Калории - Сухофрукты

Считается, что калорийность сухофруктов велика, и это тот случай, когда слухи достоверно подтверждаются и не идут вразрез с цифрами, полученными в результате полноценного анализа. Усредненный показатель – 275 килокалорий на 100 грамм массы сухофрукта. Калории в сухофруктах, согласно данной цифре, в разы превосходят показатели калорийности в изначально свежих фруктах, что справедливо для всех их видов. Виновниками сложившегося таким образом факта являются углеводы, составляющие основной процент продукта. Калории сухофруктов в процентном содержании более чем на треть происходят от них.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Финики
2.50.569.2290100
Урюк
50.450.629035
Сушеная вишня
1.507329030
Изюм
2.90.66628064
Кишмиш
2.3071.227964
Сушеный инжир
3.10.857.925740
Персики сушеные
30.457.725460
Сухофрукты
206625067
Смесь сухофруктов
206625067
Сушеные яблоки
2.20.15923135
Чернослив
2.30.757.522740
Цукаты
3054.521675
Смесь цукатов
3054.521675
Курага
5.20.35121535

Блюда, в составе которых есть Сухофрукты:

Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
359 ккал
1 ч 30 мин
Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
Влажный, сочный, очень вкусный! Идеальный вариант для Пасхи!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, молоко, яйца, изюм, лимонная цедра, разрыхлитель, соль, ванилин
Пасха простая творожная
249 ккал
12 ч
Пасха простая творожная
Наивкуснейшая, на праздничный стол, с красивым оформлением!
творог, сливочное масло, сметана, грецкие орехи, изюм, сахар, ванилин
Пасхальный кулич творожный
297 ккал
5 ч
Пасхальный кулич творожный
Ароматный, с влажным тяжелым мякишем, на праздник!
пшеничная мука, яйца, яичные желтки, творог, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, изюм, растительное масло, соль, желатин, вода
Птички Жаворонки из постного теста на Благовещенье
288 ккал
2 ч 30 мин
Птички Жаворонки из постного теста на Благовещенье
Весенняя выпечка с настроением: ярко, красиво, вкусно!
вода, сухие дрожжи, соль, сахар, растительное масло, ванильный сахар, пшеничная мука, изюм
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
315 ккал
5 ч
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
Пышный, ароматный, такой вкусный! Для праздничного стола!
молоко, свежие дрожжи, яйца, яичные желтки, пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, апельсиновая цедра, изюм, ванилин, соль, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
332 ккал
20 мин
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
Вкусная природная энергия в одной ложке!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
Кулич краффин пасхальный
329 ккал
2 ч
Кулич краффин пасхальный
Оригинальный, красивый, румяный, очень вкусный!
молоко, пшеничная мука, яйца, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, свежие дрожжи, соль, изюм, смесь цукатов, коньяк
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
303 ккал
3 ч
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
Вкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
молоко, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, сухие дрожжи, изюм, ванильный сахар, соль
Кулич сдобный пасхальный
300 ккал
3 ч
Кулич сдобный пасхальный
Самый вкусный, мягкий и ароматный, идеален для праздника!
сахар, дрожжи, молоко, коньяк, пшеничная мука, сливочное масло, яйца, яичные желтки, ванильный сахар, растительное масло, сметана, изюм, сушеная вишня, кондитерская посыпка, яичные белки, лимоны, сахарная пудра
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
320 ккал
3 ч
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
Красивый, аппетитный, пышный, наивкуснейший!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, яйца, сахар, сливочное масло, рецепты с какао порошком, грецкие орехи, цукаты, ванильный сахар, шоколад
Бездрожжевой кулич на Пасху
297 ккал
1 ч
Бездрожжевой кулич на Пасху
Очень простой, из обычных продуктов, на праздничный стол!
пшеничная мука, кефир, сахар, сливочное масло, сода, изюм, цедра, ванилин, соль
Кулич лимонный
305 ккал
5 ч
Кулич лимонный
Бесподобно вкусная пасхальная выпечка с заварным кремом!
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, изюм, сметана, дрожжи, яичные желтки, ванильный сахар, коньяк, соль, куркума, лимонный сок, кукурузный крахмал, яйца, вода, желатин
Шоколадная творожная пасха
324 ккал
12 ч
Шоколадная творожная пасха
Украсьте свой праздничный стол вкуснейшим блюдом!
творог, темный шоколад, сливки жирные, сливочное масло, сахарная пудра, сухофрукты, орехи, ванилин, шоколад, растительное масло
Творог с яйцом завтрак за 5 минут
162 ккал
5 мин
Творог с яйцом завтрак за 5 минут
Полезное и вкусное начало дня - быстро и просто!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, изюм, вода
Творожный кулич без дрожжей как кекс на Пасху
322 ккал
2 ч
Творожный кулич без дрожжей как кекс на Пасху
Пышный, нежный, мягкий, потрясающе вкусный!
пшеничная мука, сливочное масло, творог, яйца, сахар, изюм, ванилин, разрыхлитель, сода, столовый уксус, желатин, вода
Большой царский кулич
337 ккал
6 ч
Большой царский кулич
Нежный, воздушный, ароматный, пальчики оближешь!
сливки, сахар, дрожжи, пшеничная мука, яичные желтки, яйца, сливочное масло, изюм, клюква, миндаль, ванильный сахар, кардамон, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок, кондитерская посыпка
Воздушный кулич на заварном тесте
314 ккал
3 ч 30 мин
Воздушный кулич на заварном тесте
Пушистый, мягкий, просто идеальный! Понравится всем!
пшеничная мука, свежие дрожжи, молоко, сахар, сливочное масло, растительное масло, яичные желтки, яичные белки, соль, изюм, мармелад, сахарная пудра
Александрийский кулич на топленом молоке
331 ккал
12 ч
Александрийский кулич на топленом молоке
Воздушная, ароматная, нежная, самая лучшая выпечка на Пасху!
топленое молоко, свежие дрожжи, куриные яйца, яичные желтки, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, ванильный сахар, изюм, смесь цукатов, цукаты, соль, коньяк, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок, растительное масло
Классический кекс в духовке
398 ккал
1 ч
Классический кекс в духовке
Очень вкусно, просто, доступно и быстро, к чаю!
сливочное масло, сахар, куриные яйца, пшеничная мука, изюм, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
203 ккал
1 ч
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
Нежная, воздушная, с яркими нотками лимона.
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, лимонная цедра, сметана, изюм, разрыхлитель, растительное масло
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
233 ккал
1 ч
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
Хрустящий десерт для стройной фигуры - вкуснятина!
овсяные хлопья, вода, изюм, курага, чернослив, куриные яйца, разрыхлитель
Домашний квас изюм дрожжи хлеб
23 ккал
3 д
Домашний квас изюм дрожжи хлеб
Очень вкусный, насыщенный и ароматный, с летним настроением!
вода, свежие дрожжи, черный хлеб, сахар, изюм
Кекс столичный по ГОСТу с изюмом
382 ккал
2 ч
Кекс столичный по ГОСТу с изюмом
Наивкуснейший, самый лучший, простой - праздник каждый день!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, изюм, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Итальянский кулич Панеттоне
327 ккал
5 ч
Итальянский кулич Панеттоне
Нежный, мягкий, невероятно ароматный - восторг!
пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, яичные желтки, молоко, мёд, сливочное масло, лимоны, изюм, цукаты, коньяк
Влажный очень мягкий пасхальный кулич тесто на ночь
307 ккал
1 д
Влажный очень мягкий пасхальный кулич тесто на ночь
Готовится необычно, на вкус - фантастично!
пшеничная мука, молоко, яйца, сахар, дрожжи, соль, цукаты, сливочное масло, специи сухие, ваниль
Квас из березового сока с изюмом
43 ккал
5 мин
Квас из березового сока с изюмом
Умопомрачительное сочетание березового сока и солнечного напитка!
березовый сок, изюм, сахар
Александрийское тесто для куличей
318 ккал
12 ч
Александрийское тесто для куличей
Такой воздушной пасхальной выпечки вы еще не пробовали!
яйца, яичные желтки, сахар, сливочное масло, молоко, свежие дрожжи, пшеничная мука, изюм, ванильный сахар, соль, коньяк
Кулич на молоке с цукатами и грецкими орехами
318 ккал
1 ч 50 мин
Кулич на молоке с цукатами и грецкими орехами
Пышный, сдобный, вкусный с богатой начинкой.
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, свежие дрожжи, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, куркума, цукаты, изюм, растительное масло, грецкие орехи, кедровые орешки
Творожная начинка для блинов
174 ккал
10 мин
Творожная начинка для блинов
Вкусно, быстро, просто - лучший завтрак на свете!
творог, куриные яйца, сахар, изюм, ванилин
Салат курица с черносливом и грецким орехом
223 ккал
2 ч
Салат курица с черносливом и грецким орехом
Беспроигрышный вариант для любого случая!
куриное филе, чернослив, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, яблоки, майонез
Творог с изюмом
307 ккал
10 мин
Творог с изюмом
Воздушный, нежный, сливочный. Божественно вкусный!
творог, сливочное масло, сахарная пудра, изюм, ванилин
Плов постный с овощами и морковью
119 ккал
1 ч
Плов постный с овощами и морковью
Без мяса, самый вкусный из всех, что вы пробовали!
вода, рис, чернослив, морковь, чеснок, растительное масло, паприка, зира, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Узвар из сухофруктов
54 ккал
4 ч
Узвар из сухофруктов
Полезно и вкусно, легко и просто, из обычных продуктов!
сушеные яблоки, чернослив, изюм, курага, вода, гвоздика, имбирь, мёд
Коврижка постная медовая монастырская
287 ккал
1 ч 10 мин
Коврижка постная медовая монастырская
Наивкуснейшая, ароматная, шоколадная, праздник каждый день!
пшеничная мука, вода, сахар, подсолнечное масло, изюм, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, соль
Пирожки сдобные дрожжевые в духовке
232 ккал
2 ч 30 мин
Пирожки сдобные дрожжевые в духовке
Невероятно вкусные, пышные, мягкие, нежные, воздушные!
яйца, сахар, соль, сухие дрожжи, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, яблоки, изюм, молотая корица, растительное масло
Пшенная каша в тыкве
80 ккал
1 ч
Пшенная каша в тыкве
Интересная подача, и кастрюлю мыть не нужно!
тыква, пшено, молоко, курага, сахар, соль, ванилин, сливочное масло
Красивый пирог из дрожжевого теста
267 ккал
2 ч 50 мин
Красивый пирог из дрожжевого теста
Пышный, румяный, эффектный, лучшее угощение для чаепития!
яйца, сахар, соль, молоко, сухие дрожжи, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука, творог, изюм, ванильный сахар, яичные желтки, мак пищевой
Простой домашний белый квас из ржаной муки
154 ккал
10 д
Простой домашний белый квас из ржаной муки
Из простых продуктов, оригинальный, необычный вкус!
ржаная мука, сахар, вода, изюм
Кулич пасхальный на закваске
320 ккал
1 д 12 ч
Кулич пасхальный на закваске
Ароматный, пышный, без дрожжей, с миндальной шапочкой!
готовая закваска, молоко, сахар, пшеничная мука, яичные желтки, соль, сливочное масло, изюм, миндальная мука, сахарная пудра, яичные белки, орехи
Рождественский штоллен
394 ккал
4 д 4 ч
Рождественский штоллен
Ароматный, пышный, праздничный, красивый и очень вкусный!
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, яичные желтки, дрожжи, сахарная пудра, изюм, миндаль, коньяк, апельсиновая цедра, ванильная настойка
Плов с сухофруктами
164 ккал
40 мин
Плов с сухофруктами
Постное блюдо, наполненное вкусом и цветом!
рис, вода, лук, морковь, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, растительное масло, специи сухие, паприка, соль
Печенье с изюмом песочное рассыпчатое
372 ккал
50 мин
Печенье с изюмом песочное рассыпчатое
Из простых продуктов, хрустящее снаружи и мягкое внутри!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, сахар, изюм, разрыхлитель, соль, цедра
Творожные рулетики из слоеного теста
262 ккал
45 мин
Творожные рулетики из слоеного теста
Ароматно, быстро, просто, на завтрак для всей семьи!
слоёное тесто, творог, изюм, сахар, яйца, лимонная цедра, ванилин, молоко, грецкие орехи
Сладкий белый хлеб гармошка с апельсином и изюмом
325 ккал
2 ч 30 мин
Сладкий белый хлеб гармошка с апельсином и изюмом
Ароматный, красивый и вкусный, прямо к чаю!
пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, ванильный сахар, соль, сливочное масло, молоко, вода, яйца, апельсиновая цедра, изюм, молотая корица, сахарная пудра, апельсиновый сок, растительное масло
Кутья из риса с изюмом и курагой на Рождество
315 ккал
30 мин
Кутья из риса с изюмом и курагой на Рождество
Такая сладкая, такая рассыпчатая, просто и быстро!
рис, изюм, курага, мёд, соль
ПП кулич на пасху
233 ккал
1 ч
ПП кулич на пасху
Все худеющие и считающие калории останутся довольны!
ржаная мука, яйца, творог, мёд, сода, лимонный сок, сушеная вишня, ванилин
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
412 ккал
4 ч
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
Без глютена, без сахара, без яиц и молочных продуктов!
гречка, чиа семена, оливковое масло, сода, яблочный уксус, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, изюм
Маковая начинка для рулета
445 ккал
40 мин
Маковая начинка для рулета
Сочная, ароматная, для вкуснейшей выпечки!
мак пищевой, изюм, мёд
Творожная запеканка с изюмом в духовке пышная
205 ккал
1 ч 20 мин
Творожная запеканка с изюмом в духовке пышная
Сочная, сытная, мягкая и сладкая. Идеальна на завтрак!
творог, сметана, изюм, манка, сахар, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Пирог с изюмом в духовке
285 ккал
1 ч
Пирог с изюмом в духовке
Мягкий, пышный, ароматный! Соберет за столом всю семью.
пшеничная мука, сахар, сметана, изюм, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Компот из кураги
42 ккал
40 мин
Компот из кураги
Очень просто, очень вкусно, очень легко, ярко и полезно!
курага, вода, сахар
Дубайские конфеты финик в шоколаде
432 ккал
1 ч
Дубайские конфеты финик в шоколаде
Маленький кусочек восточного рая! Обязательно попробуйте!
финики, ореховая паста, белый шоколад, тесто, сливочное масло, молочный шоколад, фисташки
Кулич монастырский
295 ккал
1 ч 30 мин
Кулич монастырский
Просто необходимое блюдо для праздника Светлой Пасхи
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, дрожжи, яйца, изюм, кардамон, корица
Компот из сухофруктов в кастрюле
30 ккал
2 ч
Компот из сухофруктов в кастрюле
Ароматный, насыщенный, витаминный! Вкус знакомый с детства.
сухофрукты, вода, сахар, изюм
Домашний хлебный квас без дрожжей
52 ккал
2 д
Домашний хлебный квас без дрожжей
Освежающий, очень вкусный и ароматный, из простых продуктов.
вода, черный хлеб, сахар, изюм
Злаковый батончик
203 ккал
1 ч
Злаковый батончик
Хрустящий снек, покоривший сердца приверженцев ЗОЖ!
овсяные хлопья, яблоки, бананы, изюм, грецкие орехи, семечки подсолнечника
Трубочки канноли по-сицилийски
337 ккал
1 ч 30 мин
Трубочки канноли по-сицилийски
Угостите своих родных и друзей нежным итальянским десертом!
пшеничная мука, сахарная пудра, молотая корица, сливочное масло, вино белое, рикотта, сахар, сливки жирные, цукаты, яичные белки, растительное масло, шоколад, фисташки
Мягкий легкий заварной пасхальный кулич который не крошится
293 ккал
4 ч
Мягкий легкий заварной пасхальный кулич который не крошится
Сочный, влажный, воздушный. Украсит светлый праздник!
пшеничная мука, молоко, дрожжи, яйца, сливочное масло, растительное масло, сахар, соль, ванилин, изюм, смесь цукатов, сахарная пудра, желатин, вода
Азербайджанский плов шах в лаваше
259 ккал
2 ч 30 мин
Азербайджанский плов шах в лаваше
Попробуйте это благородное блюдо - оно вас покорит!
говядина, рис, лаваш тонкий, сливочное масло, лук репчатый, бульон, чеснок, курага, изюм, клюква, шафран, специи сухие, соль
Кекс с цукатами в духовке
323 ккал
1 ч 15 мин
Кекс с цукатами в духовке
Красивый, оригинальный, эффектный, очень вкусный!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, яйца, цукаты, разрыхлитель, ванилин