Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 55

говяжья грудинка, морковь, лук репчатый, душистый перец, кинза, кориандр, ткемали соус, грецкие орехи, рис, хмели-сунели, палочка корицы, лавровый лист, лимоны, перец острый стручковый, чеснок

болгарский перец, морковь, помидоры, молодые кабачки, капуста, растительное масло

баклажаны, помидоры, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень

киноа, вода, нут, шпинат, петрушка, зелень кинзы, зелёный лук, фета, тыквенные семечки, соль, оливковое масло, лимонный сок, тахини, чеснок, морская соль, перец черный молотый

грузди, говядина, лук, помидоры, листья салата, соль, перец черный молотый, растительное масло, винный уксус белый, кунжут

куриные грудки, шампиньоны, огурцы, лук, листья салата, кунжут, соль, соевый соус, растительное масло, лимонный сок, мёд

куриные яйца, огурцы, оливки, тунец консервированный, подсолнечное масло, пекинская капуста, смесь перцев молотых, петрушка, укроп

варенье абрикосовое, вода

свекольная ботва, шпинат, руккола, апельсины, лук, свекла, зеленая чечевица, фета, винный уксус красный, мёд, горчица, соль, перец черный молотый, оливковое масло

тыква, творог, сливочное масло, овсяная мука, яйца, изюм

яблоки, черешня, крыжовник, клубника, малина, красная смородина, белая смородина

мята, коричневый сахар, лайм, растительное масло, минеральная вода, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, сахарная пудра

творог, баклажаны, сметана, помидоры, чеснок, смесь трав, оливковое масло, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, болгарский перец, редиска, куриные яйца, чеснок, сметана, оливковое масло, пекинская капуста, растительное масло, соль, перец черный молотый, кунжут, зелёный лук, петрушка, базилик, укроп

вода, замороженные овощи, плавленый сыр, зелень, смесь перцев молотых

огурцы, куриные яйца, зелёный лук, щавель, соль, майонез, сметана

баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

куриные грудки, морковь, лук-порей, яйца, куриный бульон, вода, растительное масло, тыква, соль, перец черный молотый, мускатный орех, пшеничная мука, пастернак, петрушка, кервель

курага, инжир, изюм, грецкие орехи, чернослив, мёд, лимоны

курица, вода, лук репчатый, морковь, стебель сельдерея, чеснок, петрушка, тархун, эстрагон, лавровый лист, яичные белки, соль, перец черный молотый

свекла, морковь, яблоки, изюм, чернослив, курага, твёрдый сыр, чеснок, майонез, фундук

филе говядины, вода, болгарский перец, фасоль консервированная, лук, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, винный уксус красный, соль, хмели-сунели, тимьян, чабрец, оливки, перец острый стручковый, гранат

шоколад, куриные яйца, груши, яблоки, бананы, растительное масло, твёрдый сыр, пшеничная мука, кокосовая стружка

груши, яблоки, киви, мандарины, манго, бананы, клубника, йогурт, шоколад, грецкие орехи

свекла, капуста белокочанная, морковь, чеснок, свиные ребрышки, фасоль красная, лук

морковь, корень сельдерея, корень петрушки, цветная капуста, кабачки, лук-порей, помидоры

яйца, кукуруза консервированая, рис, крабовые палочки, огурцы, майонез

куриные крылышки, капуста, лук, морковь, кетчуп, растительное масло, соль, перец, лавровый лист, вода

бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль

вода, помидоры, растительное масло, лук репчатый, чеснок, специи сухие, соль, перец, базилик

курица, оливки, помидоры, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, кукурузный крахмал, оливковое масло, перец, соль

миндаль, горький миндаль, мёд

кофе растворимый, мёд, молоко

тунец, кокосовое молоко, кокосовая стружка, лук репчатый, имбирь, перец чили, карри, куркума, корица, соль

салат-латук, сельдерей, бананы, грейпфрут, ананасы, лимоны, помидоры, майонез

творог, замороженная вишня, стевия, куриные яйца, ваниль

печень, курдючный жир, лук репчатый, куриные яйца, перец черный молотый, соль, гречка

крабовые палочки, сыр любой, яйца, чеснок, рисовая мука

бананы, мандарины, киви, йогурт, мёд, кунжут, мята

баклажаны, растительное масло, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

черепашье мясо, бананы, вода, зелень, соль

черепашье мясо, растительное масло, лук репчатый, болгарский перец, стебель сельдерея, специи сухие, чеснок, тимьян, чабрец, лавровый лист, мясной бульон, томатная паста, пшеничная мука, херес, соус чили, вустерский соус, лимонный сок, шпинат, курины

капуста квашеная, свекла, лук репчатый, растительное масло, укроп, кунжут, соль, душистый перец

рисовая мука, кукурузная мука, творожный сыр, сахарозаменитель, творог, куриные яйца, черника, лимонная цедра, желатин, молоко, кукурузный крахмал, йогурт, лимонный сок, вода

кокосовая стружка, сгущенное молоко, миндаль

ветчина, яйца, помидоры, болгарский перец, грибы, зелёный горошек, зелень, майонез

горбуша, лук репчатый, лимоны, помидоры, болгарский перец, молотый кориандр, петрушка, зелень, листья салата, соль, перец черный молотый

овсяные хлопья, молоко, куриные яйца, сметана, бананы, подсолнечное масло

авокадо, помидоры, виноград, оливковое масло, листья салата, соль, перец черный молотый, петрушка, базилик, кинза, кориандр

арбузы, дыня, виноград, красная смородина