Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 18

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

капуста, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, укроп, листья салата, чеснок, перец черный молотый, соль, растительное масло, мёд, горчица

пекинская капуста, авокадо, огурцы, лимоны, оливковое масло, соль

тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны

копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых

картошка, лук, винный уксус белый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, зелень

вода, филе трески, сливки, картошка, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

филе индейки, шампиньоны, лук, сливки, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

пангасиус, лук, помидоры, твёрдый сыр, майонез, соль, специи сухие, растительное масло

рис басмати, помидоры, болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, петрушка, лимонный сок, растительное масло, перец, соль

судак, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие, зелень

речная рыба, лавровый лист, соль

компот, вода, желатин

копченая курица, пекинская капуста, твёрдый сыр, помидоры, чеснок, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль

гречка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

грудка индейки, шампиньоны, твёрдый сыр, помидоры, соевый соус, оливковое масло, мёд, порошок имбиря, базилик, перец черный молотый

куриное филе, гречка, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец горошком, лавровый лист, вода, подсолнечное масло

яйца, шпинат, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый

помидоры, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, базилик

овсяные хлопья, миндаль, фундук, семечки подсолнечника, мёд, растительное масло, соль

куриное филе, лук репчатый, куриные яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

томатная паста, чеснок, зелень кинзы, соль, яблочный уксус, хмели-сунели, аджика

брокколи, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

булгур, вода, лук репчатый, шампиньоны, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

курица, вода, корень сельдерея, лук, чеснок, кукурузная мука, грецкие орехи, ткемали соус, зелень кинзы, гвоздика, душистый перец, перец горошком, хмели-сунели, молотый кориандр, молотая корица, куркума, соль

помидоры, лук репчатый, мягкий сыр, базилик, растительное масло, соль, душистый перец

крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода

морская капуста, кальмары, тыква, огурцы, соль, перец черный молотый, растительное масло

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, болгарский перец, базилик, укроп, зелень кинзы, зелёный лук, поваренная соль, чеснок, подсолнечное масло

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

кокосовое молоко, чиа семена, манго, мёд

капуста белокочанная, огурцы, болгарский перец, зелёный лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

помидоры, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, чесночный порошок, перец черный молотый, соль

салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки

лук, чеснок, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, томатная паста, яйца, зира, кинза, кориандр, тмин, растительное масло

рис, капуста, томатная паста, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, лавровый лист

пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри

говядина, тыква, вода, петрушка, розмарин, растительное масло, паприка, молотый кориандр, перец черный молотый, соль

говядина, вода, лук, яблоки, изюм, томатная паста, корица, лимонный сок, мёд, молотый кориандр, растительное масло, зира, перец черный молотый, соль

перец чили, чеснок, уксус, сахар

морская рыба, яблоки, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль

гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри