Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 7

рисовая мука, яйца, молоко, разрыхлитель, бананы

брокколи, растительное масло, грибы, соевый соус, морковь, лимонный сок, вода, овощной бульон, чеснок, лук, сельдерей

индейка, яйца, лук, сало, специи сухие, соль, растительное масло, перец черный молотый, зелень

рисовая бумага, огурцы, морковь, болгарский перец, листья салата, перец чили, куриное филе, кунжут, мёд, рисовый уксус, кунжутное масло, соевый соус

базилик, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

творог, яйца, сметана, крахмал, мёд, ванильный сахар, тыква, яблоки

овсяные хлопья, молоко, киноа, семена льна, тыквенные семечки, грецкие орехи, миндаль, протеин, черника

кокосовое молоко, вода, мёд, тапиока, сахар, бананы, манго, ананасы, кунжут

ржаная мука, отруби ржаные, мёд, разрыхлитель, семена льна, изюм, куриные яйца, молоко, растительное масло

морковь, сливочное масло, сахарозаменитель, пшеничная мука, разрыхлитель

овсяные отруби, псиллиум, сода, разрыхлитель, творог, яблоки, сахарозаменитель, молотая корица

кефир, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, гвоздика, ванилин, вишня, манка, мёд

гречка ядрица, говядина, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода

куриные грудки, рис, картошка, морковь, лук репчатый, вода, соль, специи сухие, зелень

куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода

помидоры, огурцы, сельдерей, апельсины

овсяные хлопья, молоко, яйца, мёд, инжир, фундук, цукаты, вареная сгущенка

болгарский перец, перец острый стручковый, тыква, куриные грудки, оливковое масло, кукуруза консервированая, лук репчатый, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, соль, тмин, розмарин свежий

овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень

абрикосы, лимоны, изюм, мёд, растительное масло, яйца, пшеничная цельнозерновая мука, соль, сода, уксус, грецкие орехи, вода

изюм, сливочное масло, семечки, ром, стевия в пакетиках, готовый пудинг

кукуруза, растительное масло, соль

рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие

баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло

яблоки, бананы, растительное масло, корица, лимонный сок

баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, соевый соус, яблочный уксус, соль, растительное масло

кабачки, помидоры, твёрдый сыр, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло

баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль

морковная ботва

кабачки, говяжий фарш, свиной фарш, помидоры, сметана, лук, чеснок, твёрдый сыр, соль, специи сухие

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

огурцы, помидоры, лук, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый

свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль

грибы

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, грибы, уксус, подсолнечное масло, соль, сахар, томатный соус, лавровый лист, перец горошком

цукини, грибы, фарш мясной, лук, твёрдый сыр, соль, перец, огурцы

помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие

мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны

баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, соль, соевый соус, оливковое масло, чеснок, петрушка

говядина, помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, лук репчатый, лимонный сок, аджика, растительное масло, хмели-сунели, уцхо-сунели, душистый перец, томатный сок, соль, зелень

огурцы, творожный сыр, помидоры черри, икра красная, красная рыба, зелень

кукуруза, соль

помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

рис, вода, растительное масло, зира, молотый кориандр, соль, говядина, помидоры, лук, дайкон, болгарский перец, хмели-сунели, перец черный молотый

яблоки, сгущенное молоко, вода

кукуруза, растительное масло, итальянские травы, соль

кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый