Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 5

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
165 ккал
20 мин
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
Полезные, диетические, ароматные, на завтрак или перекус!
творог, яйца, бананы, рисовая мука, растительное масло, соль
ПП салат печень трески с рисом классический
364 ккал
25 мин
ПП салат печень трески с рисом классический
Вкусный и сытный - настоящая классика на праздничном столе!
печень трески, рис, яйца, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, соль
Котлеты куриные ПП с хлопьями
171 ккал
50 мин
Котлеты куриные ПП с хлопьями
Оригинальный рецепт всем известного мясного блюда. Очень нежно, сочно!
куриный фарш, куриные яйца, овсяные хлопья, молоко, лук, чеснок, перец черный молотый, специи сухие, зелень, соль, растительное масло
Диетические ПП сырники в духовке без муки и сахара
160 ккал
1 ч
Диетические ПП сырники в духовке без муки и сахара
Быстро, вкусно, на завтрак, для детей и взрослых!
творог, яйца, курага, ванилин
Салат с мидиями и помидорами
52 ккал
40 мин
Салат с мидиями и помидорами
Яркий, полезный, гармония вкуса на праздник и каждый день!
замороженные мидии, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кунжут, соль, зелень, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок
ПП салат из свеклы без майонеза
202 ккал
25 мин
ПП салат из свеклы без майонеза
Яркий, сочный, мега полезный - с бомбической заправкой!
свекла, брынза, яблоки, кешью, зелень, соль, перец черный молотый, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, чеснок, мёд
ПП салат Париж на скорую руку
76 ккал
30 мин
ПП салат Париж на скорую руку
Легкий, нежный, освежающий - настоящее волшебство вкуса!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
ПП дорадо в аэрогриле
82 ккал
1 ч 10 мин
ПП дорадо в аэрогриле
Ужин как в ресторане! Минимум калорий, максимум вкуса!
дорадо, помидоры черри, розмарин свежий, специи сухие, перец черный молотый, соль
Сырные вафли ПП
216 ккал
30 мин
Сырные вафли ПП
Очень вкусный, полезный и быстрый завтрак на каждый день!
кефир, твёрдый сыр, пшеничная цельнозерновая мука, рисовая мука, яйца, укроп, перец черный молотый, соль
ПП салат из свеклы и картошки
90 ккал
1 ч 30 мин
ПП салат из свеклы и картошки
Сытный и невероятно простой! Идеальный на каждый день.
свекла, картошка, оливковое масло, винный уксус белый, зелень, перец черный молотый, соль
ПП салат с креветками и кедровыми орешками
160 ккал
10 мин
ПП салат с креветками и кедровыми орешками
Красивый и яркий - идеальный баланс пользы и вкуса!
салат айсберг, креветки, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук, кедровые орешки, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло, лимоны
ПП салат с кукурузой и яблоками
97 ккал
20 мин
ПП салат с кукурузой и яблоками
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
41 ккал
45 мин
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец
ПП тушеная капуста в аэрогриле
24 ккал
1 ч 20 мин
ПП тушеная капуста в аэрогриле
Диетическая, низкокалорийная, сочная - проще не бывает!
капуста белокочанная, вода, томатная паста, морковь, паприка, перец черный молотый, соль
ПП пицца на курином фарше вместо теста
114 ккал
50 мин
ПП пицца на курином фарше вместо теста
Всеми любимая, но очень необычная!
куриное филе, яйца, базилик, соль, томатный соус, болгарский перец, помидоры, моцарелла
ПП сом в духовке в фольге
116 ккал
50 мин
ПП сом в духовке в фольге
Сочный, нежный, с ярким ароматом - отличный ужин!
сом, морковь, лук репчатый, чеснок, брокколи, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
45 ккал
20 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
ПП рыба в фольге в аэрогриле
130 ккал
30 мин
ПП рыба в фольге в аэрогриле
Сочная, нежная, без хлопот. Минимум посуды — максимум вкуса!
хек, специи сухие, растительное масло, соль
ПП глазурь для кулича без сахарной пудры
177 ккал
5 мин
ПП глазурь для кулича без сахарной пудры
Густая, не липкая, без сахара и яиц, при этом еще и вкусная!
