Правильное питание. ПП рецепты на каждый день и не только - Страница 49

чесночные стрелки, лук репчатый, зелень, морковь, свекла, растительное масло, специи сухие, томатная паста, соль, перец черный молотый

карась, кефир, лук, соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка

псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко

морковь, майонез, чеснок, соль

мясо бобра, уксус, чеснок, соль, лук репчатый, перец чили

имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя

говядина, вода, лук, соль, душистый перец, зелень, итальянские травы, пшеничная мука, яйца, молоко, чеснок

морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль

лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль

телятина, лук репчатый, газировка, соль, паприка, кинза, кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, лавровый лист

молоко, кефир

гавайская смесь замороженная, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, специи сухие

сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус

помидоры, огурцы, лук репчатый, тыквенное масло, капуста белокочанная

овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль

молоко

крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло

креветки, лимоны, помидоры, болгарский перец, зелень, соль, перец черный молотый

кофе, молоко

тилапия, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, лимонный сок, специи сухие

гречка, вода

курица, свекла, свекольная ботва, лук репчатый, морковь, помидоры, лимонный сок, томатная паста, укроп, перец горошком, петрушка, лавровый лист, соль, растительное масло

лакедра, лимоны, петрушка, лук, морская соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

говядина, лук, яйца, лимоны, вода, шафран, лавровый лист, петрушка, подсолнечное масло, душистый перец, соль

творог, кефир, сметана, мёд, бананы

яблоки, вода

ветчина, помидоры, кукуруза, болгарский перец, маслины, зелень, желатин, вода, соль

салат-латук, морковь, огурцы, редиска, помидоры черри, яйца, пармезан, зелёный лук, оливковое масло, винный уксус белый, мёд, кунжут, соль, перец острый молотый

мороженое, яблочный сок, персиковый сок

твёрдый сыр, мягкий сыр, куриный фарш, куриные яйца, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, орегано сухой, базилик, растительное масло

салат-латук, помидоры черри, сёмга, лук-порей, оливковое масло, соль, перец черный молотый

капуста квашеная, тмин, оливковое масло, лук репчатый, мёд, яблоки

красноглазка, лимонный сок, соль, специи сухие, баклажаны, помидоры, болгарский перец, оливковое масло

молоко

филе минтая, помидоры, болгарский перец, лук, кабачки, растительное масло, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых, соль

налим, болгарский перец, помидоры, петрушка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, лимоны, оливковое масло

маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, авокадо, кукуруза, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый

свекла, курага, чернослив, соль, сметана

макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт

куриные грудки, вода, перец горошком, лавровый лист, соль, зелень, лук репчатый, морковь, куриные яйца, макароны ракушки, грибы, сливки, твёрдый сыр, укроп

яйца, томатный сок, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, сахар, растительное масло, куриные яйца, твёрдый сыр, печень трески

помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый

пропаренный рис, шпинат, изюм, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, винный уксус белый

баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

куриные грудки, лук репчатый, соевый соус, лимоны, аджика, соль

лакедра, соль, помидоры черри, специи сухие, оливковое масло, лимонный сок

креветки, апельсины, салат-латук, чеснок, соль, растительное масло, кунжут