Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 44

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Суп из зеленой чечевицы с овощами и смесью трав
144 ккал
3 ч
Суп из зеленой чечевицы с овощами и смесью трав
Приготовь невероятно вкусное первое блюдо с болгарским колоритом!
зеленая чечевица, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, помидоры, растительное масло, вода, соль, пажитник, паприка, смесь трав, зелень
Салат из брокколи с орехами и клюквой
162 ккал
20 мин
Салат из брокколи с орехами и клюквой
Салат из невероятно полезной капусты - брокколи!
брокколи, клюква, фундук, лук, бальзамический уксус, дижонская горчица, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок
Желе из кока колы в бутылке
48 ккал
12 ч
Желе из кока колы в бутылке
Готовьте с детьми оригинальное прикольное блюдо - желе из кока колы!
кока-кола, желатин, вода
Яйца по-болгарски
16 ккал
30 мин
Яйца по-болгарски
Надоела яичница и омлет? Приготовь новый завтрак по-болгарски!
яйца, замороженные овощи, зелень, оливковое масло, специи сухие, соль, вода
Заправка для борща с фасолью на зиму
98 ккал
1 ч 30 мин
Заправка для борща с фасолью на зиму
Нужен рецепт самого быстрого борща? С такой заправкой все получится!
свекла, лук, фасоль, помидоры, болгарский перец, уксус, растительное масло, соль
Мясо с соком вишни и ягодой в духовке
64 ккал
1 ч 40 мин
Мясо с соком вишни и ягодой в духовке
Вкусное и очень нежное мясо, любителям вишни понравится
мясо, соль, перец черный молотый, вишня
Макароны ракушки со шпинатом, сыром Рикотта и Грана Падано
134 ккал
1 ч 20 мин
Макароны ракушки со шпинатом, сыром Рикотта и Грана Падано
Красивое и изысканное блюдо! Наслаждайся пищей по-итальянски!
макароны ракушки, твёрдый сыр, шпинат, рикотта, куриные яйца, соль, перец, мускатный орех, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, помидоры, перец черный молотый, базилик
Овощной суп в банке на зиму
86 ккал
1 ч
Овощной суп в банке на зиму
Богатый витаминами супчик придется тебе по вкусу.
капуста белокочанная, помидоры зеленые, болгарский перец, лук репчатый, морковь, яблоки, соль, сахар, растительное масло, уксусная эссенция, перец горошком
Летний салат с острым маслом
68 ккал
20 ч
Летний салат с острым маслом
Летний овощной салат из сырых овощей. Быстро, полезно и вкусно!
кабачки, патиссон, огурцы, помидоры, салат-латук, растительное масло, чеснок, орегано, перец чили
Навага в мультиварке
97 ккал
40 мин
Навага в мультиварке
Простой и довольно быстрый рецепт приготовления рыбы.
навага, куриные яйца, куркума, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, гранат, петрушка
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Фруктовый салат к завтраку
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
Салат из куриной грудки со сливами и кускусом
206 ккал
30 мин
Салат из куриной грудки со сливами и кускусом
Оригинальный легкий салатик для жарких летних дней
кускус, куриные грудки, аджика, сливы, салат-латук, кунжут, розмарин, лимонная цедра, дижонская горчица, оливковое масло, подсолнечное масло, винный уксус белый, соль
Каша из кэроба
120 ккал
25 мин
Каша из кэроба
Приготовь полезный и сытный завтрак - и каша, и десерт одновременно!
овсяные хлопья, молоко, кэроб, сушеный инжир, молотая корица
Суп Буябес ( буйабес ) с морепродуктами
45 ккал
1 ч 45 мин
Суп Буябес ( буйабес ) с морепродуктами
Просто и вкусно по-французски. Попробуй и не пожалеешь.
красная рыба, мидии, кальмары, креветки, лук, сельдерей, морковь, соль, специи сухие, растительное масло, вода
Кексы на йогурте в силиконовых формочках
274 ккал
1 ч
Кексы на йогурте в силиконовых формочках
С кокосовым ароматом, который можно заменять на любой другой
йогурт, куриные яйца, кокосовая стружка, коричневый сахар, разрыхлитель, растительное масло, ванилин, пшеничная мука
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Десерт из пророщенной гречки и граната
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт
Фруктовый сорбет
75 ккал
1 ч 40 мин
Фруктовый сорбет
Легкий, освежающий десерт - отличное начало летнего дня
бананы, клубника, молоко, грецкие орехи
Запеканка творожная с ксилитом
158 ккал
45 мин
Запеканка творожная с ксилитом
Творожная запеканка без сахара - идеальный завтрак для здоровья!
творог, куриные яйца, ксилит, соль, растительное масло
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
54 ккал
30 мин
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
Сырный соус к картофельному пюре
172 ккал
20 мин
Сырный соус к картофельному пюре
Хороший вариант как к картофельному пюре, так и к макаронам
вода, плавленый сыр, соль
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
Тушеные чесночные стрелки
96 ккал
30 мин
Тушеные чесночные стрелки
Необычный гарнир с чесночным ароматом. Попробуйте!
