Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 2

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
ПП рис с замороженными овощами
63 ккал
40 мин
ПП рис с замороженными овощами
Яркий гарнир к любому блюду - максимум вкуса и пользы!
пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый
ПП салат с ростбифом
142 ккал
20 мин
ПП салат с ростбифом
Блюдо ресторанного уровня на вашей кухне - восторг!
говядина, руккола, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
ПП ватрушки с творогом
192 ккал
1 ч
ПП ватрушки с творогом
Без масла, сахара и пшеничной муки. С пользой для здоровья!
творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
138 ккал
30 мин
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
Вкусная, быстрая, легкая, простая в приготовлении!
гречка, вода, растительное масло, соль
Венские вафли ПП
152 ккал
40 мин
Венские вафли ПП
Полезный, быстрый и очень вкусный завтрак для всей семьи!
кефир, рисовая мука, яйца, сахарозаменитель, разрыхлитель
Соус чимичурри ПП
267 ккал
40 мин
Соус чимичурри ПП
Для любителей барбекю и гриля, идеален для мяса!
петрушка, чеснок, оливковое масло, винный уксус красный, лимоны, орегано сухой, перец чили, перец черный молотый, соль
Соус блю чиз классический ПП
238 ккал
5 мин
Соус блю чиз классический ПП
Изысканный аккомпанемент с утонченным вкусом!
сметана, сыр с плесенью, соль, перец острый молотый, лимонный сок, чеснок
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
236 ккал
1 ч
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль
ПП простой салат из фруктов без заправки
64 ккал
30 мин
ПП простой салат из фруктов без заправки
Яркий микс за считанные минуты - море удовольствия!
бананы, грейпфрут, апельсины, мандарины, киви, виноград, грецкие орехи
Куриные грудки на пару ПП
113 ккал
25 мин
Куриные грудки на пару ПП
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
куриные грудки
Творожные вафли ПП
177 ккал
50 мин
Творожные вафли ПП
Самый полезный и вкусный завтрак для детей и взрослых!
творог, рисовая мука, молоко, яйца, разрыхлитель, сахарозаменитель, соль
ПП глазурь для кулича без сахарной пудры
177 ккал
5 мин
ПП глазурь для кулича без сахарной пудры
Густая, не липкая, без сахара и яиц, при этом еще и вкусная!
сухое молоко, сахарозаменитель, вода
ПП хачапури с творогом
203 ккал
1 ч 10 мин
ПП хачапури с творогом
Румяные, сочные, вкусные и очень сытные. Для всей семьи.
творог, рисовая мука, яйца, разрыхлитель, соль, твёрдый сыр
ПП салат с кальмаром и маслинами
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром и маслинами
Ресторанный вкус в домашних условиях. Просто и изысканно.
кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый
ПП гречка с курицей
195 ккал
50 мин
ПП гречка с курицей
Полезно, просто, ароматно и вкусно, для свей семьи!
куриное филе, гречка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
ПП конфеты домашние
342 ккал
40 мин
ПП конфеты домашние
Энергия в каждом шарике для любителей натуральных сладостей!
финики, чернослив, кокосовая стружка, изюм, семечки, рецепты с какао порошком, молотая корица, мёд, кунжут
ПП зеленый чай с имбирем лимоном и медом
55 ккал
15 мин
ПП зеленый чай с имбирем лимоном и медом
Ароматный и согревающий - лучший в холодное время года!
зеленый чай, лимоны, мёд, имбирь, корица, мята, вода
Детокс Зеленый ПП Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый ПП Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой витаминный коктейль для вашего здоровья и красоты!
шпинат, киви, бананы, яблочный сок
Капустные котлеты ПП из капусты белокочанной без муки
146 ккал
1 ч
Капустные котлеты ПП из капусты белокочанной без муки
Легкие, румяные, полезные. Будет очередь с тарелками!
капуста, куриные яйца, манка, соль, укроп, растительное масло
Салат с помидорами черри и сыром моцарелла ПП
158 ккал
10 мин
Салат с помидорами черри и сыром моцарелла ПП
Идеальный баланс сочности, нежности и легкой пикантности.
помидоры черри, моцарелла, болгарский перец, руккола, лук, оливковое масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
Смузи из сельдерея огурца и яблока ПП
41 ккал
15 мин
Смузи из сельдерея огурца и яблока ПП
Такой завтрак даст вам невероятный прилив энергии!
яблоки, стебель сельдерея, огурцы, петрушка, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
ПП  вареники из творога
176 ккал
30 мин
ПП вареники из творога
Вы не отличите их по вкусу от традиционных - супер!
рисовая мука, кукурузный крахмал, вода, яйца, яичные желтки, соль, творог, изюм, яичные белки
Домашнее ПП мороженое из банана и молока
82 ккал
30 мин
Домашнее ПП мороженое из банана и молока
Просто, бюджетно и очень вкусно, приготовит даже ребенок!
бананы, молоко
Низкокалорийное овсяное печенье без сахара ПП
276 ккал
1 ч 10 мин
Низкокалорийное овсяное печенье без сахара ПП
Сладкая выпечка без масла и сахара - вкусно и полезно!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Салат со свеклой и орехами ПП
165 ккал
10 мин
Салат со свеклой и орехами ПП
Яркий, насыщенный, аппетитный, без майонеза!
