Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 33

овёс, творог, протеин, сливы, оливковое масло, йогурт, сахарозаменитель, апельсиновая цедра

листья салата, болгарский перец, огурцы, помидоры, лук-шалот, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, соевый соус, соль

пекинская капуста, укроп, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль

творог, зелень кинзы, чеснок, соль

филе индейки, морковь, лук репчатый, карри, хмели-сунели, базилик, соль, вода

фасоль белая, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, помидоры, томатная паста, болгарский перец, оливковое масло, специи сухие, соль, зелень, вода

куриные яйца, огурцы, свекла, кефир, вода, зелень, смесь перцев молотых, соль

куриное филе, корейская морковь, грибы маринованные, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль

вода, телятина, круглый рис, ткемали соус, грецкие орехи, чеснок, лук, аджика, хмели-сунели, зелень кинзы, соль

пекинская капуста, замороженные грибы, картошка, болгарский перец, маринованные огурцы, петрушка, растительное масло, оливковое масло, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, помидоры черри, яйца, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок

чернослив, изюм, миндаль, кокосовая стружка, мёд

тунец консервированный, кукуруза консервированая, оливки, помидоры, листья салата, оливковое масло

листья салата, огурцы, перец, помидоры, маслины, фета, оливковое масло, смесь трав, соевый соус, лимоны, смесь перцев молотых, соль

мандарины, творог, сгущенное молоко, вода, желатин

горбуша, яйца, кальмары, икра красная, пармезан, сметана

капуста, чернослив, лук, растительное масло, специи сухие

курага, чернослив, изюм, яблочный сок, вода, крахмал, корица, сахар

селедка, свекла, картошка, морковь, яйца, яблоки, маринованные огурцы, лук, горчица, сметана, зелень

тыква, морковь, болгарский перец, сливки, вода, соль, смесь перцев молотых

шпинат, помидоры, огурцы, болгарский перец, авокадо, лук, бальзамический уксус, оливковое масло

куриные яйца, растительное масло, пшеничная мука, вода, куриное филе, морковь, лук репчатый, перец горошком, зелень, лавровый лист, смесь перцев молотых, соль

имбирь, цветки ромашки, сушеные яблоки, лимонная кожура, мёд, облепиха

капуста, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, лимонный сок, морковь, петрушка, фарш мясной, перец черный молотый, соль, сахар, вода

филе говядины, вода, лук репчатый, морковь, грецкие орехи, молотый кориандр, хмели-сунели, ткемали соус, аджика, томатная паста, зелень, перец горошком, лавровый лист, растительное масло, рис, соль

филе говядины, вода, огурцы, лук репчатый, зелень кинзы, оливковое масло, винный уксус красный, лимонный сок, кунжут, соль

замороженная мексиканская смесь, пропаренный рис, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода

цветная капуста, морковь, тмин, паприка, соль, перец черный молотый, растительное масло, лук, петрушка

говядина, шиитаке, пророщенная соя, зелёный лук, папоротник орляк, чеснок, вода, перец красный молотый, соль, соевый соус, кунжутное масло, растительное масло

тархун, эстрагон, паприка, имбирь, зира, перец черный молотый, чеснок, соль, оливковое масло, специи сухие, кабачки, кукуруза, шампиньоны, морковь, помидоры, гранатовый сироп

сайра консервированная, капуста белокочанная, зелёный горошек

морковь, мандарины, айва, лимоны, фенхель, мёд, сметана, грецкие орехи, кунжут

куриный бульон, шиитаке, лук, лемонграсс, лайм, коренья, перец чили, соус, паста, креветки, кокосовое молоко, лимоны

одуванчик, яйца, помидоры, зелёный горошек, укроп, майонез, соль

белый шоколад, мягкий сыр, яйца, растительное масло

хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль

кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, сливки, растительное масло

фасоль красная, лук, яблочный уксус, хмели-сунели, орегано сухой, молотый кориандр, паприка, грецкие орехи, чеснок, томатная паста, зелень кинзы, петрушка, соль, растительное масло

куриные яйца, кабачки, морковь, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, хмели-сунели, фарш мясной, петрушка, укроп, растительное масло, соль, смесь перцев молотых

кабачки, манка, чеснок, соль

вода, красная рыба, лук, лавровый лист, водка, укроп, душистый перец, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, филе индейки, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, зелень, соль, смесь перцев молотых

кальмары, твёрдый сыр, огурцы, яйца, укроп, йогурт, перец черный молотый

свекла, чернослив, грецкие орехи, зелень, кунжут

пророщенная соя, чеснок, зелёный лук, соус, паста, соль, кунжутное масло, кунжут

мойва, соль, вода, гвоздика, душистый перец, подсолнечное масло, соевый соус, лавровый лист, чай

телятина, оливковое масло, соль, перец черный молотый, руккола, помидоры черри, дижонская горчица, анчоусы, винный уксус белый, каперсы

куриные желудки, куриный бульон, помидоры, вяленые помидоры, лук, чеснок, перец чили, паприка, куркума, соль, кайенский перец, орегано свежий

мидии, вода, соль, куриный бульон, оливковое масло, лук-порей, чеснок, шафран, куркума, перец черный молотый, сливки, базилик

лосось, куриные яйца, помидоры черри, салат айсберг, зелёный лук, огурцы, лук, йогурт, дижонская горчица, чесночный порошок, соль