Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 28

гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль

перловка, тушенка, морковь, подсолнечное масло, вода, соль

креветки, киноа, нут, салат айсберг, помидоры черри, зелёный лук, лимонная цедра, оливковое масло, соль, перец черный молотый, яблочный уксус, горчица, мёд

мясо, вода, капуста квашеная, морковь, свекла, лук репчатый, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

свиное сердце, морковь, лук репчатый, болгарский перец, мясной бульон, соль, специи сухие, подсолнечное масло

филе трески, помидоры, оливковое масло, чеснок, петрушка, перец черный молотый, соль

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

куриная печень, руккола, помидоры черри, растительное масло, оливковое масло, бальзамический уксус, горчица зернистая, соль, перец черный молотый

куриное филе, соевый соус, имбирь, растительное масло

минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп

говядина, лук, рис, грецкие орехи, чеснок, ткемали соус, томатная паста, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, хмели-сунели, перец красный молотый, душистый перец, лавровый лист, зелень, соль

топленое молоко, сметана

редька, говядина, соленые огурцы, яичные белки, чеснок, зелёный лук, сметана, укроп, петрушка, соль, перец

треска, яйца, молоко, твёрдый сыр, соль

креветки, шпинат, помидоры, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, петрушка

кукуруза, растительное масло, паприка, перец черный молотый, чесночный порошок, соль, итальянские травы

молодые кабачки, чеснок, сметана, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль

баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, чеснок, соль

белый шоколад, мягкий сыр, куриные яйца

куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелёный лук, кукуруза консервированая, соль, перец острый молотый

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

печень говяжья, молоко, морковь, лук, растительное масло, соль, мускатный орех, паприка

форель, лимоны, белый перец, соль

болгарский перец, моцарелла, помидоры черри, маслины, булгур, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень

куриное филе, кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, поваренная соль, специи сухие, растительное масло, зелень кинзы

пекинская капуста, яблоки, кукуруза консервированная, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп

морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп

молоко, кефир

овощной бульон, помидоры, лук репчатый, чеснок, булгур, маслины, оливковое масло, соль, базилик, орегано сухой

авокадо, фетакса, тунец консервированный, помидоры, салат айсберг, лук, оливки, смесь перцев молотых, зелень

куриное филе, лук, растительное масло, зелень, базилик, соль

цукини, болгарский перец, лук-шалот, помидоры черри, зелень, соль, душистый перец, перец красный молотый, растительное масло

морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень

томатная паста, вода, зелень кинзы, соль, сахар, чеснок, паприка, перец черный молотый

клубника, бананы, йогурт

минтай, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, укроп, вода

говядина, морковь, стебель сельдерея, болгарский перец, баклажаны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, подсолнечное масло, соевый соус, помидоры, лук

печень минтая, яйца, стебель сельдерея, огурцы, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль, сметана, маринованные огурцы

сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло

творог, бананы, ягоды, мёд

манго, бананы, молоко

ряженка, бананы, желатин, вода, рецепты с какао порошком

семена льна, вода, кабачки, морковь, лук, болгарский перец, куркума, зира, молотый кориандр, соль, оливковое масло