Считается, что первое упоминание блюд, в котором есть рецепт пресного теста, относится к временам Древнего Египта около пяти тысяч лет назад. Тогдашнее тесто - это мука, замешанная с водой. Оно сохранилось по сей день. Единственное отличие - в современный вариант добавляется соль. Такая мучная масса подходит под многие нужды, ее можно запекать и жарить, варить и тушить. Ее непритязательность оправдывается добавлением в блюдо других продуктов, которые и будут считаться основными, так как формируют вкус, а тесто лишь оттеняет его.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах пресного теста:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 364 | 12 | 1 | 67 |
| Сахар | 398 | 0 | 0 | 99.7 |
| Яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Куриные яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.3 |
| Сода | 0 | 0 | 0 | 0 |
Как приготовить пресное тесто в более продвинутом формате? Просто добавить в него растительное масло - среди прочих ингредиентов, описанных выше. Более нежная и податливая структура обеспечена. Тесто лучше раскатывается и слепливается, если необходимо накрутить из него пельмешек.
Существует еще более вольный формат, под который подпадает пресное тесто (рецепт с фото есть в этом каталоге) - сдобное. Состоит из: пшеничной муки, яиц, сливочного масла, сахара, соли, молока (воды, кефира, сливок), соды. В принципе, так именуют сдобное тесто, в котором нет дрожжей. Именно поэтому оно “пресное”.
Пять самых быстрых рецептов пресного теста:
| Название блюда | Время приготовления | Калорий ккал в 100г | Рейтинг пользователей |
|---|---|---|---|
| простейшее заварное тесто для чебуреков | 5 мин | 262 | +72 |
| Тесто на галушки в суп | 5 мин | 221 | +84 |
| Наливное тесто для пирога и пиццы на кефире без дрожжей | 7 мин | 137 | +100 |
| Тесто жидкая основа для пиццы на сковородке за 10 минут | 10 мин | 335 | +101 |
| Тесто для заливного пирога на сметане и майонезе | 10 мин | 264 | +201 |
Не знаешь, как замесить пресное тесто? Прежде всего, подготовь все продукты, доведя их до комнатной температуры. Сливочное масло, если оно есть в составе, нужно растопить. Все влажное смешивай с влажным, а сухое с сухим. Соду погаси в кефире, если он есть. Если нет, то смешай с водой. Яйца можно взбить с сахаром в пену - это увеличит шансы для теста быть более пышным. Хотя это актуально лишь для того, что запекается. Меси тесто всегда в одну сторону - по часовой стрелке или против. Собирай его от краев к центру. Так меньше шансов, что появятся мучные комочки.
Открывай наши рецепты с пошаговыми фото, читай, как сделать пресное тесто в домашних условиях быстро, просто и доступно.