Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 12

филе индейки, горчица зернистая, чеснок, растительное масло, паприка, перец чили, соль

куриные грудки, зелень кинзы, перец чили, вода, лук репчатый, соль, чеснок, огурцы, морковь, соевое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, горчица, рисовый уксус

мята, цветки ромашки, корица, имбирь, вода, мёд

филе говядины, фасоль, болгарский перец, стебель сельдерея, лук, чеснок, помидоры, растительное масло, соль, перец острый молотый, вода, перец черный молотый, специи сухие

картошка, грибы маринованные, соленые огурцы, зелень, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый

форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль

брокколи, сыр любой, яйца, сливки, соль, растительное масло

крабовые палочки, капуста белокочанная, кукуруза консервированая, огурцы, яблоки, укроп, горчица зернистая, растительное масло, соль

форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

капуста, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль

баклажаны, помидоры, моцарелла, оливковое масло, специи сухие, соль

пекинская капуста, креветки, ананасы, гранат, соль, сметана, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок

руккола, креветки, апельсины, моцарелла, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

фасоль красная, зелень кинзы, укроп, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

кабачки

шпинат, куриные яйца, мягкий сыр, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная

куриное филе, яблоки, стебель сельдерея, морковь, грецкие орехи, маслины, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

куриный бульон, сливки жирные, креветки, шампиньоны, лук, чеснок, перец чили, имбирь, лимонный сок, растительное масло, сахар

пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец

помидоры черри, моцарелла, руккола, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, оливковое масло, мёд

капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп

яблоки, творог, яичные желтки, сметана, мёд, молотая корица

помидоры, ветчина, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль

тыква, яблоки, сливочное масло, молотая корица, мёд

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

виноград, твёрдый сыр, камамбер, сыр с плесенью

филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

овсяные хлопья, яблоки, бананы, изюм, грецкие орехи, семечки подсолнечника

бананы, темный шоколад, молоко, фундук, кондитерская посыпка

минтай, морковь, лук, томатный соус, соль, перец, растительное масло

морской окунь, оливковое масло, соевый соус, чеснок, лимоны, перец красный молотый, розмарин сухой, перец черный молотый, мускатный орех, зелень

сметана, укроп, петрушка, зелёный лук, базилик, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, чеснок, порошок горчицы, лимонный сок

фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированная, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых

форель, картошка, яйца, огурцы, оливки, сметана, соль

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриное филе, огурцы, чернослив, моцарелла, грецкие орехи, перец черный молотый, соль, сметана, йогурт

мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны

корейская морковь, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, соль

минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист

пекинская капуста, помидоры, твёрдый сыр, зелёный лук, укроп, майонез

листья салата, куриные грудки, помидоры черри, огурцы, болгарский перец, лук, растительное масло, горчица зернистая, чесночный порошок, лимонный сок, перец, соль

арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд

куриное филе, фета, маринованные огурцы, маслины, оливки, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соль, лимонный сок, перец черный молотый