И среди перечня разных видов мяса, очерненного дурной славой в среде сторонников здорового, малокалорийного рациона, существуют варианты, на которые можно согласиться без ущерба для своего «жирового баланса». Такие варианты называются «диетическое мясо». Мясо индейки как раз соответствует всем критериям, которые определяют диетический тип мяса. Белка в индюшатине много, но мало жиров, отчего она кажется суховатой, но в борьбе за каждый килограмм индейка калорийность питания сокращает, после соответственной замены другого мяса, свинины, говядины, баранины и так далее, на нее.
Блюда, в составе которых есть Индейка:
108 ккал
4 ч
Яркое, с румяной корочкой, легко готовить!
филе индейки, паприка, специи сухие, перец черный молотый, соль, чеснок, сметана, мёд, горчица, горчица зернистая
112 ккал
8 ч
Необыкновенно вкусная, сочная, легкая, простая, аппетитная!
филе индейки, соль, паприка, смесь перцев молотых, подсолнечное масло
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
147 ккал
45 мин
Сочное, нежное, ароматное - получится у всех!
филе индейки, оливковое масло, паприка, карри, соль, перец черный молотый
188 ккал
1 ч 20 мин
Идеальное семейное блюдо вкусно, быстро и просто!
филе индейки, сливки, твёрдый сыр, петрушка, укроп, растительное масло, кукурузный крахмал, итальянские травы, перец черный молотый, соль
159 ккал
2 ч
Мясо, перед которым не устоит вся семья. Отменный результат!
бедро индейки, сметана, горчица готовая, чеснок, соль, перец черный молотый
151 ккал
4 ч
Аппетитная, очень сочная и ароматная. Настоящее объедение!
голень индейки, горчица готовая, специи сухие, соль, перец черный молотый
76 ккал
1 ч
Вкусное, быстрое, простое - по мотивам татарской кухни!
филе индейки, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
136 ккал
30 мин
Мясо, которое тает во рту! Очень вкусно!
индейка, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
140 ккал
1 ч
Такого нежного и сочного мяса вы еще не пробовали!
филе индейки, растительное масло, сливочное масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
113 ккал
1 ч 20 мин
Так питательно и ароматно - это любовь с первой вилки!
филе индейки, картошка, чеснок, лавровый лист, растительное масло, паприка, базилик, карри, перец черный молотый, соль
131 ккал
1 ч
Мягкое, сочное, нежное мясо к любому гарниру на обед и ужин.
филе индейки, сметана, томатная паста, растительное масло, пшеничная мука, паприка, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый гарнир и сочное мясо без лишних хлопот!
филе индейки, рис, вода, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, базилик, смесь трав
141 ккал
1 ч
Достойная вариация на тему плова. Свежо и со вкусом!
растительное масло, грудка индейки, лук репчатый, морковь, булгур, соль, перец острый молотый, куркума, зира, барбарис, вода, чеснок
146 ккал
4 ч
Очень вкусно, очень просто и полезно, на праздничный стол!
филе индейки, горчица зернистая, чеснок, растительное масло, паприка, перец чили, соль
185 ккал
3 ч
Быстро, аппетитно, вкусно, отлично для ужина!
индейка, соевый соус, чеснок, мёд, оливковое масло, перец черный молотый
73 ккал
4 ч
Очень вкусно, ароматно и просто, для семейного обеда!
филе индейки, кефир, лимонный сок, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
171 ккал
1 ч
Вкусное и полезное блюдо из индейки со сметаной!
индейка, сметана, вода, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
151 ккал
35 мин
Подходит к любому случаю и понравится всем!
филе индейки, соевый соус, оливковое масло, перец черный молотый
187 ккал
30 мин
Вкуснейшие, нежные, сочные - быстро и просто!
филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
48 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль
187 ккал
1 ч
Красивое блюдо для будней и праздников!
бедро индейки, оливковое масло, яблочный уксус, коричневый сахар, соль, паприка, перец черный молотый, кайенский перец, мускатный орех
193 ккал
1 ч 30 мин
Нежное и ароматное мясо с аппетитной корочкой!
индейка, соевый соус, горчица, соль, специи сухие, растительное масло
135 ккал
8 ч
Диетический, полезный, очень вкусный. Для любого случая.
бедро индейки, крылья индейки, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, перец горошком, соль
76 ккал
1 ч 20 мин
Привычное блюдо из обычных продуктов - ещё проще и вкуснее!
филе индейки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соль, лавровый лист, смесь трав
115 ккал
3 ч
Яркий, пряный, ароматный! Идеально для летнего пикника.
грудка индейки, майонез, чеснок, куркума, перец черный молотый, соль, базилик
85 ккал
3 ч
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
87 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый, простой, полезный, легкий, вкуснейший!
филе индейки, грибы, лук, сметана, растительное масло, перец, соль
139 ккал
30 мин
Простой и быстрый рецепт из мяса птицы на каждый день!
