Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 28

мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль

печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль

кабачки, яйца, овсяные хлопья, чеснок, растительное масло, кефир, соль

куриные желудки, морковь, специи сухие, чеснок, столовый уксус, растительное масло

форель, лук, соль, перец черный молотый, зелень, оливковое масло, лимоны

морковь, чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мёд, корица

огурцы, дайкон, яйца, грецкие орехи, йогурт, перец черный молотый, соль

куриное филе, баклажаны, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка

кефир, щавель, вода, куриные яйца, огурцы, редиска, зелёный лук, укроп, чеснок, соль, сахар, говядина

баклажаны, морковь, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, подсолнечное масло, петрушка, соль, перец черный молотый

сердце говяжье, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, смесь перцев молотых, зелень

горох, колбасный сыр, вода, морковь, соль, зелень, специи сухие

редька, говядина, соленые огурцы, яичные белки, чеснок, зелёный лук, сметана, укроп, петрушка, соль, перец

кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех

куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелёный лук, кукуруза консервированая, соль, перец острый молотый

мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло

свекла, морковь, лук репчатый, помидоры, лавровый лист, перец черный молотый, растительное масло, зелень

сердце говяжье, морковь, лук, томатная паста, соль, растительное масло

стейк из горбуши, лук репчатый, соль, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, базилик

кабачки, лук, яйца, зелень, соль

куриные желудки, лук репчатый, бульонный кубик, чеснок, соевый соус, растительное масло, перец красный молотый

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, куриное филе, растительное масло, томатная паста, специи сухие, поваренная соль, вода

баклажаны, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, соль

куркума, имбирь, вода, мёд

помидоры черри, куриные бедрышки, шампиньоны, салат айсберг, баклажаны, болгарский перец, зелень кинзы, мёд, соус терияки, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут

болгарский перец, моцарелла, помидоры черри, маслины, булгур, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень

бананы, пшеничная цельнозерновая мука, кефир, растительное масло, яйца, мёд, йогурт

киноа, вода, соль

филе индейки, куриное филе, яйца, специи сухие, желатин, соль, перец, мускатный орех

овсяные хлопья, помидоры, вода, яйца, творожный сыр, чеснок, кокосовое масло, зелень, соль, перец черный молотый

говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок

сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло

молодая капуста, рыбные консервы, кукуруза консервированая, яйца, морковь, лимоны, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый

пекинская капуста, зелёный лук, кунжут, салат-латук, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, виноград, копченые окорочка

кабачки, лук репчатый, рис, зелёный горошек, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

курица, лук, томатная паста, чернослив, корица, грецкие орехи, капуста белокочанная, растительное масло, соль, перец черный молотый

кальмары, креветки, огурцы, помидоры черри, соль, лимонный сок, растительное масло, лук репчатый, листья салата

говядина, мясной бульон, плавленый сыр, айва, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль

лангусты, картошка, оливковое масло, лайм, помидоры черри, чеснок, тимьян, чабрец, перец острый стручковый, растительное масло, руккола, моцарелла, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, петрушка

молодые кабачки, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый

арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый

кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый

айва, грецкие орехи, мёд

горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль

яблоки, корица, мёд, грецкие орехи

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

телятина, чернослив, лук репчатый, морковь, мясной бульон, маринад, лавровый лист, поваренная соль

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

грудка индейки, кефир, лимонный сок, карри, поваренная соль, специи сухие

шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый