с грецкими орехами
Простой и полезный, с бомбической заправкой - невероятно!
цветная капуста, куриные яйца, грецкие орехи, петрушка, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Блины на кокосовом молоке с яйцами
254 ккал
1 ч
Блины на кокосовом молоке с яйцами
Блины на кокосовом молоке, это оригинальный рецепт.
кокосовое молоко, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, растительное масло, ванилин, разрыхлитель, соль
Постный суп с грибами черемшой и пшеном
48 ккал
20 мин
Постный суп с грибами черемшой и пшеном
Невероятно быстро, очень вкусно, просто и полезно!
картошка, морковь, лук, черемша, шампиньоны, пшено, растительное масло, соль, лавровый лист, вода, зелень
Салат венок с рукколой и красной рыбой
146 ккал
30 мин
Салат венок с рукколой и красной рыбой
Яркий, оригинальный, сытный и очень полезный!
руккола, красная рыба, яйца, картошка, редиска, огурцы, оливковое масло, специи сухие, горчица, лимоны, соль
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
151 ккал
30 мин
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
Ленивые вареники с маком и лимоном — вкусный десерт с тофу!
тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп
Томатное перлотто - перловка в томатном соусе
179 ккал
50 мин
Томатное перлотто - перловка в томатном соусе
Нежное, ароматное, постное. Согревает и радует ярким вкусом!
перловка, томатный соус, томатная паста, мёд, соль, специи сухие, чеснок, растительное масло
Плов-ризотто с фаршем и грибами в мультиварке
61 ккал
1 ч 35 мин
Плов-ризотто с фаршем и грибами в мультиварке
Простой, вкусный, быстрый рецепт в мультиварки.
пропаренный рис, фарш свинина говядина, морковь, шампиньоны, томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, карри, хмели-сунели
Салат Рождественский венок овощной с моцареллой
194 ккал
15 мин
Салат Рождественский венок овощной с моцареллой
Эффектный, вкусный, полезный - удивите всех!
листья салата, помидоры черри, кедровые орешки, моцарелла, брокколи, оливки, оливковое масло, соль, зелень, перец черный молотый