Блюда без сливочного масла и маргарина: 18 тысяч рецептов - Страница 135

Лагман из говядины в мультиварке классический
105 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейшее сытное блюдо восточной кухни!
говядина, морковь, лук, болгарский перец, баклажаны, картошка, помидоры, томатная паста, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень, спагетти, вода
Крем швейцарская меренга
280 ккал
20 мин
Вкусный и нежный, для любой красивой выпечки!
яичные белки, сахар
Самса с сыром из слоеного теста
320 ккал
1 ч
Ароматная, румяная - отказать просто невозможно!
готовое слоеное дрожжевое тесто, сулугуни, яйца, соль, кунжут
Манник на воде с яйцами
292 ккал
1 ч 20 мин
Простой, бюджетный, очень вкусный! Для семейного чаепития.
вода, сахар, манка, пшеничная мука, растительное масло, яйца, разрыхлитель, ванильный сахар
Печенье из гречневой и ржаной муки
310 ккал
35 мин
Полезное, ароматное, диетическое, очень вкусное!
гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица
Торт Сицилийская кассата
278 ккал
2 ч 30 мин
Восхитительный и уникальный! Настоящий шедевр!
яйца, сахар, пшеничная мука, лимонная цедра, рикотта, ликёр, горький шоколад, фисташки, цукаты, вода, сливки жирные, сахарная пудра, смесь цукатов
Фаршированные шампиньоны в аэрогриле
134 ккал
45 мин
Вкусная и эффектная закуска, которая украсит любой стол!
шампиньоны, лук репчатый, болгарский перец, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Крылышки в медовом соусе на сковороде
199 ккал
30 мин
Очень просто, очень вкусно, на скорую руку, под любой гарнир
куриные крылышки, мёд, соевый соус, томатная паста, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Лепешки на кефире в духовке без дрожжей
265 ккал
3 ч 15 мин
Мягкие, румяные, самые вкусные - рука так и тянется к ним!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, кунжут, сода, соль
Жареная картошка с кефиром на сковороде
99 ккал
40 мин
Очень необычно, но так вкусно, что захочется еще!
картошка, лук репчатый, кефир, растительное масло, перец черный молотый, соль
Печенье с кокосом
407 ккал
40 мин
Рассыпчатое, ароматное, вкусное, на скорую руку!
кокосовая стружка, сахар, яйца
Хлеб из амарантовой муки
250 ккал
3 ч
Удивительный по вкусу, нежный и воздушный!
пшеничная мука, вода, мука амаранта, оливковое масло, сухие дрожжи, сахар, соль
Начинка для суши в домашних условиях
213 ккал
1 ч 40 мин
Пять вариантов разных роллов и суши дома.
круглый рис, нори, филе форели, крабовые палочки, огурцы, яблоки, творожный сыр, кунжут, икра мойвы
Ассорти помидоры кабачки на зиму маринованные
29 ккал
30 мин
Изумительно вкусное и самое удачное сочетание овощей!
помидоры, кабачки, листья смородины, укроп, чеснок, перец горошком, сахар, соль, уксус, вода
Маринованные огурцы с морковью
15 ккал
1 ч
Вкуснейшие, хрустящие, пикантные, сочные, без стерилизации!
огурцы, морковь, лавровый лист, душистый перец, чеснок, соль, сахар, уксус, вода
Купаты из индейки
233 ккал
2 ч
Готовь вкуснейшее блюдо из индейки! Радуй родных!
индейка, лук репчатый, чеснок, морковь, паприка, перец черный молотый, перец красный молотый, мускатный орех, молотый кориандр, соль, растительное масло, кишки, болгарский перец
Булгур с индейкой и овощами на сковороде
126 ккал
50 мин
Просто, но аппетитно. Вкусно, но очень быстро!
индейка, булгур, лук репчатый, морковь, шампиньоны, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый, болгарский перец
Сладкий соус для салата
470 ккал
10 мин
Яркое дополнение и изюминка даже к самому простому блюду!
мёд, горчица зернистая, лимонный сок, оливковое масло, соль
Заяц тушеный с овощами и чесноком на сковороде
197 ккал
1 д 2 ч
Необыкновенно вкусно, сочно, аппетитно, настоящий деликатес!
зайчатина, лук, морковь, чеснок, растительное масло, смесь перцев молотых, соль, специи сухие, зелень
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
18 ккал
30 мин
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
брокколи, вода, цветная капуста, картошка, морковь, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке
71 ккал
35 мин
Теперь у вас не будет проблемы, куда деть урожай!
молодые кабачки, помидоры, моцарелла, зелень, перец черный молотый, соль
Яичница с кабачками помидорами и яйцом
142 ккал
22 мин
Праздничный и сытный завтрак за 15 минут!
яйца, молодые кабачки, помидоры, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Каша из семян льна
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
Пирожки из слоеного бездрожжевого теста в духовке
305 ккал
30 мин
Румяные, аппетитные, к любому поводу, съедаются мгновенно!
слоёное тесто, куриные яйца, фарш мясной, лук репчатый, твёрдый сыр, дижонская горчица, растительное масло, соль, перец черный молотый
Диетические куриные котлеты на пару
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
Печень куриная отварная
47 ккал
35 мин
Отличная альтернатива привычным мясным блюдам - вкусно!
куриная печень, вода, лук, лавровый лист, специи сухие, соль
Колбаски чевапчичи в духовке
156 ккал
13 ч
Вкуснейшее блюдо на ужин — сразу и мясо, и гарнир!
говяжий фарш, свиной фарш, картошка, лук, чеснок, минеральная вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
Баранья нога запеченная в духовке в фольге
193 ккал
3 ч
Самое нежное и очень ароматное мясо молодого ягнёнка!
баранина, горчица, растительное масло, чеснок, тимьян, чабрец, розмарин, сахар, лимоны, соль, перец черный молотый
Тосты в аэрогриле
228 ккал
15 мин
Золотистые, хрустящие и такие простые! Завтрак мечты!
хлеб, молоко, куриные яйца, сахар
Варенье из тыквы с яблоками на зиму
190 ккал
22 ч
Яркое, ароматное и с хрустящими орешками! Гармония вкусов!
тыква, яблоки, груши, лимоны, грецкие орехи, сахар
Капустники на сковороде
120 ккал
50 мин
И полноценное блюдо, и гарнир, и закуска для любого стола!
капуста, яйца, пшеничная мука, сода, растительное масло, перец черный молотый, соль, томатный сок, сметана
Хлеб злаковый
286 ккал
2 ч
Это не просто хлеб, а концентрат пользы и вкуса!
пшеничная мука, вода, хлопья, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль
Постные лепёшки на сковороде
328 ккал
1 ч 15 мин
Отличная альтернатива хлебу к уютным домашним трапезам!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
Помидоры с корицей на зиму
35 ккал
1 ч
Помидоры со специями - просто пальчики оближешь!
помидоры, чеснок, вода, лавровый лист, перец горошком, гвоздика, корица, сахар, поваренная соль, уксус
Ажурные блинчики на кефире
174 ккал
30 мин
Кружевные, румяные, вкусные - для уютного чаепития!
кефир, куриные яйца, вода, растительное масло, сахар, соль, сода, пшеничная мука
Шоколадный манник на кефире в духовке
255 ккал
1 ч 30 мин
Тает во рту! Позвольте себе праздник в будний день!
кефир, манка, сахар, пшеничная мука, вишня, рецепты с какао порошком, шоколад, растительное масло, куриные яйца, разрыхлитель, молоко, сахарная пудра
Пицца овощная в домашних условиях в духовке
167 ккал
50 мин
Оригинальная, легкая, ароматная, аппетитная!
пшеничная мука, яйца, вода, оливковое масло, соль, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры черри, томатный соус, моцарелла, твёрдый сыр, укроп, смесь трав
Пирожки с печенью в духовке
147 ккал
4 ч
Мягкие, румяные, вкусные, как в детстве - съедаются вмиг!
пшеничная мука, молоко, соль, сахар, растительное масло, сухие дрожжи, печень говяжья, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, вода, яйца, кунжут
Горбуша тушеная с луком и морковью на сковороде
131 ккал
30 мин
Удивительно быстрое и очень вкусное блюдо на любой случай!
горбуша, лук репчатый, морковь, сметана, растительное масло, специи сухие, соль
Тарталетки с красной рыбой и огурцом
324 ккал
30 мин
Красиво, оригинально, ярко, на праздничный стол!
готовые тарталетки, красная рыба, огурцы, твёрдый сыр, чеснок, майонез, петрушка
Курица фаршированная блинами
209 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальная, эффектная, на праздничный стол!
курица, пшеничная мука, молоко, яйца, растительное масло, сода, соль, грибы, лук, морковь, твёрдый сыр, майонез, перец
Суп пицца
63 ккал
1 ч
Любимая всеми выпечка, только в жидком виде!
вода, шампиньоны, бекон, помидоры черри, помидоры, перец, лук, кетчуп, сахар, твёрдый сыр, цукини
Курица тушеная в духовке
187 ккал
1 ч 40 мин
Нежнейшее мясо, так и тает во рту. Украсит любой стол!
курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода
Блинные мешочки с курицей и грибами
171 ккал
1 ч
Вкусные и оригинальные - красивая подача без лишних хлопот
молоко, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль, куриное филе, шампиньоны, лук, сметана, перец черный молотый
Ягодный мусс
69 ккал
50 мин
Невероятно нежный и воздушный десерт - легкий, как облачко!
ягоды, сахар, манка, вода