сухое молоко, сахарозаменитель, вода
ПП сладкие кусочки тыквы
100 ккал
30 мин
ПП сладкие кусочки тыквы
Ароматный десерт, который сведет с ума любого!
тыква, оливковое масло, изюм, соль, итальянские травы, мёд
Салат из кальмаров постный ПП
79 ккал
30 мин
Салат из кальмаров постный ПП
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием
89 ккал
2 ч 30 мин
ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием
Вкуснейший, оригинальный, необычный вкус, тает во рту!
ряженка, топленое молоко, вода, желатин, мёд, цикорий
ПП тирамису ленивая ночная овсянка с творогом
145 ккал
6 ч 25 мин
ПП тирамису ленивая ночная овсянка с творогом
Вкусно, нежно, без усилий! Вечером смешал, утром готово!
овсяные хлопья, молоко, творог, мёд, кофе растворимый, ванильный сахар, соль, рецепты с какао порошком, йогурт, ягоды
Тыквенный ПП суп пюре с беконом
64 ккал
45 мин
Тыквенный ПП суп пюре с беконом
Ароматный и полезный - наполнит дом теплом и уютом!
тыква, бекон, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, тыквенные семечки, вода
ПП десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
175 ккал
55 мин
ПП десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
Осеннее угощение с цитрусовым ароматом без сахара.
тыква, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, растительное масло, мёд, грецкие орехи, миндаль
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
140 ккал
30 мин
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
Полезный, вкусный, с оригинальным сочетанием ингредиентов!
фасоль консервированная, огурцы, помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, дижонская горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
ПП завтрак в аэрогриле
137 ккал
15 мин
ПП завтрак в аэрогриле
Быстрый, простой и очень вкусный! Вам точно понравится!
тортилья, помидоры черри, моцарелла, шпинат, куриные яйца, соль
Десерт с хурмой и творогом ПП
102 ккал
25 мин
Десерт с хурмой и творогом ПП
Яркий, слоеный, для взрослых и детей, полезный и вкусный!
творог, йогурт, хурма, мёд, кунжут, мак пищевой, мята
ПП кулич на пасху
233 ккал
1 ч
ПП кулич на пасху
Все худеющие и считающие калории останутся довольны!
ржаная мука, яйца, творог, мёд, сода, лимонный сок, сушеная вишня, ванилин
ПП вегетарианский оливье салат
89 ккал
45 мин
ПП вегетарианский оливье салат
Яркая альтернатива классике - вкусно, просто, сытно!
картошка, морковь, огурцы, зелёный горошек, сметана, растительное масло, лимонный сок, горчица готовая, соль, куркума, перец черный молотый
Тирамису с тыквой ПП
123 ккал
40 мин
Тирамису с тыквой ПП
Необычный и полезный десерт для настоящих гурманов!
тыква, бананы, печенье савоярди, творог, йогурт, рецепты с какао порошком, кофе, молотая корица, ванильный экстракт, сахарозаменитель
ПП ватрушки с сыром и рисовой мукой
220 ккал
55 мин
ПП ватрушки с сыром и рисовой мукой
Ароматные, сытные и невероятно вкусные - то, что вы искали!
творог, рисовая мука, разрыхлитель, моцарелла, твёрдый сыр, куриные яйца, яичные белки, соль, чесночный порошок, укроп, яичные желтки
ПП сырники со шпинатом
195 ккал
35 мин
ПП сырники со шпинатом
Необычные, сытные - побалуйте себя оригинальным завтраком!
творог, шпинат, твёрдый сыр, рисовая мука, яйца, соль, растительное масло
Яблочное варенье без сахара ПП
44 ккал
1 ч
Яблочное варенье без сахара ПП
Густое, ароматное, вкусное! Исчезнет мгновенно!
яблоки, вода, лимонный сок, молотая корица, имбирь, сахарозаменитель, лимонная цедра
Варенье из абрикосов без сахара на зиму ПП
58 ккал
1 ч
Варенье из абрикосов без сахара на зиму ПП
Натуральная сладость, нежная текстура и максимум пользы!
