Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 34

селедка, телятина, соленые огурцы, картошка, вода, каперсы, зелень, анчоусы, сметана, горчица зернистая, винный уксус белый

мидии в ракушках, креветки, рыбное филе, рыбный бульон, лавровый лист, помидоры, томатный сок, лук репчатый, чеснок, перец чили, растительное масло, анис, шафран, укроп, морская соль, перец черный молотый

рыба, огурцы, куриные яйца, редиска, оливковое масло, йогурт, бальзамический уксус, горчица, соль, перец черный молотый, укроп

киноа, бульон, оливковое масло, цукини, чеснок, креветки, помидоры черри, фасоль консервированная, рикотта, лук, зелёный лук, петрушка, лимоны, морская соль, перец черный молотый

форель, лук, картошка, сливки, лимонный сок, с хреном, кресс-салат, огурцы, вода, соль, лимоны, перец черный молотый

мидии в ракушках, моллюски, оливковое масло, лук, стебель сельдерея, морковь, чеснок, помидоры, вино белое, морская соль, перец черный молотый, зелень кинзы, вода, лавровый лист, перец горошком, паприка, кайенский перец

киноа, вода, авокадо, помидоры черри, огурцы, зелень кинзы, лук-шалот, сок лайма, растительное масло, чесночный порошок, соль, перец черный молотый

куриное филе, ананасы, чернослив, грецкие орехи, сметана, соль, вода, растительное масло

яйца, лук, сливки, растительное масло, специи сухие, соль

куриное филе, яйца, соленые огурцы, лук репчатый, пшеничная мука, картофельный крахмал, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка, майонез

скумбрия, помидоры, морковь, лук репчатый, соль, перец, лавровый лист

помидоры, баклажаны, твёрдый сыр, укроп, чеснок, майонез

копченая курица, пекинская капуста, груши, грецкие орехи, растительное масло, горчица зернистая, перец черный молотый, соль

хек, помидоры, кетчуп, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, базилик, перец красный молотый, соль, перец черный молотый, вода

яйца, оливковое масло, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, зелёный лук, соль, перец черный молотый, мята

молоко, мороженое, черника

молодые кабачки, зелёный горошек, растительное масло, соль, базилик, розмарин сухой, петрушка

лосось, листья салата, огурцы, перец чили, зелень, оливковое масло, мёд, горчица, чеснок, лимонный сок, морская соль, перец черный молотый, растительное масло

капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, твёрдый сыр, куриные яйца, растительное масло, укроп, паприка, смесь перцев молотых, соль

куриное филе, моцарелла, руккола, ягоды, персики, оливковое масло, перец черный молотый, соль, бальзамический уксус, лимонный сок

черника, авокадо, пророщенная гречка, стевия, груши, изюм, тыквенные семечки, кэроб, агар-агар, кешью, малина, кокосовая стружка, шоколад, вода

руккола, клубника, фета, грецкие орехи, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль

молодые кабачки, болгарский перец, баклажаны, помидоры, лук репчатый, чеснок, смесь трав, минтай, растительное масло, оливковое масло, соль, перец черный молотый

морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, петрушка, укроп, растительное масло

апельсины, бананы, клубника, мёд

молодые кабачки, вода, морковь, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, фарш свинина говядина, растительное масло, петрушка, укроп, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, соль, смесь перцев молотых

кешью, миндаль, бананы, кокосовая стружка

скумбрия, соль, лимоны, петрушка

ледяная рыба, вода, соль, перец горошком, зелень, перец черный молотый, лимонный сок

ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок

гречка, вода, молоко

слоёное тесто, крем сливочный, мармелад, темный шоколад, сироп, ванильный экстракт

говяжья грудинка, мясной бульон, вода, морская соль, розмарин свежий, орегано свежий, тимьян, чабрец

нутовая мука, лук, помидоры, тмин, кайенский перец, карри, соль, вода, растительное масло

морская капуста сушеная, соль, перец черный молотый, чеснок, кунжут, зелёный лук, вода, растительное масло

морская капуста сушеная, кунжутное масло, филе говядины, вода, чеснок, соевый соус, соль

морская капуста сушеная, вода, морковь, кинза, кориандр, бульон, кунжутное масло, тахини, растительное масло, кунжут, соль

кабачки, помидоры, чеснок, плавленый сыр, майонез, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло

ледяная рыба, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка, укроп, зелёный лук, лимоны

молодая капуста, огурцы, листья салата, шпинат, зелёный лук, укроп, петрушка, зелёный горошек, семена льна, специи сухие, растительное масло, сметана

ледяная рыба, чеснок, молотый кориандр, тмин, петрушка, укроп, лимоны, оливковое масло, лимонный сок, морская соль

красная смородина, бананы, йогурт, апельсиновый сок, мёд, лед

куриное филе, лук, чеснок, яйца, соль, перец черный молотый, специи сухие

мидии в ракушках, оливковое масло, лук, петрушка, чеснок, перец чили, вино белое, томатный сок, помидоры, бульон, соль

мидии в ракушках, вода, соль

творог, крабовые палочки, огурцы, чеснок, укроп, поваренная соль, майонез

куриная печень, салат-латук, руккола, салат айсберг, фисташки, соль, растительное масло, помидоры черри, горчица зернистая, мёд, лимонный сок, оливковое масло

творог, твёрдый сыр, рисовая мука, яйца, молоко, соль, перец, растительное масло

подсолнечное масло, говядина, лук репчатый, болгарский перец, перец чили, чеснок, помидоры, аджика, томатный сок, зелень, хмели-сунели

рис, свиной фарш, лук, морковь, куркума, вода, перец, соль, растительное масло