Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 19

молоко

компот, вода, желатин

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

куриное филе, яйца, зелёный горошек, огурцы, листья салата, сметана, зелень, соль

сибас, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие

мёд, имбирь

филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль

бульон, шампиньоны, лук, плавленый сыр, сливки, крахмал, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, куриные грудки, яйца, огурцы, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, зелень

клюква, мёд

помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль

куриное филе, помидоры черри, брынза, маслины, болгарский перец, огурцы, лук, листья салата, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, базилик

говядина, вода, картошка, болгарский перец, фасоль консервированная, томатная паста, лавровый лист, душистый перец, соль

творог, чеснок, укроп, зелень кинзы, петрушка, мята, сметана, соль, перец черный молотый

древесные грибы, фунчоза, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, зелень

куриное филе, брокколи, сливки, лук, морковь, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, соль

козье молоко

камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый

рис, капуста, томатная паста, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, лавровый лист

помидоры, копчёный сыр, укроп, майонез

куриное филе, соевый соус, авокадо, помидоры, чеснок, лимонный сок, базилик, перец черный молотый

баклажаны, цукини, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры, подсолнечное масло, соль, лавровый лист, смесь перцев горошком, вода, паприка

клубника, сгущенное молоко, сметана, желатин, вода

курица, морковь, вода, чеснок, томатный соус, соль

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

фета, помидоры черри, салат айсберг, огурцы, оливковое масло, бальзамический уксус, укроп, перец черный молотый, соль

креветки, руккола, авокадо, оливковое масло, укроп, помидоры черри, пармезан, специи сухие, соль, бальзамический уксус

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

грибы, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль

капуста, щавель, болгарский перец, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый

мёд

сливки, клубника, киви, зефир, темный шоколад

кефир, бананы, киви

куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, помидоры, болгарский перец, петрушка, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица зернистая, яблочный уксус, мёд, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

куриное филе, баклажаны, помидоры, фета, оливковое масло, петрушка, базилик, специи сухие, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый

карп, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль

куриные ножки, пропаренный рис, морковь, бульон, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль

треска, вода, лук, морковь, желатин, лавровый лист, перец горошком, соль, лимоны, маслины, петрушка

креветки, лосось, куриные яйца, перепелиные яйца, твёрдый сыр, листья салата, гранат, сметана, сливочный сыр, укроп, лимонная цедра, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

кабачки, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие

минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода

желе, вода, сметана

фасоль красная, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, растительное масло, кинза, кориандр, уксусная эссенция, перец острый стручковый, зелень

помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль

варенье, вода, желатин

куриные бедрышки, апельсины, чеснок, соевый соус, порошок имбиря, перец черный молотый, перец красный молотый

курица, вода, корень сельдерея, лук, чеснок, кукурузная мука, грецкие орехи, ткемали соус, зелень кинзы, гвоздика, душистый перец, перец горошком, хмели-сунели, молотый кориандр, молотая корица, куркума, соль

кофе молотый, вода, молоко