Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 48

Быстрый фильтр Поиск по категории "ПП рецепты"
Салат с яйцом-пашот помидорами черри и моцареллой
43 ккал
10 мин
Салат с яйцом-пашот помидорами черри и моцареллой
Нежный, легкий, яркий салат для посиделок с подружками!
салат-латук, помидоры черри, моцарелла, куриные яйца, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, столовый уксус, вода
Салат из ранних тепличных овощей
52 ккал
15 мин
Салат из ранних тепличных овощей
Весенний фейерверк овощных вкусов - порадуйте семью свежестью!
помидоры, огурцы, болгарский перец, лук-порей, поваренная соль, сметана, зелень
Салат из пупков (желудочков) с соусом Мацони
63 ккал
1 ч
Салат из пупков (желудочков) с соусом Мацони
Простой и вкусный, такой салат станет гвоздем программы за столом!
куриные желудки, болгарский перец, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, поваренная соль, специи сухие, укроп, мацони, растительное масло
Фаршированные шампиньоны с помидорами в духовке
128 ккал
30 мин
Фаршированные шампиньоны с помидорами в духовке
Недорогая, но очень аппетитная закуска для любого праздника!
шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, чеснок, соевый соус, оливковое масло, перец чили, базилик, соль, перец острый молотый
Постный салат с нутом
339 ккал
8 ч
Постный салат с нутом
С этим салатом вы не будете чувствовать голода во время поста!!!
нут, зелёный лук, петрушка, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец красный молотый
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
68 ккал
35 мин
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Тыквенно-апельсиновые блины
191 ккал
40 мин
Тыквенно-апельсиновые блины
Ароматные и нежные - лучший выбор для солнечного воскресного завтрака!
куриные яйца, сахар, тыква, пшеничная цельнозерновая мука, молоко, апельсиновая цедра, апельсиновый сок, соль, разрыхлитель, растительное масло
Блины со шпинатом с начинкой из сыра, чеснока и орехов
217 ккал
1 ч
Блины со шпинатом с начинкой из сыра, чеснока и орехов
Зеленые блины удивят своим цветом и вкусом любого гурмана!
молоко, яйца, пшеничная цельнозерновая мука, растительное масло, шпинат, разрыхлитель, сливочный сыр, чеснок, сметана, грецкие орехи
Закуска из сцеженного мацуна (камац мацун)
53 ккал
1 д 50 мин
Закуска из сцеженного мацуна (камац мацун)
Сцеженный мацун на завтрак - бодрое настроение на весь день!
простокваша, брынза, сметана, мёд, зелень, чеснок, лимонный сок, соль, перец красный молотый
Шашлычки из рыбы с мёдом и розмарином
761 ккал
30 мин
Шашлычки из рыбы с мёдом и розмарином
Эта рыбка очень вкусная, нежная, сочная и ароматная!
рыба, розмарин свежий, мёд, соль, оливковое масло
Салат с кальмарами и яблоками под йогуртовым соусом
122 ккал
15 мин
Салат с кальмарами и яблоками под йогуртовым соусом
Этот салат навсегда покорит ваше сердце своим изысканным вкусом!
кольца кальмара, яблоки, лук, йогурт, коньяк, кетчуп, соль, гранат
Салат с сельдереем и говядиной
76 ккал
15 мин
Салат с сельдереем и говядиной
Оригинальный и сытный салат для любителей сельдерея!!!
говядина, сельдерей, яблоки, йогурт, мёд, горчица, соль
Салат с черешней и хамоном по испанским мотивам
236 ккал
15 мин
Салат с черешней и хамоном по испанским мотивам
Это воспоминания об Испании, яркие, насыщенные, запоминающиеся!!!
спаржа, черешня, помидоры, ветчина, салат-латук, оливковое масло, мёд, винный уксус белый, соль
Салат с яблоком и вяленой утиной грудкой
122 ккал
15 мин
Салат с яблоком и вяленой утиной грудкой
Свежие яблочки в этом салате создают просто улётный вкус!
яблоки, утка, салат-латук, гранат, йогурт, мёд, соль
Салат с авокадо под горчично-медовым соусом
181 ккал
20 мин
Салат с авокадо под горчично-медовым соусом
Яркий, вкусный, легкий, сытный, он станет вашим любимым!
авокадо, креветки, маслины, лук, помидоры, лимонный сок, оливковое масло, горчица, мёд, соль
Старинный постный салат из грибов и соленых огурцов
72 ккал
30 мин
Старинный постный салат из грибов и соленых огурцов
Незаслуженно забытый рецепт салата для зимнего поста!
капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
Шоколадные конфеты с фундуком
549 ккал
1 ч
Шоколадные конфеты с фундуком
Лучший и самый вкусный подарок любимому к Дню Валентина!
темный шоколад, белый шоколад, молочный шоколад, фундук, сливки, ликёр
Курица в формочках для кексов
158 ккал
45 мин
Курица в формочках для кексов
Шикарный закусон к праздничному столу - съедается махом!
куриное филе, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, яйца, соус, паста, зелень кинзы
Яйца на завтрак в горшочках
158 ккал
20 мин
Яйца на завтрак в горшочках
Вкусный и сытный завтрак всего за 15 минут!
куриные яйца, помидоры черри, шампиньоны, сливки, твёрдый сыр, бекон, зелень, соль, перец острый молотый
Весенний салат с сыром
105 ккал
10 мин
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый
Запеченные яблоки с джемом и орехами
66 ккал
30 мин
Запеченные яблоки с джемом и орехами
Простой и вкусный десерт для скромного вечера на двоих!
яблоки, джем, грецкие орехи
Кукурузные панкейки классические
236 ккал
30 мин
Кукурузные панкейки классические
Порадуйте семью быстрым и вкусным завтраком!
молоко, сахар, кукурузная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, сливочное масло, разрыхлитель
Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой
41 ккал
40 мин
Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой
Разнообразь свое повседневное меню неповторимым вкусом!
кальмары, вода, куриные яйца, огурцы, колбасный сыр, пекинская капуста, зелень, соль, лимонный сок, соевый соус, перец черный молотый
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
82 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Салат Ложный гриб
60 ккал
2 ч
Салат Ложный гриб
Как из 3 простых продуктов сделать вкуснющий салат? Смотри рецепт!
баклажаны, лук репчатый, куриные яйца, специи сухие, поваренная соль, зелень, сметана, растительное масло
Салат Радужный из свежих овощей
62 ккал
1 д 30 мин
Салат Радужный из свежих овощей
Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех!
дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло
Селедочный салат с яблоком
92 ккал
5 мин
Селедочный салат с яблоком
Этот быстрый салатик легко утолит голод и украсит ваш праздничный стол
селедка, яблоки, огурцы, корнишоны, сметана
Ростбиф быстрый
324 ккал
45 мин
Ростбиф быстрый
Сочное и нежное мясо! Что может быть лучше?!
говяжья вырезка, соль, перец
Салат из печени минтая с помидорами, оливками и луком
127 ккал
40 мин
Салат из печени минтая с помидорами, оливками и луком
Легкий и сбалансированный, с интересным соусом!
печень минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, укроп, оливки, куриные яйца, лимоны, соль, душистый перец
Апельсины с грецкими орехами в духовке
171 ккал
30 мин
Апельсины с грецкими орехами в духовке
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
апельсины, грецкие орехи, корица, мёд
Мясные кексы с перепелиными яйцами
231 ккал
1 ч 10 мин
Мясные кексы с перепелиными яйцами
Оригинально, быстро, вкусно! Полезный рецепт для любителей вкуснятины!
фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, перепелиные яйца, мягкий сыр, растительное масло, зелень, соль, перец острый молотый, кетчуп, майонез
Караси в сметане
55 ккал
45 мин
Караси в сметане
Восхитительное и простое блюдо, которое украсит любой стол.
карась, лук репчатый, морковь, соус, паста
Скумбрия фаршированная
169 ккал
3 ч 30 мин
Скумбрия фаршированная
Вкуснейшая рыбка для семьи и для гостей!
скумбрия, морковь, яйца, желатин
Мойва тушенная с овощами
73 ккал
1 ч 20 мин
Мойва тушенная с овощами
Сочненькая рыбка для любителей сытных вкусняшек!
лук репчатый, морковь, помидоры, мойва, соль, перец черный молотый
Яйца в пуховом гнезде
219 ккал
20 мин
Яйца в пуховом гнезде
Удивительная вариация на тему яичницы. Интересно и необычно!
яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Шоколадные кексы без яиц
305 ккал
45 мин
Шоколадные кексы без яиц
Быстрый, без особых затрат и очень вкусный рецепт постного десерта!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, яблочный уксус, ванильный экстракт, растительное масло, вода, соль
Щука на пару
78 ккал
1 ч
Щука на пару
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
Салат с рукколой и клубникой и сыром
86 ккал
15 мин
Салат с рукколой и клубникой и сыром
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар
Чай с куркумой и имбирем..
8 ккал
10 мин
Чай с куркумой и имбирем..
Быстрое приготовление необыкновенно целебного напитка
куркума, имбирь, вода
Мясо по-грузински с орехами
77 ккал
1 ч 45 мин
Мясо по-грузински с орехами
Нежное мясо, которое никогда не надоест!
мясо, лук, грецкие орехи, кинза, кориандр, аджика
Минтай вареный с морковью и луком
32 ккал
25 мин
Минтай вареный с морковью и луком
Полезная и ароматная рыбка, готовится очень быстро.
минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
Рыба с базиликом, кунжутом, орегано и чесноком в духовке
299 ккал
1 ч 40 мин
Рыба с базиликом, кунжутом, орегано и чесноком в духовке
Запеченная рыбка с легкой кислинкой и пряным ароматом.
базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано
Простой салат Пятиминутка с солеными огурцами
58 ккал
10 мин
Простой салат Пятиминутка с солеными огурцами
Минимум ингредиентов, минимум времени - максимум вкуса и удовольствия!
соленые огурцы, лук, оливковое масло, соль, зелень
Яйцо пасхальное с узором
41 ккал
1 ч
Яйцо пасхальное с узором
Пасхальные яйца –красивые узоры, натуральные красители.
яйца, лук репчатый, петрушка
Творог из замороженного кефира
38 ккал
5 ч
Творог из замороженного кефира
Оригинальный рецепт творога понравится профессиональным домохозяйкам
кефир
Скумбрия на мангале с овощами
83 ккал
1 ч 40 мин
Скумбрия на мангале с овощами
Нежная рыбка с легким лимонным ароматом с гарниром из кабачков.
скумбрия, лимоны, апельсины, специи сухие, соль, кабачки, чеснок, перец черный молотый, растительное масло
Свекольный салат по-французки
319 ккал
1 ч 15 мин
Свекольный салат по-французки
Здоровое питание для гурманов! Аппетитный рецепт для избранных!
свекла, соль, перец черный молотый, петрушка, оливковое масло, винный уксус белый, горчица, чеснок, мёд, перец
Суп фруктовый с запеканкой
88 ккал
30 мин
Суп фруктовый с запеканкой
Радость для сладкоежек. Нежный и приятный вкус украсит любой десерт
яйца, соль, крахмал, сахар, творог, манка, компот, вода
Квашеная капуста с мясом в мультиварке
56 ккал
1 ч 15 мин
Квашеная капуста с мясом в мультиварке
Традиционность в современной интерпретации!
капуста квашеная, лук репчатый, мясо, растительное масло, специи сухие, соль
Быстрые шоколадные маффины
330 ккал
25 мин
Быстрые шоколадные маффины
Неожиданно нагрянули гости? Удиви их свежей выпечкой!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, молоко, кокосовое масло, разрыхлитель, яйца