Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 28

свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кефир, огурцы, укроп, петрушка

белый шоколад, мягкий сыр, куриные яйца

брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили

куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелёный лук, кукуруза консервированая, соль, перец острый молотый

бананы, молоко

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

печень говяжья, молоко, морковь, лук, растительное масло, соль, мускатный орех, паприка

форель, лимоны, белый перец, соль

облепиха, вода

кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех

морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень

пекинская капуста, яблоки, кукуруза консервированная, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп

свиной фарш, гречка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, перец, лавровый лист

авокадо, фетакса, тунец консервированный, помидоры, салат айсберг, лук, оливки, смесь перцев молотых, зелень

молоко, кефир

тыква, лук, морковь, помидоры, растительное масло, специи сухие, соль

клубника, сахар, лимонный сок

томатная паста, вода, зелень кинзы, соль, сахар, чеснок, паприка, перец черный молотый

минтай, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, укроп, вода

печень минтая, яйца, стебель сельдерея, огурцы, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль, сметана, маринованные огурцы

сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло

капуста, вода

говядина, морковь, стебель сельдерея, болгарский перец, баклажаны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, подсолнечное масло, соевый соус, помидоры, лук

ряженка, бананы, желатин, вода, рецепты с какао порошком

семена льна, вода, кабачки, морковь, лук, болгарский перец, куркума, зира, молотый кориандр, соль, оливковое масло

кабачки, фарш мясной, томатный соус, моцарелла, пармезан, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль, яйца

печень, лук, томатная паста, чеснок, лавровый лист, вода, соль, растительное масло

листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль

скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие

кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, зелёный лук, растительное масло, соль, перец черный молотый

гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода

гречка, вода, соль

баклажаны, морковь, лук, чеснок, специи сухие, растительное масло, уксус, соль, перец черный молотый, петрушка

кефир, клубника, манго

капуста белокочанная, морковь, огурцы, редиска, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

вода, лимоны, огурцы, мята

куриный фарш, яблоки, манка, паприка, душистый перец, соль, растительное масло

молодая капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло, зелень, соль, специи сухие

творог, бананы, ягоды, мёд

кабачки, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

скумбрия, помидоры, лук, лимоны, соль, специи сухие

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп