Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

печень, лук, томатная паста, чеснок, лавровый лист, вода, соль, растительное масло

кефир, бананы, киви

кабачки, авокадо, творожный сыр, петрушка, соль, чесночный порошок, оливковое масло

гречка, вода, соль

листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль

скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие

гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода

кефир, огурцы, укроп, петрушка

помидоры, баклажаны, цукини, чеснок, петрушка, растительное масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль

морковь, лук, подсолнечное масло, капуста, соль, перец черный молотый, замороженные опята, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, уксус

куриный фарш, яблоки, манка, паприка, душистый перец, соль, растительное масло

болгарский перец, свиной фарш, гречка, лук репчатый, морковь, куриные яйца, растительное масло, соль, вода, томатная паста, лавровый лист, душистый перец

молодая капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло, зелень, соль, специи сухие

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

бедро индейки, чеснок, петрушка, кефир, растительное масло, итальянские травы, паприка, перец черный молотый, соль

свекла, морковь, яблоки, зелёный лук, грецкие орехи, лимонный сок, растительное масло, мёд, соль, перец черный молотый, укроп

фасоль стручковая зеленая, листья салата, морковь, лук, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, зелень

куриное филе, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, специи сухие

вода, лимоны, огурцы, мята

куриное филе, баклажаны, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка

куриное филе, вода, специи сухие, чеснок, соль

бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята

арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый

брокколи, соль

брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили

клубника, сахар, лимонный сок

молоко, сгущенное молоко, яичные желтки, картофельный крахмал, ванильный сахар

яблоки, чернослив, мёд

мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло

листья салата, картошка, тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, лук репчатый, чеснок, соль, перец острый молотый, паприка, тмин, оливковое масло, винный уксус красный

сухой завтрак, сгущенное молоко, сливочное масло, грецкие орехи

баклажаны, лук, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль

бананы, молоко, мёд

какао масло, кэроб, сироп, ягоды, фундук, миндаль

чечевица, куриное филе, рассольный сыр, огурцы, вяленые помидоры, болгарский перец, лук репчатый, руккола, растительное масло, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый

куриные желудки, морковь, специи сухие, чеснок, столовый уксус, растительное масло

куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка

молодые кабачки, укроп, морская соль, смесь перцев молотых, чеснок

редька белая, сметана, соль

листья салата, голубика, груши, козий сыр, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый

кокосовая мука, протеин, кокосовая стружка, черника, кокосовое масло, кленовый сироп, соус, паста, ванильный экстракт, морская соль, рецепты с какао порошком

печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

помидоры, огурцы, лук, маслины, брынза, листья салата, оливковое масло

ветчина, оливки, вяленые помидоры, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, оливковое масло, яйца, разрыхлитель, морская соль, перец черный молотый, орегано сухой