Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 29

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

капуста краснокочанная, лук репчатый, с хреном, лимонный сок, растительное масло, кукуруза, петрушка, укроп, соль

мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло

помидоры, шампиньоны, куриное филе, твёрдый сыр, растительное масло, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, лук репчатый

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка

куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка

яйца, вода, молоко, соль

печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, шампиньоны, сыр с плесенью, грецкие орехи, вода, соль, перец черный молотый

куриные желудки, лук репчатый, бульонный кубик, чеснок, соевый соус, растительное масло, перец красный молотый

фасоль стручковая зеленая, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый

тилапия, лук репчатый, помидоры, специи сухие, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, маслины, чеснок

телятина, чернослив, лук репчатый, морковь, мясной бульон, маринад, лавровый лист, поваренная соль

филе индейки, куриное филе, яйца, специи сухие, желатин, соль, перец, мускатный орех

стейк из горбуши, лук репчатый, соль, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, базилик

сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло

куриные желудки, морковь, специи сухие, чеснок, столовый уксус, растительное масло

киноа, вода, соль

куркума, имбирь, вода, мёд

шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый

куриное филе, гречка, лук репчатый, морковь, специи сухие, соль, вода, растительное масло, томатный соус

гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода

молодая капуста, рыбные консервы, кукуруза консервированая, яйца, морковь, лимоны, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый

грудка индейки, кефир, лимонный сок, карри, поваренная соль, специи сухие

морковь, чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мёд, корица

говядина, яичные белки, белый хлеб, молоко, соль

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

сгущенное молоко, лимоны

говядина, горчица, соевый соус, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый

курица, лук, томатная паста, чернослив, корица, грецкие орехи, капуста белокочанная, растительное масло, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок

горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль

грибы, пшено, лук, болгарский перец, вода, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень, соль

капуста квашеная, листья виноградные, фасоль красная, нут, горох, красная чечевица, пшеничная крупа, грецкие орехи, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лимонный сок, смесь трав, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, томатна

редька белая, сметана, соль

свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

тыква, вода, говядина, пропаренный рис, лук, чеснок, барбарис, специи сухие, перец черный молотый, соль

форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль

яблоки, корица, мёд, грецкие орехи

сухой завтрак, сгущенное молоко, сливочное масло, грецкие орехи

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

кальмары, креветки, огурцы, помидоры черри, соль, лимонный сок, растительное масло, лук репчатый, листья салата

салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок

редька, помидоры, болгарский перец, грецкие орехи, поваренная соль, лимонный сок, подсолнечное масло

шоколад, апельсины, дыня, киви, персики

вино красное, куриные яйца

вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый

пшеничная мука, куриные яйца, соль, вода, рыбное филе, лук репчатый, рис, перец черный молотый, перец красный молотый