Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 11

картошка, огурцы, яйца, сметана, зелёный лук, соль, перец черный молотый

куриное филе, болгарский перец, огурцы, чеснок, петрушка, кунжут, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая

пропаренный рис, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, соевый соус, куркума

креветки, капуста белокочанная, огурцы, болгарский перец, укроп, горчица зернистая, растительное масло, лимонный сок, соль

морковь, грецкие орехи, изюм, мёд, сметана

помидоры, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

болгарский перец, фарш мясной, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, вода, томатная паста, стебель сельдерея, лавровый лист, душистый перец

стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок

клубника, молоко, мороженое

картошка, огурцы, яйца, мягкий сыр, сметана, зелень, соль

мука амаранта, молоко, вода, соль

куриное филе, апельсины, грецкие орехи, мёд, петрушка, вода, пекинская капуста, соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль

гречка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый

огурцы, лук, грецкие орехи, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль

куриные бедрышки, апельсины, чеснок, соевый соус, порошок имбиря, перец черный молотый, перец красный молотый

фарш мясной, рис, лук репчатый, поваренная соль, специи сухие, капуста белокочанная, растительное масло, томатный соус

молоко, уксус, вода, соль

куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие

куриные крылышки, соевый соус, растительное масло, паприка, чесночный порошок, карри, перец черный молотый, соль

скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок

тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

яблоки, сгущенное молоко, вода

кукуруза, растительное масло, итальянские травы, соль

курица, яйца, морковь, маринованные огурцы, твёрдый сыр, соль, сметана

помидоры, огурцы, сыр любой, сметана, чеснок, соль

хек, капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, лимоны

капуста, морковь, петрушка, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, соль, базилик

помидоры, огурцы, укроп, кинза, кориандр, майонез, перец черный молотый, соль

тыква, яблоки, мёд, корица, лимонный сок, вода, сливочное масло

замороженные мидии, фасоль стручковая зеленая, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соевый соус, перец черный молотый, соль

лук, сметана, растительное масло, вода, соль, специи сухие

авокадо, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль

помидоры, огурцы, болгарский перец, оливки, лук, оливковое масло, листья салата, соль, зелень, специи сухие

огурцы, помидоры, лук, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый

картошка, соленые огурцы, ветчина, лук репчатый, маслины, куриные яйца, кетчуп, укроп, подсолнечное масло, соль

тыква, морковь, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, зелень

виноградный сок, кукурузная мука

куриное филе, шампиньоны, лук, сметана, твёрдый сыр, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие

грибы

рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны

творожный сыр, болгарский перец, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, перец черный молотый, соль

кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

селедка, лук репчатый, лимонный сок, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло

курица, цветная капуста, яйца, сливки, сыр любой, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие

филе индейки, кефир, лимонный сок, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль