Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 31

креветки, моллюски, вино белое, лук, морковь, стебель сельдерея, томатная паста, тимьян, чабрец, петрушка, лавровый лист, перец горошком, соль, вода

мясо кабана, пастернак, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, тимьян, чабрец, розмарин, растительное масло, перец чили

мясо кабана, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие, растительное масло

форель, сёмга, соленые огурцы, рассол, оливки, лук репчатый, каперсы, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие, вода, морковь, лавровый лист, перец горошком

утиная грудка, кресс-салат, руккола, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, соевый соус, мёд, кунжутное масло, перец черный молотый, апельсиновая цедра, имбирь, чеснок, лук, ткемали соус, оливковое масло, болгарский перец, лимонный сок, зелень к

горох желтый, морковь, лук репчатый, тушенка, куркума, соль, перец черный молотый, петрушка, вода, растительное масло

печень трески, рис, помидоры, лук репчатый, яйца, зелёный горошек, соленые огурцы, салат-латук, петрушка, соль, перец черный молотый

индейка, апельсины, розмарин, соевый соус, апельсиновый сок, растительное масло, паприка, горчица готовая, перец черный молотый, соль, вода, лук репчатый, чеснок, перец горошком, лавровый лист, гвоздика

красная рыба, помидоры черри, листья салата, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

картошка, морковь, свекла, лук репчатый, маринованные огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

куриные грудки, корейская морковь, крабовые палочки, яйца, кукуруза консервированая, пекинская капуста

овёс, вода, дрожжи

скумбрия, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, твёрдый сыр, соль, специи сухие

мидии в ракушках, оливковое масло, чеснок, тимьян, чабрец, вино белое, помидоры, яблочный уксус, перец красный молотый, зелёный лук, морская соль

сыр буррата, помидоры, базилик, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый

рыба, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, соль

тыква, абрикосы, йогурт

креветки, шампиньоны, лук репчатый, томатная паста, сливки, бульон, рис, перец черный молотый, соль

куриная печень, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый

болгарский перец, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез, петрушка

гречка, вода, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие

персики, творожный сыр, мёд

булгур, вода, тыква, оливковое масло, соль, перец черный молотый

молодые кабачки, куриные яйца, панировочные сухари, соль, паприка, чесночный порошок, перец черный молотый

икра красная, сливки, сливочный сыр, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп

индейка, рис, авокадо, растительное масло, кунжут, лук, помидоры черри, лимонный сок, корейская морковь, соевый соус, мёд, рисовый уксус, имбирь, чеснок

язык говяжий, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец черный молотый, специи сухие

фарш мясной, плавленый сыр, творог, твёрдый сыр, яйца, чесночный порошок, зелёный лук, соль, перец черный молотый

бананы, киви, шпинат

кабачки, вода, молоко, поваренная соль

перловка, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль

каркаде, вода, лед, лимоны, мёд, мята

сыр буррата, клубника, бальзамический уксус, оливковое масло, базилик, соль, белый перец

баклажаны, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, петрушка, соус терияки, соевый соус, рисовый уксус, кукурузный крахмал, соль, оливковое масло, кунжут

куриные яйца, молоко, цветная капуста, растительное масло, вода, соль

мацони, минеральная вода, огурцы, зелень кинзы, зелёный лук, чеснок, соль, перец черный молотый, лед

селедка, картошка, огурцы, зелёный лук, укроп, петрушка, яйца, квас, сметана, горчица, соль, перец черный молотый

пшено, вода, сало, лук, чеснок, соль

перловка, лук репчатый, морковь, шампиньоны, куриный бульон, поваренная соль, специи сухие, растительное масло, зелень, твёрдый сыр, вода

соленые огурцы, шампиньоны, лук, селедка, картошка, подсолнечное масло

листья салата, виноград, мягкий сыр, творожный сыр, творог, лук, болгарский перец, шнитт-лук, оливковое масло, перец черный молотый, паприка, соль

паста орзо, бульон, болгарский перец, фарш мясной, растительное масло, соль, чеснок, перец черный молотый

рисовая лапша, яйца, чеснок, зелёный лук, морковь, болгарский перец, пророщенный маш, арахис, лайм, зелень кинзы, растительное масло, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, куриный бульон

помидоры черри, огурцы, маслины, фета, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, мёд, соль, перец черный молотый

печень говяжья, гречка, вода, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец черный молотый, растительное масло

шеи индейки, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие

филе минтая, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый

карась, морковь, лук, соль, специи сухие, лимонный сок, растительное масло, зелень

рис, угорь, авокадо, огурцы, корейская морковь, помидоры, петрушка, соевый соус, лимонный сок, кунжут

сазан, лимоны, укроп, соль, душистый перец, лавровый лист, растительное масло