индейка, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, клюква
104 ккал
1 ч
Вкусный и ароматный, легкий, быстрый, простой!
филе индейки, рис, морковь, лук, растительное масло, вода, зира, куркума, соль, перец черный молотый
42 ккал
1 ч
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
179 ккал
40 мин
Простые, сочные и вкусные - лучший вариант ужина для семьи!
индейка, лук репчатый, белый хлеб, молоко, чеснок, горчица, растительное масло, соль, специи сухие
108 ккал
2 ч
Очень вкусно, просто, красиво, праздник каждый день!
филе индейки, картошка, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, цукини, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, сметана, укроп
33 ккал
1 ч 10 мин
Быстро и вкусно, полезно и питательно!
индейка, лук, морковь, вода, лавровый лист, душистый перец, соль, специи сухие
168 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, сочная, ароматная, диетическая!
индейка, помидоры, твёрдый сыр, сметана, соевый соус, укроп, специи сухие, соль
177 ккал
40 мин
Идеальный ужин за 40 минут - для всей семьи, быстро и просто
филе индейки, твёрдый сыр, растительное масло, паприка, итальянские травы, соль, перец черный молотый
128 ккал
50 мин
Сочное мясо ужин для всей семьи на скорую руку!
филе индейки, растительное масло, сливочное масло, чесночный порошок, паприка, перец черный молотый, соль
102 ккал
3 ч
Вкуснейший, сочный, аппетитный, с корочкой, на праздник!
филе индейки, соевый соус, оливковое масло, соль, специи сухие, лук
187 ккал
40 мин
Доступно, быстро и сытно. Просто находка!
спагетти, филе индейки, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, твёрдый сыр
98 ккал
50 мин
Ароматный, нежный, бесподобно вкусный. Понравится всем!
картошка, филе индейки, вода, сметана, морковь, лук, чеснок, укроп, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
120 ккал
1 ч
Нежная, сочная, ароматная! Самый простой рецепт!
грудка индейки, оливковое масло, соль, хмели-сунели
194 ккал
2 ч 30 мин
Нежное филе индейки с неповторимым ароматом
индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый
160 ккал
6 ч
Из самого полезного мяса, да еще и домашняя!
бедро индейки, грудка индейки, сало, соль, перец черный молотый, лавровый лист, перец горошком
147 ккал
40 мин
Просто, вкусно и очень сытно, на каждый день!
филе индейки, шампиньоны, лук, сливки, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
164 ккал
45 мин
Простые, полезные, самые вкусные, на ужин для семьи!
филе индейки, яйца, крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль
233 ккал
2 ч
Готовь вкуснейшее блюдо из индейки! Радуй родных!
индейка, лук репчатый, чеснок, морковь, паприка, перец черный молотый, перец красный молотый, мускатный орех, молотый кориандр, соль, растительное масло, кишки, болгарский перец
135 ккал
1 ч 15 мин
Сытное и вкусное мясное блюдо на каждый день!
индейка, картошка, шампиньоны, помидоры, лук, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
95 ккал
2 ч
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие
64 ккал
1 ч 10 мин
Диетический полезный ужин для всей семьи!
филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
80 ккал
50 мин
Очень вкусно, очень легко, полезно, сочно, на ужин для семьи
филе индейки, вода, кабачки, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
128 ккал
1 ч
Очень нежная и потрясающе сочная - поразит в самое сердце!
индейка, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, сметана, вода, соль, перец черный молотый, чеснок
141 ккал
50 мин
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло
125 ккал
3 ч
Отменный и неповторимый вкус! Пальчики оближешь!
бедро индейки, лук, паприка, соль, перец черный молотый, лимоны
85 ккал
50 мин
Полезное блюдо с идеальным вкусом - просто бомба!
индейка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, оливковое масло, соль, перец горошком, вода
191 ккал
5 ч
Сочные, ароматные, вкусные - наслаждение в каждом кусочке!
крылья индейки, соевый соус, мёд, растительное масло, чеснок, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
157 ккал
1 ч
Идеальное семейное блюдо для детей и взрослых!
индейка, оливковое масло, сливочное масло, лук, чеснок, шампиньоны, пшеничная мука, бульон, молоко, пармезан, петрушка, перец черный молотый, соль
172 ккал
30 мин
Вкусный и простой рецепт из мяса птицы на скорую руку!
индейка, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие
143 ккал
1 ч 20 мин
Сногсшибательно вкусное блюдо - точно никто не откажется!
индейка, картошка, болгарский перец, чеснок, растительное масло, сливочное масло, перец черный молотый, соль
93 ккал
1 ч 30 мин
Универсальное повседневное блюдо. То что вы искали!
филе индейки, сметана, картошка, морковь, лавровый лист, розмарин свежий, перец черный молотый, соль
142 ккал
3 ч
Необыкновенно вкусно, аппетитно, сочно, просто, без мангала!
филе индейки, курага, чернослив, яблоки, майонез, мёд, дижонская горчица, специи сухие, соль