чесночные стрелки, лук репчатый, зелень, морковь, свекла, растительное масло, специи сухие, томатная паста, соль, перец черный молотый
Запеченные караси в кефире в духовке
78 ккал
1 ч
Запеченные караси в кефире в духовке
Запеченные целиком, вкусные, румяные и ароматные!
карась, кефир, лук, соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка
Каша из псиллиума
58 ккал
12 мин
Каша из псиллиума
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся!
псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко
Простой салат из моркови с майонезом и чесноком
132 ккал
5 мин
Простой салат из моркови с майонезом и чесноком
Очень вкусный пикантный витаминный салатик - готовится очень быстро!
морковь, майонез, чеснок, соль
Мясо бобра в духовке
131 ккал
2 д 6 ч 40 мин
Мясо бобра в духовке
Необыкновенно вкусное мясо. Непременно пробуй!
мясо бобра, уксус, чеснок, соль, лук репчатый, перец чили
Салат из капусты пак чой
187 ккал
30 мин
Салат из капусты пак чой
Китайский салат из капусты пак чой дает невероятное ощущение свежести
имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя
Суп с галушками с мясом
76 ккал
1 ч 52 мин
Суп с галушками с мясом
Вспомни солнечный супчик из детства! Готовь и наслаждайся!
говядина, вода, лук, соль, душистый перец, зелень, итальянские травы, пшеничная мука, яйца, молоко, чеснок
Морские лодочки
63 ккал
40 мин
Морские лодочки
Ноу-хау с морской капустой, так она кажется вкуснее. А ты ее любишь?
морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль
Лимонелла в духовке
113 ккал
1 ч
Лимонелла в духовке
Ароматный запах этого блюда не оставит равнодушным любого едока
лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль
Шашлык из телятины на газированной воде
152 ккал
9 ч
Шашлык из телятины на газированной воде
Воздушный ароматный шашлычок на минералке!
телятина, лук репчатый, газировка, соль, паприка, кинза, кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, лавровый лист
Домашний кефир
67 ккал
8 ч
Домашний кефир
Невероятно просто и при этом очень полезно
молоко, кефир
Гавайская запеканка
120 ккал
30 мин
Гавайская запеканка
Просто, быстро, вкусно! Приготовь запеканку из гавайской смеси!
гавайская смесь замороженная, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, специи сухие
Салат с манго киви семгой и креветками
108 ккал
10 мин
Салат с манго киви семгой и креветками
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус
Салат Свежесть с тыквенным маслом
44 ккал
20 мин
Салат Свежесть с тыквенным маслом
Салат малокалорийный и очень вкусный и полезный салатик.
помидоры, огурцы, лук репчатый, тыквенное масло, капуста белокочанная
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
Топленое молоко в термосе
68 ккал
1 д 10 мин
Топленое молоко в термосе
Чтобы быть здоровым, пей вкусное домашнее топленое молоко!
молоко
Весенний салат из крапивы с яйцом
187 ккал
20 мин
Весенний салат из крапивы с яйцом
Весенняя бомба витаминов. Салат, который приятно удивит своим вкусом
крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло
Салат морской коктейль с креветками
58 ккал
15 мин
Салат морской коктейль с креветками
Легкий беспроигрышный коктейль-салат с креветками за 15 минут
креветки, лимоны, помидоры, болгарский перец, зелень, соль, перец черный молотый
Кофе в турке с молоком
70 ккал
15 мин
Кофе в турке с молоком
Любимый напиток можно готовить не только на воде! Свари и оцени!
кофе, молоко
Тилапия в мультиварке
96 ккал
1 ч
Тилапия в мультиварке
Минимум труда и максимум удовольствия. Простое и вкусное блюдо
тилапия, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, лимонный сок, специи сухие
Каша гречневая запаренная
108 ккал
2 ч 5 мин
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
Свекольник с ботвой и курой
106 ккал
1 ч 30 мин
Свекольник с ботвой и курой
Вкусное горячее блюдо украсит стол каждой хозяйки
курица, свекла, свекольная ботва, лук репчатый, морковь, помидоры, лимонный сок, томатная паста, укроп, перец горошком, петрушка, лавровый лист, соль, растительное масло
Желтохвост в духовке
145 ккал
1 ч 20 мин
Желтохвост в духовке
Семья будет в восторге от сочного желтохвоста, запеченного в духовке!
лакедра, лимоны, петрушка, лук, морская соль, смесь перцев молотых, оливковое масло
Говядина холодная - кухня Алжира
64 ккал
2 ч
Говядина холодная - кухня Алжира
Говядина и яйцо? А почему бы нет - ведь это так вкусно!
говядина, лук, яйца, лимоны, вода, шафран, лавровый лист, петрушка, подсолнечное масло, душистый перец, соль
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
148 ккал
20 мин
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
Натуральный и очень вкусный творожно-банановый десерт!
творог, кефир, сметана, мёд, бананы
Яблочное пюре на зиму на одной воде
43 ккал
1 ч
Яблочное пюре на зиму на одной воде
Заготовь вкусное пюре из яблок для ребенка. Сплошная польза!
яблоки, вода
Заливные яйца Фаберже
104 ккал
2 ч 25 мин
Заливные яйца Фаберже
Это кулинарное чудо украсит твой праздничный стол
ветчина, помидоры, кукуруза, болгарский перец, маслины, зелень, желатин, вода, соль