Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 36

тыква, соль, оливковое масло, лук репчатый, растительное масло, помидоры, томатная паста, перец черный молотый, паприка, тимьян, чабрец, орегано сухой, пшеничная крупа, вода, фета, петрушка

мойва, лук репчатый, лимонный сок, соевый соус, соль, перец черный молотый, специи сухие, петрушка

цветная капуста, морковь, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, имбирь, томатная паста, кардамон, куркума, молотый кориандр, гарам масала, перец красный молотый, пажитник, растительное масло, соль

кефир, соль, вода

яйца, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соль, перец, куркума, паприка, зелень

перловка, морковь, корень сельдерея, лук, вешенки, куриный бульон, болгарский перец, укроп, петрушка, лавровый лист, растительное масло, зелень, специи сухие

блюда с дорадой, петрушка, розмарин свежий, тимьян, чабрец, лимоны, перец чили, оливковое масло, перец черный молотый, соль

морковь, изюм, твёрдый сыр, майонез

авокадо, твёрдый сыр, черный хлеб, помидоры

минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, томатная паста, перец черный молотый, соль, паприка

окунь, лук, укроп, лимонный сок, соль, оливковое масло

рис, мак пищевой, грецкие орехи, изюм, курага, вода, мёд, молотая корица, соль

кефаль, гвоздика, молотый кориандр, кардамон, тмин, молотая корица, перец черный молотый, сумах, соль, лимоны, лук, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, тыква

куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, зелень, перец черный молотый, соль

бананы, фундук, темный шоколад

свинина, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, растительное масло, поваренная соль, вода

ветчина, помидоры черри, яйца, баклажаны, кабачки, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль

тыква, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, морская соль, молотая корица, мускатный орех, гвоздика, кайенский перец, перец черный молотый, овощной бульон, сливки, тыквенные семечки, специи сухие

авокадо, груши, помидоры, куриные яйца, тунец консервированный, лимонный сок, кедровые орешки, перец черный молотый, соль

бананы, апельсины, молоко

творог, манго, соевое молоко, мёд, чиа семена

селедка, лимонный сок, специи сухие, вода

говядина, помидоры, болгарский перец, лук, перец чили, паприка, растительное масло, томатная паста, соль, пшеничная мука, вода, зелень

репа, морковь, лук репчатый, помидоры, перец черный молотый, соль, растительное масло, вода

гречка, фарш мясной, кабачки, помидоры, болгарский перец, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый

филе горбуши, тыква, болгарский перец, лук репчатый, кукуруза, помидоры черри, кедровые орешки, кунжут, оливковое масло, мёд, вино белое, петрушка

капуста квашеная, морковь, свекла, картошка, лук репчатый, огурцы, фасоль консервированная, подсолнечное масло, перец черный молотый, укроп, соль

куриные ножки, помидоры, лук репчатый, чеснок, томатная паста, кинза, кориандр, хмели-сунели, соль, перец черный молотый, растительное масло

тыква, щука, яблоки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, петрушка

селедка, лук, яблоки, маринованные огурцы, сметана, зелень, перец черный молотый

пекинская капуста, гранат, ананасы, яблоки, лимонный сок, сметана, сахар

солонина, фасоль белая, бекон, лук репчатый, морковь, стебель сельдерея, чеснок, томатная паста, лавровый лист, куриный бульон, вода, соль, перец черный молотый, петрушка

куриное филе, твёрдый сыр, сметана, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, куриные яйца, лук репчатый, зелень, соль, перец

булгур, кабачки, тыква, морковь, баклажаны, помидоры, кукуруза, горох, бобы, вода, соль, перец черный молотый, чеснок

куриные грудки, укроп, кефир, вода, куриные яйца, кукурузный крахмал, оливковое масло, твёрдый сыр

грибы, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, болгарский перец, подсолнечное масло, помидоры, соль, лавровый лист, петрушка

морковь, яблоки, апельсины, семена льна

речная рыба, карп, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, паприка, растительное масло, соль

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, бульон, уксус, растительное масло, соль

кефир, яблоки, корица, мёд

творог, яйца, сметана, крахмал, мёд, ванильный сахар, тыква, яблоки

рубец, уксусная эссенция, лавровый лист, перец горошком, болгарский перец, лук, чеснок, специи сухие, яблочный уксус, соль, растительное масло

пророщенный маш, оливковое масло, горчица, карри, лук репчатый, гвоздика, перец чили, тмин, молотый кориандр, куркума, соль, кокосовое молоко, гарам масала, лимоны

морковь, корень петрушки, сельдерей, фенхель, лук, чеснок, оливковое масло, лисички, вяленые помидоры, грибной бульон, сливки, петрушка, соль, перец

кабачки, лук репчатый, яйца, молоко, соль, специи сухие, зелень, твёрдый сыр, растительное масло

молоки рыб, лук, соевый соус, рисовый уксус, рисовое вино, рыбный бульон, лимонный сок, имбирь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль

персики, помидоры, моцарелла, оливковое масло, перец черный молотый, соль

молодые кабачки, лук-порей, стебель сельдерея, базилик, чеснок, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый

вишня, овсяные хлопья, миндаль, мёд, оливковое масло, лимонный сок

ячмень, вода, молоко, грецкие орехи, финики, черника, мёд