свекла, кедровые орешки, листья салата, брынза, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
ПП Баклажаны с творогом и сыром в духовке
98 ккал
1 ч 15 мин
ПП Баклажаны с творогом и сыром в духовке
Баклажаны можно фаршировать не только мясом или овощами
баклажаны, соль, творог, твёрдый сыр, чеснок, яйца, петрушка
Заливной пп пирог
178 ккал
1 ч 30 мин
Заливной пп пирог
То, что нужно для здорового и полезного рациона! Пробуй!
яйца, кефир, соль, оливковое масло, разрыхлитель, пшеничная цельнозерновая мука, рыбное филе, лук репчатый, перец черный молотый, кунжут
ПП хачапури с сыром в духовке
220 ккал
45 мин
ПП хачапури с сыром в духовке
Полезный, диетический, из простых продуктов!
творог, яйца, рисовая мука, соль, твёрдый сыр
ПП Салат Цезарь с курицей
165 ккал
50 мин
ПП Салат Цезарь с курицей
Известный, но адаптированный для здорового питания!
куриное филе, листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, яйца, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок, соль
Диетические ПП сырники из творога в духовке
183 ккал
50 мин
Диетические ПП сырники из творога в духовке
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука
ПП салат из вареных овощей
88 ккал
2 ч
ПП салат из вареных овощей
Мега просто, вкусно, сытно - на каждый день для всей семьи!
свекла, морковь, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, мёд, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Творожный кекс пп в духовке
225 ккал
40 мин
Творожный кекс пп в духовке
Очень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
яйца, творог, молоко, кукурузная мука, рисовая мука, разрыхлитель, ванилин, изюм, грецкие орехи, арахис
Котлеты из индейки ПП на пару
95 ккал
2 ч
Котлеты из индейки ПП на пару
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие
Творожно тыквенная запеканка в духовке ПП
161 ккал
2 ч
Творожно тыквенная запеканка в духовке ПП
Воздушное лакомство с яркими слоями. Готовится просто!
творог, сахар, мак пищевой, яйца, ванильный сахар, крахмал, тыква, мандариновая цедра, сметана
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
63 ккал
1 ч 10 мин
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
Полезный, легкий, простой, из обычных продуктов!
горох, лук, морковь, овощной бульон, вода, оливковое масло, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
ПП салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
79 ккал
1 ч
ПП салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Быстро, полезно, так вкусно - ваш новый кулинарный хит!
кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль
ПП смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
ПП смузи на завтрак с овсянкой
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
ПП овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
ПП овсяноблин с сыром и помидорами
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
ПП ленивые вареники из творога
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
Суп с куриными фрикадельками и плавленным сыром ПП
66 ккал
45 мин
Суп с куриными фрикадельками и плавленным сыром ПП
Мягкий вкус и кремовая текстура покорят с первой ложки!
вода, плавленый сыр, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, куриный фарш, куриные яйца, овсяные хлопья, перец черный молотый, соль, петрушка
ПП овсяноблин с бананом
136 ккал
20 мин
ПП овсяноблин с бананом
Сытный и полезный завтрак без муки - полюбит вся семья!
овсяные хлопья, молоко, яйца, бананы, растительное масло, соль
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
86 ккал
30 мин
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
ПП хачапури в духовке
196 ккал
45 мин
ПП хачапури в духовке
Низкокалорийный, из творога, полезно и вкусно!
творог, яичные белки, соль, пшеничная цельнозерновая мука, сулугуни, яичные желтки, базилик
ПП салат помидор морковь яблоко
51 ккал
15 мин
ПП салат помидор морковь яблоко
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
Белковый салат на ужин с курицей ПП
83 ккал
15 мин
Белковый салат на ужин с курицей ПП
Насытит и восполнит потребность в белке — идеальная трапеза!
куриное филе, помидоры, огурцы, пекинская капуста, мягкий сыр
Пп свинина в духовке отбивные
264 ккал
30 мин
Пп свинина в духовке отбивные
Без грамма лишнего жира, но обалденно вкусные!
филе свинины, специи сухие, соль
Фрикадельки диетические из индейки с цукини в духовке
117 ккал
1 ч
Фрикадельки диетические из индейки с цукини в духовке
Сочные и нежные, без лишних калорий - идеальный ужин!
фарш индейки, яйца, цукини, панировочные сухари, зелёный лук, соль, перец черный молотый
ПП вафли из рисовой муки в вафельнице
233 ккал
40 мин
ПП вафли из рисовой муки в вафельнице
Восхитительно вкусно и питательно! Бодрость на весь день!
твёрдый сыр, рисовая мука, куриные яйца, творог, разрыхлитель, соль, растительное масло
ПП тирамису без выпечки
141 ккал
10 мин
ПП тирамису без выпечки
Необычный вариант итальянского десерт - просто бомба!
хлебцы, творог, йогурт, сахар, кофе
Белковый хлеб ПП
203 ккал
1 ч 5 мин
Белковый хлеб ПП
Порадуйте близких полезной выпечкой - просто, сытно, вкусно!
яичные белки, миндаль, семена льна, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, разрыхлитель, творог, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки