И среди перечня разных видов мяса, очерненного дурной славой в среде сторонников здорового, малокалорийного рациона, существуют варианты, на которые можно согласиться без ущерба для своего «жирового баланса». Такие варианты называются «диетическое мясо». Мясо индейки как раз соответствует всем критериям, которые определяют диетический тип мяса. Белка в индюшатине много, но мало жиров, отчего она кажется суховатой, но в борьбе за каждый килограмм индейка калорийность питания сокращает, после соответственной замены другого мяса, свинины, говядины, баранины и так далее, на нее.
Блюда, в составе которых есть Индейка:
135 ккал
8 ч
Диетический, полезный, очень вкусный. Для любого случая.
бедро индейки, крылья индейки, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, перец горошком, соль
108 ккал
4 ч
Яркое, с румяной корочкой, легко готовить!
филе индейки, паприка, специи сухие, перец черный молотый, соль, чеснок, сметана, мёд, горчица, горчица зернистая
151 ккал
4 ч
Аппетитная, очень сочная и ароматная. Настоящее объедение!
голень индейки, горчица готовая, специи сухие, соль, перец черный молотый
87 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый, простой, полезный, легкий, вкуснейший!
филе индейки, грибы, лук, сметана, растительное масло, перец, соль
159 ккал
2 ч
Мясо, перед которым не устоит вся семья. Отменный результат!
бедро индейки, сметана, горчица готовая, чеснок, соль, перец черный молотый
112 ккал
8 ч
Необыкновенно вкусная, сочная, легкая, простая, аппетитная!
филе индейки, соль, паприка, смесь перцев молотых, подсолнечное масло
140 ккал
1 ч
Такого нежного и сочного мяса вы еще не пробовали!
филе индейки, растительное масло, сливочное масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
156 ккал
4 ч
Румяная снаружи и сочная внутри индейка для вашего стола.
индейка, лук репчатый, йогурт, вино красное, корица, паприка, молотый кориандр, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
113 ккал
1 ч 20 мин
Так питательно и ароматно - это любовь с первой вилки!
филе индейки, картошка, чеснок, лавровый лист, растительное масло, паприка, базилик, карри, перец черный молотый, соль
188 ккал
1 ч 20 мин
Идеальное семейное блюдо вкусно, быстро и просто!
филе индейки, сливки, твёрдый сыр, петрушка, укроп, растительное масло, кукурузный крахмал, итальянские травы, перец черный молотый, соль
147 ккал
45 мин
Сочное, нежное, ароматное - получится у всех!
филе индейки, оливковое масло, паприка, карри, соль, перец черный молотый
146 ккал
4 ч
Очень вкусно, очень просто и полезно, на праздничный стол!
филе индейки, горчица зернистая, чеснок, растительное масло, паприка, перец чили, соль
136 ккал
30 мин
Мясо, которое тает во рту! Очень вкусно!
индейка, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
76 ккал
1 ч
Вкусное, быстрое, простое - по мотивам татарской кухни!
филе индейки, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
73 ккал
4 ч
Очень вкусно, ароматно и просто, для семейного обеда!
филе индейки, кефир, лимонный сок, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
234 ккал
2 ч
Нежный, красивый - поднимет настроение и взрослым, и детям!
филе индейки, яйца, яблоки, твёрдый сыр, грецкие орехи, соль, майонез, петрушка
131 ккал
1 ч
Мягкое, сочное, нежное мясо к любому гарниру на обед и ужин.
филе индейки, сметана, томатная паста, растительное масло, пшеничная мука, паприка, перец черный молотый, соль
187 ккал
30 мин
Вкуснейшие, нежные, сочные - быстро и просто!
филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый гарнир и сочное мясо без лишних хлопот!
филе индейки, рис, вода, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, базилик, смесь трав
141 ккал
1 ч
Достойная вариация на тему плова. Свежо и со вкусом!
растительное масло, грудка индейки, лук репчатый, морковь, булгур, соль, перец острый молотый, куркума, зира, барбарис, вода, чеснок
48 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль
185 ккал
3 ч
Быстро, аппетитно, вкусно, отлично для ужина!
индейка, соевый соус, чеснок, мёд, оливковое масло, перец черный молотый
85 ккал
3 ч
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
171 ккал
1 ч
Вкусное и полезное блюдо из индейки со сметаной!
индейка, сметана, вода, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
177 ккал
40 мин
Идеальный ужин за 40 минут - для всей семьи, быстро и просто
филе индейки, твёрдый сыр, растительное масло, паприка, итальянские травы, соль, перец черный молотый
193 ккал
1 ч 30 мин
Нежное и ароматное мясо с аппетитной корочкой!
индейка, соевый соус, горчица, соль, специи сухие, растительное масло
151 ккал
35 мин
Подходит к любому случаю и понравится всем!
филе индейки, соевый соус, оливковое масло, перец черный молотый
135 ккал
1 ч 15 мин
Сытное и вкусное мясное блюдо на каждый день!
индейка, картошка, шампиньоны, помидоры, лук, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
187 ккал
1 ч
Красивое блюдо для будней и праздников!
бедро индейки, оливковое масло, яблочный уксус, коричневый сахар, соль, паприка, перец черный молотый, кайенский перец, мускатный орех
76 ккал
1 ч 20 мин
Привычное блюдо из обычных продуктов - ещё проще и вкуснее!
филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав
102 ккал
3 ч
Вкуснейший, сочный, аппетитный, с корочкой, на праздник!
филе индейки, соевый соус, оливковое масло, соль, специи сухие, лук
139 ккал
30 мин
Простой и быстрый рецепт из мяса птицы на каждый день!
индейка, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, клюква
206 ккал
1 ч
Быстрые, вкусные, аппетитные, праздник каждый день!
индейка, сыр любой, чеснок, майонез, бекон, сливки, зелень, растительное масло, соль, специи сухие
33 ккал
1 ч 10 мин
Быстро и вкусно, полезно и питательно!
индейка, лук, морковь, вода, лавровый лист, душистый перец, соль, специи сухие
42 ккал
1 ч
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
179 ккал
40 мин
Простые, сочные и вкусные - лучший вариант ужина для семьи!
индейка, лук репчатый, белый хлеб, молоко, чеснок, горчица, растительное масло, соль, специи сухие
168 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, сочная, ароматная, диетическая!
индейка, помидоры, твёрдый сыр, сметана, соевый соус, укроп, специи сухие, соль
108 ккал
2 ч
Очень вкусно, просто, красиво, праздник каждый день!
филе индейки, картошка, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, цукини, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, сметана, укроп
104 ккал
1 ч
Вкусный и ароматный, легкий, быстрый, простой!
филе индейки, рис, морковь, лук, растительное масло, вода, зира, куркума, соль, перец черный молотый
157 ккал
1 ч 20 мин
Изысканное блюдо для особых случаев или на каждый день!
грудка индейки, твёрдый сыр, ананасы, помидоры черри, майонез, растительное масло, перец, соль
194 ккал
2 ч 30 мин
Нежное филе индейки с неповторимым ароматом
индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый
164 ккал
45 мин
Простые, полезные, самые вкусные, на ужин для семьи!
филе индейки, яйца, крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный! Разнообразит праздничный стол. Оценят все!
филе индейки, пекинская капуста, кукуруза консервированая, зелёный горошек, болгарский перец, майонез, оливковое масло, соль, перец черный молотый
128 ккал
50 мин
Сочное мясо ужин для всей семьи на скорую руку!
филе индейки, растительное масло, сливочное масло, чесночный порошок, паприка, перец черный молотый, соль
120 ккал
1 ч
Нежная, сочная, ароматная! Самый простой рецепт!
грудка индейки, оливковое масло, соль, хмели-сунели
167 ккал
1 ч 20 мин
Изумительно вкусная и нежная - оторваться нереально!
филе индейки, чернослив, чеснок, растительное масло, мёд, перец черный молотый, соль
187 ккал
40 мин
Доступно, быстро и сытно. Просто находка!
спагетти, филе индейки, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, твёрдый сыр
93 ккал
1 ч 30 мин
Универсальное повседневное блюдо. То что вы искали!
филе индейки, сметана, картошка, морковь, лавровый лист, розмарин свежий, перец черный молотый, соль
141 ккал
50 мин
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло
109 ккал
1 ч 20 мин
Один только вид этого блюда поднимает настроение.
филе индейки, тыква, сливочное масло, чеснок, растительное масло, смесь трав, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
159 ккал
1 ч 30 мин
Наверняка станет коронным блюдом!
голень индейки, сливки жирные, чеснок, розмарин, перец черный молотый, соль
95 ккал
2 ч
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие
147 ккал
40 мин
Просто, вкусно и очень сытно, на каждый день!
филе индейки, шампиньоны, лук, сливки, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
191 ккал
5 ч
Сочные, ароматные, вкусные - наслаждение в каждом кусочке!
крылья индейки, соевый соус, мёд, растительное масло, чеснок, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
124 ккал
3 ч
Мягкая, нежная, ароматная, с сочной начинкой!
грудка индейки, шампиньоны, твёрдый сыр, помидоры, соевый соус, оливковое масло, мёд, порошок имбиря, базилик, перец черный молотый
166 ккал
40 мин
Это очень вкусные и нежные сардельки, которые нравятся многим.
филе индейки, лук репчатый, яйца, сливочное масло, молоко, лавровый лист, перец черный молотый, специи сухие, соль, подсолнечное масло
128 ккал
1 ч
Очень нежная и потрясающе сочная - поразит в самое сердце!
индейка, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, сметана, вода, соль, перец черный молотый, чеснок
170 ккал
2 ч
Необыкновенно вкусные, диетические, легкие, для всей семьи!
пшеничная мука, вода, грудка индейки, лук, перец черный молотый, соль
160 ккал
6 ч
Из самого полезного мяса, да еще и домашняя!
бедро индейки, грудка индейки, сало, соль, перец черный молотый, лавровый лист, перец горошком