Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 20

паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук

капуста, куриные крылышки, морковь, лук, томатная паста, соль, растительное масло

куриные бедрышки, капуста, лук, чеснок, паприка, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный лук, вода

треска, вода, лук, морковь, желатин, лавровый лист, перец горошком, соль, лимоны, маслины, петрушка

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода

печень свиная, рис, молоко, морковь, яйца, манка, растительное масло, перец черный молотый, соль

свиное сердце, морковь, лук репчатый, болгарский перец, мясной бульон, соль, специи сухие, подсолнечное масло

куриные яйца, молоко, соль, сливочное масло

пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль

говядина, фасоль красная, соленые огурцы, болгарский перец, лук, петрушка, зелень кинзы, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

куриная печень, вода, лук, лавровый лист, специи сухие, соль

творог, пшеничная цельнозерновая мука, куриные яйца, бананы, молоко, мёд, растительное масло, лимонный сок, разрыхлитель, соль

булгур, вода, томатная паста, оливковое масло, зелёный лук, петрушка, мята, огурцы, помидоры, лимоны, гранатовый сироп, соль, перец острый молотый

куриные грудки, морковь, лук, яйца, манка, твёрдый сыр, лавровый лист, зелень, перец горошком, соль, паприка

огурцы, картошка, редиска, яйца, зелёный лук, укроп, килька в томатном соусе, квас, сметана, соль, перец черный молотый

молоко

фарш мясной, рис, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль

пропаренный рис, вода, мёд, изюм, соль

шампиньоны, молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие

баклажаны, огурцы, помидоры, чеснок, сметана, растительное масло, кинза, кориандр, петрушка, укроп, базилик, смесь перцев молотых, соль

капуста, чеснок, растительное масло, соль, лимонный сок, зелень

фасоль белая, томатная паста, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, перец острый стручковый, петрушка, вода

баклажаны, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, чеснок, специи сухие, перец черный молотый, соль

картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль

клюква, мёд

облепиха, мёд

руккола, креветки, апельсины, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

помидоры, копчёный сыр, укроп, майонез

гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль

цветная капуста, помидоры, лук, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

капуста, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок

хек, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

скумбрия, лук, лимоны, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый

желудки свиные, свиное сердце, печень свиная, легкое, лук репчатый, овсяная крупа, мясной бульон, мускатный орех, перец черный молотый, перец красный молотый, молотый кориандр, морская соль, вода, соль, уксус

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

шампиньоны, яйца, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

свекла, морковь, груши, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый

кабачки, помидоры, растительное масло, перец черный молотый, соль, майонез, укроп, чеснок

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

куриная печень, лук репчатый, морковь, помидоры, поваренная соль, лавровый лист, подсолнечное масло, вода

помидоры, кукуруза консервированая, сыр любой, сметана, чеснок, соль

мясо, вода, капуста квашеная, морковь, свекла, лук репчатый, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый

филе трески, лук, морковь, майонез, вода, лимонный сок, растительное масло, соль, специи сухие

кефир, бананы, киви

козье молоко

молоко, сгущенное молоко, яичные желтки, картофельный крахмал, ванильный сахар