Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 55

дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло

селедка, яблоки, огурцы, корнишоны, сметана

говяжья вырезка, соль, перец

печень минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, укроп, оливки, куриные яйца, лимоны, соль, душистый перец

апельсины, грецкие орехи, корица, мёд

фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, перепелиные яйца, мягкий сыр, растительное масло, зелень, соль, перец острый молотый, кетчуп, майонез

карась, лук репчатый, морковь, соус, паста

скумбрия, морковь, яйца, желатин

лук репчатый, морковь, помидоры, мойва, соль, перец черный молотый

яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый

пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, яблочный уксус, ванильный экстракт, растительное масло, вода, соль

щука, лук, морковь, перец, соль

руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар

куркума, имбирь, вода

мясо, лук, грецкие орехи, кинза, кориандр, аджика

минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль

базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано

соленые огурцы, лук, оливковое масло, соль, зелень

яйца, лук репчатый, петрушка

кефир

скумбрия, лимоны, апельсины, специи сухие, соль, кабачки, чеснок, перец черный молотый, растительное масло

свекла, соль, перец черный молотый, петрушка, оливковое масло, винный уксус белый, горчица, чеснок, мёд, перец

яйца, соль, крахмал, сахар, творог, манка, компот, вода

капуста квашеная, лук репчатый, мясо, растительное масло, специи сухие, соль

пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, молоко, кокосовое масло, разрыхлитель, яйца

соль, зелень, авокадо, бульон, лимонный сок, обезжиренные сливки, молоко

филе индейки, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый

кора берёзы, соль, вода

перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук

арбузы, ягоды, лимонный сок, мёд

нут, фасоль, чечевица, кускус, капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый

перец черный молотый, лавровый лист, лимоны, соль, помидоры, соя, лук репчатый, зелёный лук, перец горошком, растительное масло

курица, грецкие орехи, хурма, лук, сметана, уксус, соль, перец черный молотый

манка, творог, яйца, сахарозаменитель, соль

морковь, картошка, селедка, зелёный лук, капуста квашеная, соленые огурцы, зелёный горошек, свекла, растительное масло, соль, укроп, перец черный молотый

курица, яблоки, чернослив, соль, перец черный молотый, карри, горчица

овсяные хлопья, молоко, чернослив

куриный фарш, куриные яйца, молоко, оливковое масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, маринованные огурцы, сметана, чеснок

куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик

пшено, творог, изюм, вода

овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца

зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый

морковь, пастернак, петрушка, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, чеснок, вода

творог, шоколад, сметана, мёд, миндаль, финики

говядина, лук, помидоры, томатная паста, чеснок, молотый кориандр, хмели-сунели, перец острый молотый, перец красный молотый, аджика, соль, зелень кинзы, петрушка, укроп, растительное масло

куриное филе, паприка, специи сухие, мускатный орех, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый