Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 33

горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль

кефир, вода, редиска, огурцы, чеснок, петрушка, укроп, зелень кинзы, базилик, лимонный сок, соль

морковь, чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мёд, корица

пшеничная мука, куриные яйца, соль, вода, рыбное филе, лук репчатый, рис, перец черный молотый, перец красный молотый

тилапия, лук репчатый, помидоры, специи сухие, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, маслины, чеснок

кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

бананы, киви, абрикосы, нектарин, черешня, мороженое, шоколад

капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей

финики, сушеный инжир, миндаль, кешью, черника, сушеная вишня, изюм, семечки

вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль

куркума, имбирь, вода, мёд

сливы

овсяные хлопья, помидоры, вода, яйца, творожный сыр, чеснок, кокосовое масло, зелень, соль, перец черный молотый

говядина, вода, свекла, капуста белокочанная, морковь, лук, помидоры, сахар, уксус, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

кролик, лук, чеснок, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, зелень

сгущенное молоко, лимоны

говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок

говядина, горчица, соевый соус, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый

яйца, свекла, уксус

чесночные стрелки, растительное масло, соль, перец черный молотый, топленое масло

лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода

грудка индейки, кефир, лимонный сок, карри, поваренная соль, специи сухие

киноа, вода, соль

молодые кабачки, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

баклажаны, помидоры, лук репчатый, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соль, тимьян, чабрец

бананы, пшеничная цельнозерновая мука, кефир, растительное масло, яйца, мёд, йогурт

капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры

огурцы, картошка, редиска, яйца, зелёный лук, укроп, килька в томатном соусе, квас, сметана, соль, перец черный молотый

шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый

куриное филе, гречка, лук репчатый, морковь, специи сухие, соль, вода, растительное масло, томатный соус

редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, укроп, сметана, соль

форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль

куриное филе, помидоры, сыр любой, соевый соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие

кабачки, грецкие орехи, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, подсолнечное масло

помидоры, шампиньоны, куриное филе, твёрдый сыр, растительное масло, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, лук репчатый

крапива, яйца, сметана, чеснок, петрушка

говядина, яичные белки, белый хлеб, молоко, соль

кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый

гречка, куриная печень, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, специи сухие, вода

свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль

камамбер, грецкие орехи, груши, мёд

черемша, огурцы, яйца, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, зелёный горошек

огурцы, перепелиные яйца, салат айсберг, зелёный лук, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

яйца, вода, молоко, соль

лук, листья салата, щавель, огурцы, стебель сельдерея, растительное масло, горчица, яблочный уксус, чесночный порошок, душистый перец, соль