абрикосы, яблоки, лимонный сок, корица, мёд
Вафли из ржаной муки в вафельнице пп
181 ккал
40 мин
Вафли из ржаной муки в вафельнице пп
Потрясающе нежный десерт без вреда для фигуры! Попробуй!
творог, куриные яйца, молоко, ржаная мука, соль, разрыхлитель, сахарозаменитель, растительное масло
пп брауни в микроволновке
117 ккал
10 мин
пп брауни в микроволновке
Без глютена и сахара - польза в каждом кусочке!
яблоки, яйца, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, соль
Варенье без сахара из красной смородины ПП
52 ккал
1 ч
Варенье без сахара из красной смородины ПП
Изысканный десерт, который покорит любого гурмана!
красная смородина, яблоки, лимонный сок, сахарозаменитель, финики
Клубничное варенье без сахара ПП
32 ккал
50 мин
Клубничное варенье без сахара ПП
Натуральная сладость, густая текстура и максимум пользы!
клубника, яблоки, лимонный сок, молотая корица, сахарозаменитель
Салат с соусом из тахини, курицей и фасолью ПП
156 ккал
30 мин
Салат с соусом из тахини, курицей и фасолью ПП
Для полезного обеда или ужина, легко из доступных продуктов.
куриное филе, фасоль консервированная, морковь, сухарики, чеснок, тахини, лимонный сок, оливковое масло, яблочный уксус, мёд, зелень, соль
Вишневое варенье без сахара ПП
73 ккал
50 мин
Вишневое варенье без сахара ПП
Десерт, где каждая вишенка сохраняет форму, но тает во рту!
вишня, пектин, лимонный сок, ванильный экстракт, сахарозаменитель
Заправка для греческого салата без уксуса с базиликом
133 ккал
15 мин
Заправка для греческого салата без уксуса с базиликом
Ароматно, вкусно, просто, на каждый день!
оливковое масло, лимоны, базилик, розмарин сухой, орегано сухой, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, салат корн, фета
Малиновое варенье без сахара ПП
43 ккал
1 ч
Малиновое варенье без сахара ПП
Вкусный витаминный взрыв в каждой ложке!
малина, яблоки, лимонный сок, ванильный экстракт, сахарозаменитель
Блины из кукурузного крахмала на молоке ПП
120 ккал
40 мин
Блины из кукурузного крахмала на молоке ПП
Легкий и ароматный десерт с ягодной начинкой! Попробуйте!
молоко, куриные яйца, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, растительное масло, соль, клубника
ПП Салат с вареной куриной грудкой и помидорами
72 ккал
30 мин
ПП Салат с вареной куриной грудкой и помидорами
Легкий и питательный для тех, кто следит за своим здоровьем.
куриные грудки, помидоры, укроп, лук репчатый, йогурт, соль, перец черный молотый, лимонный сок
ПП морковное печенье без сахара с бананом
167 ккал
30 мин
ПП морковное печенье без сахара с бананом
Ароматное, полезное, низкокалорийное угощение! Пробуйте!
бананы, морковь, куриные яйца, рисовая мука, кукурузная мука, разрыхлитель, соль
Диетическое ПП пирожное картошка с миндалем и бананами
240 ккал
10 ч 20 мин
Диетическое ПП пирожное картошка с миндалем и бананами
Порадуйте себя десертом, который не грозит испортить фигуру!
нут, миндаль, бананы, йогурт, разрыхлитель, рецепты с какао порошком, мёд, яйца, кофе, вода, кокосовая стружка
Салат индейка сельдерей яблоко на йогурте ПП
59 ккал
45 мин
Салат индейка сельдерей яблоко на йогурте ПП
Изысканный и нежный для здорового питания! Попробуйте!
грудка индейки, стебель сельдерея, яблоки, кукуруза консервированая, йогурт, соль, специи сухие
ПП белковые сырники из творога с яичным белком
184 ккал
30 мин
ПП белковые сырники из творога с яичным белком
Уникальное сочетание легкости и пользы для вашего здоровья!
творог, яичные белки, рисовая мука, сахарозаменитель, ванилин, растительное масло
ПП завтрак Веселый кролик
147 ккал
20 мин
ПП завтрак Веселый кролик
Быстрый, из простых продуктов, с настроением!
яйца, болгарский перец, гвоздика, петрушка