Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 13

шпинат, сливки, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, смесь трав

киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода

тыква, яблоки, мёд, корица, лимонный сок, вода, сливочное масло

облепиха, вода, мёд

кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец

кабачки, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

авокадо, творожный сыр, соус чили

огурцы, помидоры, укроп, сметана, соль

шампиньоны, огурцы, яйца, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль

авокадо, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль

китайская лапша быстрого приготовления, яйца, помидоры, зелёный лук, растительное масло, вода, соль

фунчоза, корейская морковь, огурцы, соль, кунжутное масло, кунжут, чеснок, специи сухие

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль

молодая капуста, болгарский перец, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль

клюква, мёд

томатная паста, вода, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, базилик, сахар, соль

рисовая бумага, королевские креветки, листья салата, морковь, огурцы, помидоры черри, лук, растительное масло, чеснок, кунжут

картошка, грибы маринованные, соленые огурцы, зелень, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый

гречка, лук репчатый, морковь, печень говяжья, поваренная соль, специи сухие, растительное масло, вода

свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

молоко, сметана

пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая

тыква, яблоки, сливочное масло, молотая корица, мёд

рисовая мука, вода, растительное масло, соль

капуста, свекла, морковь, чеснок, растительное масло, яблочный уксус, сахар, перец черный молотый, соль

креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый

перловка, говядина, лук, морковь, томатная паста, чеснок, растительное масло, вода, соль, специи сухие

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

вода, овсяные хлопья, овёс, кефир

творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль

филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав

помидоры, лук, базилик, перец чили, соль, перец черный молотый

кефир, клубника, манго

тыква, креветки, морковь, сливки, чесночный порошок, растительное масло, перец черный молотый, соль, тыквенные семечки, пармезан

икра рыбная, вода, соль

помидоры, страчателла, листья салата, маслины, грецкие орехи, авокадо, лук, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

огурцы, лук, растительное масло, томатная паста, вода, чеснок, соль, зелень, перец черный молотый, перец чили

баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль

капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп

фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированная, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых

фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, листья салата, оливки, фундук, огурцы, лук, петрушка, базилик, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, дижонская горчица, перец черный молотый, соль

куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль