Калории - Сухофрукты

Считается, что калорийность сухофруктов велика, и это тот случай, когда слухи достоверно подтверждаются и не идут вразрез с цифрами, полученными в результате полноценного анализа. Усредненный показатель – 275 килокалорий на 100 грамм массы сухофрукта. Калории в сухофруктах, согласно данной цифре, в разы превосходят показатели калорийности в изначально свежих фруктах, что справедливо для всех их видов. Виновниками сложившегося таким образом факта являются углеводы, составляющие основной процент продукта. Калории сухофруктов в процентном содержании более чем на треть происходят от них.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Финики
2.50.569.2290100
Урюк
50.450.629035
Сушеная вишня
1.507329030
Изюм
2.90.66628064
Кишмиш
2.3071.227964
Сушеный инжир
3.10.857.925740
Персики сушеные
30.457.725460
Сухофрукты
206625067
Смесь сухофруктов
206625067
Сушеные яблоки
2.20.15923135
Чернослив
2.30.757.522740
Цукаты
3054.521675
Смесь цукатов
3054.521675
Курага
5.20.35121535

Блюда, в составе которых есть Сухофрукты:

Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
359 ккал
1 ч 30 мин
Кулич простой быстрый пасхальный для начинающих
Влажный, сочный, очень вкусный! Идеальный вариант для Пасхи!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, молоко, яйца, изюм, лимонная цедра, разрыхлитель, соль, ванилин
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
315 ккал
5 ч
Пасхальный кулич в духовке с изюмом
Пышный, ароматный, такой вкусный! Для праздничного стола!
молоко, свежие дрожжи, яйца, яичные желтки, пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, апельсиновая цедра, изюм, ванилин, соль, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
Кулич краффин пасхальный
329 ккал
2 ч
Кулич краффин пасхальный
Оригинальный, красивый, румяный, очень вкусный!
молоко, пшеничная мука, яйца, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, свежие дрожжи, соль, изюм, смесь цукатов, коньяк
Пасха простая творожная
249 ккал
12 ч
Пасха простая творожная
Наивкуснейшая, на праздничный стол, с красивым оформлением!
творог, сливочное масло, сметана, грецкие орехи, изюм, сахар, ванилин
Кулич сахарный
314 ккал
12 ч
Кулич сахарный
Нежный, воздушный и ароматный. Покоряет с первого кусочка!
пшеничная мука, сахар, молоко, сливочное масло, изюм, цукаты, растительное масло, коньяк, сухие дрожжи, куриные яйца, соль, ванилин, вода, сахарная пудра, лимонный сок, желатин, кондитерская посыпка
Творожный кулич без дрожжей как кекс на Пасху
322 ккал
2 ч
Творожный кулич без дрожжей как кекс на Пасху
Пышный, нежный, мягкий, потрясающе вкусный!
пшеничная мука, сливочное масло, творог, яйца, сахар, изюм, ванилин, разрыхлитель, сода, столовый уксус, желатин, вода
Пасхальный кулич творожный
297 ккал
5 ч
Пасхальный кулич творожный
Ароматный, с влажным тяжелым мякишем, на праздник!
пшеничная мука, яйца, яичные желтки, творог, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, изюм, растительное масло, соль, желатин, вода
Александрийский кулич на топленом молоке
331 ккал
12 ч
Александрийский кулич на топленом молоке
Воздушная, ароматная, нежная, самая лучшая выпечка на Пасху!
топленое молоко, свежие дрожжи, куриные яйца, яичные желтки, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, ванильный сахар, изюм, смесь цукатов, цукаты, соль, коньяк, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок, растительное масло
Влажный очень мягкий пасхальный кулич тесто на ночь
307 ккал
1 д
Влажный очень мягкий пасхальный кулич тесто на ночь
Готовится необычно, на вкус - фантастично!
пшеничная мука, молоко, яйца, сахар, дрожжи, соль, цукаты, сливочное масло, специи сухие, ваниль
Птички Жаворонки из постного теста на Благовещенье
288 ккал
2 ч 30 мин
Птички Жаворонки из постного теста на Благовещенье
Весенняя выпечка с настроением: ярко, красиво, вкусно!
вода, сухие дрожжи, соль, сахар, растительное масло, ванильный сахар, пшеничная мука, изюм
Кулич на молоке с цукатами и грецкими орехами
318 ккал
1 ч 50 мин
Кулич на молоке с цукатами и грецкими орехами
Пышный, сдобный, вкусный с богатой начинкой.
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, свежие дрожжи, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, куркума, цукаты, изюм, растительное масло, грецкие орехи, кедровые орешки
Александрийское тесто для куличей
318 ккал
12 ч
Александрийское тесто для куличей
Такой воздушной пасхальной выпечки вы еще не пробовали!
яйца, яичные желтки, сахар, сливочное масло, молоко, свежие дрожжи, пшеничная мука, изюм, ванильный сахар, соль, коньяк
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
332 ккал
20 мин
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
Вкусная природная энергия в одной ложке!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
Творожная масса с изюмом
203 ккал
10 мин
Творожная масса с изюмом
Нежная, как облачко - быстрый и сытный завтрак!
творог, сахар, сметана, изюм, ванильный сахар
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
303 ккал
3 ч
Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушки
Вкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
молоко, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, сухие дрожжи, изюм, ванильный сахар, соль
Пасха царская заварная
70 ккал
13 ч 30 мин
Пасха царская заварная
Невероятно вкусная, нежнейшая, ароматная!
творог, сметана, сахар, ванильный сахар, яичные желтки, сливочное масло, цукаты, изюм, грецкие орехи, вода
Кулич сдобный пасхальный
300 ккал
3 ч
Кулич сдобный пасхальный
Самый вкусный, мягкий и ароматный, идеален для праздника!
сахар, дрожжи, молоко, коньяк, пшеничная мука, сливочное масло, яйца, яичные желтки, ванильный сахар, растительное масло, сметана, изюм, сушеная вишня, кондитерская посыпка, яичные белки, лимоны, сахарная пудра
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
320 ккал
3 ч
Шоколадный кулич с шоколадной глазурью орехами и цукатами
Красивый, аппетитный, пышный, наивкуснейший!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, яйца, сахар, сливочное масло, рецепты с какао порошком, грецкие орехи, цукаты, ванильный сахар, шоколад
Творожная пасха запеченная в духовке
240 ккал
6 ч
Творожная пасха запеченная в духовке
Очень нежная, тает во рту, на праздничный стол!
творог, сметана, сливочное масло, яйца, сахар, кукурузный крахмал, изюм, ванилин, соль
Бездрожжевой кулич на Пасху
297 ккал
1 ч
Бездрожжевой кулич на Пасху
Очень простой, из обычных продуктов, на праздничный стол!
пшеничная мука, кефир, сахар, сливочное масло, сода, изюм, цедра, ванилин, соль
Кулич лимонный
305 ккал
5 ч
Кулич лимонный
Бесподобно вкусная пасхальная выпечка с заварным кремом!
пшеничная мука, молоко, сахар, сливочное масло, изюм, сметана, дрожжи, яичные желтки, ванильный сахар, коньяк, соль, куркума, лимонный сок, кукурузный крахмал, яйца, вода, желатин
Пасхальный бездрожжевой кулич без яиц
265 ккал
1 ч
Пасхальный бездрожжевой кулич без яиц
Просто как раз, два, три - на Пасху справится даже новичок!
пшеничная мука, кефир, сода, сливочное масло, сахар, лимоны, изюм, ваниль, соль
ПП кулич на пасху
233 ккал
1 ч
ПП кулич на пасху
Все худеющие и считающие калории останутся довольны!
ржаная мука, яйца, творог, мёд, сода, лимонный сок, сушеная вишня, ванилин
Шоколадная творожная пасха
324 ккал
12 ч
Шоколадная творожная пасха
Украсьте свой праздничный стол вкуснейшим блюдом!
творог, темный шоколад, сливки жирные, сливочное масло, сахарная пудра, сухофрукты, орехи, ванилин, шоколад, растительное масло
Творог с яйцом завтрак за 5 минут
162 ккал
5 мин
Творог с яйцом завтрак за 5 минут
Полезное и вкусное начало дня - быстро и просто!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, изюм, вода
Пасхальный кулич на сухих дрожжах в духовке
290 ккал
3 ч 30 мин
Пасхальный кулич на сухих дрожжах в духовке
Пышный, красивый, очень вкусный, для Светлого праздника!
молоко, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, ванильный сахар, соль, смесь цукатов, изюм, желатин, сахарная пудра, вода
Творог с изюмом
307 ккал
10 мин
Творог с изюмом
Воздушный, нежный, сливочный. Божественно вкусный!
творог, сливочное масло, сахарная пудра, изюм, ванилин
Большой царский кулич
337 ккал
6 ч
Большой царский кулич
Нежный, воздушный, ароматный, пальчики оближешь!
сливки, сахар, дрожжи, пшеничная мука, яичные желтки, яйца, сливочное масло, изюм, клюква, миндаль, ванильный сахар, кардамон, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок, кондитерская посыпка
Пасхальный кулич на сливках и сухих дрожжах
336 ккал
1 д
Пасхальный кулич на сливках и сухих дрожжах
Восхитительно пышный, мягкий, аппетитный, на праздник!
пшеничная мука, сливки, молоко, сухие дрожжи, сахар, тесто, сливочное масло, яичные желтки, цукаты, специи сухие, соль
Воздушный кулич на заварном тесте
314 ккал
3 ч 30 мин
Воздушный кулич на заварном тесте
Пушистый, мягкий, просто идеальный! Понравится всем!
пшеничная мука, свежие дрожжи, молоко, сахар, сливочное масло, растительное масло, яичные желтки, яичные белки, соль, изюм, мармелад, сахарная пудра
Мягкий легкий заварной пасхальный кулич который не крошится
293 ккал
4 ч
Мягкий легкий заварной пасхальный кулич который не крошится
Сочный, влажный, воздушный. Украсит светлый праздник!
пшеничная мука, молоко, дрожжи, яйца, сливочное масло, растительное масло, сахар, соль, ванилин, изюм, смесь цукатов, сахарная пудра, желатин, вода
Пасхальный кулич на сметане
297 ккал
3 ч 10 мин
Пасхальный кулич на сметане
Вкусная, ароматная выпечка – один из главных символов Пасхи.
яйца, сахар, сухие дрожжи, соль, ванильный сахар, сметана, молоко, сливочное масло, лимонная цедра, изюм, коньяк, пшеничная мука
Холодное тесто для куличей
331 ккал
12 ч
Холодное тесто для куличей
Подходит в холодильнике — удобно и без хлопот!
молоко, сухие дрожжи, сахар, яйца, пшеничная мука, соль, яичные желтки, сливочное масло, изюм
Классический кекс в духовке
398 ккал
1 ч
Классический кекс в духовке
Воздушная выпечка с изюмом и ароматом ванили.
сливочное масло, сахар, куриные яйца, пшеничная мука, изюм, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Венский кулич пасхальный
285 ккал
12 ч
Венский кулич пасхальный
Такой легкий и воздушный, что просто тает во рту!
яйца, сахар, молоко, свежие дрожжи, сливочное масло, пшеничная мука, изюм, соль
Кулич пасхальный в хлебопечке с изюмом
322 ккал
3 ч
Кулич пасхальный в хлебопечке с изюмом
Наивкуснейший, пышный, аппетитный, на праздничный стол!
пшеничная мука, молоко, яйца, сливочное масло, изюм, сухие дрожжи, сахар, ванилин, соль
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
203 ккал
1 ч
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
Нежная, воздушная, с яркими нотками лимона.
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, лимонная цедра, сметана, изюм, разрыхлитель, растительное масло
Домашний квас изюм дрожжи хлеб
23 ккал
3 д
Домашний квас изюм дрожжи хлеб
Очень вкусный, насыщенный и ароматный, с летним настроением!
вода, свежие дрожжи, черный хлеб, сахар, изюм
Пасхальный кулич на кефире и сливочном масле
287 ккал
3 ч
Пасхальный кулич на кефире и сливочном масле
Одно из главных угощений пасхального стола. Очень вкусно!
яичные желтки, сахар, соль, ванильный сахар, сухие дрожжи, кефир, молоко, сливочное масло, смесь сухофруктов, пшеничная мука
Кекс столичный по ГОСТу с изюмом
382 ккал
2 ч
Кекс столичный по ГОСТу с изюмом
Наивкуснейший, самый лучший, простой - праздник каждый день!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, изюм, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
233 ккал
1 ч
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
Хрустящий десерт для стройной фигуры - вкуснятина!
овсяные хлопья, вода, изюм, курага, чернослив, куриные яйца, разрыхлитель
Простой домашний белый квас из ржаной муки
154 ккал
10 д
Простой домашний белый квас из ржаной муки
Из простых продуктов, оригинальный, необычный вкус!
ржаная мука, сахар, вода, изюм
Итальянский кулич Панеттоне
327 ккал
5 ч
Итальянский кулич Панеттоне
Нежный, мягкий, невероятно ароматный - восторг!
пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, яичные желтки, молоко, мёд, сливочное масло, лимоны, изюм, цукаты, коньяк
Дрожжевой пасхальный кулич
342 ккал
3 ч 50 мин
Дрожжевой пасхальный кулич
Пышный, воздушный, мягкий — никого не оставит равнодушным!
пшеничная мука, яйца, сахар, молоко, свежие дрожжи, сливочное масло, сушеная вишня, соль
Кулич без духовки
303 ккал
4 ч
Кулич без духовки
Так символ Пасхи вы еще не пекли - результат удивит!
пшеничная мука, свежие дрожжи, молоко, яйца, сахар, сливочное масло, сухофрукты, соль, ванилин
Тесто для куличей на сухих дрожжах
304 ккал
2 ч 40 мин
Тесто для куличей на сухих дрожжах
Нежное, пышное, для удачной пасхальной выпечки!
яйца, сахар, соль, ванильный сахар, сухие дрожжи, молоко, сливочное масло, апельсиновая цедра, изюм, пшеничная мука
Маленькие пасхальные куличи на Пасху
318 ккал
2 ч
Маленькие пасхальные куличи на Пасху
Очаровательное украшение праздничного стола.
молоко, сухие дрожжи, соль, сливочное масло, сахар, изюм, куриные яйца, пшеничная мука
Пасхальный кулич на живых дрожжах
295 ккал
4 ч 15 мин
Пасхальный кулич на живых дрожжах
Праздничный, красивый, аппетитный. Просто чудо!
свежие дрожжи, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, сливочное масло, сахар, ванилин, изюм, курага, соль, желатин, вода, сливки жирные, кондитерская посыпка
Пасхальный кулич на желтках
341 ккал
5 ч
Пасхальный кулич на желтках
Пышный, воздушный, сдобный — настоящее наслаждение!
пшеничная мука, яичные желтки, сахар, молоко, свежие дрожжи, сливки, сливочное масло, смесь сухофруктов, миндаль, ванильный сахар, соль
Рис с сухофруктами
116 ккал
50 мин
Рис с сухофруктами
Ароматный, с ярким и интересным вкусом - просто фантастика!
пропаренный рис, вода, сухофрукты, растительное масло, яблоки, груши, морковь, соль
Пасхальный кулич на сухом молоке
314 ккал
4 ч
Пасхальный кулич на сухом молоке
Воздушное тесто с изюмом под шапкой сладкой глазури. Вкусно!
молоко, сухое молоко, пшеничная мука, сахар, сухие дрожжи, изюм, сливочное масло, куриные яйца, ванильный сахар, соль, сахарная пудра, вода, лимонный сок, желатин, кондитерская посыпка
Квас из березового сока с изюмом
43 ккал
5 мин
Квас из березового сока с изюмом
Умопомрачительное сочетание березового сока и солнечного напитка!
березовый сок, изюм, сахар
Салат курица с черносливом и грецким орехом
223 ккал
2 ч
Салат курица с черносливом и грецким орехом
Беспроигрышный вариант для любого случая!
куриное филе, чернослив, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, яблоки, майонез
Плов постный с овощами и морковью
119 ккал
1 ч
Плов постный с овощами и морковью
Без мяса, самый вкусный из всех, что вы пробовали!
вода, рис, чернослив, морковь, чеснок, растительное масло, паприка, зира, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Домашний квас из сухого кваса
8 ккал
1 д
Домашний квас из сухого кваса
Вкусный, простой, бюджетный напиток для всей семьи!
вода, сухой квас, изюм, сахар
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
280 ккал
5 ч
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
Состав батончиков полезный и натуральный.
грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны
Кулич на опаре
296 ккал
5 ч
Кулич на опаре
Такой пышный и воздушный, настоящее украшение стола!
пшеничная мука, яйца, сахар, молоко, сливочное масло, сухие дрожжи, ванильный сахар, соль, изюм
Узвар из сухофруктов
54 ккал
4 ч
Узвар из сухофруктов
Полезно и вкусно, легко и просто, из обычных продуктов!
сушеные яблоки, чернослив, изюм, курага, вода, гвоздика, имбирь, мёд
Домашний хлебный квас без дрожжей
52 ккал
2 д
Домашний хлебный квас без дрожжей
Освежающий, очень вкусный и ароматный, из простых продуктов.
вода, черный хлеб, сахар, изюм
Коврижка постная медовая монастырская
287 ккал
1 ч 10 мин
Коврижка постная медовая монастырская
Наивкуснейшая, ароматная, шоколадная, праздник каждый день!
пшеничная мука, вода, сахар, подсолнечное масло, изюм, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, соль