Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 13

йогурт, бананы, мандарины, гранат

тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кукуруза

форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп

шампиньоны, огурцы, яйца, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль

курица, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый

говядина, лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, капуста квашеная, чеснок, томатная паста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие

говядина, лук, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие

шпинат, куриные яйца, мягкий сыр, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый

камбала, соевый соус, растительное масло, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, зелень

помидоры, огурцы, сыр любой, сметана, чеснок, соль

окунь, лещ, лук репчатый, корень петрушки, щука, морковь, водка, соль, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп

яблочное пюре, желатин

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

яйца, молоко, соль

помидоры, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, базилик

капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль

филе говядины, оливковое масло, смесь перцев молотых, соль

куриное филе, листья салата, помидоры, моцарелла, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок

вода, яйца, соль

бульон, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, петрушка, яйца

облепиха, вода

картошка, огурцы, яйца, сметана, зелёный лук, соль, перец черный молотый

куриный фарш, рис, яйца, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, капуста, чеснок, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый

огурцы, соевый соус, растительное масло, чеснок

стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

куриное филе, лук, болгарский перец, зелень, крахмал, паприка, соль, специи сухие

пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны

яйца, помидоры, лук репчатый, растительное масло, соль, специи сухие

апельсины, бананы, киви, желатин, вода, кокосовая стружка

баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, зелень кинзы, винный уксус белый, растительное масло, хмели-сунели, соль

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

авокадо, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль

филе говядины, мясной бульон, помидоры, баклажаны, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль, петрушка

болгарский перец, оливковое масло, чеснок, помидоры, лук, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, зелень

баклажаны, огурцы, помидоры, чеснок, сметана, растительное масло, кинза, кориандр, петрушка, укроп, базилик, смесь перцев молотых, соль

лук, чеснок, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, томатная паста, яйца, зира, кинза, кориандр, тмин, растительное масло

перловка, говядина, лук, морковь, томатная паста, чеснок, растительное масло, вода, соль, специи сухие

кефир, огурцы, укроп, петрушка

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

лук, морковь, болгарский перец, пшеничная мука, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие

кефир, бананы

куриное филе, лук репчатый, морковь, яичные желтки, молоко, белый хлеб, соль

стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок